Пристрастяващи вещества: Осъзнаваме ли този опасен капан?

Някога чудили ли сте се защо хората се пристрастяват толкова лесно към определени неща? Вероятно сте виждали такива хора около себе си. Днес ще поговорим за това какво всъщност представляват тези „пристрастяващи неща“, колко са опасни и дали можете да се отървете от тях. Това е много важна тема, защото те могат да засегнат всеки, на всяка възраст.

Какви са тези „пристрастяващи вещества“?

Казано по-просто, това са химикали, лекарства или наркотици, към които сме пристрастени и не можем да спрем да употребяваме. За да бъдем точни, това е хронично състояние . Тоест, въпреки че знаете, че тези неща са ви вредни, вие продължавате да ги търсите. Все едно сте привлечени от магнит.

Сега нека да разгледаме какво попада в тази категория. Някои от тях може би сте чували, а други може да са малко нови:

• Алкохол : Така че няма нищо особено да се каже за това.
• Кофеин : Да, да, кофеинът в чая и кафето, които пием, също е в тази група. Но ефектът зависи от количеството.
• Канабис/Марихуана : Това също е нещо, за което се говори много в момента.
• Халюциногени : Примери за това са фенциклидин (PCP) и диетиламид на лизергиновата киселина (LSD). Те могат да ви накарат да виждате неща, които не можете да видите, или да чувате неща, които не можете да чуете.
• Хипнотици, успокоителни и анксиолитици : Това включва лекарства като „(бензодиазепини)“ и „(барбитурати)“. Дори и да са предписани от лекар, те могат да бъдат пристрастяващи, ако се използват неправилно.
• Инхаланти : Неща като разредители за бои, някои аерозолни спрейове, газове и нитрити. Те са много опасни.
• Опиоиди с рецепта и без рецепта : Това включва болкоуспокояващи като „(Кодеин)“, „(Оксикодон)“, както и лекарството „(Хероин)“.
• Стимуланти с рецепта и без рецепта : Те включват Adderall® (който съдържа амфетамин/декстроамфетамин), кокаин и метамфетамин (мет).
• Тютюн/Никотин : Пушенето на цигари, употребата на електронни цигари (електронни цигари или вейпинг) попадат в тази категория.

Самата дума „вещества“ ясно показва, че това не се ограничава само до „прахове“. Има много различни неща, които могат да бъдат пристрастяващи и да представляват заплаха за здравето ни, без дори да го осъзнаваме.

Кои са най-пристрастяващите неща? Защо е така?

Изследванията показват, че някои неща са по-пристрастяващи от други. Най-известните от тях са:

• Алкохол
• Кокаин
• Хероин
• Метамфетамин
• Никотин

Не забравяйте, че не всичко е еднакво пристрастяващо. Вероятността някой да се пристрасти към определени неща или неговата „склонност към пристрастяване“ варира от човек на човек. Това зависи от няколко фактора:

• Начинът, по който го използвате: Например, ефектите варират в зависимост от това дали го приемате през устата, инжектирате или вдишвате. Колкото по-бързо навлезе в кръвния поток, толкова по-голям е рискът от пристрастяване.
• Скоростта, с която достига до мозъка, и начинът, по който стимулира „центъра на удоволствието“ в мозъка (пътя на възнаграждението): Някои неща отиват директно в мозъка и стартират химичен процес, който ни кара да се чувстваме щастливи и удовлетворени. Това е като малък „ритник“ за мозъка. Влияе и на скоростта, с която преминава „кръвно-мозъчната бариера“.
• Времето, необходимо за усещане на ефектите от употребата на веществото: Колкото по-рано се усетят ефектите, толкова по-вероятно е да го използвате отново.
• Това може да доведе до повишаване на „толерантността“ на организма и/или възможността за „симптоми на абстиненция“: ще поговорим за това малко по-късно.

Какво представляват „контролираните вещества“?

„Контролираните вещества“ са лекарства или химикали, които имат висок потенциал за злоупотреба и висок риск от развитие на разстройство, свързано с употребата на вещества (SUD) . Те не могат да бъдат закупени без рецепта.

Например, в Съединените щати има строги закони относно производството и разпространението на лекарства, отпускани с рецепта. Примери за това са морфин (обезболяващо) и метилфенидат (стимулант). Незаконно е също така да се притежават и разпространяват вещества без рецепта, като метилендиоксиметамфетамин (MDMA) и хероин.

Администрацията за борба с наркотиците (DEA) е разделила тези контролирани вещества на пет категории или „списъци“, които дават представа за тяхната опасност и нивото на контрол, което изискват.

• Списък I: Това са наркотиците с най-висок потенциал за злоупотреба и пристрастяване. Примери: „(Хероин)“, „(LSD)“, „(MDMA)“ и марихуана „(Марихуана)“. (Въпреки че марихуаната е законна в някои американски щати, тя все още е в тази категория на федерално ниво.)
• Списък II: Тези лекарства също имат висок риск от злоупотреба и пристрастяване. Примери: „(Фентанил)“, „(Морфин)“, „(Метамфетамин)“ и „(Оксикодон)“. Лекарите трябва да спазват строги правила, когато предписват тези лекарства (напр. без повторно предписване).
• Списък III: Тези лекарства имат по-нисък риск от злоупотреба, но известен риск от пристрастяване. Примери: Бензфетамин, кетамин и анаболни стероиди. Тези лекарства също имат ограничения във времето за освобождаването им (напр. могат да се дават само пет пъти в рамките на шестмесечен период).
• Схема IV: Има по-нисък риск от злоупотреба и пристрастяване в сравнение с първите три схеми. Примери: „(Клоназепам)“, „(Диазепам)“, „(Лоразепам)“, „(Трамадол)“ и „(Триазолам)“. Дори ако лекарството бъде преиздадено, то се следи отблизо.
• Списък V: Това са лекарствата с най-нисък потенциал за злоупотреба или пристрастяване, но те не са без известен риск. Примери: Някои лекарства, съдържащи „(кодеин)“, лекарства против диария, съдържащи „(атропин/дифеноксилат)“, „(прегабалин)“. Лекарите ще Ви наблюдават отблизо, докато се лекувате с тези лекарства.

Въпреки че тази класификация не е еднаква в Шри Ланка, тя може да ни даде представа колко контролирани трябва да бъдат определени неща и трябва да се използват само по лекарско предписание.

Какво се случва с мозъка и тялото, когато използваме тези неща?

Непосредственият ефект от употребата на вещество се нарича „интоксикация“. Тук могат да се случат няколко неща:

• Промени в настроението: Може внезапно да се почувствате замаяни или сънливи. Може да се чувствате изключително щастливи и енергични. В други моменти може да се чувствате подозрителни или параноични.
• Халюцинации: Виждане или чуване на неща, които всъщност не съществуват.
• Промени в мисленето и способността за вземане на решения: неспособност за избор между правилно и грешно, объркване в мисленето.
• Трудности с координацията: Залитане при ходене, затруднено задържане на предмети.
• Повишен или намален апетит: Това варира в зависимост от веществото.

Точно как се чувствате зависи от това какво сте приели, колко сте приели и дали сте имали други лекарства или наркотици в организма си по това време.

Абстиненция от вещества

Когато употребявате дадено вещество непрекъснато и често, тялото ви свиква с него. Това е като нещо, което правите всеки ден. След това, когато внезапно спрете да го използвате или когато ефектите му върху тялото ви отшумят, започвате да изпитвате неприятни симптоми. Това се нарича „симптоми на отнемане“ или „симптоми на прекъсване“.

Ето някои често срещани симптоми на абстиненция:

• Възбуда
• Чувство на студ (втрисане)
• Диария
• Затруднено заспиване
• Мускулни болки
• Гадене и повръщане
• Стомашни спазми
• Изпотяване

Тежестта на тези симптоми на абстиненция зависи от това какво сте употребявали и доколко тялото ви е свикнало с него (толерантност). Някои вещества, като опиоидите, могат да причинят симптоми на абстиненция, които са толкова тежки, че може да искате да ги използвате отново, за да се отървете от болката. Ето защо разстройството, свързано с употребата на вещества, понякога може да бъде толкова трудно за лечение.

Ефект върху мозъка

Тези пристрастяващи вещества влияят директно върху „центъра на удоволствието“ в мозъка ви. Помислете, всички ние биологично искаме да се чувстваме щастливи и удовлетворени. През повечето време получаваме това щастие от добри, здравословни неща. Когато прекарвате време с някого, когото обичате, или когато ядете вкусна храна, тялото ви произвежда химикал, наречен допамин . Този допамин е това, което ни кара да се чувстваме щастливи и удовлетворени. Така че е като цикъл - изпитвате добри чувства, така че искате да правите тези неща отново и отново.

Знаете ли какво се случва, когато приемате тези пристрастяващи вещества? Мозъкът ви внезапно произвежда голямо количество допамин. Това означава, че изкуствено създава много удоволствие. Това високо ниво на допамин може да причини вредни промени в мислите, чувствата и поведението ви. Това означава, че е по-вероятно да преследвате изкуственото удоволствие, което получавате от тези вещества, отколкото удоволствието, което получавате от здравословните неща.

С течение на времето тези вещества променят химията на мозъка ви. След това вече не чувствате същото удоволствие от количеството, което сте приемали преди. Това означава, че развивате „толерантност“ към веществото. След това трябва да използвате все повече и повече от веществото, за да получите същото удоволствие. Това може да доведе до употреба на все повече и повече, приемане на опасни дози или смесване на различни вещества. Това може да доведе до животозастрашаващи състояния, като например „предозиране“.

Каква е разликата между това просто да употребяваш и да си пристрастен?

Просто „употреба“ (употреба на вещества) и „злоупотреба“ (злоупотреба с вещества) са различни от хроничен, навикален модел, който води до разстройство, свързано с употребата на вещества (РУВ) . Човек може да употребява нещо от време на време, но това не го прави „РУВ“.

Но не всеки получава тази възможност. Понякога, дори и да го използвате неправилно няколко пъти, тялото ви може да свикне (толерантност) и това може да се превърне в пристрастяване. Това означава, че можете да попаднете в този капан по-лесно, отколкото си мислите.

Важното е, че разстройството, свързано с употребата на вещества, е лечимо състояние. Ако сте готови, има лечения, консултации и лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с това хронично състояние.

Как трябва да се грижим за това в ежедневието?

Понякога лекарите предписват определени лекарства, за да облекчат силна болка след операция или за овладяване на хронично заболяване. Съществуват и някои домакински химикали (напр. спрей за почистване на клавиатура). Това са необходими неща.

Въпреки това, злоупотребата с тези продукти също е често срещана. Ето защо е важно да сте добре информирани за лекарствата, които Вашият лекар Ви предписва, или за продуктите, които имате у дома. Съхранявайте ги на сигурно място и ги използвайте само по предназначение .

Ако смятате, че вие ​​или някой ваш близък може да е изложен на риск от развитие на зависимост, не се колебайте да говорите с лекар . Той е до вас, за да ви помогне, когато сте готови. Не се страхувайте, не се срамувайте. Това може да се случи на всеки и има помощ за това.

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

И така, от обсъденото дотук, вероятно сте добили някаква представа колко сериозни са тези пристрастяващи вещества и колко е важно да сте наясно с тях.

• Пристрастяването не е слабост, а болест: може да засегне всеки. Така че не е добре да маргинализираме никого.
• Пристрастяващият потенциал на всяко вещество е различен: някои неща могат да доведат до пристрастяване по-бързо, отколкото си мислим.
• Дори лекарствата, отпускани с рецепта, могат да бъдат опасни, ако не се използват правилно: Винаги следвайте инструкциите на Вашия лекар.
• Мозъкът ви развива толерантност към тези неща: Това означава, че с течение на времето се нуждаете от все повече и повече от тях. Това е опасно.
• Абстиненцията може да бъде тежка: Ето защо много хора са изкушени да употребят отново.
• Има помощ! Ако вие или някой, когото познавате, имате този проблем, има лекари и консултанти, които могат да ви помогнат. Не страдайте сами.

Говоренето за това може да е трудно. Но осъзнаването е първата стъпка. Вие и вашето семейство трябва да говорите за това и да сте наясно. Само тогава можем да избегнем тези капани и да живеем здравословно. Ако имате допълнителни въпроси, не се страхувайте да попитате лекар.

Пристрастяване , наркотици, алкохол, никотин, разстройство, свързано с употребата на вещества, психично здраве, допамин