Понякога чувствате ли се сякаш не можете да свършите нищо за един ден, че забравяте всичко, че ви е трудно да се съсредоточите? Може би си мислите: „Просто съм мързелив“ или „Нещо не е наред с мен“. Но знаете ли, че това не е ваша вина, а може да е симптом на медицинско състояние, наречено ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност)? Нека поговорим за това днес.
Защо ADHD се диагностицира късно при жените?
Когато мислим за ADHD, често си представяме неспокоен, палав и вечно тичащ наоколо човек. Всъщност медицинските изследвания са фокусирани предимно върху момчета и мъже. В резултат на това ADHD при момичетата и жените често се пренебрегва.
Има няколко основни причини:
- Симптомите са едва доловими: Симптомите, наблюдавани при момичетата и жените, са различни от явните симптоми на хиперактивност, наблюдавани при мъжете. Те често са едва доловими, скрити симптоми. Следователно, те могат да бъдат пропуснати от родители, учители и понякога дори от лекари.
- Погрешна диагноза: Симптомите на ADHD при жените могат да имитират тези на други психични състояния, като тревожност или депресия. Така че понякога тези състояния могат да бъдат лекувани вместо ADHD.
- Забавена диагноза: Поради тези причини много жени биват диагностицирани с ADHD в края на 30-те или 40-те си години. Понякога, след като детето им бъде диагностицирано с ADHD, те осъзнават: „Уау, имам тези симптоми, откакто бях дете.“
Кои са най-често срещаните симптоми на ADHD при жените?
Има три основни типа ADHD. Най-често срещаният тип, наблюдаван при жените, е „ невнимателният тип“. Нека разгледаме тази таблица, за да разберем ясно тези симптоми.
| Вид симптом | Често срещани симптоми |
|---|---|
| Невнимателен тип (Най-често срещано сред жените) |
|
| Хиперактивен/импулсивен тип (Най-често срещано сред мъжете) |
|
Освен това, трудностите с управлението на времето , проблемите с управлението на парите и постоянното чувство на „претоварване“ също са често срещани симптоми на ADHD при жените.
Как ADHD влияе на ежедневието?
Казано по-просто, начинът, по който човек с ADHD обработва информация и фокусира вниманието си, е малко по-различен от начина, по който го прави мозъкът на някой друг. Това не е дефект, а просто разлика. Тази разлика може да доведе до различни предизвикателства в ежедневието.
Представете си, събуждате се всяка сутрин и планирате задачите си за деня. Но до края на деня не можете да свършите нито една от тях. Това ви кара да се чувствате разочаровани от себе си. Самочувствието ви спада. Това е нещо, което много жени, живеещи с ADHD, изпитват.
ADHD може да причини следните ефекти:
- Трудности в обучението.
- Проблеми със социалните взаимоотношения, като например създаване на нови приятелства.
- Проблеми в брака и семейния живот.
- Физически симптоми като главоболие и стомашни болки, причинени от стрес.
- Тревожност и депресия.
- Да бъдеш тормозен от други.
- Самонараняващо поведение, като гризане на нокти и чоплене на кожата.
- Хранителни разстройства.
Ако тези неща ви звучат познато, моля ви, не страдайте сами.Разговорът с лекар или консултант по психично здраве може да ви помогне много.
Влияят ли възрастта и хормоналните промени на ADHD?
Да, абсолютно. Хормоналните промени през целия живот на жената пряко влияят върху симптомите на ADHD. По-специално, по време на менопаузата, когато менструацията спира напълно, нивата на естроген в организма намаляват. Това може да промени баланса на химичните вещества в мозъка, което влошава симптомите на ADHD (особено невнимание и забравяне).
През това време, храненето с питателна диета, достатъчно сън и упражнения могат да помогнат за овладяване на симптомите. Важно е също да говорите с Вашия лекар дали е необходимо да коригирате дозата на лекарствата, които приемате.
Как да разберете със сигурност дали имате ADHD?
Диагностицирането на ADHD не е толкова просто, колкото кръвен тест. Няма специфичен тест за това. Ако подозирате, че имате ADHD, първо се консултирайте с вашия личен лекар. Той или тя може да ви прегледа или да ви насочи към психиатър, специализиран в тази област.
По време на диагностичния процес се случват следните неща:
- Подробен разговор: Лекарят ще ви зададе много въпроси, например за вашето психично здраве, здравна история, дали някой във вашето семейство има ADHD, детски спомени и предизвикателства, с които се сблъсквате в ежедневието.
- Получаване на информация от други: С ваше разрешение можете да попитате съпруга си, родителите или близки приятели за информация относно вашето поведение.
- Психологически тестове: В някои случаи могат да се извършват специфични тестове, които измерват неща като памет, способност за разсъждение и способност за вземане на решения.
Въпреки че този процес може да ви се стори малко досаден, е голямо облекчение най-накрая да знам със сигурност: „Това е, което имам“.
Какви са леченията за ADHD?
Въпреки че ADHD не може да бъде напълно излекуван, симптомите могат да бъдат контролирани много ефективно и може да се постигне щастлив и успешен живот. Лечението обикновено включва комбинация от медикаменти и консултации.
| Метод на лечение | Просто обяснение |
|---|---|
| Лекарство | Има лекарства, които балансират химикалите (невротрансмитерите), контролиращи вниманието и функциите в мозъка. Те подобряват способността за фокусиране. Важно: Само Вашият лекар трябва да определи тези лекарства и тяхната дозировка. |
| Консултиране и поведенческа терапия |
|
Освен това, можете да откриете голяма сила в това да се присъедините към групи за подкрепа, където можете да говорите с други жени с ADHD като вас.
Послание за вкъщи
- Симптомите на ADHD при жените може да са различни от тези при мъжете, така че може да е трудно да се диагностицира.
- Трудностите с вниманието, отлагането и постоянната умствена умора могат да бъдат симптоми на ADHD. Това не е мързел или ваша вина.
- Ако подозирате, че имате ADHD, е важно да посетите лекар и да обсъдите това. Правилната диагноза ще ви донесе много облекчение.
- Лекарствата и терапията могат да ви помогнат да управлявате симптомите си и да живеете по-добър и щастлив живот. Не се опитвайте да се справяте сами с това предизвикателство.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න