Зараз вы дасягнулі апошняга, найважнейшага этапу вашай цяжарнасці. Да нараджэння дзіцяці засталося ўсяго каля трох месяцаў. Радасць і надзею, якія вы адчуваеце ў гэты час, немагчыма выказаць словамі. У той жа час цалкам нармальна адчуваць стомленасць, дыскамфорт і лёгкі страх пры кожнай думцы, якая прыходзіць у галаву. Сёння мы падрабязна пагаворым пра апошні этап гэтага падарожжа, пра тое, што адбываецца з вашым целам і розумам, і пра развіццё дзіцяці ва ўлонні маці.
Што такое трэці трыместр?
Проста кажучы, апошнія тры месяцы цяжарнасці — гэта тое, што мы называем трэцім трыместрам. Гэта значыць час ад 28-га тыдня да нараджэння дзіцяці, што складае прыкладна 40-ы тыдзень. Гэты час вельмі важны для вас і вашага дзіцяці.
Уявіце, што да канца гэтага перыяду ваша матка будзе памерам з кавун . Вага дзіцяці хутка павялічваецца, яго органы цалкам развітыя і гатовыя да выхаду ў знешні свет. Вам таксама давядзецца сутыкнуцца з многімі новымі ўражаннямі. У гэты перыяд можна чакаць такіх рэчаў, як цяжкасці з дыханнем, ілжывыя сутычкі (сутычкі Брэкстана-Хікса). Гэта таксама найлепшы час для наведвання заняткаў па родах, грудным гадаванні і падрыхтоўкі адзення, падгузнікаў і ложачка для дзіцяці.
Як праходзіць ваш перадродавы догляд у гэты перыяд?
На гэтым апошнім этапе вашаму лекару трэба будзе часцей аглядаць вас і вашага дзіцяці. Таму колькасць візітаў у клініку крыху павялічыцца. Калі ваша цяжарнасць не з'яўляецца цяжарнасцю высокай рызыкі, вас звычайна просяць наведваць клініку кожныя два тыдні да 36 тыдняў і кожны тыдзень на працягу апошняга месяца .
Падчас кожнага з гэтых аглядаў не саромейцеся абмяркоўваць з лекарам любыя новыя сімптомы або дыскамфорт, якія вы можаце адчуваць. Задавайце любыя пытанні, якія ў вас могуць узнікнуць. Ваш лекар абавязкова праверыць наступнае:
- Ваш крывяны ціск .
- Ваша вага .
- Палажэнне і памер дзіцяці.
- Вышыня дна маткі.
- Частата сардэчных скарачэнняў плёну .
- Узор вашай мачы .
- Вам таксама раскажуць пра неабходныя прышчэпкі .
Па меры набліжэння да канца цяжарнасці некаторыя лекары правераць, ці раскрылася і ці знікла шыйка маткі. А прыкладна на 36 тыдні яны правяраюць вас на наяўнасць бактэрыі пад назвай стрэптакок групы В (СГВ).
Калі ваша цяжарнасць знаходзіцца пад пагрозай або тэрмін родаў ужо мінуў, ваш лекар можа парэкамендаваць спецыяльныя тэсты, такія як нестрэсавы тэст або біяфізічны профіль, каб праверыць здароўе дзіцяці.
Якія найбольш распаўсюджаныя сімптомы ў трэцім трыместры?
У гэты час вы можаце адчуваць сябе як паветраны шар, які вось-вось лопне. Не ўсе адчуваюць гэта аднолькава, але многія людзі пачынаюць адчуваць крыху больш болю ў гэты час. Ваша цела ўсё яшчэ расце разам з дзіцем і рыхтуецца да родаў. Паколькі ўсё гэта адбываецца адначасова, некаторы дыскамфорт — гэта нармальна.
Вы можаце адчуць некаторыя або ўсе сімптомы, пералічаныя ніжэй.
| Сімптом | Што гэта такое і як вы сябе адчуваеце? |
|---|---|
| Сутычкі Брэкстана Хікса | Гэта не падобна на сапраўдныя родавыя болі. Гэтыя болі не ўзмацняюцца і не ўзнікаюць адразу. Яны адчуваюцца як менструальныя болі. Яны сціхаюць, калі вы мяняеце позу, трохі ходзіце або п'яце ваду. Гэта проста падрыхтоўка маткі да родаў. |
| Цяжкасці дыхання | У гэты час вам можа быць цяжка рабіць глыбокія ўдыхі. Асноўная прычына гэтага ў тым, што вашы лёгкія не могуць належным чынам пашырацца з-за росту маткі. Гэтая цяжкасць можа паменшыцца, калі дзіця апусціцца ў таз (гэта называецца «маланкай»), рыхтуючыся да родаў. |
| Частае мачавыпусканне | Калі дзіця апускаецца ў таз, яго галоўка цісне на мачавы пузыр. З-за гэтага вам можа часцей хадзіць у туалет. Таксама можа вылучацца трохі мачы пры смеху, кашлі або чханні. Аднак, калі вы адчуваеце, што гэта околоплодная вадкасць, неадкладна звярніцеся да лекара. |
| Пякотка | Рост маткі аказвае ціск на страўнік, і ў выніку вылучаецца страўнікавая кіслата, што можа выклікаць пякотку і нястраўнасць. Гэта можна кантраляваць, ужываючы невялікія порцыі некалькі разоў на дзень замест вялікай колькасці ежы адразу. |
| Ацёк цела (ацёк) | Затрымка вадкасці і павелічэнне вагі могуць выклікаць ацёк шчыкалатак і ступняў. Падняцце ног можа дапамагчы паменшыць гэты ацёк. Аднак, калі вашы рукі або твар раптам моцна апухнуць, неадкладна звярніцеся да лекара. |
| Варыкознае пашырэнне вен і гемарой | Павелічэнне аб'ёму крыві ў арганізме можа выклікаць ацёк вен. Гэта можа прывесці да з'яўлення сініх вен на нагах (варыкознае пашырэнне вен). Таксама ацёк вен у прамой кішцы можа выклікаць гемарой. |
| Бессань | З-за частых паходаў у туалет і росту жывата, які абцяжарвае пошук зручнай позы, добра выспацца можа быць праблемай. Паспрабуйце спаць на левым баку з падушкай паміж ног. |
| "Гняздо" | Гэта цудоўна. Некаторыя людзі адчуваюць неверагоднае жаданне і энергію прыбраць дом, падрыхтаваць пакой для дзіцяці і падтрымліваць парадак у гэты час. Гэта называецца «гнездаванне». Але не ўсе так адчуваюць, і нічога страшнага, калі гэтага не адбываецца. |
Памятайце, што калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы або асцярогі з нагоды сімптому, ніколі не саромейцеся звярнуцца да лекара.
Як мне клапаціцца пра сябе ў гэты час?
Нармальна адчуваць стомленасць і жаданне расслабіцца ў апошнія некалькі месяцаў цяжарнасці. Не хвалюйцеся з-за таго, што ў вас няма ранейшай энергіі. Паспрабуйце заставацца максімальна актыўнай. Многія людзі лічаць, што лёгкія фізічныя практыкаванні, такія як хада, ёга і плаванне, карысныя ў гэты час.
Акрамя таго, майце на ўвазе наступныя рэчы:
- Харчуйцеся пажыўнай, збалансаванай ежай .
- Піце шмат вады .
- Калі вам патрэбна дапамога, не бойцеся прасіць яе . Ваш муж, сям'я і сябры будуць для вас вялікай падтрымкай у гэты час.
Акрамя таго, у трэцім трыместры цяжарнасці варта пазбягаць наступных рэчаў:
- Алкаголь, цыгарэты і любыя лекі, не прызначаныя лекарам.
- Сырое або недастаткова тэрмічна апрацаванае мяса, рыба з высокім утрыманнем ртуці.
- Непастэрызаванае малако і сыр.
- Гідрамасажныя ванны, сауны.
- Віды спорту і заняткі, якія нясуць высокую рызыку падзення.
Як развіваецца дзіця ў трэцім трыместры?
Гэта час, калі дзіця робіць апошнюю падрыхтоўку да знешняга свету. Яго рост і вага хутка павялічваюцца. Фактычна, больш за палову яго агульнай вагі ён набірае ў апошнія тры месяцы. Яго асноўныя органы, асабліва лёгкія і мозг, цалкам развіваюцца.
Самае галоўнае, каб дзіця павярнулася ў становішча галавой уніз, якое з'яўляецца самым простым становішчам для родаў у гэты час.
Якія ўскладненні магчымыя ў гэты час?
У гэты час могуць узнікнуць некаторыя ўскладненні. Таму ваш лекар будзе рэгулярна вас абследаваць. Калі яны будуць выяўлены рана, вы зможаце абараніць сябе і сваё дзіця з дапамогай належнага лячэння.
- Прээклампсія: стан, які выклікае такія сімптомы, як высокі крывяны ціск і бялок у мачы.
- Гестацыйны дыябет: стан, пры якім узровень цукру ў крыві павышаецца падчас цяжарнасці .
- Заўчасныя роды: пачатак родаў да 37 тыдняў.
- Заўчасны разрыў плодных абалонак (ПРМ): воды адыходзяць да пачатку родаў.
- Затрымка ўнутрычэраўнага росту: рост дзіцяці меншы, чым чакалася.
- Тазавае прадлежанне: падчас родаў ягадзіцы або ногі дзіцяці накіраваны ўніз, а не галоўкай дзіцяці.
Вельмі важна праходзіць усе клінічныя абследаванні, каб своечасова выявіць такія захворванні.
Як даведацца, калі пачнуцца роды?
Гэта найбольшая праблема для многіх людзей, асабліва з першым дзіцем. Бывае цяжка сказаць, ці пачынаюцца сапраўдныя роды, ці гэта ілжывыя сутычкі. Вось некаторыя асноўныя прыкметы пачатку родаў.
- Сутычкі: пры сапраўдных сутычках сутычкі адбываюцца часцей (напрыклад, адна, якая раней адбывалася кожныя 10 хвілін, пачынае адбывацца кожныя 5 хвілін), і працягласць кожнай сутычкі павялічваецца.(Напрыклад, тое, што было 30 секунд, цяпер доўжыцца 60 секунд), і інтэнсіўнасць болю ўзрастае .
- Адыходжанне вады: можа ўзнікнуць адчуванне, што з похвы раптоўна выцякае шмат вады, альбо што вада выцякае невялікімі колькасцямі.
- «Крывавыя вылучэнні»: калі шыйка маткі пачынае раскрывацца, могуць вылучацца слізістыя вылучэнні, змяшаныя з крывёю. Не ўсе гэта бачаць.
- Адыходжанне слізістай коркі: слізістая корак, якая абараняе матку ад інфекцыі, можа адрывацца і выходзіць з похвы па меры набліжэння родаў. Гэта можа адбыцца раптоўна, або вы можаце нават не заўважыць гэтага. Гэта не абавязкова азначае, што ў гэты дзень у вас будзе дзіця, але гэта прыкмета таго, што ваш арганізм рыхтуецца.
Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што адбываецца, або ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, лепш перастрахавацца. Неадкладна звярніцеся да лекара або ў бальніцу.
Калі варта неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу?
Вельмі важна падтрымліваць сувязь з лекарам на працягу трэцяга трыместра. Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Прыкметы заўчасных родаў (балючыя, рэгулярныя сутычкі, разрыў воднага мяшка).
- Вагінальныя крывацёкі.
- Рухі плёну значна меншыя за норму. (Колькасць рухаў дзіцяці можа адрознівацца з дня ў дзень, але калі дзіця не рухаецца даўжэй, чым звычайна, неадкладна звярніцеся да лекара .)
- Моцны боль у жываце.
- Млоснасць і ваніты.
- Моцны галаўны боль і галавакружэнне.
Памятайце, што варта перастрахавацца, перш чым гэта здарыцца. Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, звярніцеся да лекара.
Паведамленне на вынас
- Вы знаходзіцеся на апошнім этапе цяжарнасці. Нармальна адчуваць у гэты час розныя эмоцыі, у тым ліку радасць, страх і чаканне.
- Ваша цела і дзіця будуць працягваць змяняцца на працягу наступных некалькіх месяцаў. Такія рэчы, як ілжывыя роды і павелічэнне вылучэнняў з похвы, могуць быць прыкметамі таго, што ваша цела рыхтуецца да родаў.
- Абавязкова наведвайце ўсе агляды ў клініцы. Гэта дапаможа абараніць вас і вашага дзіцяці.
- Будзьце ўважлівыя да прыкмет пачатку родаў (сапраўдныя роды, адыходжанне вод.
- Калі ў вас узніклі вагінальныя крывацёкі, зніжэнне рухаў дзіцяці або іншыя сур'ёзныя сімптомы, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Адкрыта пагаворыце са сваім лекарам пра свае праблемы і страхі. Гэта дасць вам вялікую сілу сустрэць канец гэтага шляху з упэўненасцю.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment