Сега, когато много хора пътуват както обикновено, в съзнанието ни възниква един малък въпрос: „Трябва ли все още да внимаваме относно COVID-19?“ Всъщност вашата безопасност до голяма степен зависи от това дали сте си взели правилната и най-нова ваксина срещу COVID-19. Нека видим какво трябва да знаете, когато пътувате в Шри Ланка или в чужбина. Независимо дали пътувате със самолет, влак или кола, спазването на тези прости предпазни мерки, за които ще говорим, може да намали риска от инфекция с COVID-19 за вас и другите.
Когато пътувате след пълна ваксинация
Ако сте получили най-новата версия на ваксината срещу COVID-19 и сте ваксинирани актуално, е много по-малко вероятно да се разболеете сериозно от COVID-19, докато пътувате. Съвременните ваксини, като тези на Pfizer, Moderna и Novovax , са актуализирани, за да предпазват от основните щамове на вируса, които циркулират в момента.
Въпреки това, дори и да сте напълно ваксинирани, ако имате отслабена имунна система поради друго медицинско състояние или лекарства, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар преди пътуване и да попитате какви специални предпазни мерки трябва да вземете.
Носенето на маска в момента не е задължително в обществения транспорт като самолети, автобуси, влакове и кораби. Но понякога е добра идея. Агенции като Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ (CDC) препоръчват носенето на маска в райони с висок процент на хоспитализации поради COVID-19. Ако сте изложени на висок риск от сериозно заболяване, ако се разболеете от COVID, или ако живеете с някой, който е заразен, говорете с Вашия лекар за носенето на маска дори в райони с умерен процент на хоспитализации поради COVID.
За да разберете каква е ситуацията с COVID там, където отивате, можете да се обърнете към здравните власти в съответния район.
Ами ако сте изложени на вируса или развиете симптоми?
Представете си, че сте били изложени на вируса. Тогава, независимо дали пътувате или не, трябва да следвате тези стъпки.
- Не забравяйте да носите маска за лице около други хора в продължение на 10 дни .
- Направете си тест за COVID поне 5 дни след експозицията.
- Стойте далеч от хора, които биха могли да се разболеят от тежко COVID.
Ако развиете симптоми, направете тест и си останете вкъщи. Ако тестът ви е положителен , направете следните неща:
- Останете си вкъщи 5 дни и се изолирайте от другите хора във вашето домакинство.
- Ако нямате симптоми или ако симптомите ви са изчезнали след 5 дни, можете да напуснете дома.
- Въпреки това, носете качествена маска за лице, когато сте сред други хора , още 5 дни след това.
- Ако имате температура, останете си вкъщи, докато температурата не спадне напълно в продължение на 24 часа, без да приемате лекарства за понижаване на температурата.
Рисковано ли е пътуването за неваксинирани хора?
Ако не сте ваксинирани срещу COVID-19 или ако все още не сте напълно защитени (до 2 седмици след ваксинацията), пътуването е дейност с висок риск за вас, тъй като неваксинираните хора са по-склонни да се заразят с вируса и да го разпространят сред други хора.
Най-важното е да не пътувате никъде, ако имате някое от тези състояния:
* Ако се чувствате зле
* Ако сте си направили тест за COVID и очаквате резултати
* Ако наскоро сте дали положителен тест за COVID
* Ако смятате, че сте били в контакт с някого, който е заразен с COVID
Ако пътувате без да сте си направили ваксинации, можете да направите следните неща, за да защитите себе си и другите:
- Направете си тест за COVID 1-3 дни преди пътуването си.
- Носете маска за лице в обществения транспорт, като автобуси, влакове и на летища.
- Стойте далеч от хора, които не пътуват с вас.
- Мийте ръцете си често или използвайте дезинфектант за ръце.
Разумно е да се направи тест за COVID в рамките на 3-5 дни след пътуване.
Променя ли се рискът в зависимост от начина на пътуване?
Без значение къде отивате, престоят ви сред хора, които не са част от домакинството ви, увеличава риска от заразяване и разпространение на COVID-19. Има обаче няколко прости предпазни мерки, които можете да вземете, за да се предпазите, когато използвате различни видове транспорт. Нека да разгледаме как.
| Метод на транспорт | Предпазни мерки, които трябва да се вземат |
|---|---|
| Пътуване със самолет | Рискът е нисък поради въздушните филтри в самолетите. Носенето на маска за лице на претъпкани места като летищата и в самолета обаче осигурява допълнителна защита. Добра идея е също така да избършете седалката и таблата си с дезинфекцираща кърпичка. |
| Личен автомобил | Това е най-безопасният начин. Но ако пътувате с болен човек, и двамата трябва да носите маска. Отворете прозорците за добра вентилация. Поддържайте ръцете си чисти, когато нанасяте масло и на обществени места. |
| Обществен транспорт (автобус/влак) | Рискът е по-висок на многолюдни места. Не забравяйте да носите маска за лице. Ако е възможно, пътувайте извън пиковите часове. Спазвайте дистанция от другите. Избягвайте да докосвате често докосвани повърхности. |
| Споделено пътуване/Такси (PickMe/Uber) | Съществува риск от пътуване с други хора в затворено превозно средство. Носете маска за лице. Дръжте прозорците отворени. Ако е възможно, извършвайте безконтактни плащания. |
| Круизни кораби | Препоръчително е да си направите актуални ваксинации преди качване на кораба, да се тествате, ако е необходимо, и да отложите пътуването, ако сте болни. Също така е разумно да носите маска за лице в претъпканите места на кораба. |
Какво да правите, ако се заразите с COVID-19, докато пътувате?
Това също е нещо, за което трябва да помислим предварително. Преди да пътувате, проверете дали здравната ви застраховка покрива спешни медицински разходи в Шри Ланка или в чужбина . В противен случай, помислете за закупуване на краткосрочна застраховка за пътуване.
Представете си, че тестът ви за COVID-19 е положителен, докато пътувате. Може да се наложи да останете в изолация няколко дни повече от планираното, така че имайте предвид допълнителните разходи за настаняване и промяна на самолетни билети.
Ако пътувате в чужбина, разберете предварително какви са правилата на страната относно изолацията и кога ще ви бъде разрешено да пътувате отново.
В крайна сметка, получаването на актуална ваксина срещу COVID-19 може да ви предпази от сериозно заболяване. Но ако се притеснявате, че може да се разболеете, докато пътувате, говорете със семейния си лекар . Той или тя може да ви обясни какви други неща можете да направите, за да се предпазите.
Послание за вкъщи
- Винаги актуализирайте ваксината си срещу COVID-19 с най-новата доза.
- Носенето на маска на многолюдни места като автобуси, влакове и летища е чудесен начин да се предпазите.
- Мийте ръцете си редовно със сапун и вода. Ако това не е възможно, използвайте дезинфектант за ръце.
- Ако сте болни, имате симптоми на COVID или сте били в контакт с някой, който има COVID, не пътувайте.
- Ако пътувате в чужбина, бъдете добре информирани за правилата и разпоредбите на съответната държава и авиокомпанията, преди да тръгнете.
- Ако имате някакви притеснения относно здравето си преди пътуване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар