Често ли се появява болка във врата? Възможно ли е това да е цервикална спондилоза?

Чувствате ли се сковани сутрин, когато се събудите? Или чувствате болка вечер, след като сте се взирали в компютъра по цял ден? Чувате ли понякога „пукащ“ звук, когато завъртите врата си? Това са неща, които се случват на много от нас в ежедневието ни. Но ако тази болка във врата продължава, не е добре да я отхвърляте като нещо нормално. Причината за това може да е състояние, което медицински наричаме „цервикална спондилоза“. Не се плашете, когато чуете името, това е много често срещано състояние. Нека да научим за него просто и точно.

Какво точно представлява цервикалната спондилоза?

Казано по-просто, това означава, че прешлените във врата ни (наричаме ги „вратни кости“) и хрущялите (дискове) между тях се износват с времето. Точно както частите на автомобила се износват с години употреба.

Нека разберем това малко по-подробно:

• Шиен отдел на шийните прешлени: Това се отнася до областта около врата ни. Имаме 7 малки кости, подредени една върху друга от горе до долу във врата ни. Те са това, което наричаме прешлени.
• Спондилоза: Това се отнася до износването или дегенерацията на части от гръбначния ни стълб.

Така че, когато тези две се комбинират, „цервикална спондилоза“ означава „износване на прешлените на врата“. Някои лекари наричат ​​това също „артрит на врата“. Това е част от естествения процес на стареене.

Колко често е това състояние?

Това е по-често срещано, отколкото си мислите. Всъщност, с напредване на възрастта, точно както други промени в телата ни, гръбначният ни стълб започва да се променя. Това влошаване обикновено може да започне още на 30-годишна възраст . До 60-годишна възраст около девет от десет (9/10) души имат някаква степен на цервикална спондилоза.

Какви биха могли да бъдат симптомите на това?

Някои хора може изобщо да нямат никакви симптоми. Ако обаче се появят симптоми, те могат да варират от човек на човек. Това са най-често срещаните симптоми.

Защо имаме тази ситуация?

Основната причина за това е стареенето . Това се дължи на промените, които настъпват в прешлените на врата ни с течение на времето. Нека видим какви са тези промени.

• Дегенеративно дисково заболяване: Между два прешлена във врата ни има „диск“. Той е като амортисьор, направен от желеобразно вещество. С напредване на възрастта съдържанието на вода в този диск намалява, той изсъхва и се свива. След това пространството между двата прешлена намалява и костите започват да се трият една в друга.
• Дискова херния:Понякога външната обвивка на този диск отслабва, което позволява на желеобразния материал вътре да изпъкне. Това се нарича дискова херния. Ако изпъкналата част притиска нерв близо до нерва, това може да причини болка и изтръпване, които могат да се разпространят надолу по ръката.
• Образуване на костни израстъци (остеофити): С износването на диска тялото се опитва да укрепи гръбначния стълб. За да компенсира, тялото създава допълнителни костни израстъци по краищата на прешлените. Това наричаме костни израстъци. Въпреки че обикновено не са проблем, понякога тези нови костни израстъци могат да притискат нервите или гръбначния мозък.
• Спинална стеноза: Гръбначният мозък , главният нервен корен, който излиза от мозъка, преминава през нашите прешлени. Поради гореспоменатите причини (дискова херния, костни шипове), този гръбначен канал може да се стесни. Това може да причини компресия на гръбначния мозък.

Кои фактори увеличават риска от това състояние?

Въпреки че стареенето е основната причина, някои други фактори могат да увеличат риска от това състояние.

• Възраст: Хората над 60-годишна възраст са изложени на по-висок риск.
• Пушене: Пушенето намалява кръвоснабдяването на дисковете, ускорявайки тяхното износване.
• Професия: Хората, които работят на работа, която натоварва врата им през целия ден, са изложени на по-висок риск. Например, някой, който се взира в компютър по цял ден, някой, който рисува, гледайки в тавана, или някой, който вдига тежести.
• Травми на врата: Ако е имало предишно нараняване на врата, тази област може да е отслабена и това състояние може да се развие по-бързо.
• Наследственост: Ако някой от вашето семейство има това състояние, е по-вероятно да го развиете и вие.

Какви усложнения може да причини това?

За повечето хора цервикалната спондилоза не е сериозен проблем. В редки случаи обаче, ако състоянието притиска нерви или гръбначен мозък, това може да доведе до сериозни усложнения.

• Цервикална миелопатия: Това е състояние, при което гръбначният мозък във врата е компресиран. Това е по-сериозно състояние. То може да причини изтръпване на ръцете и краката, слабост, затруднено ходене и затруднен контрол на уринирането или дефекацията.
• Цервикална радикулопатия: Това е прищипан нерв, който излиза от гръбначния стълб. Това може да причини силна болка, изтръпване или мускулна слабост, която се разпространява надолу по ръката. Може да се усеща и като токов удар.

Как лекарят диагностицира това?

Когато отидете на лекар за болки във врата, той първо ще ви попита за вашите симптоми и след това ще извърши физически преглед.

Там можеш да провериш тези неща:

• Докъде можете да наведете и завъртите врата си (гъвкавост на врата).
• Каква е мускулната сила в ръцете и краката ви?
• Тестване на рефлексите ви.
• Проверка на походката ви.

След този първоначален преглед, ако е необходимо, лекарят ще ви насочи за допълнителни изследвания.

Какви тестове се правят за това?

• Рентгенова снимка: Това може да провери състоянието на костите на врата, дали има костни израстъци и дали пространството между прешлените се е стеснило.
• Компютърна томография: Това може да създаде триизмерни изображения на костите с повече детайли, отколкото рентгенова снимка.
• ЯМР сканиране: Това е най-важното изследване, защото може ясно да види не само костите, но и меките тъкани като дискове, нерви и гръбначен мозък. То може да определи точно дали дискът е изместен или нервът е прищипан.
• Миелография: Това включва инжектиране на специално багрило в течността около гръбначния мозък и извършване на компютърна томография. Това може ясно да покаже областите на компресия на гръбначния мозък.
• ЕМГ и изследване на нервната проводимост: Тези тестове могат да проверят дали нервите ви функционират правилно и дали сигналите се изпращат правилно до мускулите ви. Ако даден нерв е притиснат, този тест може да го потвърди.

Какво е най-доброто лечение за това?

Най-доброто лечение е това, което контролира симптомите ви и ви помага да живеете нормален живот. Най-често лекарите започват с прости, нехирургични лечения.

Ако тези прости лечения не контролират болката или ако има състояние като компресия на нерв, Вашият лекар може да Ви насочи към други лечения, като например цервикална епидурална стероидна инжекция или радиочестотна аблация.

В много редки случаи, като например тежка компресия на гръбначния мозък (миелопатия), може да се препоръча и хирургическа намеса (хирургия за спинално сливане).

Как да се грижа за себе си?

Въпреки че това е хронично състояние, което не може да бъде излекувано, можете да управлявате симптомите си и да поддържате добро качество на живот.

• Поддържайте добра стойка: Дръжте гърба си изправен, докато седите, стоите и работите. Дръжте екрана на компютъра си на нивото на очите.
• Избягвайте задачи, които натоварват врата ви: Правете си почивки от време на време, когато правите неща като гледане надолу, докато използвате телефона си, или гледане нагоре, докато работите.
• Внимавайте с позицията си за сън: Използвайте възглавница, която осигурява добра опора за врата и не е твърде висока. Спете настрани или по гръб. Спането по корем оказва ненужен натиск върху врата ви.
• Упражнение:Попитайте Вашия лекар или физиотерапевт за прости упражнения за укрепване на врата и ги правете ежедневно.
• Контрол на теглото и здравословен начин на живот: Избягвайте тютюнопушенето. Яжте здравословни храни. Те са полезни за цялостното здраве на костите ви.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате болка или скованост във врата, която не отшумява след няколко дни, не забравяйте да посетите лекар. Също така, уведомете Вашия лекар, ако вече приемате лекарства и симптомите Ви се влошават.