Цяжкасці з дыханнем з-за атлусцення? Давайце пагаворым пра «(сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні)»!

Ці адчуваеце вы часам дыхавіцу? Ці проста стамляецеся і дрымотныя на працягу дня? Важна ведаць пра гэта, асабліва калі ў вас залішняя вага. Сёння мы пагаворым пра менш вядомую, але патэнцыйна сур'ёзную праблему з дыханнем, якая можа быць звязана з атлусценнем. Яна называецца «(сіндром гіпавентыляцыі атлусцення)» або СГВ. Не хвалюйцеся, давайце растлумачым гэта проста.

Што такое СГВ (сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні)?

Проста кажучы, «(сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні)» — гэта парушэнне дыхання, якое ўзнікае ў некаторых людзей з атлусценнем. Пры гэтым колькасць вуглякіслага газу ў крыві павялічваецца, а колькасць кіслароду памяншаецца. Звычайна, калі мы дыхаем, мы паглынаем кісларод і выдыхаем вуглякіслы газ. Але калі частата дыхання памяншаецца і паветра не паступае належным чынам у лёгкія, гэты баланс губляецца. Гэта называецца «(гіпавентыляцыя)» (паніжанае дыханне).

Акрамя гіпавентыляцыі, пры СГС могуць узнікаць і парушэнні дыхання падчас сну. Фактычна, 90% праблем з парушэннямі дыхання падчас сну, звязаных з СГС, звязаныя з абструктыўным апноэ сну.

Такім чынам, ахову здароўя і бяспекі працы — гэта спалучэнне трох асноўных рэчаў:

• Атлусценне.
• Зніжэнне дыхання (гіпавентыляцыя).
• Парушэнне дыхання падчас сну.

Існуе яшчэ адна назва гэтага СГС — «(сіндром Піквіка)». Назва была прыдумана з-за персанажа рамана Чарльза Дыкенса, які меў сімптомы СГС.

СГС — сур'ёзнае рэспіраторнае ўскладненне атлусцення. Нягледзячы на ​​тое, што яно можа выклікаць небяспечныя для жыцця праблемы са здароўем, яно мае добрыя метады лячэння.

Хто больш схільны да развіцця СГТ?

СГС часцей сустракаецца ў мужчын, чым у жанчын. Таксама паведамлялася пра некаторыя адрозненні паміж пэўнымі этнічнымі групамі. Аднак асноўным фактарам рызыкі з'яўляецца атлусценне.

Цяжка сказаць дакладна, наколькі гэта распаўсюджана, але некаторыя даследаванні паказваюць, што гэта можа закрануць невялікі працэнт дарослага насельніцтва. Гэта азначае , што гэта не вельмі распаўсюджана, але гэта тое, што закранае значную колькасць людзей.

Якія сімптомы СГС?

Сімптомы СГС звычайна выкліканыя недахопам сну і нізкім узроўнем кіслароду ў крыві (гіпаксеміяй). Некаторыя з гэтых сімптомаў ўключаюць:

• Задышка.
• Пачуццё пастаяннай стомленасці (стомленасць).
• Недахоп энергіі.
• Празмерная дрымотнасць на працягу дня (дзённая млявасць).
• Частыя галаўныя болі.
• Галавакружэнне.
• Дэпрэсія.

Пакуль вы спіце, ваш партнёр можа бачыць такія рэчы, як:

• Гучны храп.
• Адчуванне, быццам вы задыхаецеся або дыхаеце падчас сну.
• Затрымкі дыхання. Уявіце, што хтосьці сказаў вам: «Калі вы спіце ўначы, часам здаецца, што вы на некалькі секунд перастаеце дыхаць». Нешта падобнае.

Якія прычыны СГУ?

Даследчыкі дагэтуль не ведаюць дакладна, што выклікае СГС, але яны лічаць, што гэта можа быць выклікана спалучэннем фактараў:

• Магчыма , нешта не так з тым, як ваш мозг кантралюе дыханне . Быццам у нашым дыхальным «перамыкачы» ёсць невялікі збой.
• Дадатковая вага ў вобласці грудной клеткі можа абцяжарваць правільнае напаўненне лёгкіх і глыбокія ўдыхі. Гэта як спрабаваць дыхаць з вагой на грудзях.
• Лішні тлушч у такіх зонах, як шыя, грудзі і жывот, можа павялічыць выпрацоўку пэўных гармонаў , што можа паўплываць на дыханне.

Як даведацца, ці ёсць у вас СГБ?

Калі вы пойдзеце да ўрача, ён спытае пра вашы сімптомы і агледзіць вас. Ён вымерае ваш рост і вагу і разлічыць індэкс масы цела (ІМТ). Людзі з атлусценнем маюць ІМТ 30 і больш.

Пасля гэтага лекар можа прызначыць яшчэ некалькі аналізаў, каб вызначыць, ці ёсць у вас СГС. Некаторыя з іх ўключаюць:

• Аналіз газаў артэрыяльнай крыві: пры гэтым бярэцца невялікая колькасць крыві з артэрыі і вымяраецца колькасць вуглякіслага газу і кіслароду ў ёй. Такім чынам можна вызначыць, ці ў крыві высокае ўтрыманне CO2, ці нізкае ўтрыманне O2.
• Пульсаксіметр: магчыма, вы бачылі гэта — невялікая прылада, падобная на заціск, якую апранаюць на палец. Яна можа вымяраць колькасць кіслароду ў крыві. Аднак яна не можа вымяраць вуглякіслы газ і не такая дакладная, як аналіз крыві.
• Тэсты лёгачнай функцыі: Гэтыя тэсты правяраюць, наколькі добра працуюць вашы лёгкія, і шукаюць іншыя прычыны дыхавіцы.
• Рэнтгенаграфія грудной клеткі: гэта таксама можа дапамагчы выключыць іншыя прычыны дыхавіцы.
• Даследаванне сну (палісамнаграфія): гэта спецыяльны тэст. Пасля начнога знаходжання ў бальніцы падчас сну кантралюецца дыханне, пульс і мазгавыя хвалі. Гэта можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць у вас апноэ сну, і калі так, то наколькі яно цяжкае.

Якія метады лячэння СГС?

Лячэнне СГС у асноўным заключаецца ў зніжэнні вагі і падтрымцы дыхання.

Пахуданне

Дасягненне здаровай вагі, якая падыходзіць вашаму арганізму, і падтрыманне яе з'яўляецца першым і найважнейшым крокам у лячэнні СГС.Часам простая страта вагі можа дапамагчы кантраляваць сімптомы і палепшыць стан. Здаровы лад жыцця можа значна дапамагчы. Напрыклад:

• Здаровае харчаванне. Напрыклад, збалансаванае харчаванне, такое як міжземнаморская дыета.
• Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі не менш за 30 хвілін у дзень.
• Выпрацуйце добрыя звычкі сну.

У залежнасці ад вашага стану, ваш лекар можа таксама парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне для пахудання, напрыклад, шунтаванне страўніка.

Дапамога дыханню

Ваш лекар можа парэкамендаваць апарат штучнай вентыляцыі лёгкіх, каб дапамагчы вам дыхаць. Гэта неінвазіўныя прылады, гэта значыць, іх можна выкарыстоўваць без сур'ёзнага хірургічнага ўмяшання. Гэтыя апараты падтрымліваюць вашы дыхальныя шляхі адкрытымі ўначы падчас сну, павялічваючы колькасць кіслароду ў крыві. Падчас сну вы носіце спецыяльную маску, і апарат падае паветра праз трубку. Існуе некалькі тыпаў апаратаў:

• Апарат CPAP (пастаянны станоўчы ціск у дыхальных шляхах): Апарат CPAP падае паветра пад аднолькавым ціскам пры ўдыху і выдыху.
• Апарат BiPAP (двухузроўневы станоўчы ціск у дыхальных шляхах): Апарат BiPAP падае паветра пад больш высокім ціскам пры ўдыху і пад больш нізкім ціскам пры выдыху. Часам яго называюць гандлёвай маркай «(BiPAP®)».

Вельмі рэдка, калі гэтыя апараты «станоўчага ціску ў дыхальных шляхах» не могуць кантраляваць стан, можа спатрэбіцца «трахеастамія». Гэта азначае, што хірург робіць адтуліну ў вашай шыі і злучае яе з трахеяй, каб дапамагчы вам дыхаць. Часта гэта крайняя мера.

Як можна знізіць рызыку развіцця СГС?

Найлепшы спосаб знізіць рызыку развіцця СГС — падтрымліваць здаровую вагу. Калі ваш лекар прызначыў CPAP або BiPAP, важна выкарыстоўваць іх дакладна па прызначэнні.

Акрамя таго, калі вы збіраецеся ляцець самалётам або перанесці якую-небудзь аперацыю, паведаміце пра гэта загадзя свайму лекару , бо ў такіх выпадках рызыка сур'ёзных ускладненняў вышэйшая.

Які стан здароўя чалавека з СГС?

Пры лячэнні сімптомы СГС можна паменшыць або цалкам ліквідаваць. Некаторым людзям можа дапамагчы нават простая страта вагі. Лячэнне важнае, таму што яно можа палепшыць якасць жыцця і знізіць рызыку далейшых ускладненняў. Было паказана, што ранняе лячэнне з дапамогай апарата штучнай вентыляцыі лёгкіх зніжае смяротнасць ад СГС на 10%.

Аднак, калі не лячыць СГС, ён можа прывесці да ўскладненняў, якія пагражаюць жыццю, асабліва да праблем з сэрцам і крывяноснымі сасудамі. Недахоп кіслароду стварае вялікую нагрузку на сэрца. Вы таксама становіцеся больш схільныя да ўскладненняў з-за недасыпання. Без лячэння якасць вашага жыцця пагоршыцца, і вам, хутчэй за ўсё, спатрэбіцца шпіталізацыя.

Прагноз для тых, хто не атрымлівае лячэння, не вельмі добры. Нелячэнне СГС можа скараціць працягласць жыцця. Сярод людзей з іншымі захворваннямі 18-месячная смяротнасць ад СГС дасягае 23%.

Якія магчымыя ўскладненні СГС?

Калі не лячыць сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні, ён можа прывесці да ўскладненняў, звязаных са сном. Да іх адносяцца:

• Дэпрэсія.
• Узбуджэнне і раздражняльнасць.
• Падвышаная рызыка няшчасных выпадкаў.
• Праблемы ў сэксуальным жыцці і інтымных адносінах.

СГС таксама можа выклікаць сардэчныя захворванні, напрыклад:

• Высокі крывяны ціск (гіпертанія).
• Правабаковая сардэчная недастатковасць.
• Лёгачная гіпертэнзія.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Абавязкова варта звярнуцца да лекара ў наступных сітуацыях:

• Калі ў вас атлусценне і іншыя сімптомы, звязаныя з СГС.
• Ці кажа ваш партнёр, што вы гучна храпеце ўначы і заўважаеце такія рэчы, як перыядычныя перапынкі дыхання?
• Калі вы адчуваеце празмерную стомленасць і сонлівасць на працягу дня.

Сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні (СГВ) — гэта сур'ёзнае рэспіраторнае ўскладненне, звязанае з атлусценнем. Калі ў вас атлусценне, цяжкасці з дыханнем або праблемы са сном, неадкладна звярніцеся да лекара. Ён гатовы вам дапамагчы. Калі лекар паставіць дыягназ СГВ, ён прапануе вам найбольш прыдатны план лячэння.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Добра, дазвольце мне папрасіць вас успомніць некаторыя з найважнейшых рэчаў з таго, пра што мы казалі.

• Сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні - гэта праблема з дыханнем, якая можа быць даволі сур'ёзнай і суправаджае атлусценне.
• Пры гэтым адбываецца павелічэнне колькасці вуглякіслага газу і памяншэнне колькасці кіслароду ў крыві.
• Самае лепшае, што ад гэтага ёсць лячэнне! Пахуданне і выкарыстанне дыхальных апаратаў, такіх як CPAP/BiPAP, з'яўляюцца ключавымі.
• Ранняя дыягностыка і лячэнне могуць прадухіліць сур'ёзныя наступствы для жыцця і значна палепшыць яго якасць.
• Калі ў вас залішняя вага і такія сімптомы, як дыхавіца, дзённая дрымотнасць і храп уначы, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Няма чаго баяцца ці саромецца. Ваша здароўе — гэта самае галоўнае.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Будзьце здаровыя!

Сіндром гіпавентыляцыі пры атлусценні, СГС, сіндром Піквіка, атлусценне, цяжкасці з дыханнем, апноэ сну, CPAP, BiPAP