Нека просто научим за лимфната система: тайният защитник в нашето тяло!

Случвало ли ви се е да имате настинка или грип и да усетите малки бучки по врата или подмишниците си? Често ги наричаме „течности“. Чудили ли сте се някога какви са тези грипоподобни симптоми? Те са важна част от една много невероятна система в нашето тяло, която работи като отбранителната сила на страната ни. Днес ще говорим за лимфната система, която изпълнява чудесна функция в тялото ни, без никой да я вижда.

Казано по-просто, какво представлява тази лимфна система?

Лимфната система е сложна мрежа от органи, канали и тъкани в цялото ни тяло. Точно както телата ни имат мрежа от кръвоносни съдове, основната функция на тази система е да събира безцветна, водниста течност, наречена „лимфа“, от тъканите на тялото ни и да я връща обратно в кръвоносната ни система (кръвта).

Също така, това е много важна част от нашата имунна система . Подобно на разузнавателния отдел на страната ни, тази система ни предпазва от инфекции, които навлизат в тялото ни, а също така унищожава стари или анормални клетки, от които тялото ни не се нуждае.

Три основни функции на лимфната система

Нека видим какви са основните услуги, които тялото ни получава от тази прекрасна система.

Добре, сега нека видим как всъщност работи тази система.

Това е един много удивителен процес. Помислете за него по следния начин.

Всеки ден около 20 литра от течната част на кръвта ни, наречена плазма , се филтрира през стените на много фините кръвоносни съдове (капиляри) в телата ни. Това е като вода, изтичаща от гъба. Тази плазма, която излиза, е това, което доставя кислорода и хранителните вещества, от които се нуждаят клетките ни. Клетките приемат тези хранителни вещества и се освобождават от отпадъчните продукти, от които не се нуждаят.

Сега, като се вземат всички тези отпадъчни продукти, около 17 литра плазма се връщат обратно в този кръвоносен съд. Представете си, 20 литра са излезли и 17 литра са се върнали обратно. Къде са останалите 3 литра?

След това събиране, ние наричаме тази течност „лимфа“. Сега тази лимфна течност, през малки каналчета, отива в по-големи лимфни съдове. Лимфната течност пътува през тези каналчета и накрая се свързва с два основни съда в горната част на гръдния ни кош. Те са като входовете на магистрала. Оттам тази лимфна течност се свързва с големите ни кръвоносни съдове и започва отново да пътува из тялото. По този начин тази система помага за поддържане на баланс на течностите в тялото ни.

Кои са основните органи и части на лимфната система?

Лимфната система не е отделен орган, а група. Нека разгледаме основните членове на тази група.

Кои са заболяванията, които засягат лимфната система?

Както всяка друга система, лимфната система понякога може да развие заболявания. Много е важно да сте наясно с това. Но не се страхувайте да ги видите, най-важното е да сте наясно.

• Лимфаденопатия: Това е „подуването“, за което говорихме по-рано. Лимфните възли могат да се подуят поради инфекция (болки в гърлото, кожна рана) или рак. Това означава, че имунните клетки вътре са във война.
• Лимфедем: Това е състояние, при което лимфната течност се натрупва в една област поради запушване на лимфните съдове. Това състояние може да възникне и след отстраняване на тумори по време на ракова операция. Най-често ръцете или краката подуват.
• Лимфом: Рак, който възниква, когато клетки, наречени лимфоцити в лимфните възли, растат неконтролируемо. Има два основни вида: лимфом на Ходжкин и неходжкинов лимфом .
• Лимфангит: Инфекция и подуване на лимфните съдове.
• Лимфатична филариаза: Инфекция, причинена от паразит, който може да наруши функционирането на лимфната система.

Има много други подобни състояния. Най-важното е, че ако имате необичайно подуване по тялото си, обрив, който продължава седмици, или се чувствате уморени без причина, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

И така, как да поддържаме тази ценна система здрава?

Има няколко прости неща, които можем да направим, за да поддържаме тази прекрасна система за сигурност в добро състояние.

• Стойте далеч от токсични химикали: Химикалите, които се намират в неща като пестициди и агресивни почистващи препарати, могат да се натрупат в телата ни и да намалят способността на лимфната система да филтрира отпадъците.
• Пийте много вода: Много е важно да пиете необходимото количество вода на ден. Това ще помогне на лимфната течност да се движи лесно в тялото, без да се задържа.
• Здравословен начин на живот: Храненето с питателна диета и редовните упражнения могат да помогнат на лимфната ви система да функционира добре. Когато тренирате, свиването и отпускането на мускулите ви стимулира движението на лимфната течност.

Ако имате тези симптоми, посетете лекар.

Ако имате един или повече от следните симптоми, моля, обърнете им внимание и се консултирайте с Вашия лекар.

• Прекомерна умора без причина.
• Подути лимфни възли (подуване): Особено ако са налице в продължение на няколко седмици, са болезнени или се уголемяват.
• Подуване без очевидна причина: Ако имате подуване на ръка, крак или друга област, което продължава няколко седмици.

Когато мислим за телата си, сме склонни да мислим за органите, които виждаме с очите си, тези, за които често говорим, като сърцето, мозъка и бъбреците. Но е важно да знаем и за лимфната система, която е разпространена из телата ни и тихо ни защитава. Тя е като главните пътища на града, страничните пътища, които ги поддържат чисти, канализацията, която не допуска боклука, и дренажната система. Точно както един град не може да функционира правилно без нея, така и телата ни не могат да функционират правилно без лимфната система.