Обичате красива, здрава и сияйна кожа, нали? Всички го правим. Колко от вас са чували за козметични продукти, особено за нощни кремове? Може би вече използвате такъв. Но сред хилядите продукти на пазара, как да изберете нощния крем, който наистина подхожда на вашата кожа и дава най-добри резултати, е голям проблем. Изборът на грешен може да бъде загуба на пари и да навреди на кожата ви. Така че, не се страхувайте. Нека поговорим за това точно и просто днес.
Защо е необходимо да нанасяме нощен крем?
Казано по-просто, кожата ни не е еднослойна. Тя е съставена от няколко слоя. Когато сме млади, тези слоеве са много здрави. Причината за това е специален протеин, наречен колаген , който помага за поддържане на стегнатостта на кожата ни. Подобно на стълбовете на сградата, този колаген дава здравина на кожата ни.
Но с напредване на възрастта, това производство на колаген естествено намалява. Все едно стълбовете на сграда постепенно отслабват. Слоевете на кожата стават по-тънки, увисват и започват да се появяват фини линии и бръчки. Макар че това е нормално с възрастта, неща като излагане на слънце, замърсяване и стрес могат да ускорят тези признаци на стареене. Освен това, влагата в кожата може лесно да се изпари, което я прави суха.
Тогава се нуждаем от помощта на нощен крем . Докато спим спокойно, този крем може да осигури на кожата ни необходимата влага, да поправи щетите, нанесени през деня, и да я защити.
Каква е разликата между дневен крем и нощен крем?
Грешка, която много хора правят, е да нанасят един и същ дневен и нощен крем или да мислят, че няма голяма разлика между двата. Всъщност и двата имат две цели.
- Дневен крем: Трябва да е лек . Защото трябва да нанесем грим върху него и да излезем. И определено трябва да съдържа слънцезащитен крем с поне SPF 15, за да предпази кожата от слънцето. Някои дневни кремове имат добавени съставки като витамин C за изсветляване на кожата.
- Нощен крем: Този крем е по-гъст от дневния. Защото основната му функция не е да осигурява защита, както през деня, а да възстановява кожата по време на сън и да осигурява дълбока хидратация. Следователно, съставките в него също са различни.
Това означава, че ако искате здрава кожа, използването и на двете е най-добрият вариант.
Какво трябва да съдържа един добър нощен крем?
Когато избирате нощен крем, не бива да се фокусирате върху голямата марка или високата цена. Важното е какви съставки съдържа и дали те отговарят на нуждите на вашата кожа. Нека видим кои са тези ценни съставки.
| Материалът, който ще се съдържа | Ползите му за кожата |
|---|---|
| Ретиноли | Тези продукти са направени с витамин А и са чудесни за контролиране на признаците на стареене. Намаляват фините линии и бръчки и изсветляват кожата. Въпреки това, тези с чувствителна кожа трябва да ги използват първоначално два или три пъти седмично, а след това да ги използват ежедневно, след като кожата им свикне с тях. |
| Хиалуронова киселина | То е като гъба, която абсорбира вода. Извлича влагата от околната среда и я задържа в кожата. Това придава на кожата стегнат, младежки вид. Бръчките са намалени. Резултатите са още по-големи, ако се прилага върху влажна кожа. |
| Керамиди | Това е вид протеин, който защитава най-външния слой на кожата ни. Той задържа влагата и предпазва кожата от токсини и прах от околната среда. |
| AHA и BHA (Алфа/Бета-хидрокси киселини) | Това са киселини, извлечени от плодове. Те нежно ексфолират мъртвите кожни клетки и спомагат за разкриването на нови клетки. Това придава по-ярък и по-равномерен тен на матовата и безжизнена кожа. |
| Витамин Е и ресвератрол | Това са мощни антиоксиданти, които помагат за поддържане на влагата на кожата и намаляват уврежданията, причинени от неща като стрес. |
| Глицерин и млечна киселина | Глицеринът е овлажнител, който възстановява уврежданията на кожата. Млечната киселина премахва мъртвите кожни клетки, което позволява на други съставки да проникнат по-дълбоко в кожата. |
Вредни вещества, които определено трябва да избягвате!
Колкото и хубави думи да говорим за това, някои кремове могат да съдържат химикали , които са много вредни за тялото ни. Те могат да причинят сериозни здравословни проблеми, от дразнене на кожата до хормонални нарушения и повишен риск от рак. Ето защо е важно да прочетете внимателно етикета, преди да купите крем.
Въпреки че тези химикали са забранени в някои страни, те все още могат да присъстват в някои продукти на пазара у нас. Ето защо е много важно вие като потребител да сте наясно с това.
| Вредни съставки, които трябва да се избягват | |
|---|---|
| Формалдехид и освобождаващите го вещества (напр. Quaternium 15, метилен гликол) | Известно е, че е канцерогенно. |
| Меркурий | Може да увреди бъбреците и нервната система. |
| Фталати ( напр. дибутилфталат) | Това може да наруши естествените хормонални процеси и да увреди репродуктивната система. |
| Парабени (напр. изобутилпарабен, изопропилпарабен) | Те могат също да повлияят на хормоните и да увредят репродуктивната система. |
| PFAS (Пер- и полифлуороалкилни вещества) | Група химикали, които могат да увеличат риска от рак. |
Как да избера подходящия за мен?
Добре, сега имате добра представа кое е добро и кое е лошо. Сега помислете за кожата си.
- Мазна ли е кожата ви? Тогава изберете лек, гелообразен крем.
- Кожата ви е суха? Тогава изберете гъст, богат, хидратиращ крем.
- Получавате ли акне? Тогава избирайте продукти, които са етикетирани като некомедогенни .
- Кожата ви много чувствителна ли е? Тогава изберете продукти, които са без аромат, без алкохол и са етикетирани като хипоалергенни.
Ако не сте сигурни за даден продукт или ако имате тежко кожно заболяване (напр. екзема, акне), най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, особено с дерматолог. Той или тя може да Ви препоръча точно какво е най-добро за Вашата кожа.
Послание за вкъщи
- Дневният крем и нощният крем са две различни неща: дневният крем трябва да осигурява слънцезащита, а нощният крем трябва да осигури възстановяване и подхранване на кожата.
- Съставките са по-важни от марката: Вместо скъпа, добре позната марка, изберете продукт, който съдържа неща като ретиноли, хиалуронова киселина и керамиди, които са полезни за вашата кожа.
- Избягвайте вредни съставки: Напълно избягвайте кремове, които съдържат вредни химикали като парабени, фталати и формалдехид. Четете внимателно етикета.
- Познавайте кожата си: Избирайте продукти въз основа на това дали кожата ви е мазна, суха или чувствителна.
- Ако имате съмнения, попитайте Вашия лекар: Ако имате кожни проблеми или не сте сигурни кой крем да изберете, най-безопасно и най-добре е да потърсите съвет от дерматолог.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар