Палецът на крака ви толкова ли е скован, че дори не можете да го сгънете? Нека научим за Hallux Rigidus (Халукс Ригидус)

Усещали ли сте някога болка или скованост в основата на палеца на крака си, когато ходите? Трудно ли ви е да сгънете пръста си, когато се събудите сутрин? Или пък палецът ви е заседнал, когато обувате обувките си? Ако имате тези симптоми, причината може да е по-често срещана, отколкото си мислите. Днес говорим за състояние, наречено „Hallux Rigidus“, което засяга много хора, но за което не се говори много.

Какво точно е Hallux Rigidus?

Казано по-просто, Hallux Rigidus е вид артрит, който се появява в палеца на крака. По-конкретно, той засяга ставата, където палецът на крака се свързва със стъпалото. В медицината тази става се нарича метатарзофалангеална или метатарзофалангеална става.

Когато чуете думата „артрит“, вероятно знаете, че това е общ термин за група заболявания, които причиняват подуване и болка в ставите. Затова лекарите понякога наричат ​​това състояние, Hallux Rigidus, „артрит на палеца на крака“.

Латинската дума „Hallux Rigidus“ означава „заклещен палец на крака“. Това обяснява основния симптом на това състояние. Това състояние причинява болка и скованост в метеорната става. Всъщност се счита за вид артрит, наречен остеоартрит, който се причинява от износване с течение на времето .

Ако изпитвате симптоми като болка, скованост или подуване на палеца на крака, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар възможно най-скоро.

Колко често е това състояние?

Може да се изненадате да чуете това. Според експерти, около един на всеки 40 възрастни над 50-годишна възраст има Hallux Rigidus. Това е и най-често срещаният вид артрит на краката.

Сред състоянията, засягащи ставата на големия пръст на крака, Hallux rigidus е второто най-често срещано състояние след добре познатата bunion (Bunions или Hallux Valgus).

Какви са симптомите на Hallux Rigidus?

Добре, сега нека видим какви симптоми показва човек с това състояние. За да разберем това ясно, нека го разгледаме по следния начин.

Неща, които подобряват тези характеристики

Някои неща и ситуации могат да влошат симптомите ви.

• При стоене или ходене: Болката може да се засили с натоварването на ставата.
• Студено, влажно време: Болките в ставите може да се влошат в студени дни.
• Носене на тесни обувки: Носенето на обувки, които ограничават пръстите на краката и не пасват правилно на крака, увеличава натиска върху ставата и увеличава болката.

Защо възниква Hallux Rigidus?

Често е трудно да се намери ясна причина за това състояние. Основната причина е износването, което настъпва в ставите ни с течение на времето. С напредване на възрастта хрущялът, който защитава ставите ни, се износва. Това износване е основната причина за Hallux Rigidus и други състояния, свързани с остеоартрит.

Само си помислете, че с всяка наша стъпка върху тази малка MTP става се прилага два пъти по-голяма сила от телесното ни тегло. Така че, когато понасяте този вид натиск през целия си живот, е нормално ставата да се износва.

В допълнение към тази основна причина, няколко други причини могат да повлияят на това:

• Прекомерна употреба на MTP ставата: Ако върху ставата на големия пръст на крака се оказва прекомерен натиск по време на спорт, хобита или работа.
• Удар на пръста на крака: Ако палецът на крака е ударен някъде.
• Разтегнат пръст: Състояние, подобно на навяхване, причинено от силно огъване на ставата на пръста нагоре по време на игра.
• Разположение на костите в стъпалото: Някои хора имат кости в стъпалата и пръстите на краката, които са по-дълги от нормалното. Такива хора също са изложени на риск от развитие на това състояние.

Кой е най-застрашен от развитие на това състояние?

Въпреки че всеки може да развие Hallux Rigidus, някои хора са изложени на малко по-висок риск.

• Хора над 50 години
• Жени
• Играчи
• За тези, които стоят прави по цял ден поради работа

Също така, някои медицински състояния могат да увеличат риска от развитие на Hallux Rigidus.

• Ревматоиден артрит
• Подагра
• Автоимунни заболявания, които причиняват възпаление
• Дисеканс на остеохондрит

Как лекарят диагностицира това?

Когато отидете на лекар, първото нещо, което той или тя ще направи, е да прегледа стъпалото ви. Лекарят ще сгъне палеца на крака ви нагоре и надолу и ще провери обхвата му на движение. Той или тя ще провери докъде можете да сгънете пръста си без болка. Може да бъдете насочени и към подиатър, специалист по стъпала.

Освен това може да ви бъде направена и рентгенова снимка на стъпалото, за да се провери състоянието на ставата и да се види дали има костни израстъци.

Има ли стадии на Hallux Rigidus?

Да, в зависимост от тежестта на това състояние, Вашият лекар може да го класифицира в няколко етапа или степени, в зависимост от това доколко е ограничено движението на палеца на крака.

Кои са най-добрите лечения за Hallux Rigidus?

Лечението, от което се нуждаете, ще зависи от тежестта на симптомите и причината за състоянието ви. Вашият лекар може да предложи следното: Това са нехирургични лечения.

• Смяна на обувките: Носенето на свободни обувки, които оставят достатъчно място за пръстите на краката, може да помогне за намаляване на натиска върху метеорологичната става. Носенето на обувки с дебели, твърди подметки може да помогне за облекчаване на болката. Избягвайте високи токчета и обувки с малки пръсти.

• Ограничаване на движението на пръста на крака: Вашият лекар може да препоръча използването на подложки, които могат да се поставят вътре в обувката, да поддържат палеца на крака и да ограничават движението му. Той може също да препоръча да се избягват дейности, които оказват натиск върху ставата, като бягане и скачане, за известно време.

• Болкоуспокояващи: Вашият лекар може да Ви предпише нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за намаляване на отока и болката.

Важно: Не използвайте тези лекарства непрекъснато повече от 10 дни, без да се консултирате с Вашия лекар.