Имате ли и вие груба, мазолеста кожа по краката и ръцете си? Нека поговорим за тези мазоли и мазоли!

Случвало ли ви се е да извървите кратко разстояние с хубав нов чифт обувки и да забележите малко болезнено място на пръста си? Или след дълъг ден в градинарството, кожата на ръцете ви, където сте държали мотика, става груба и се усеща различно, когато я докоснете, въпреки че не боли? Говорим за мазоли и мазоли, които са често срещани проблеми за много хора, но могат да бъдат много лесни за контролиране, ако ги разбирате правилно.

Казано по-просто, какво представляват мазоли и мазоли?

И двете са причинени от непрекъснат натиск или триене върху една и съща област от кожата ни, което води до удебеляване и втвърдяване на кожата. По-точно, този удебелен слой кожа образува естествен щит, който защитава деликатните тъкани в тялото ни. Има обаче малки разлики във външния вид и местоположението на тези две.

Вижте тази таблица, лесно можете да разберете разликата.

Има ли видове мазоли?

Да, говорим за три основни вида мазоли:

• Твърди мазоли:Това са най-често срещаните видове мазоли. Те са малки, твърди, удебелени участъци от кожата, които се образуват по пръстите на краката , където се срещат костите .
• Меки мазоли: Те са белезникави до сиви на цвят и имат гумена текстура на допир. Образуват се, когато кожата е мокра от пот, особено между пръстите на краката.
• Мазоли от семена: Те изглеждат като малки семена и често се образуват от долната страна на кожата.

Защо получаваме тези неща? Кои са основните причини?

Основната причина за този проблем е продължителният натиск и триене върху една и съща област. Вижте дали тези причини се отнасят и за вас.

• Носенето на неподходящи обувки: Това е виновник номер едно! Когато носите обувки, които са твърде малки за краката ви, пръстите на краката ви се прищипват и се трият във вътрешната страна на обувката. Също така, жените, които носят високи токчета, са по-склонни да развият мазоли, защото оказват твърде голям натиск върху предната част на краката си.
• Стил на работа и хобита : Помислете за върховете на пръстите на някой, който свири на китара, дланите на някой, който копае в градината, дланите на някой, който вдига тежести... Мазоли се образуват във всички тези области поради постоянното триене.
• Обуване на обувки без чорапи: Това състояние може да възникне, когато обувате обувки без чорапи, тъй като кожата на краката ви се трие директно в обувката.
• Неправилно ходене : Някои хора натоварват твърде много вътрешната или външната страна на краката си, когато ходят. Това увеличава вероятността от образуване на мазоли в зоните, където пада това тегло.
• Аномалии на костите на стъпалото: Някои хора може да имат неправилно подреждане на костите в стъпалата си, или поради вродени дефекти, или поради състояния, които се развиват по-късно в живота (напр. буниони , чуковидни пръсти ), което може да причини необичайно триене на кожата във вътрешността на обувката.

Какво може да се направи, за да се лекува това у дома?

В повечето случаи това не са сериозни състояния. Така че има някои прости неща, които можете да правите у дома. Но преди да ги направите, уверете се, че нямате диабет или проблем с кръвообращението .Определено , нали? (Ще поговорим за това по-късно).

1. Накиснете краката си: Добавете малко сол в леген с хладка вода и накиснете краката си в нея за около 10-15 минути. Това ще омекоти мазолестата кожа.

2. Внимателно отстраняване: Намокрете пемза или шкурка с вода и нежно я разтъркайте върху омекналата кожа в една посока. Това постепенно ще премахне мъртвата кожа.

3. Хидратиране: След като добре подсушите краката си, нанесете добър хидратиращ крем върху зоните с дебела кожа. Кремове, съдържащи урея или амониев лактат, са най-подходящи за това. Ежедневното им нанасяне омекотява кожата.

4. Използвайте защитни подложки: В аптеките се предлагат лепящи подложки тип „поничка“ с дупка в средата. Когато ги залепите върху мазола, те ще помогнат за намаляване на натиска от обувката, като преместят мазола в дупката.

Кога определено трябва да посетим лекар?

Това е най-важната част. Въпреки че обикновено са безвредни, в някои случаи е необходимо да се потърси медицинска помощ.

Как мога да предотвратя повторното им случване?

Превенцията е по-добра от лечението. За да направите това, превърнете тези прости неща в навик.

• Изберете правилните обувки: Носете обувки, които пасват добре на краката ви, са просторни и меки. Най-добре е да носите обувки, които не стягат пръстите ви и са добре проветриви. Тъй като краката ви подуват малко в края на деня, най-добре е да пазарувате следобед.
• Винаги носете чорапи: Не забравяйте да обуете два памучни чорапа, когато обувате обувките си.
• Поддържайте краката си чисти и сухи: Мийте краката си със сапун всеки ден и ги подсушавайте старателно, особено между пръстите.
• Използвайте овлажнител: Нанасянето на добър овлажнител върху краката си преди лягане вечер може да помогне за поддържане на мекотата на кожата.
• Подстригвайте ноктите си правилно: Когато ноктите ви пораснат твърде дълги, те могат да се забият в обувките ви. Затова подстригвайте ноктите си право напречно. Не режете ъглите криво.

Мазоли, мазоли, груба кожа по краката, мазоли по ръцете, тесни обувки, диабет и крака, здраве на краката