Астма: усё, што вам трэба ведаць

Бранхіяльная астма — гэта захворванне, якое дзівіць нашы лёгкія . Пры гэтым сценкі нашых дыхальных шляхоў ацякаюць, звужаюцца і напаўняюцца сліззю. Гэта абцяжарвае дыханне. Аднак гэты стан можна кантраляваць з дапамогай лекаў. Астма — хранічнае захворванне. Гэта азначае, што яе немагчыма цалкам вылечыць. Вам трэба працягваць прымаць лекі і выконваць рэкамендацыі лекара.

Як развіваецца астма?

Звычайна, калі мы дыхаем, мышцы вакол дыхальных шляхоў расслабленыя. Гэта дазваляе нам дыхаць лёгка і без якіх-небудзь праблем. Аднак, калі ў нас астма, адбываюцца наступныя рэчы:

Бранхаспазм:

Мышцы вакол дыхальных шляхоў напружваюцца (сціскаюцца). Затым дыхальныя шляхі звужаюцца, што ўскладняе дыханне.

Запаленне:

Сценкі ўнутры дыхальных шляхоў ацякаюць, што яшчэ больш абцяжарвае дыханне.

Выпрацоўка слізі:

Арганізм выпрацоўвае больш слізі. Гэтая слізь захрасае ў дыхальных шляхах.

Калі ўсе тры гэтыя рэчы адбываюцца разам, дыхаць становіцца вельмі цяжка. Менавіта гэта выклікае хрыпы пры дыханні. Гэта таксама называецца прыступам/абвастрэннем/выбліскам астмы.

Тыпы астмы

У залежнасці ад прычыны і ступені сімптомаў астму можна класіфікаваць наступным чынам:

На аснове трыгераў:

• Алергічная астма : у некаторых людзей ёсць алергія на такія рэчы, як пыл, пылок і перхаць хатніх жывёл. Калі нешта падобнае трапляе ў арганізм, развіваецца астма.
• Неалергічная астма: Часам астму могуць справакаваць такія рэчы, як фізічныя нагрузкі, стрэс , хвароба і халоднае паветра.

На падставе частаты сімптомаў:

• Інтэрмітуючая астма: гэта не заўсёды так. Яна з'яўляецца і знікае.
• Персістуючая астма: гэта стан, пры якім сімптомы прысутнічаюць увесь час. Яе можна класіфікаваць як лёгкую, сярэднюю або цяжкую. Лекары класіфікуюць іх у залежнасці ад таго, як часта ўзнікаюць сімптомы і наколькі яны сур'ёзныя, калі яны ўзнікаюць.

У залежнасці ад узросту пачатку захворвання:

• Астма ў дарослых: астма, якая развіваецца пасля 18 гадоў.
• Дзіцячая/дзіцячая астма: астма, якая развіваецца да 5 гадоў. Некаторыя дзеці перарастаюць яе з узростам. Аднак, калі ў вашага дзіцяці астма, добра пагаварыць пра гэта з лекарам і трымаць пад рукой інгалятар, каб вы маглі хутка лячыць яе, калі яна зноў абвастрыцца.

Іншыя тыпы:

• Астма, выкліканая фізічнай нагрузкай/ бранхаспазм , выкліканы фізічнай нагрузкай: астма, якая ўзнікае толькі падчас фізічнай нагрузкі.
• Прафесійная астма: астма, выкліканая рэчамі на працоўным месцы (напрыклад, уздзеяннем мукі, драўнянага пылу, хімічных рэчываў ).
• Сіндром перакрыцця астмы і ХОБЛ ( ХОБЛ ): калі астма суправаджаецца станам, які называецца ХОБЛ ( хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх ), гэта называецца ХОБЛ. ХОБЛ — гэта таксама захворванне, якое паражае лёгкія і абцяжарвае дыханне.

Хто можа захварэць на астму?

Астма можа развіцца ў любога чалавека ў любым узросце. Аднак гэтыя людзі маюць крыху больш высокі рызыка:

• Для тых, хто мае алергію
• Для курцоў і тых, хто падвяргаецца ўздзеянню пасіўнага і трэцяга тытунёвага дыму
• Жанчыны часцей хварэюць на астму.
• Чорныя людзі хварэюць на астму часцей за іншых.

Прычыны і фактары рызыкі астмы

Незразумела, чаму ў некаторых людзей астма развіваецца, а ў іншых не. Аднак наступныя фактары могуць павялічыць рызыку развіцця астмы:

• Алергія: людзі з алергіяй часцей за ўсё хварэюць на астму.
• Фактары навакольнага асяроддзя: уздзеянне такіх рэчаў, як дым, пыл і хімічныя рэчывы. Гэта асабліва шкодна для маленькіх дзяцей, бо іх імунная сістэма яшчэ не цалкам развіта.
• Генетыка: калі ў членаў вашай сям'і астма , у вас таксама ёсць большая верагоднасць яе развіцця.
• Рэспіраторныя інфекцыі : некаторыя дзіцячыя хваробы (напрыклад, РСВ — рэспіраторна-сінцытыяльны вірус) могуць пашкодзіць лёгкія і з цягам часу прывесці да астмы.

Трыгеры прыступу астмы

У людзей, якія хварэюць на астму, прыступ астмы ўзнікае, калі яны падвяргаюцца ўздзеянню чагосьці, на што ў іх алергія (трыгер). У некаторых людзей астма развіваецца адразу пасля ўздзеяння гэтых рэчаў. У іншых яна можа развіцца праз некалькі гадзін ці дзён. Не ва ўсіх алергія на адны і тыя ж рэчы. Аднак для многіх людзей гэтыя рэчы з'яўляюцца праблемай:

• Забруджванне паветра: такія рэчы, як дым ад фабрык, выхлапныя газы аўтамабіляў і лясныя пажары.
• Пылавыя кляшчы: Гэтыя малюсенькія істоты нябачныя для нас, але яны прысутнічаюць у дамах. Гэта вялікая праблема для людзей, якія маюць алергію на пылавых кляшчоў.
• Фізічныя практыкаванні: у некаторых людзей падчас фізічных практыкаванняў развіваецца астма.
• Цвіль: Цвіль, якая расце ў вільготных месцах, таксама можа выклікаць астму. Гэта можа здарыцца нават з людзьмі, якія не маюць алергіі на цвіль.
• Шкоднікі ў доме: жывёлы, такія як прусакі і пацукі, таксама могуць выклікаць астму.
• Хатнія жывёлы: людзі, якія маюць алергію на поўсць і перхаць жывёл, таксама могуць захварэць на астму.
• Тытунёвы дым:Калі вы курыце цыгарэты або калі хтосьці ў вашым доме курыць, у вас большая верагоднасць захварэць на астму. Ніколі не паліце ​​ў закрытых памяшканнях (у машыне, у памяшканні). Па магчымасці лепш кінуць паліць зусім.
• Моцныя хімічныя рэчывы або пахі: у некаторых людзей астма можа развіцца з-за паху такіх рэчаў, як парфумерыя і сродкі для чысткі.
• Прафесійныя ўздзеянні: на некаторых працоўных месцах людзі падвяргаюцца ўздзеянню такіх рэчаў, як мука, драўняны пыл і хімічныя рэчывы. Гэтыя рэчывы таксама могуць выклікаць астму.

Як распазнаць астму? (Сімптомы)

Людзі, якія хварэюць на астму, звычайна маюць наступныя сімптомы. Гэтыя сімптомы таксама характэрныя для іншых рэспіраторных захворванняў:

• Сцісканне ў грудзях, боль або ціск.
• Кашаль — асабліва ўначы.
• Задышка.
• Калі пры дыханні вы чуеце «свіст» (хрыпы).

Важна: Не ўсе адчуваюць усе гэтыя сімптомы. У кожнага яны могуць праяўляцца па-рознаму, і ў некаторых людзей адны і тыя ж сімптомы могуць узнікаць кожны раз пры астме.

Дыягностыка астмы

Лекар агледзіць вас, спытае пра вашы сімптомы і сямейны анамнез, а таксама можа правесці наступныя аналізы:

• Спіраметрыя: гэта даследаванне дазваляе вызначыць, колькі паветра могуць удыхнуць вашы лёгкія і наколькі моцна вы можаце выдыхнуць. Гэта можа дапамагчы вызначыць, ці ёсць у вас астма і наколькі добра вашы лекі кантралююць ваш стан.
• Рэнтген грудной клеткі
• Аналізы крыві
• Скурныя пробы — праверка на наяўнасць алергіі.

Лячэнне астмы

Існуе некалькі відаў лекаў ад астмы. Гэтыя лекі дзейнічаюць, кантралюючы працэсы ў дыхальных шляхах.

• Бранхадылататары:Гэтыя лекі дзейнічаюць, расслабляючы мышцы вакол дыхальных шляхоў. Гэта палягчае дыханне. Існуюць два тыпы лекаў: хуткага палягчэння (палягчэння/выратавання) і доўгатэрміновага кантролю (кантролера). Лекі хуткага палягчэння выкарыстоўваюцца для хуткага зніжэння цяжкасці прыступу астмы. Лекі доўгатэрміновага кантролю неабходна прымаць кожны дзень, каб прадухіліць прыступы астмы.
• Супрацьзапаленчыя лекі: гэтыя лекі дзейнічаюць, памяншаючы ацёк дыхальных шляхоў. Звычайна іх трэба прымаць штодня для кантролю астмы.
• Біялагічная тэрапія: гэта лекі, якія прызначаюцца людзям з цяжкай формай астмы. Іх прызначаюць, калі звычайных інгалятараў недастаткова.

Існуе некалькі спосабаў прыёму гэтага лекі:

• Інгалятар: Ён дастаўляе лекі непасрэдна ў лёгкія. Існуе некалькі тыпаў такіх інгалятараў — дазаваны інгалятар (MDI) і інгалятар сухога парашка (DPI).
• Небулайзер: ён стварае пару лекаў і дазваляе ўдыхаць яе.
• Пероральныя лекі: Існуюць таксама лекі, якія можна прымаць перорально.
  
  

Кантроль астмы

Кантроль астмы азначае:

• Вы можаце нармальна працаваць, займацца хатнімі справамі, працаваць на працы і весці нармальнае жыццё.
• Сімптомы значна менш выяўленыя, альбо зусім адсутнічаюць.
• Дыхаць становіцца лягчэй (неабходнасць выкарыстання выратавальнага інгалятара ўзнікае вельмі рэдка).
• Магчымасць добра спаць па начах, не прачынаючыся з-за астмы.

План дзеянняў пры астме

Ваш лекар скажа вам, калі прымаць лекі і што рабіць, калі вашы сімптомы пагоршацца. Гэта называецца планам дзеянняў пры астме. Вам трэба яго старанна выконваць. Звычайна гэты план уключае наступнае:

• Твой тып адзення.
• Вашы трыгеры астмы.
• Тыпы лекаў, якія вы выкарыстоўваеце, і як іх прымаць.
• Што рабіць, калі сімптомы моцныя, калі яны крыху цяжкія і калі яны вельмі цяжкія.
• Каму тэлефанаваць у надзвычайнай сітуацыі.

Маніторынг сімптомаў астмы

Вам варта звяртаць увагу на сімптомы астмы і на тое, як вы сябе адчуваеце ў гэты час. Ваш лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць «пікфлоуметр». Ён можа вымераць, наколькі цяжка вы можаце выдыхнуць. Гэта можа дапамагчы вашаму лекару пераканацца, што вы прымаеце лекі своечасова, і вызначыць, ці патрэбна карэкціроўка дазоўкі. Гэта таксама можа дапамагчы вам даведацца, калі ваша астма пагаршаецца.

Як прадухіліць астму? (Прафілактыка)

Калі ў вас астма, лепш за ўсё пазбягаць фактараў, якія выклікаюць астму. Аднак цалкам прадухіліць яе немагчыма.

Якая будучыня чакае чалавека з астмай? (Прагноз)

Наяўнасць астмы не азначае, што ўсё ваша жыццё знішчана. Калі вы прымаеце правільныя лекі і робіце тое, што кажа лекар, вы можаце жыць нармальным, шчаслівым жыццём. Некаторыя спартсмены дасягнулі вяршынь свету з астмай.

Жыццё з астмай

Выконвайце План дзеянняў па лячэнні астмы.

Гэта самае галоўнае.

Прымайце лекі правільна.

Прымайце лекі дакладна так, як вам прызначыў лекар. Не забудзьцеся.

Трымайцеся далей ад трыгераў.

Трымайцеся далей ад рэчаў, якія прымушаюць вас адчуваць сябе горш.

Рэгулярна наведвайце лекара.

Жывіце здаровым жыццём.

Харчуйцеся добра, займайцеся спортам і добра спіце.

Што рабіць, калі астма пераходзіць у цяжкую форму? (Цяжкі прыступ астмы)

Калі ў вас развіваецца цяжкая астма, вам варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Гэта можа быць небяспечна для жыцця.

• Першае, што вам трэба зрабіць, гэта скарыстацца сваім «выратавальным інгалятарам». Ён змяшчае хуткадзейны прэпарат. Калі вы не адчуеце палягчэння прыкладна праз 20 хвілін, прыміце яшчэ адзін.
• Калі ў вас яго няма, або калі ў вас яго няма, неадкладна звярніцеся ў бальніцу, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы:
  • Калі вы адчуваеце моцны страх (трывогу або паніку).
  • Калі вашы пазногці і вусны пасінели (сіняватыя пазногці, сіняватыя вусны — у людзей са светлай скурай. У людзей з цёмнай скурай дзясны і вусны могуць выглядаць шэрымі або белымі).
  • Калі ў вас боль у грудзях або ціск.
  • Калі ў вас пастаянны кашаль або гучны «свіст» пры дыханні (моцныя хрыпы).
  • Цяжкасці з размовай.
  • Бледны, потны твар.
  • Калі вы вельмі хутка дыхаеце (вельмі хуткае або пачашчанае дыханне).

Часта задаваныя пытанні (FAQ)

Вірусная ліхаманка і астма, падобныя да COVID-19

У людзей з астмай часцей узнікаюць сур'ёзныя ўскладненні, калі яны заразяцца віруснай інфекцыяй. Гэта азначае, што ім можа спатрэбіцца шпіталізацыя і лячэнне. Таму важна насіць маску, калі выходзіце на вуліцу, рабіць прышчэпкі і трымацца далей ад хворых людзей.

Нарэшце:

Астма — распаўсюджанае захворванне. Аднак, калі вы ведаеце пра яе і прымаеце меры засцярогі, вы можаце значна паменшыць праблемы. Калі вы адчуваеце сябе нават крыху дзіўна, важна неадкладна звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю. Памятайце, вы не самотныя. Ваш лекар, сям'я і сябры гатовыя дапамагчы вам.