С напредване на възрастта човек забравя малките неща, нали? Забравя нещо, което трябва да донесе, когато отива в магазина, не може веднага да си спомни името на непознат, когото е срещнал на улицата, не може да намери ключовете от колата си... Тези неща са наистина често срещани. Когато обаче тази забрава се увеличи, е нормално и да се чувствате малко уплашени. „Дали това е началото на опасно заболяване като Алцхаймер?“ Може би сте се чудили. Нека поговорим за това ясно днес.
Всъщност, тези малки пропуски в паметта са част от нормалния процес на стареене. Точно както косата ни посивява, кожата ни се набръчква и коленете ни леко болят, паметта ни също се променя с напредване на възрастта. Ето някои неща, които можете да направите, за да си помогнете с тези малки проблеми със забравянето:
- Запишете важните неща в книга.
- Създайте си навик винаги да държите неща като ключове и огледала на едно и също място.
- Участвайте в дейности, които тренират мозъка ви, като например игри с думи и кръстословици.
Въпреки това, тъй като загубата на паметта е основен симптом на болестта на Алцхаймер, е съвсем естествено да се тревожим за тези незначителни пропуски. Алцхаймер е дегенеративно мозъчно заболяване, което не може да бъде обърнато.
Болестта на Алцхаймер причинява ли забравяне? Има и други причини!
В повечето случаи забравянето на нещо малко не е голям проблем. Не можете да заключите, че имате Алцхаймер, само защото сте забравили къде сте оставили ключовете си или не сте могли да си спомните нечие име. Всичко това са нормални пропуски в паметта, които се появяват в резултат на процеса на стареене.
Освен болестта на Алцхаймер, има и няколко други причини за загуба на паметта. Понякога лечението на тези причини може да помогне за възстановяването на паметта.
- Депресия: Стресът и депресията могат да причинят лоша концентрация и памет.
- Някои лекарства: Загубата на памет може да възникне като страничен ефект от някои лекарства, които приемате.
- Прекомерна консумация на алкохол: Дългосрочната употреба на алкохол пряко влияе върху мозъчната функция.
- Дефицит на витамин B12 или ниски нива на тиреоидни хормони: Те са от съществено значение за здравословното функциониране на нервната система. Недостигът им може да причини проблеми с паметта.
- Силен стрес и тревожност: Стресът, причинен от голяма промяна в живота, като смъртта на любим човек или пенсиониране от работа, също може да повлияе на паметта.
- Други заболявания: Някои инфекции или други физически заболявания могат да причинят временни проблеми с паметта.
Най-важното е, ако имате някакви съмнения относно паметта си, да се консултирате с лекар, за да разберете точно каква е причината.
Нека разграничим: нормално забравяне? Състояние, за което да се тревожим?
Един от симптомите на сериозен проблем с паметта е, че може дори да не осъзнавате, че имате проблем. Вашето семейство, деца или партньор може да са по-загрижени за това от вас. Ако говорят за паметта ви, моля, не го приемайте лекомислено. Изслушайте техните притеснения и посетете лекар.
Разгледайте тази таблица . Тя ще ви помогне да разберете разликата между нормалната забрава, свързана със стареенето, и сериозните проблеми с паметта, които могат да възникнат поради заболяване като болестта на Алцхаймер.
| Нормално стареене | Причини за безпокойство |
|---|---|
| Да забравиш нещо през деня и после да си го спомниш отново. | Задавате едни и същи въпроси отново и отново от семейството или приятелите си. Сега постоянно се нуждаете от чужда помощ, за да правите неща, които преди сте правили сами (напр. плащане на сметки). |
| Допускане на грешка в книгата за домакинските разходи веднъж. | Задачи по планиране или счетоводство, които преди са били лесни (напр. приготвяне на нещо по рецепта, плащане на месечни сметки), сега са много трудни за изпълнение. |
| Понякога се нуждаете от помощ при настройване на микровълновата печка или при работа с дистанционното на телевизора. | Не можеш да запалиш газовата печка. Не можеш да шофираш сам до познато място, на което ходиш всеки ден. |
| Да забравиш кой ден от седмицата е и после да си го спомниш отново. | Ти си някъде, но нямаш спомен как си стигнал там. Объркваш се относно времето и мястото. |
| Промени в зрението с възрастта (напр. катаракта). | Трудност при възприемане на разстояние, цвят или дълбочина. Може да не успеете да се разпознаете в огледало. |
| Невъзможност за незабавно запомняне на необходимата дума, когато се говори. | Нарича предметите с грешни имена (напр. нарича химикалка „лъжица“). Спира да говори по средата на изречението и не може да си спомни какво е казал. |
| Понякога забравяте къде сте сложили неща като очилата и дистанционното. | Предметите са оставени на странни места (например, ключът е в бутилката със захар). Не можете да проследите стъпките си, за да ги намерите. Понякога хората ви обвиняват, че сте им откраднали вещите. |
| Вземане на грешни решения от време на време. | Те често вземат лоши решения относно парите и са небрежни към личната хигиена и облеклото. |
| Понякога работата, семейните отговорности и социалните взаимоотношения стават непосилни. | Те губят интерес към хобитата, които преди са им харесвали, към спортните отбори, които са гледали, и избягват да се срещат с други хора поради промените, които са преживели. |
| Те обичат да правят нещата по начина, по който са свикнали, и се ядосват малко, когато тази рутина се промени. | Дори малка промяна в рутината може бързо да причини тревожност и гняв. Ставате много объркани, когато отидете на непознато място. Постоянно сте подозрителни, уплашени, тревожни или депресирани. |
Ако вие или някой от вашето семейство изпитва един или повече от симптомите, изброени в колоната „Предупреждения“ на тази таблица , моля, не го пренебрегвайте. Това не означава, че имате Алцхаймер. Това обаче е състояние, което трябва да бъде прегледано от лекар. Незабавно се обърнете към лекар и потърсете съвет. Той ще проведе необходимите изследвания и ще ви даде ясни насоки за това какво причинява това и какво да правите.
Послание за вкъщи
- Нормално е да забравяш малки неща, когато остарееш. Няма нужда да се тревожиш твърде много за това.
- Ако обаче загубата на паметта стане толкова тежка, че прави невъзможно изпълнението на ежедневните задачи, това може да е признак на сериозно медицинско състояние.
- Освен болестта на Алцхаймер, други причини за загуба на паметта включват депресия, недостиг на витамини и някои лекарства.
- Ако вашето семейство или близки са по-загрижени за паметта ви от вас, изслушайте внимателно какво имат да кажат.
- Ако имате някакви съмнения или страхове, най-добре е да посетите лекар за подходящ медицински съвет и изследвания. Колкото по-рано се открие заболяването, толкова по-лесно е да се овладее.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න