Чудили ли сте се някога как се контролират теглото, ръстът, промените в настроението и сънят ви? Зад всичко това стои невероятна система за съобщения в нашето тяло. Наричаме я ендокринна система. Казано по-просто, това е като „службата за съобщения“ на нашето тяло.
Какво представлява тази ендокринна система?
Казано по-просто, ендокринната ви система е съвкупност от жлези и органи, които произвеждат и отделят специални химикали, наречени хормони .
Сега може би се чудите какво представляват тези хормони. Хормоните са като посланици. Те пътуват през кръвта ви, носейки съобщения до вашите органи, кожа, мускули и други тъкани. Тези съобщения казват на тялото ви какво да прави и кога да го прави. Всъщност тези хормони са от съществено значение за нашия живот и здраве.
Каква услуга предоставя ендокринната система на нашето тяло?
Основната функция на тази система е да освобождава хормони в кръвта и постоянно да следи нивата им. В тялото ни има повече от 50 вида хормони. Те засягат почти всеки аспект от нашето здраве. Ето няколко примера:
- Метаболизъм: Това е процесът, чрез който храната, която ядем, се превръща в енергия.
- Хомеостаза: Поддържане на всичко в тялото стабилно и балансирано. Например, контролиране на кръвното налягане, нивата на кръвната захар, нивата на вода и сол в тялото и телесната температура.
- Растеж и развитие: Пораствайки, тялото ни расте от времето, когато сме били млади.
- Сексуална функция: Сексуални усещания и функциониране.
- Размножаване: Способността за създаване на потомство.
- Цикъл на сън и бодърстване: Контролиране на това кога заспиваме и се събуждаме.
- Настроение: Контрол на емоциите ни като щастие, тъга и гняв.
Дори и най-малкото количество хормони може да окаже голямо влияние върху тялото ни. Ако нивото на даден хормон стане твърде високо или твърде ниско в тялото ни, това може да повлияе на здравето ни. Често, когато това се случи, изпитваме симптоми.
Кои жлези и органи принадлежат към тази система?
Тази система е съставена от три основни части: ендокринни жлези, някои органи и други тъкани, които произвеждат хормони. Нека разгледаме какво представляват тези основни жлези и органи, къде се намират и какво правят.
| Жлеза / орган | Където се намирате и какво правите е просто. |
|---|---|
| Епифизна жлеза | Много малка жлеза, разположена дълбоко в мозъка. Тя произвежда хормона мелатонин, който контролира съня ни. |
| Хипофизна жлеза | Това е жлеза с размерите на епифизна жлеза, разположена точно под мозъка. Но тя е „главната жлеза“. Тя произвежда хормони, които контролират много други жлези. |
| Щитовидна жлеза | Жлеза с форма на пеперуда, разположена под кожата в предната част на врата. Тя произвежда хормони, които контролират метаболизма на тялото. |
| Паращитовидни жлези | Щитовидната жлеза, която обикновено е съставена от четири малки костички зад тялото, произвежда хормони, които контролират нивата на калций в кръвта. |
| Надбъбречни жлези | Две триъгълни жлези, разположени над бъбреците. Те произвеждат хормони, свързани с неща като кръвно налягане и реакция на стрес. |
| Хипоталамус | Част от мозъка. Главният координатор между ендокринната система и нервната система. Контролира хипофизната жлеза. |
| Панкреас | Орган, разположен зад стомаха. Той контролира нивата на кръвната захар.Той произвежда два основни хормона, инсулин и глюкагон . |
| Яйчници | Матката при жените е разположена от двете страни. Тя произвежда яйцеклетки и полови хормони, които контролират менструалния цикъл и бременността. |
| Тестиси | Разположен под пениса при мъжете, той произвежда сперматозоиди и главно произвежда половия хормон тестостерон . |
Други места, където се произвеждат хормони
В допълнение към тези основни жлези, в тялото ни има и други органи и тъкани, които произвеждат хормони. Например, храносмилателната ни система , бъбреците , черният дроб , сърцето и дори плацентата , която се образува по време на бременност, произвеждат хормони.
Какви са заболяванията на ендокринната система?
Ако има проблем с хормоналната система, това може да причини различни заболявания. Те се дължат главно на хормонален дисбаланс. Тоест, производството на твърде много или твърде малко хормон. Също така, заболявания могат да възникнат поради тумори, които се образуват в жлезите.
По-долу са изброени някои често срещани категории заболявания, които се срещат в това отношение.
- Диабет и метаболитни заболявания:
- Диабет тип 1
- Диабет тип 2
- Гестационен диабет
- Затлъстяване
- Ендокринни ракови заболявания и тумори:
- Тумори на надбъбречните жлези
- Тумори на хипофизата
- Рак на щитовидната жлеза
- Заболявания на щитовидната жлеза:
- Намалени хормони (хипотиреоидизъм) и повишени хормони (хипертиреоидизъм)
- Възел на щитовидната жлеза
- Проблеми със сексуалното развитие и репродуктивната система:
- Аменорея (спиране на менструацията)
- Еректилна дисфункция
- Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
- Менопаузални разстройства
- Заболявания, свързани с калция и костите:
- Остеопороза
- Дефицит на витамин D
Какъв лекар лекува подобни проблеми?
Лекар, специализиран в хормонално-свързани заболявания, се нарича ендокринолог . Той или тя може да диагностицира тези заболявания, да планира необходимото лечение и да предпише лекарства. Ако малките деца имат тези проблеми, има педиатрични ендокринолози, специализирани в детски болести.
Как да поддържаме ендокринната си система здрава?
Някои хормонални нарушения, като например тези, причинени от автоимунни заболявания, не могат да бъдат предотвратени. Има обаче неща, които можем да направим, за да поддържаме хормоналната си система възможно най-здрава.
- Поддържане на здравословно тегло за вас.
- Редовно спортуване.
- Получаване на добро хранене.
- Достатъчно сън.
- Ограничете или спрете употребата на алкохол.
- Избягвайте пушенето.
Друго важно нещо е, че някои химикали в околната среда могат да нарушат хормоналната ни система. Те се наричат „ендокринни разрушители“ . Те могат да бъдат открити в различни козметични продукти, опаковки за храни, играчки и пестициди. Въпреки че не могат да бъдат напълно избегнати, можем да намалим излагането си на тях, като правим съзнателен избор.
И накрая, ако някой от вашето семейство има заболяване на ендокринната система, като диабет или заболяване на щитовидната жлеза, е важно да говорите с Вашия лекар за това. След това Вашият лекар може да Ви посъветва за риска от развитие на заболяването и за какви симптоми да внимавате.
Послание за вкъщи
- Ендокринната система е комуникационната система на нашето тяло, която изпраща съобщения до тялото с помощта на хормони.
- Това контролира важни неща като нашия метаболизъм, растеж, настроение и сън.
- Повишените или понижените нива на хормоните могат да причинят различни здравословни проблеми, като диабет и заболявания на щитовидната жлеза.
- Здравословната диета, упражненията и адекватният сън могат да помогнат за защитата на здравето на вашата ендокринна система.
- Ако имате някакви симптоми, свързани с хормонален проблем, никога не се колебайте да говорите с Вашия лекар за това.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар