Нека научим как кръвта тече в тялото ни? (Кръвоносна система)

Знаете ли, че в тялото ви има една невероятна система, която работи постоянно, независимо дали спите, работите или се забавлявате? Това е кръвоносната система, която дава живот на телата ни и пренася кръв в тях. Подобно на водопроводна система, която снабдява с вода града, тя доставя хранителните вещества до всяка клетка в тялото ни и премахва отпадъчните продукти. Нека поговорим за това с прости думи.

Каква е тази кръвоносна система?

Казано по-просто, кръвоносната система е системата, съставена от сърцето и кръвоносните съдове . Някои хора я наричат ​​още сърдечно-съдова система. И двете имена се отнасят до една и съща система.

Основната му функция е да използва кръв, за да доставя хранителни вещества до милиардите клетки в тялото ни и да отстранява отпадъчни продукти от тези клетки. С други думи, то е като транспортната система в нашето тяло. Сърцето ви действа като главна помпа, изпомпвайки кръв в цялото тяло през тази мрежа от кръвоносни съдове. Тази кръв снабдява нашите мускули , тъкани и органи с кислород и хранителни вещества . Тя също така отвежда отпадъчни продукти, като въглероден диоксид , които се произвеждат в тези органи, и ги доставя до органи, които могат да ги отстранят от тялото.

Какви са основните функции на тази система?

Тази система изпълнява три основни функции.

• Изпомпване на кръв в цялото тяло: Сърцето ни бие денем и нощем, дори когато спим, и то върши тази работа.
• Доставяне на основни вещества: Доставяне на кислород и хранителни вещества до нашите органи, мускули и тъкани.
• Премахване на ненужни неща: Събира и премахва отпадъчни продукти като въглероден диоксид от тялото.

Мислете за това като за безкрайно пътешествие. Кръвта, която започва в сърцето, пътува през големи кръвоносни съдове (артерии) до нашите органи. Там мрежа от много фини кръвоносни съдове, наречени капиляри, доставя кислород и хранителни вещества до клетките и събира отпадъчни продукти от тези клетки. След това кръвта с тези отпадъчни продукти се връща към сърцето през друг вид кръвоносен съд (вени). От сърцето кръвта се изпраща към белите дробове, където се реоксигенира и се връща към сърцето, започвайки ново пътешествие. Този процес се случва всяка секунда, в която сърцето ви бие.

Тази система дава висок приоритет на осигуряването на кръвоснабдяване на мозъка и сърцето на нашето тяло. Защото, ако кръвоснабдяването на мозъка спре, можете да загубите съзнание в рамките на секунди. Ако кръвният поток спре за повече от четири минути, мозъкът може да бъде увреден. По подобен начин, ако самото сърце не получава необходимата му кръв, то не може да изпълнява правилно функцията си на изпомпване.

Как работи тази кръвоносна система?

Целият този процес протича, като сърцето, белите дробове и кръвоносните съдове работят заедно. Нека видим как се случва това стъпка по стъпка.

1. Първо, дясната камера на сърцето ви изпомпва бедна на кислород кръв към белите дробове. Тази кръв преминава през главната белодробна артерия, белодробната артерия.

2. В белите дробове въглеродният диоксид в тази кръв се издишва и се замества с кислород от въздуха, който дишаме.

3. Тази кръв, вече пълна с кислород, се връща в лявото предсърдие на сърцето през белодробните вени .

4. От лявото предсърдие тази богата на кислород кръв се изпраща към лявата камера, която е основната и най-силна част на сърцето.

5. Лявата камера се свива силно и изпомпва тази богата на кислород кръв в артериите, за да я разпредели по цялото тяло.

6. По този начин кръвта, която циркулира в тялото, доставя кислород и хранителни вещества до органите и тъканите и събира там отпадъчните продукти.

7. Тази кръв (деоксигенирана кръв), която е събрала отпадъчни продукти и въглероден диоксид, се връща към сърцето през вените.

8. Сърцето изпомпва тази кръв обратно към белите дробове, за да ги напълни с кислород. Когато издишаме, този въглероден диоксид се освобождава.

Този цикъл се случва постоянно. Процесът на придвижване на кръвта към белите дробове, поемане на кислород и връщане към сърцето се нарича белодробно кръвообращение . По подобен начин процесът на пренасяне на наситена с кислород кръв от сърцето до останалата част от тялото се нарича системно кръвообращение .

Кои са основните части на кръвоносната система?

Както споменахме по-рано, тази система се състои от четири основни части. Всяка от тях има специфична функция. За да разберем това по-лесно, нека разгледаме тази таблица.

Кои са често срещаните заболявания, които засягат тази система?

Много проблеми в кръвоносната ни система са свързани с блокиране или намалена функция на кръвоносните съдове. Кръвоносните съдове са това, което доставя кислород на цялото тяло, така че ако някъде има блокиране, това снабдяване с кислород е нарушено.

По-долу са изброени някои често срещани условия, които влияят на тази система.

• Високо кръвно налягане : Повишено налягане върху стените на кръвоносните съдове, докато кръвта се движи през тях.
• Висок холестерол: Високите нива на мазнини в кръвта могат да се отложат в кръвоносните съдове и да ги запушат.
• Нарушения на сърдечния ритъм (аритмия):Нередовен сърдечен ритъм или честота на сърцето.
• Сърдечен удар: Увреждане на сърдечния мускул поради запушване на артерия, която доставя кръв към сърцето.
• Проблеми със сърдечните клапи: Сърдечните клапи не функционират правилно.
• Сърдечна недостатъчност: Сърдечният мускул отслабва и не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв към тялото.
• Аневризма: Отслабване на стената на кръвоносен съд, което води до неговото издуване като балон. Това се среща най-често в мозъка или аортата.
• Инсулт: Запушване или спукване на кръвоносен съд, доставящ кръв на мозъка.
• Атеросклероза: стесняване на кръвоносните съдове поради отлагането на холестерол и други вещества в стените на артериите.
• Съдови заболявания: Заболявания като дълбока венозна тромбоза.

Как да поддържаме кръвоносната си система здрава?

Има много неща, които можете да направите, за да поддържате сърцето и кръвоносните си съдове здрави. Това са прости неща, които можете да добавите към начина си на живот.

• Спортувайте редовно. Опитайте се да правите поне 150 минути упражнения седмично. Бързо ходене, бягане или каране на колело са добри варианти.
• Спете добре. Много е важно да спите достатъчно всяка нощ.
• Контролирайте високото кръвно налягане. Ако имате високо кръвно налягане, следвайте стриктно инструкциите и лекарствата на Вашия лекар.
• Контролирайте нивата си на холестерол. Намалете приема на храни с високо съдържание на масла и мазнини, за да контролирате нивата си на холестерол.
• Избягвайте напълно тютюневите изделия. Пушенето е много вредно за сърцето и кръвоносните съдове.
• Хранете се здравословно за сърцето. Яжте повече фибри, зеленчуци и плодове. Намалете храните с високо съдържание на наситени мазнини.
• Поддържайте здравословно тегло. Поддържането на здравословно тегло за вашия ръст е много важно.
• Контролирайте нивата на кръвната си захар. Ако имате диабет, контролирайте го добре.
• Намалете стреса. Неща като медитация, йога и хобита могат да помогнат за намаляване на стреса.

Два често задавани въпроса

Има ли два вида кръв, червена кръв и синя кръв?

Не. Всяка капка кръв в телата ни е червена.Кръвта получава червения си цвят от протеин, наречен хемоглобин, в червените кръвни клетки. Но наситената с кислород кръв е наситено червена, докато деоксигенираната кръв е по-светла, виолетовочервена. Вените под кожата ни изглеждат сини заради начина, по който светлината преминава през слоевете на кожата. Но вътре в тези вени има червена кръв.

Артериите винаги ли пренасят наситена с кислород кръв?

В повечето случаи, да. Но има едно специално изключение. Това е белодробната артерия . Тя пренася бедна на кислород кръв от сърцето към белите дробове. По подобен начин белодробната вена пренася богата на кислород кръв от белите дробове към сърцето. Това е специален случай, при който процесът протича в обратната посока.