Вдишваме... издишваме... това е нещо, което се случва, без да го осъзнаваме, нали? Но чудили ли сте се някога колко сложен и прекрасен е механизмът зад това просто действие? В тялото ни има специален нерв, който контролира целия този процес, действайки като таен господар. Днес ще говорим за този тих герой - диафрагмалния нерв. Може би не сте чували това име, но този нерв ви върши чудесна услуга всяка секунда от живота ви.

Какво е диафрагмалният нерв? Каква е неговата функция?

Казано по-просто, диафрагмалният нерв е нервът, който контролира диафрагмата. Сега може би се питате: „Какво е тази диафрагма?“ Това е големият, куполообразен мускул, който разделя гръдния кош от стомаха. Той е основният мускул, който контролира вдишването и издишването.

Представете си, че вашата диафрагма е актьор, а диафрагмалният ви нерв е режисьор. Актьорът не играе, докато режисьорът не даде сигнал. Така е, диафрагмата започва да работи само когато дойде сигнал от диафрагмалния нерв.

Ето как се случва:

1. Вдишване: Френичният нерв изпраща сигнал към диафрагмата, казвайки: „Добре, сега се свий.“ Веднага щом този сигнал пристигне, диафрагмата се свива и сплесква. Това създава повече пространство в гръдната кухина. Белите дробове се надуват и поемат въздух.

2. Издишване: След това диафрагмалният нерв казва на диафрагмата: „Добре, отпусни се сега.“ След това диафрагмата се връща нагоре. В същото време белите дробове се свиват и въздухът вътре в тях се изхвърля.

Този процес продължава дори когато спим, без да го осъзнаваме. Френичният нерв е изцяло отговорен за него. Тоест, този нерв е един от основните контролери на дихателната ви система.

Също така, този нерв не само допринася за дишането. Той ни помага да усещаме допир и болка в някои части на гърдите и корема. Тоест, осигурява чувствителност.

• Диафрагмата и тъканите около нея
• Тъканта, която покрива гръдната кухина между двата бели дроба
• Защитната обвивка около сърцето (перикард)
• Перитонеум (защитна обвивка вътре в коремната кухина)

Ако усетите болка или натиск в тези области, диафрагмалният нерв помага за предаването на този сигнал до мозъка.

Къде се намира този прекрасен нерв?

Може би се чудите къде в тялото ни се намира толкова важен нерв. Френичният нерв започва във врата ви. За да бъдем точни, той започва в прешлените на врата ви, а именно C3, C4 и C5.

Започвайки оттам, този нерв се спуска надолу. По пътя си той преминава през гръдния кош, покрай сърцето и белите дробове и накрая се свързва с септума.

Какво се случва, ако този нерв е увреден?

Сега разбирате колко важен е този нерв. Представете си какво би се случило, ако нещо го повреди. Ако диафрагмалният нерв е увреден, той може да отслаби или да спре да изпраща сигнали към диафрагмата. Тогава диафрагмата няма да функционира правилно. Тоест, може да се парализира. В медицината това се нарича парализа на диафрагмата .

Когато диафрагмата не се свива или отпуска правилно, белите дробове не са в състояние да поемат и издишват въздух правилно. Това е основна причина за затруднено дишане.

Тази дисфункция може да засегне само едната страна (едностранно). Тоест, само дясната или лявата страна на голямата диафрагма е нарушена. Понякога може да засегне и двете страни (двустранно). Ако и двете страни са нарушени, това е много сериозно състояние . Ако това се случи, пациентът може да не е в състояние да диша самостоятелно. В такива случаи може да се наложи да бъде свързан към апарат за изкуствено дишане, който е вентилатор, за да му помогне да диша.

Какви са причините за дисфункцията на голямата диафрагма?

Няма една-единствена причина за това, но много фактори могат да допринесат за него. Може да бъде причинено от нещо, което директно уврежда диафрагмалния нерв, или от заболяване, което засяга нервната система.

Какви са симптомите на езофагеална дисфункция?

Най-големият проблем с това е, че понякога симптомите не са очевидни. Особено ако само едната страна на диафрагмата е нарушена, човек може да не усеща особен дискомфорт по време на нормални дейности. Въпреки това, някои симптоми могат да се появят.

Ако изпитвате задух или болка в гърдите, не ги пренебрегвайте. Непременно се консултирайте с лекар.

Каква е връзката между упорития хълцане и този нерв?

Всички получаваме хълцане, нали? Обикновено отшумява след няколко минути. Но знаете ли, че някои хора имат хълцане с дни, седмици или дори месеци? Наричаме това упорито хълцане .

Една от причините за това е проблем с диафрагмалния нерв. Ако този нерв се раздразни по някаква причина, тоест, ако бъде стимулиран по някакъв начин, той започва да изпраща неправилни сигнали към диафрагмата. Тогава диафрагмата внезапно започва да се свива неконтролируемо. Това усещаме като хълцане.

Хирургични интервенции, тумори в гръдния кош и др. могат да раздразнят диафрагмалния нерв и да причинят този вид упорито хълцане. Това е много досадно състояние. То може да попречи на неща като говорене, хранене и сън.

Лекарите препоръчват различни лечения за това състояние:

• Лекарства: Лекарства като хлорпромазин, баклофен, габапентин.
• Нервни блокади: Инжекцията се прави в нерва, за да се спре преминаването на грешни сигнали към диафрагмата.
• Хирургия: Това е много рядка процедура. Тя включва прерязване на диафрагмалния нерв и трайно деактивиране на едната страна на септума. Това се нарича френикотомия.

Как да поддържаме нервната си система здрава?

Диафрагмалният нерв също е част от цялата ни нервна система. Така че поддържането на здравето на цялата нервна система е много важно за здравето на този нерв. Има няколко прости неща, които можем да направим за това.

• Поддържайте добра диета: Много е важно да се храните с питателни храни и да поддържате здравословно тегло, което ви подхожда.
• Спете достатъчно: Спете поне 7-8 часа добре на ден.
• Упражнение: Бъдете активни всеки ден. Дори нещо толкова просто като ходене или бягане е полезно.
• Контролирайте други заболявания: Ако имате заболявания като диабет или високо кръвно налягане, контролирайте ги добре, тъй като тези заболявания могат да увредят нервите.
• Управление на стреса: Стресът не е добър за нервната система. Неща като медитация и йога могат да помогнат за намаляване на стреса.
• Избягвайте пушенето: Пушенето и другите тютюневи изделия увреждат нервите, както и цялото тяло.

Ако имате тези симптоми, непременно трябва да посетите лекар.

Затрудненото дишане никога не е нещо, което бива да се пренебрегва. Може да е проблем с диафрагмалния нерв или може да има друга сериозна причина. Така че, ако имате някой от симптомите по-долу, не губете време и се консултирайте с Вашия лекар.

Френичният нерв е жизненоважна част от живота ви. Той позволява на белите дробове да функционират правилно. Може дори никога да не се сещате за този нерв. Ако обаче забележите някакви промени или дискомфорт в дишането си, никога не ги пренебрегвайте. Дори и да не е проблем с френичния нерв, затрудненото дишане е състояние, което изисква медицинска помощ.