Ці прызначыў вам лекар таблеткі селену? Ці бачылі вы гэтую назву ў аптэцы і задаваліся пытаннем, што гэта за лекі? Селен — гэта мінерал, неабходны для здароўя нашага арганізма, але пра яго мала хто гаворыць. Таму сёння мы пагаворым пра яго проста, як размаўляючы з сябрам, так, каб вы маглі зразумець.

Што такое селен? Навошта ён нам патрэбны?

Проста кажучы, селен — гэта неабходны мінерал, які патрэбны нашаму арганізму ў вельмі малых колькасцях. Ён як маторны алей для аўтамабіля: хоць і дробязь, але ён выконвае вялікую працу.

Селен у першую чаргу дапамагае выконваць дзве важныя функцыі ў нашым арганізме:

1. Умацаванне імуннай сістэмы: імунная сістэма — гэта армія, якая дапамагае нашаму арганізму змагацца з хваробамі. Селен дапамагае падтрымліваць гэтую армію моцнай і гатовай да бітвы.

2. Здаровая функцыя шчытападобнай залозы: Шчытападобная жалеза на шыі кантралюе многія рэчы ў нашым целе. Ад частаты сардэчных скарачэнняў да вагі цела. Селен неабходны гэтай залозе для правільнай выпрацоўкі гармонаў і рэгулявання іх функцыі.

Акрамя таго, селен з'яўляецца магутным антыаксідантам . Гэта азначае, што ён дапамагае абараніць нашы клеткі ад шкодных часціц, якія пашкоджваюць клеткі нашага арганізма, хутка старэюць і адкрываюць дзверы для розных захворванняў.

Звычайна, калі ўзровень селену ў нашым арганізме зніжаецца, лекары рэкамендуюць гэтыя таблеткі, каб аднавіць яго да нормы і прадухіліць дэфіцыт.

Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага лекі

Перад тым, як пачаць прымаць селен, важна, каб ваш лекар цалкам ведаў пра стан вашага здароўя. Абавязкова паведаміце яму пра любое з наступных захворванняў:

• Калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні стрававальнай сістэмы (кішачніка) або страўніка .
• Калі ў вас захворванне нырак .
• Калі ў вас раней была алергічная рэакцыя на селен або любыя іншыя лекі, прадукты харчавання або кансерванты.
• Калі вы цяжарныя або хутка чакаеце дзіця .
• Калі вы корміце грудзьмі .

Зыходзячы з гэтай інфармацыі, ваш лекар вырашыць, ці варта вам даваць селен і як яго даваць.

Як менавіта вы гэтым карыстаецеся?

Каб атрымаць максімальную карысць ад лекаў, важна правільна іх выкарыстоўваць.

• Прымайце гэты прэпарат перорально, запіваючы шклянкай вады.Я хачу.
• Выконвайце ўказанні лекара або інструкцыі на ўпакоўцы лекаў.
• Для дасягнення найлепшых вынікаў прымайце гэты прэпарат падчас ежы. Гэта знізіць рызыку засмучэння страўніка.
• Вазьміце за звычку прымаць лекі прыкладна ў адзін і той жа час кожны дзень. Гэта значыць, што калі вы прымаеце іх адзін раз у дзень, кожную раніцу, то такім чынам лягчэй падтрымліваць эфектыўнасць лекаў у вашым арганізме на адным узроўні.
• Не прымайце больш за прызначаную лекарам дозу ні па якой прычыне. Прыём большай дозы, чым прызначыла лекар, не прывядзе да хутчэйшага паляпшэння самаадчування, але можа выклікаць пабочныя эфекты.

Ці варта даваць гэта маленькім дзецям?

У некаторых асаблівых выпадках лекары могуць прызначаць селен дзецям. Аднак неабходна выконваць спецыяльныя меры засцярогі. Таму, калі вы даяце гэты прэпарат дзіцяці, уважліва абмяркуйце гэта са сваім лекарам і дакладна выконвайце яго ўказанні.

Што рабіць, калі перадазіроўка?

Калі вы лічыце, што прынялі больш лекаў, чым думалі, вам варта неадкладна прыняць меры, не панікуючы.

Вы можаце як мага хутчэй звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы. Або патэлефанаваць па кансультацыю ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба . Вам дакладна скажуць, што рабіць.

Што рабіць, калі я прапушчу прыём лекаў?

Магчыма, мы забыліся прыняць дозу лекаў. Калі гэта здарыцца, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Аднак, калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы (напрыклад, засталося ўсяго некалькі гадзін), прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце падвойныя дозы.

Якія магчымыя пабочныя эфекты селену?

Як і любы лекавы прэпарат, селен можа выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей. Аднак яны праяўляюцца не ва ўсіх. Важна звяртаць увагу на наступныя сімптомы.

Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь іншыя незвычайныя сімптомы, якіх няма ў гэтым спісе, пагаворыце і пра іх са сваім лекарам.

Яшчэ некалькі рэчаў...

• Здаровае харчаванне: Не адмаўляйцеся ад збалансаванага харчавання толькі таму, што вы прымаеце таблеткі селену. Уключыце ў свой рацыён прадукты, якія натуральным чынам утрымліваюць селен, такія як мяса, рыба, птушка і суцэльныя збожжа.
• Іншыя лекі: паведаміце лекару пра любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце (у тым ліку вітаміны і раслінныя сродкі). Яны могуць узаемадзейнічаць з селенам.

Як бяспечна захоўваць лекі?

• Захоўваць у месцах, недаступных для дзяцей. Гэта вельмі важна.
• Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы (ад 15 да 30 градусаў Цэльсія). Берагчы ад празмернага цяпла і вільгаці.
• Трымайце вечка бутэлькі з лекамі шчыльна зачыненым.
• Не выкарыстоўвайце пратэрмінаваныя лекі. Выкіньце іх.