Подкрепа за онкологични заболявания: Подкрепа от неочаквани места за тези, които се борят с рака

Спомняте ли си деня, в който лекарят ви каза, че имате рак? Или някой ваш познат го е преживял? Чувайки тези думи, сякаш целият свят се е срутил върху вас. Всичко, за което сме мислили и сме градили дотогава, сякаш изчезна за миг. Беше наистина трудно, сърцераздирателно преживяване. Тогава, в мрачните времена, които започват, въпроси изпълват умовете ни. Почти всички тези въпроси започват с думата „защо?“. „Защо това ми се случи?“, „Какво направих погрешно?“... Ставаме още по-депресирани, докато търсим отговори на тези въпроси. През повечето време никога не получаваме отговорите.

„Това се случи, защото беше силен“ - наистина ли тези истории са утешителни?

В тези трудни моменти понякога нашите приятели и роднини казват неща, които се опитват да ни утешат, но те само ни нараняват още повече. Може би сте чували истории като: „Бог ти даде тази болест, защото си силен и защото знае, че можеш да се справиш с нея.“ Или има такива, които просто казват: „Не се тревожи, ще се оправи.“ В действителност тези хора не мислят нищо. Те се опитват да ни направят добро. Но не разбират болката, страха и несигурността, през които преминава човек, борещ се с рака. Така че тези думи не носят никаква утеха. Това, което всъщност правят, е да ни карат да се чувстваме още по-самотни. След като започне лечението, особено след химиотерапия, ситуацията може да се влоши. Като страничен ефект от лечението, външният вид на тялото започва да се променя. Косопадът е основното предизвикателство, пред което са изправени много хора. Често това не е нещо, което правят умишлено. Те не знаят какво да ви кажат или как да ви накарат да се чувствате. Затова се опитват да избягват срещи с вас. Когато всичко това се съчетае, можете да се почувствате сякаш сте съвсем сами на света.

Какво трябва да кажете и какво не трябва да казвате, когато говорите с пациент с рак?

Ако ваш приятел или член на семейството има рак, е важно да го подкрепите. Но е важно и да знаете как да го направите. Ето една малка идея по въпроса.

Просто се опитай да го разбереш, вместо да му съчувстваш.

Ако не можете да се сетите какво да кажете, просто да ги хванете за ръка и да кажете „С теб съм“ е голяма сила. Ако искат да говорят, слушайте внимателно. Уважавайте чувствата им. Това е истинска подкрепа.

Силата на подкрепата от неочаквани източници

Когато сме самотни и изпитваме такава болка, понякога получаваме помощ от места, за които никога не сме смятали, че е възможно. Когато отидете в магазин, в автобуса или на улицата, може да срещнете някой, който е преминал през същото преживяване като вас или го преживява. Непознат може да дойде при вас и да сподели опита си, като каже: „И аз съм преживял това.“ Или може да ви даде сила, като каже: „Бъди силен, можеш да победиш това.“ Дори в малък момент като този, силата и утехата, които идват от него, не могат да бъдат изразени с думи. Защото в този момент осъзнавате: „Не съм сам. Има и други хора, които разбират тази болка и тези чувства, през които преминавам.“ Психологическата подкрепа, която идва от това, е безценна. Тя е като малък лъч светлина, който виждате, когато сте изгубени в тъмнината.

Защо е важно да се споделя подобно преживяване?

• Самотата изчезва: Осъзнаваш, че не си единственият, който се сблъсква с това.
• Чувствата се оставят да се изливат: Имате някого, с когото да говорите за страховете, тъгата и гнева си, без никакво осъждане.
• Получете практически съвети: Странични ефекти от лечениетоМожете да получите практически съвети от опит как да се справяте с предизвикателствата и какво да правите.
• Това ви дава надежда: Когато видите хора, които са се възстановили от тази болест и живеят нормален живот, това ви дава голяма надежда.

Ако имате нужда от този вид подкрепа, можете да говорите с Вашия лекар и да разберете за групи за подкрепа при рак.

Живот след рака: Получен дар

Ракът е ужасно преживяване, но след като се възстановите от него, погледът ви към живота се променя напълно. Все едно получавате подарък. Гледаме на другите хора с повече доброта и разбиране. Чувстваме много добре болката на другите хора. Най-важното е, че сега знаете какво да кажете, за да утешите някой друг, който се бори с рака. Може би ще срещнете някой такъв в супермаркета, в магазин за дрехи. Тогава можете да отидете при него, да му разкажете историята си и да бъдете неговата сила. Защото и за него подкрепата, която получава от неочакван източник, може да бъде много ценна в този момент.