Какви са ползите от кърменето? (Ползи от кърменето) Нека поговорим за това!

Ако сте майка , бъдеща майка или някой, който иска да образова член на семейството си по този въпрос, тази история ще бъде много важна за вас. Кърменето е наистина невероятно нещо както за майката, така и за бебето. Нека видим как това може да бъде полезно за вас и вашето семейство?

Какви са ползите от кърменето на бебе?

Изследванията показват, че кърменето намалява риска от развитие на заболявания при бебето ви и помага за изграждането на силна имунна система . Мислете за него като за защитен щит за вашето бебе.

Заболявания, които бебето е по-малко вероятно да развие:

Ето някои заболявания, които е по-малко вероятно да развие бебето ви поради кърмене:

• Диария Диария , повръщане и преждевременен некротизиращ ентероколит (НЕК), тежка чревна инфекция при недоносени бебета.
• Респираторни инфекции, например пневмония, състояния, причинени от респираторен синцитиален вирус (RSV), и магарешка кашлица.
• Ушни инфекции.
• Бактериален менингит .
• Астма .
• Синдром на внезапната смърт при кърмачета (СВДС) и смъртност при кърмачета като цяло.
• Детското затлъстяване .
• Екзема ( кожно заболяване).
• Диабет тип 2 може да се развие по-късно.
• Левкемия в детска възраст.
• Кариеси при бебета под една година и бъдещи проблеми със зъбното здраве.
• Цьолиакия и възпалително заболяване на червата (IBD).

Проучванията показват, че кърмените бебета са хоспитализирани по-рядко и като цяло са в по-добро здраве . Това означава по-малко посещения при лекар поради заболявания.

Хранителните ползи от кърмата

Кърмата съдържа всичко, от което вашето бебе се нуждае за растеж и развитие. Тя има специален хранителен състав, пълен с витамини, минерали и антиоксиданти, специално формулирани за вашето бебе.

Ето как кърмата помага на здравето на вашето бебе:

• Много е лесно за храносмилане от все още незрелия стомах и черва на бебето .
• Съдържа антитела, които предпазват от инфекции и повишават имунитета.
• Съдържа точното количество мазнини, захар, вода, протеини и витамини, необходими за растежа на бебето.
• Помага ви да наддадете на тегло здравословно.
• Съставът на кърмата се променя с времето, за да отговаря на хранителните нужди на бебето. Не е ли това прекрасно нещо?
• Съдържа съставки, които по естествен начин успокояват бебето.

Много здравни организации препоръчват бебетата да бъдат изключително кърмени поне шест месеца . След като бебето ви е достатъчно голямо, за да започне да яде твърда храна, можете да продължите да кърмите, докато навърши две години или дори по-дълго, като същевременно въвеждате твърди храни.

Важно е да се отбележи, че дори ако изцеждате млякото си изключително с помпа и шише, бебето ви все пак ще получава хранителните и здравословни ползи от кърмата.

Какво съдържа кърмата?

Кърмата съдържа много компоненти, които отговарят на нуждите на бебето. Ето някои от тях:

• Въглехидратите, като лактозата, помагат за поддържане на баланса на полезните бактерии в червата на вашето бебе.
• Мазнини. Те са от съществено значение за развитието на мозъка и нервната система на бебето .
• Протеини, като лактоферин и секреторен IgA, предпазват бебето от инфекции .
• Витамините подпомагат растежа на бебето.
• Бели кръвни клетки. Помагат в борбата с инфекциите.

Ползи за кърмещи майки

Кърменето има много ползи за вас, знаете ли? Ако кърменето върви добре и имате добра подкрепа през първите няколко месеца след раждането, то намалява риска от развитие на следродилна депресия . И има ползи за вас дори по-дълго време. То намалява риска от развитие на тези заболявания:

• Рак на гърдата.
• Рак на яйчниците.
• Рак на ендометриума.
• Рак на щитовидната жлеза.
• Остеопороза (заболяване, водещо до костна загуба).
• Диабет тип 2.
• Сърдечно-съдови заболявания.
• Високо кръвно налягане.
• Висок холестерол.

Освен че помага за дългосрочното ви здраве, кърменето има много други ползи за вас и връзката ви с бебето. Ето някои от тях:

• По-бързо възстановяване от раждане . Кърменето освобождава хормон, наречен окситоцин. Този хормон помага на матката да се свие след раждане. Това помага на матката да се свие до нормалния си размер и намалява вагиналното кървене след раждане.
• Засилена физическа и емоционална връзка . Кърменето е специален и уникален начин да се свържете с бебето си. Някои изследователи са установили, че тази връзка, която се осъществява чрез кърмене, може да помогне за намаляване на социалните и поведенческите проблеми както при деца, така и при възрастни.
• Изграждане на доверие . Кърмещите майки се учат да разбират сигналите на бебетата си, а бебетата се учат да се доверяват на своите болногледачи. Това помага за оформянето на ранните модели на поведение на вашето бебе.
• Удобство . Можете да кърмите навсякъде, без да се притеснявате за приготвяне на шишета или смесване на адаптирано мляко. Можете да храните бебето си с мляко, без да се налага да носите нищо друго. Толкова е лесно, нали?
• Ниска цена . Когато започнете да кърмите, неща като „сутиен за кърмене“ и „крем за зърна“ може да струват малко. В сравнение с адаптираното мляко обаче, това е много по-евтино в дългосрочен план. В зависимост от вида на адаптираното мляко и количеството мляко, което бебето ви пие, това може да струва значителна сума на ден .

Кърменето помага ли ви да отслабнете?

Кърменето може да ви помогне да отслабнете, когато сте качили килограми по време на бременност. Кърменето изгаря калории, което може да ви помогне да отслабнете.

Въпреки това, не всеки отслабва, докато кърми. Изследователите все още не са сигурни защо някои майки отслабват, докато кърмят, а други не. Има много други фактори, които влияят върху наддаването/загубата на тегло , като например количеството калории, които приемате, физическата активност и качеството на съня.

Какви са ползите от кърменето в зависимост от броя на месеците?

Лекарите препоръчват да кърмите бебето си изключително до около 6-месечна възраст . Това е така, защото този ранен период е критичен за бебето, за да получи хранителните вещества и антителата, от които се нуждае за растеж и развитие.

Кърменето осигурява на вашето бебе ценни хранителни вещества и имунна защита до втория му рожден ден и след това. Ето защо лекарите съветват да продължите да кърмите дори след въвеждане на твърди храни. Кърмата и твърдите храни се допълват взаимно и подхранват вашето бебе.

Докато работите за постигане на целта си за изключително кърмене в продължение на шест месеца, ето някои от ползите, които вашето бебе ще получи междувременно:

• Кърменето в продължение на поне три месеца намалява риска от стомашен грип, диария и ушни инфекции през първата година от живота. То също така намалява риска бебето ви да развие астма или екзема.
• Кърменето в продължение на поне четири месеца намалява риска от хоспитализация поради респираторен синдром (RSV) или други инфекции на долните дихателни пътища.
• Кърменето в продължение на поне шест месеца намалява риска от рак в детска възраст.

Ползи от кърменето за дълго време

Кърменето повече от една година, до две години, продължава да е от полза за растежа и развитието на вашето бебе. То може да бъде полезно и за кърмещата майка. Изследванията показват, че кърменето повече от една година може да намали риска от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците, високо кръвно налягане и диабет тип 2 .

Освен това, кърменето за по-дълъг период от време помага за успокояване на бебето и осигурява комфорт, когато е разстроено.

По-умни ли са кърмените бебета?

Проучванията показват, че кърменето има дългосрочни положителни ефекти върху развитието на мозъка и поведението . Все още обаче няма проучване, което да доказва, че кърменото бебе е по-умно от бебе, хранено с адаптирано мляко. Даването на адаптирано мляко на бебето е здравословно и помага на бебето да расте и да се развива.

Важно е да запомните следното: Повече от кърмата или адаптираното мляко, най-важното е бебето да получава любов, грижи и правилно хранене.

Ами ако не мога да кърмя?

Понякога може да не сте в състояние да кърмите пълноценно или изобщо, поради различни причини. Например, определени медицински състояния или предишни операции могат да повлияят на способността на тялото ви да произвежда и отделя мляко (лактация). Или вашият работен график или други ограничения могат да затруднят управлението на кърменето.

Ако кърменето е нещо, което не можете да правите, не сте сами . Говорете с педиатъра на вашето бебе за най-добрата формула за него. Той може също така да ви каже дали се нуждаете от дарена кърма, за да задоволите нуждите на вашето бебе, и може да ви препоръча реномирана банка за кърма. Никога не купувайте кърма онлайн или от физическо лице. Такава кърма може да е опасна за вашето бебе.

Ако можете да кърмите, но се сблъсквате с трудности като ниско количество кърма, говорете с консултант по кърмене или специалист по кърмене . Това са сертифицирани здравни специалисти, специализирани в проблеми с кърменето. Те могат да ви помогнат да преодолеете трудностите, които могат да ви накарат да спрете кърменето.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Едно от многото решения, които ще вземете като майка, е как да кърмите бебето си. Преди да вземете решение, отделете време, за да разберете многото ползи от кърменето. Някои майки може да не са в състояние да кърмят напълно или изобщо и това е нормално . Има много видове адаптирано мляко, което може да помогне на бебето ви да расте. Когато се впускате в това ново пътешествие с новото си бебе, говорете с педиатъра на бебето си за информация и подкрепа. Не забравяйте, че без значение как кърмите, най-важното е да осигурите на бебето си любов, обич и сигурност.

Кърма , кърмене, кърма за бебе, кърма за майка, ползи от кърмата, ползи от кърмата, хранене на кърмачета