Страдате ли и вие от кихане, запушен нос и сърбеж в очите? Нека научим за сенната хрема (алергичен ринит)!

Кихате ли непрекъснато от момента, в който се събудите сутрин? Носът ви запушен ли е и трудно ви е да дишате? Очите ви зачервени ли са, сърбят ли ви и тече ли ви от носа? И вие страдате ли от това и не можете да си вършите работата правилно в офиса или у дома? Много хора са запознати с тези симптоми. Обикновено наричаме това състояние „ сенна хрема“. Но това не е просто настинка. Така че, нека поговорим за това малко по-подробно днес.

Какво точно е сенна хрема?

Въпреки че се нарича „сенна хрема“, тя няма нищо общо с треска. В медицинския термин това състояние се нарича „алергичен ринит“ или „възпаление на носа, причинено от алергии“. Казано по-просто, това е реакция на свръхчувствителност на тялото ни към определени неща в околната среда.

Помислете, в нашата среда има малки неща, които не можем да видим. Например , цветен прашец от дървета, цветя, трева, прах и животински косми. Когато тези неща попаднат в носа или очите на някой, който е чувствителен към тях, имунната система на тялото смята, че в тялото е влязъл голям враг. След това тя освобождава много химикали като хистамини , за да се бори срещу този „враг“.

В някои дни тези симптоми могат да бъдат много тежки, докато в други могат да бъдат леки. Зависи от количеството полени в околната среда, времето и към какво сте чувствителни.

Това просто настинка ли е? Или е нещо повече?

Много хора смятат това за обикновена настинка, но всъщност е нещо много по-сериозно. Най-големият проблем с това е усещането за объркване в главата . Усещането е сякаш главата ви е изпълнена с мъгла, не можете да се съсредоточите върху нищо, не можете да си свършите работата както трябва.

Проучвания дори са установили, че това значително намалява ефективността на служителите. Някои вземат болнични и си стоят вкъщи. Други се затрудняват да стигнат до офиса, но не са в състояние да функционират както обикновено. Това показва, че не става въпрос само за няколко кихания.

Също така, тази алергия затруднява съня през нощта. Неща като запушен нос, постназално секреция и кашлица могат да нарушат съня. Когато не се наспите добре през нощта, е още по-трудно на следващия ден, нали?

Няма ли лечение за това? Какво трябва да направим?

За щастие, има ефективни лечения, които помагат за овладяване на това състояние. Има няколко неща, които можете да направите. Има лекарства, които можете да закупите от аптеката, както и лекарства, които лекар може да ви предпише.

Лекарства, предлагани в аптеката (без рецепта - OTC)

Аптеките имат разнообразни лекарства за тази алергия, но е важно да знаете точно кое е подходящо за вас, преди да го използвате.

Много хора приемат деконгестанти, като Судафед, за да облекчат запушения нос. Въпреки че те могат временно да облекчат запушения нос, те не блокират действието на хистамините, които са основната причина за алергии. Следователно, те не са пълно лекарство.

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да използвате антихистамин . Например, Кларитин или неговото генерично наименование, лоратадин, вече се предлагат в аптеките. Те са много по-малко склонни да причинят сънливост.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако не се чувствате по-добре с лекарства без рецепта или ако симптомите ви са много тежки, най-добре е да посетите лекар. Той или тя може да ви препоръча най-подходящото лечение.

Няколко съвета за избягване на алергии

Също толкова важно, колкото и приемането на лекарства, е да се избягват алергени, доколкото е възможно. Ето няколко прости неща, които можете да направите, за да си помогнете.

У дома

• Дръжте прозорците затворени: Дръжте прозорците затворени, особено по време на пиковите часове на полените, и използвайте климатици, ако е възможно.
• Почистване на филтрите: Почиствайте редовно филтрите на климатиците. Ако е възможно, е по-добре да използвате „HEPA“ филтър, който филтрира малки частици във въздуха.
• Не сушете дрехи навън: Когато сушите дрехи навън, цветен прашец може да остане по дрехите.

В превозното средство

• Дръжте прозорците затворени, когато пътувате в превозно средство.
• Настройте климатика на автомобила на режим на рециркулация на въздуха, за да не се засмуква външен въздух.

На открито

• Намалете излагането си на цветен прашец: Цветният прашец обикновено е най-силен във въздуха между 5 и 10 часа сутринта и в слънчеви, сухи и ветровити дни.
• Носете маска, ако работите в градината: Носете маска, ако косите тревата или работите в градината.

Като следвате тези малки неща, ще можете до голяма степен да избегнете дискомфорта, причинен от тази алергия.

Сенна хрема, алергичен ринит, алергии, кихане, запушен нос, сърбящи очи, поленова алергия, здраве на синхалски език