Усещате ли понякога странна болка в седалището, тоест в долната част на гърба? Сякаш тази болка се усилва, когато седнете или се изправите? Тогава това може да е нещо важно за вас. Наричаме това кокцидиния.
Какво е кокцидиния? Къде се намира опашната кост?
Кокцидинията е медицинското наименование за болка в малката кост в края на седалището, наречена опашна кост. „Опашна кост“ се отнася до самата опашна кост. „Диния“ означава болка. Казано по-просто, опашната кост е малкото парче кост в долната част на гръбначния стълб. Тя е съставена от три до пет малки прешлена, които са се слели заедно. Някои казват, че това е малка кост, останала от мястото, където е била преди, като опашка.
Тази малка кост също има важна функция. Само си помислете, когато седите, тя помага да поддържате телесното си тегло и да ви държи стабилни. Също така, много сухожилия, връзки и мускули в тялото ни са свързани с тази малка кост. Така че, ако има болка в тази опашна кост, тя е наистина трудна за понасяне. Тя може да попречи на способността ви да извършвате ежедневни дейности и дори да се наслаждавате на живота.
Колко често е това състояние?
Болката в опашната кост всъщност е доста често срещана . Много хора могат да я изпитват. По-специално, жените са пет пъти по-склонни да изпитват това състояние, отколкото мъжете. Също така, тази болка е по-често срещана при млади хора и възрастни, отколкото при малки деца.
Какви са симптомите на кокцидиния?
Човек с кокцидиния може да изпита симптоми като:
- Може да почувствате остра пронизваща болка в областта на седалището, т.е. срамната кост, или тъпа, притискаща болка .
- Тази болка може да се влоши, когато се изправите от седнало положение. Това е основен симптом, за който много хора съобщават.
- Възможно е да има болка при дефекация.
- Може да почувствате болка по време на секс.
Има ли други симптоми, които могат да съпътстват тази болка?
Да, хората с болка в опашната кост понякога могат да изпитват други симптоми като:
- Болки в гърба.
- Болката при ишиас е болка, която се усеща като електричество, преминаващо по крака.
- Нарушения на съня.
- Депресия.
- Тревожност.
Защо се появява тази болка в седалището? Какви са причините?
Може да има редица причини, поради които се появява тази болка в опашната кост. Нека разгледаме някои от основните причини:
- Водопади:Представете си, че внезапно сте паднали по дупе. Такова силно падане може да ви натърти, счупи или изкълчи бедрената кост.
- Травми от повтарящи се пренапрежения (RSI): Някои спортове, като колоездене и гребане, включват повтарящи се навеждания напред и назад. Когато продължавате да правите едно и също движение, тъканите около прешлените могат да се натоварят и да причинят болка.
- Бременност или раждане: По време на третия триместър на бременността, тялото на жената освобождава хормони. Тези хормони омекотяват областта между сакрума и сакрума над него. Това позволява на сакрума да стане по-гъвкав по време на раждане. Това е естествен процес. В някои случаи обаче това може да доведе до разтягане на мускулите и връзките около сакрума повече, отколкото би трябвало. Това може да причини допълнителна болка. Натискът върху тези меки тъкани може да доведе до невъзможност на сакрума да се държи под правилния ъгъл.
- Носене на допълнително тегло: С увеличаване на телесното тегло се оказва допълнителен натиск върху метатарзалната кост. Това може да доведе до накланяне на метатарзалната кост назад, причинявайки болка.
- Недостатъчно тегло: Когато губите мазнини в областта на седалището, омекотяването в тази област намалява. Когато това омекотяване се загуби, метатарзалната кост може да се трие директно в мускулите, връзките и сухожилията. Това може да причини възпаление и болка.
- Продължително седене: Седенето за дълги периоди от време, особено върху твърда повърхност, може да окаже прекомерен натиск върху седалищния нерв.
Може ли опашната кост да боли без нараняване? Опасно ли е?
Всъщност, много рядко , тази болка в опашната кост може да бъде симптом на рак. Тоест, може да е рак, свързан с опашната кост, или може да е болка, причинена от рак, който се е разпространил в костите (метастатичен рак). Но това е много необичайно състояние , така че не се притеснявайте.
Ето някои видове рак, които могат да причинят болка в тестисите:
- Хордома
- Рак на простатата
- Колоректален (рак на дебелото черво)
Ако тази болка е причинена от раково заболяване, могат да се появят няколко допълнителни симптома:
- Изтръпване или мравучкане в ръцете, краката или областта на слабините.
- Затруднено уриниране или дефекация.
- Бучка или подуване, което се появява в областта около метатарзалната кост.
Как лекарите откриват причината за тази болка?
Когато отидете на лекар, първото нещо, което той прави, е...Ще бъде снета пълна медицинска анамнеза. Ще бъдете попитани дали сте имали предишни инциденти, падания или усложнения в областта на седалището. След това лекарят ще прегледа областта, за да провери за фрактури, бучки или инфекции като абсцеси.
Какви тестове могат точно да диагностицират това състояние на кокцидиния?
За да проверите за фрактура, Вашият лекар може да препоръча тестове като тези:
- Рентгеново изследване.
- Компютърна томография (КТ - компютърна томография).
Ако има съмнение за възпаление, абсцеси или тумори, лекарят може да назначи изследвания като:
- ЯМР сканиране (магнитно-резонансна томография).
- Костно сканиране.
Как се лекува болката в опашната кост?
Лечението на болка в тазобедрената става зависи от причината за болката и тежестта на дискомфорта. Понякога прости неща, които можете да правите у дома, могат да помогнат. Ако обаче домашните лечения не помогнат, Вашият лекар може да препоръча други нехирургични лечения или, в редки случаи, операция.
Какви лечения могат да се извършват у дома?
В около 90% от случаите този вид болка може да се облекчи с прости домашни средства. Можете също да опитате следните неща:
- Вземете НСПВС (нестероидно противовъзпалително лекарство) , за да намалите болката и отока . Например, ибупрофен.
- Използвайте специална възглавница (възглавница тип „поничка“ или клиновидна гел възглавница) , за да намалите натиска върху срамната кост при седене. Това могат да бъдат гел възглавници с форма на „поничка“ или клиновидна гел възглавница с отвор в средата.
- Вземете гореща вана , за да отпуснете мускулите и да намалите болката .
- Прилагайте топли или студени компреси върху долната част на гърба си за 20-30 минути, няколко пъти на ден.
- Ако изпитвате болка при дефекация, вземете омекотители за изпражненията.
Какви други нехирургични лечения са налични?
Ако домашните лечения не помогнат или ако болката продължава, Вашият лекар може да препоръча нехирургични лечения, като например:
- Блокада на кокцигеалния нерв: Това включва инжектиране на инжекция, съдържаща обезболяващо лекарство и стероиди в областта, за да се намали болката и възпалението.
- Масажна терапия: Това обикновено осигурява временно облекчение.
- Физиотерапия: Това включва упражнения за разтягане и корекция на стойката.
- Акупунктура.
- TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация) терапия: Това включва изпращане на нискоинтензивни електрически токове през кожата за контрол на болката.
Има ли някакво хирургично лечение?
Много рядко лекар може да препоръча операция като тази:
- Частична кокцигектомия: Отстраняване на част от опашната кост .
- Тотална кокцигектомия: Отстраняване на цялата опашна кост .
Възстановяването от кокцигектомия може да отнеме няколко месеца. Също така, дори ако костта бъде отстранена, няма гаранция, че болката ще изчезне напълно. Поради тази причина лекарите препоръчват тази операция само когато всички други лечения са се провалили.
Искате да знаете за допълнителни лечения?
Понякога, особено когато кокцидинията е хронична, може да изпитате други симптоми в допълнение към болката в опашната кост. Например, депресия или тревожност. Ако имате тези проблеми, е важно да ги лекувате. Ако игнорирате тези симптоми, те могат да повлияят негативно на качеството ви на живот.
Може ли болката от кокцидиния да бъде предотвратена?
Всъщност, този вид болка в тазобедрената става не винаги може да бъде предотвратена, тъй като често се появява след инциденти или като симптом на основно медицинско състояние.
Можете обаче да направите няколко неща, за да намалите този риск:
- Избягвайте да седите дълго време, особено върху твърди повърхности.
- Бъдете внимателни, когато карате колело или се занимавате с други дейности, които могат да причинят болка в областта на слабините.
Можете също да направите тези неща, за да се предпазите от падания:
- Поддържайте подовете и пътеките на дома си чисти и без препятствия.
- Ако е възможно, монтирайте парапети на стълбите.
- Опитайте се да поддържате стълбите добре осветени.
- Не гледайте телефона си, докато ходите.
Какво да очаквам от тази болка? Кога трябва да посетя лекар?
В повечето случаи този вид болка ще изчезне сама в рамките на няколко дни, с прости домашни лечения и малко търпение. Ако обаче нараняването е по-сериозно, може да отнеме малко повече време, за да се излекува.
Ако обаче болката в опашната кост не отшумява по никакъв начин и е постоянна (хронична кокцидиния) , най-добре е да посетите лекар за преглед и да разберете каква е причината.
Въпреки че тази болка може да бъде досадна, тя обикновено не е признак на сериозен здравословен проблем. Все пак, определено трябва да посетите лекар, ако:
- Ако болката в опашната кост не отшуми след няколко дни или ако продължи.
- Ако има допълнителна болка другаде в тялото (напр. бедро, долна част на гърба).
- Ако имате температура от 39,4 градуса по Целзий (103 градуса по Фаренхайт) или по-висока.
Лекар може да ви постави точна диагноза и да ви помогне да намерите правилното лечение.
Какви въпроси трябва да зададете на лекаря?
Когато отивате на лекар, може да е полезно да си зададете някои въпроси като тези:
- „Защо имах тази болка в долната част на корема?“
- „Докторе, колко време според вас ще отнеме тази болка да отшуми?“
- „Какви болкоуспокояващи без рецепта (OTC) мога да купя от аптеката?“
- „Има ли конкретен вид/марка възглавничка за понички, която препоръчвате?“
- „Мислите ли, че ще ми е необходима операция?“
- „Какво друго мога да направя, за да облекча тази болка?“
Заключително послание
Болката в опашната кост, известна още като кокцидиния, обикновено отшумява сама в рамките на няколко дни. Понякога обаче може да бъде неприятна. Ако болката в опашната кост продължава повече от няколко седмици или ако пречи на ежедневните ви дейности, е важно да посетите лекар. Най-добре е да се консултирате с лекар, за да научите повече за това как да се отървете от тази болка. Не се притеснявайте, с правилното лечение това състояние може да бъде контролирано.
Кокцидиния , болка в седалището, сакроилиачна става, болка в гърба, гръбначен стълб, болка, лечение
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න