Супер посланикът във вашия гръбнак: Нека научим за гръбначния мозък.

Някога чудили ли сте се как съобщенията пътуват от мозъка ви до цялото ви тяло, включително крайниците ви, и как информацията от тялото ви се връща към мозъка ви? Всичко това се случва чрез една много невероятна, много важна система. Гръбначният мозък е ключова част от тази система. Днес ще поговорим за това какво представлява този гръбначен мозък, какво се случва с него и как да се грижим за него.

Какво е гръбначният мозък? Казано по-просто...

Мислете за това по следния начин: гръбначният мозък е цилиндрична, донякъде дълга тръбовидна структура, която се простира от гръбначния стълб надолу по средата на гръбначния стълб. Започва от мозъчния ствол , който е най-ниската част на мозъка ви, и стига чак до долната част на гърба.

Състои се от нерви и клетки . Прилича на сноп малки жички, свързани помежду си. Тези нерви пренасят съобщения от мозъка до останалата част от тялото и връщат информация от тялото обратно към мозъка. Всъщност гръбначният мозък е много важна, основна част от нервната система .

И така, какво се случва с този гръбначен мозък?

Основната функция на гръбначния мозък е да предава съобщения между мозъка и останалата част от тялото. Тези съобщения се наричат ​​електрически съобщения. Тези сигнали са това, което кара много неща в тялото ни да функционират правилно. Нека да разгледаме какво представляват те:

• Контролиране на движенията и дейностите на тялото:
• Когато искате да повдигнете ръка или да преместите крак, съобщението пътува от мозъка до ръката и крака през гръбначния мозък.
• Това ни помага да контролираме и нещата, които се случват автоматично, без да мислим за тях, наречени „автономни функции“ (например, сърдечния ритъм, дишането). Не е нужно да мислите за тези неща, нали? Всички те се случват автоматично.

• Докладване на усещанията до мозъка:
• Ако усещате стягане, болка, топлина или студ някъде по тялото си, тези усещания пътуват до мозъка през нервите в гръбначния мозък. Тогава мозъкът ги интерпретира и ви кара да ги почувствате.

• Управление на рефлексите:
• Рефлексите са физически реакции, които се случват автоматично, без дори да се замисляме за тях. Вероятно сте го виждали да се случва - когато лекар почука по пателата ви с малко чукче, кракът ви автоматично подскача нагоре. Това е рефлекс. Понякога тези рефлекси се контролират от гръбначния мозък преди главния! Това означава, че ви помага да реагирате бързо при спешни случаи.

Мислете за гръбначния мозък като за „кабел“, който пренася „сигнала“ до вашия телевизор у дома. Гръбначният мозък обаче прави много повече от това просто да ви показва филм или мач. Той пренася всички съобщения, които помагат на цялото ви тяло да функционира правилно и да поддържа връзка с мозъка ви.

Къде точно се намира гръбначният мозък?

Както споменахме по-рано, гръбначният мозък започва в основата на мозъчния ви ствол. Оттам той се спуска надолу по гръбначния стълб и завършва в конусовидна област в долната част на гърба. Този край се нарича conus medullaris .

Кои са трите основни части на гръбначния мозък?

Точно както гръбначният ви стълб има три основни части, така и гръбначният ви мозък има три основни части:

• Шийна част (`(Шийна част на шийката на матката)`): Намира се във врата ви.
• Гръдна област: Намира се в горната част на тялото, зад гърдите.
• Лумбална (`(Лумбална)`) област: Намира се в долната част на гърба.

Какви са нервите в гръбначния мозък?

С гръбначния мозък са свързани 31 нерва . 30 от тях са по двойки, което означава, че излизат един по един от дясната и лявата страна на гръбначния мозък.

• 8 двойки шийни нерви: Те започват в основата на врата ви и отиват главно до лицето и главата ви.
• 12 двойки гръдни нерви: Те се простират от горната част на тялото до гърдите, горната част на гърба и корема.
• 5 чифта лумбални нерви (лумбални нервни двойки): Те започват в долната част на гърба и се спускат към краката и стъпалата.
• 5 двойки сакрални нерви: Те започват в долната част на гръбначния стълб, близо до сакрума, и се простират в таза.

В допълнение към тези 30 двойки, в долната част на гръбначния мозък има сноп от нерви, наречен cauda equina . „Coda equina“ означава „конска опашка“ на латински. Наречена е така, защото прилича на конска опашка. Това е, което дава усещане на седалището, краката и гениталиите.

Какви други структури има в гръбначния мозък?

Точно както мозъкът ви е обграден от защитни мембрани, гръбначният ви мозък също е обграден от покритие, съставено от три слоя тъкан, наречени менинги . Те са като люспите на лук, един върху друг, защитавайки гръбначния мозък.

• Твърда мозъчна обвивка: Това е външният, малко по-здрав слой. Той предпазва гръбначния мозък от нараняване.
• Паяжинна мозъчна обвивка (`(Arachnoid mater)`): Намира се в средата. Получава името си, защото е деликатна като паяжина.
• Пиа матер: Това е най-тънкият слой, който е прикрепен към гръбначния мозък отвътре.

И така, какво представляват тези епидурални и арахноидни пространства?

• Епидурално пространство: То се намира извън твърдата мозъчна обвивка, между твърдата мозъчна обвивка и костите на прешлените. Може би сте чували, че епидуралната упойка се прилага за намаляване на болката по време на раждане. Това лекарство се инжектира в това епидурално пространство.

• Субарахноидално пространство: То се намира между паяжинистата мозъчна обвивка и пиата мозъчна обвивка. В това пространство се намира специална течност, наречена цереброспинална течност (ликвор). Тази течност осигурява допълнително омекотяване и хранене на гръбначния мозък. Понякога се прави лумбална пункция (лумбална пункция) или спинална пункция, за да се провери за инфекции в мозъка или гръбначния мозък. Това включва поставяне на тънка игла в субарахноидалното пространство и вземане на проба от цереброспиналната течност.

Какви заболявания и наранявания могат да засегнат гръбначния мозък?

Тъй като гръбначният мозък е много важна част от тялото ни, всяко негово увреждане или заболяване може да бъде много сериозно . Защото цялото тяло се контролира чрез гръбначния мозък. Следователно, ако има заболяване или инцидент, свързан с гръбначния мозък, е много важно да се потърси бързо лечение . Ако го направите, можете да намалите много дългосрочни усложнения.

Ако гръбначният мозък е увреден някъде, симптомите могат да се появят в частите на тялото под травмата. Например, загуба на контрол над уринирането, загуба на контрол над червата или дори парализа (загуба на функция в част от тялото).

Ето някои често срещани заболявания и състояния, които могат да засегнат гръбначния мозък:

• (Остър трансверзален миелит)
• (Шийна спондилоза )
• (Дискова херния) (Казваме „дискът се е изплъзнал“)
• Фрактури на гръбначния стълб
• (Спинална мускулна атрофия)
• (Спинална стеноза )
• Тумори на гръбначния стълб
• Инфекции на гръбначния мозък ( те могат да започнат в самия гръбначен мозък или да се разпространят от други части на тялото)

Как мога да запазя гръбначния си мозък здрав?

Ето някои неща, които можете да направите, за да поддържате гръбначния си мозък (и целия си гръбнак) здрави:

• Хранете се питателно. Включете в диетата си зеленчуци, плодове, бобови растения и богати на калций храни (мляко, сирене, кисело мляко и малки рибки).
• Тренирайте редовно и разтягайте добре тялото си. Упражнения като ходене и плуване са полезни за гърба ви.
• Обръщайте внимание на стойката си през целия ден. Дръжте гърба си изправен, когато седите и стоите прави. Не стойте в една и съща позиция твърде дълго, променяйте я малко.
• Когато спите, спете по начин, който поддържа естествените извивки на врата и кръста ви. Избягвайте използването на твърде високи възглавници и матраци.
• Ако пушите, спрете. Избягвайте и други тютюневи изделия. Пушенето отслабва костите и уврежда дисковете.
• Ограничете количеството алкохол, което пиете. Избягвайте напълно наркотиците за развлечение.

Гръбначният мозък и гръбначният стълб две различни неща ли са?

Да, точно така. Гръбначният мозък и гръбначният стълб са две основни части на гърба ви.

• Гръбначният мозък е съвкупността от тъкани, нерви и клетки, за които говорихме. Той е като „жицата“, която пренася съобщения.
• Гръбначният стълб е костната структура, която защитава гръбначния мозък. Това наричаме „гръбначен стълб“. Той е съставен от много малки костни парчета, наречени прешлени, подредени едно върху друго.

Когато тези прешлени са подредени един върху друг, между тях има желеобразно вещество, наречено междупрешленен диск . Този диск действа като амортисьор. Тоест, той предпазва прешлените и гръбначния мозък от сътресения и удари, когато тичаме, скачаме или вдигаме тежки предмети.

Най-важното нещо, което трябва да запомните!

Ако имаше състезание за избор на „най-важната част от тялото“, гръбначният мозък определено щеше да стигне до финалния кръг! Толкова е ценен. Той е основната връзка между мозъка ви и всичко останало в тялото ви. Гръбначният мозък пренася електрическите сигнали, които ви помагат да се движите, да чувствате и да останете живи.

Следователно, заболяванията или нараняванията, които засягат гръбначния мозък, могат да бъдат много сериозни. Ако усетите някакви промени, дискомфорт или проблеми с движенията на тялото, усещанията или контрола на телесните функции, не ги игнорирайте. Не си мислете: „Това е просто дреболия.“ Ако чувствате дори най-малкото притеснение или страх от това, непременно посетете лекар. Тогава лекарят може да разбере какво причинява тези симптоми и да ви каже от какво лечение се нуждаете.

Вашият гръбначен мозък е най-ценното нещо в живота ви. Ваша отговорност е да се грижите за него.

Гръбначен мозък, нервна система, гръбначен стълб, мозъчни обвивки, нерви, здраве, медицина