Ці чулі вы калі-небудзь слабы гук «су... су...» пры дыханні, асабліва пры выдыху? Вы можаце не заўважаць гэтага, але хтосьці з вашых блізкіх можа яго пачуць. У медыцыне гэты стан называецца « хрыпам ». Ён можа быць выкліканы чымсьці простым, напрыклад, прастудай, і прайсці сам па сабе. Але часам ён можа быць сімптомам хранічнай хваробы, напрыклад, астмы, або больш сур'ёзнага захворвання. Таму вельмі важна ведаць пра гэта.
Як насамрэч узнікае гэты хрыплы гук?
Проста кажучы, хрыпы ўзнікаюць, калі дыхальныя шляхі, якія дастаўляюць паветра ў нашы лёгкія, па нейкай прычыне звужаюцца. Уявіце сабе гэта як гук, які мы выдаем, калі дуем у флейту, а гук «свіст» узнікае, калі паветра прарываецца праз звужаныя дыхальныя шляхі.
Гэты гук часта чуваць пры выдыху . Гэта таму, што нашы дыхальныя шляхі звычайна крыху звужаюцца пры выдыху. Таму, калі яны дадаткова апухлі або заблакаваныя чымсьці накшталт слізі, гэты гук можна выразна пачуць.
Але часам, асабліва калі дыханне абцяжарана , гэты гук можна пачуць і пры ўдыху . Калі гэты гук чуваць як пры ўдыху, так і пры выдыху, гэта азначае, што дыхальныя шляхі значна звузіліся.
Некаторыя людзі могуць таксама адчуваць кашаль разам з гэтым хрыпам. Гэта адбываецца таму, што арганізм спрабуе вывесці слізь з дыхальных шляхоў.
Якія асноўныя прычыны хрыпаў?
Хрыпы — гэта не хвароба, а сімптом. Гэта азначае, што існуе мноства розных захворванняў, якія могуць выклікаць іх. Давайце разгледзім асноўныя прычыны.
| Прычына | Кароткае апісанне |
|---|---|
| Астма | Найбольш распаўсюджанай прычынай хрыпаў з'яўляецца ацёк дыхальных шляхоў, іх звужэнне і празмерная выпрацоўка слізі. |
| ХОБЛ (хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх) | Гэта асабліва распаўсюджана сярод курцоў. Гэта пашкоджвае лёгкія і абмяжоўвае дыханне. |
| Алергія | Гэта можа быць рэакцыяй на пыл, пылок, перхаць жывёл, некаторыя прадукты харчавання або ўкусы насякомых. |
| Рэспіраторныя інфекцыі | Такія інфекцыі, як прастуда, бранхіт і пнеўманія, могуць выклікаць ацёк дыхальных шляхоў. |
| Нешта затрымалася ў трахеі | Асабліва ў маленькіх дзяцей хрыпы могуць узнікнуць раптоўна з-за таго, што нешта, напрыклад, кавалачак ежы або невялікая частка цацкі, затрымалася ў дыхальных шляхах. Гэта надзвычайная сітуацыя. |
| ГЭРБ (гастраэзафагеальная рэфлюксная хвароба) | Гастрыт можа пагоршыцца і прывесці да траплення страўнікавай кіслаты ў горла, што прывядзе да інфекцый дыхальных шляхоў і хрыпаў. |
| Іншыя прычыны | Хрыпы таксама могуць быць сімптомам сур'ёзных захворванняў, такіх як курэнне, хваробы сэрца і рак лёгкіх. |
Ці варта турбавацца з-за хрыпаў у маленькіх дзяцей?
Як бацька , вы цалкам нармальныя баяцца, калі ваша дзіця выдае такія хрыпы. Але майце на ўвазе наступнае. Немаўляты і маленькія дзеці часцей за ўсё хрыпяць. Гэта адбываецца таму, што іх дыхальныя шляхі значна вузейшыя.
Такім чынам, нават калі вы прастудзіліся нязначна, гэтыя маленькія дыхальныя шляхі могуць хутка апухнуць, напоўніцца сліззю і выпусціць хрыпы. У большасці выпадкаў гэта несур'ёзна.Нягледзячы на тое, што ў некаторых немаўлят хрыпы ўзнікаюць паўторна, гэты стан праходзіць сам па сабе па меры таго, як яны становяцца старэйшымі, гэта значыць прыкладна ў 4-5 гадоў, па меры развіцця іх дыхальных шляхоў. Таму толькі таму, што ў дзіцяці хрыпы, нельга рабіць выснову, што гэта астма.
Але будзьце вельмі асцярожныя: калі ваша дзіця раптам пачынае хрыпець без бачных прычын, асабліва падчас гульні або пасля таго, як паклала што-небудзь у рот, гэта можа быць прыкметай таго, што нешта затрымалася ў яго дыхальных шляхах. Гэта неадкладная медыцынская дапамога. У такім выпадку неадкладна дастаўце дзіця ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
Што можна зрабіць, каб паменшыць хрыпы?
Калі ваша дыхавіца падобная на звычайную прастуду, якая не выклікае цяжкасці з дыханнем, ёсць некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома.
Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома
- Удыхайце вільготнае паветра: можна выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра. Акрамя таго, добра прыняць гарачы душ або зачыніць дзверы ваннай, уключыць гарачы душ і трохі падыхаць парай.
- Выпіце што-небудзь цёплае: ужыванне чаго-небудзь цёплага, напрыклад, вады, гарбаты або супу, можа паслабіць дыхальныя шляхі і дапамагчы разрэджваць ліпкі слізь.
- Цалкам адмоўцеся ад курэння: калі вы паліце, кіньце гэта. І пазбягайце знаходжання побач з людзьмі, якія паляць.
- Падтрымлівайце чысціню паветра: калі ў вас алергія , выкарыстанне ачышчальніка паветра з HEPA-фільтрам можа паменшыць колькасць шкодных часціц пылу і пылка ў паветры.
Дыхальныя практыкаванні
Яны палягчаюць дыханне і дапамагаюць паменшыць хрыпы.
1. Дыханне з сціснутымі вуснамі: павольна ўдыхніце носам. Затым сцісніце вусны, быццам дуеце ў трубу, і павольна выдыхніце ўдвая даўжэй, чым вы ўдыхнулі. Гэта павялічвае ціск у дыхальных шляхах і дапамагае ім раскрыцца.
2. Дыханне жыватом: удыхніце носам. Пакладзеце рукі на жывот і адчуйце, як ён расцягваецца. Затым павольна выдыхніце ротам на працягу ўдвая ці ўтрая большага часу, чым у вас быў удых. Гэта расслабіць мышцы грудзей.
Калі трэба неадкладна звярнуцца да лекара?
Хрыпы часам могуць быць сур'ёзнымі, таму будзьце вельмі ўважлівыя да гэтых сімптомаў.
| Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу | |
|---|---|
| Калі звяртацца да ўрача ў цэлым: | |
| |
| Калі неадкладна звяртацца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы: | |
|
Калі ваш лекар прызначыў вам лячэнне ад хрыпаў, напрыклад, інгалятар, вельмі важна выкарыстоўваць яго дакладна па прызначэнні. Многія людзі спыняюць прыём лекаў, таму што думаюць: «Мне цяпер лепш». Але пры такіх захворваннях, як астма, ёсць лекі, якія варта выкарыстоўваць, нават калі ў вас няма сімптомаў. Таму выконвайце ўказанні лекара.
Паведамленне на вынас
- Хрыпы (гук хрыпаў пры дыханні) — гэта сімптом, выкліканы звужэннем дыхальных шляхоў, а не захворванне.
- Прычынай гэтага можа быць нешта простае, напрыклад, прастуда або хранічнае захворванне, такое як астма.
- Хрыпы ў дыхавіцы адносна часта сустракаюцца ў маленькіх немаўлят. У большасці выпадкаў яны знікаюць, калі яны растуць. Але калі вы раптам пачалі хрыпець, гэта можа быць прыкметай таго, што нешта блакуе вашы дыхальныя шляхі, таму будзьце асцярожныя.
- Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас узніклі цяжкасці з дыханнем, сінюшная скура або раптоўныя, моцныя хрыпы.
- Калі вы пастаянна хрыпіце, вельмі важна для якасці вашага жыцця звярнуцца да лекара, каб высветліць прычыну і атрымаць належнае лячэнне, а не ігнараваць гэта і казаць: «У мяне гэта заўсёды бывае».
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар