Имате ли и вие враснали пръсти? Нека научим за Hammertoe!

Случвало ли ви се е да погледнете един от пръстите на крака си и да си помислите: „Защо е така извито?“ Ако пръст, който обикновено би трябвало да е прав, е извито нагоре по средата, приличащо на чук, може да имате състояние, наречено „чук-пръст“. То е много често срещано, но много хора не знаят за него. Затова нека поговорим за него с прости думи днес.

Казано по-просто, какво е това Hammertoe?

Чуковидният пръст е деформация, която се появява в една от ставите на пръстите на краката. Вместо да е прав, пръстът се извива нагоре в средната става. За да бъдем по-точни, върхът на пръста се завърта надолу, а средната става стърчи нагоре. Това придава на пръста форма, подобна на чук. Ето защо се нарича чуковиден пръст.

Това състояние обикновено засяга един или повече от останалите четири пръста на крака, а не големия пръст. Особено често се среща във втория пръст (пръстът от страната, противоположна на палеца).

В началото това може да не изглежда като голям проблем. Може да не пречи на ходенето или използването на бастун. Но ако не се лекува, с течение на времето извитият пръст може да се заклещи в това положение и да не може да се изправи отново. В тежки случаи пръстите могат да се заклещят във формата на обърната „V“.

Кои са основните видове чукчести пръсти?

Лекарите разделят това състояние на чукчест пръст на три основни вида, в зависимост от тежестта му. Важно е и вие да знаете това.

Как да разберете дали имате чукчест пръст? (Симптоми)

Често се вижда чукнат пръст. Можете лесно да го разпознаете, ако видите един пръст свит повече от обикновено, когато го погледнете с останалите си пръсти. Освен това може да има няколко други симптома.

Защо се развива този чукчест пръст? Някои от основните причини

Казано по-просто, чуковидният пръст се получава, когато пръстите на краката ви са свити в неестествено положение за дълго време. Когато това се случи, мускулите и сухожилията на пръстите на краката ви свикват с това свито положение и се стягат. Ако този натиск продължи, мускулите и сухожилията се стягат толкова много, че вече не можете да изправите пръстите си.

Има няколко основни причини за това:

• Носене на обувки, които не са с правилния размер и са неудобни за краката: Това е основната причина. Този риск е особено висок за тези, които носят тесни обувки и високи токчета. Представете си, че носите красиви, тесни обувки, за да отидете на сватба. След известно време пръстите на краката ви започват да болят, нали? Това е така, защото пръстите ви се схващат. Ако носите такива обувки непрекъснато, можете да развиете чукче. Също така, това е така, защото малките деца продължават да носят едни и същи обувки от старата школа, дори след като краката им пораснат .
• Естествено положение на стъпалото: Някои хора имат високо извити стъпала. Други имат плоски стъпала. Тези хора са по-склонни да развият чукчеобразна деформация на пръстите.
• Дълги пръсти: Ако пръстите на краката ви са по-дълги от нормалното, те може да не пасват правилно на обикновените обувки. В резултат на това пръстите ви може да са огънати и разкрачени.
• Някои медицински състояния: Хората със заболявания като захарен диабет или ревматоиден артрит са изложени на по-висок риск.
• Бурсит: Бурситът е състояние, при което ставата на палеца на крака се подува и изпъква, което кара палеца да се притиска към другите пръсти. Този натиск може да причини и чукообразно деформиране на пръстите на краката.

Как намирате това, докторе?

Когато отидете на лекар, първото нещо, което той прави, е внимателно да прегледа краката и краката ви.

• Те оглеждат пръстите ви и проверяват ставите ви.
• Те държат пръстите си в ръцете си, сгъват ги и ги изправят, за да видят докъде се движат и колко са твърди .
• Ще ви попитат какви обувки използвате най-често и дали носенето на определени обувки увеличава или намалява болката.
• Може да бъдете помолени да стоите прави и да ходите със и без обувки.
• Ако е необходимо, може да бъдете помолени да направите рентгенова снимка , за да проверите състоянието на костите в пръстите си.

Какви са леченията за това?

Най-хубавото е, че има много добри лечения за това. Вашият лекар ще предложи лечения, които ще намалят натиска върху пръстите на краката ви и ще им позволят да се върнат в естественото си положение.

• Смяна на обувките: Това е първото нещо, което трябва да направите. Започнете да носите обувки с широки, дълбоки пръсти.
• Подплънки и лепенки: В аптеките се предлагат специални подплънки за пръсти, които помагат за намаляване на натиска върху пръстите на краката. Вашият лекар може също да ви препоръча да поставите медицинска лента върху пръстите на краката си, за да ги държите в правилната позиция.
• Ортопедични устройства: Това са специални вложки за обувки, които се поставят вътре в обувките ви, за да осигурят опора на краката ви и да помогнат за поддържането на пръстите на краката ви в правилната позиция.
• Болкоуспокояващи: Можете да приемате болкоуспокояващи като парацетамол или НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства), за да намалите болката и отока. Не приемайте тези болкоуспокояващи непрекъснато повече от 10 дни, без да се консултирате с Вашия лекар.
• Упражнения за пръстите: Има прости упражнения, които могат да укрепят мускулите на пръстите ви и да увеличат тяхната гъвкавост. Например, можете да хванете малка кърпа на пода с пръстите на краката си и да я издърпате. Вашият лекар ще ви научи на упражнения, които са подходящи за вас.
• Хирургично лечение: Хирургичното лечение обикновено се препоръчва само ако други лечения са се провалили и болката е толкова силна, че дори не можете да ходите.

Може ли да се предотврати чукообразуването на пръстите?

Да, можете! Най-добрият и най-лесен начин да предотвратите появата на чукообразен пръст е да изберете удобни обувки, които пасват идеално на краката ви. Имайте предвид следните неща, когато купувате обувки:

• Избягвайте обувки с тесни, заострени върхове, доколкото е възможно.
• Дори и да знаете номера си на обувките, той може да варира в зависимост от марката и стила. Затова пробвайте и двете обувки и се разходете малко.
• Когато купувате обувки, правете това вечер, след работа. Защото краката ни естествено се подуват малко от ходенето през целия ден. Така че обувките, купени вечер, са по-удобни за вас по всяко време на деня.
• Когато обувате обувки, уверете се, че има около половин инч разстояние между най-дългия ви пръст и предната част на обувката. Не носете обувки, които са твърде тесни.