Какво е пубертет? Нека поговорим за този важен период за вашето дете!

Докато детето ви расте, то преминава през много промени, както физически, така и психически, нали? Това е периодът, в който наричаме пубертет. Това е много естествен и важен момент в живота на всяко дете. Така че, нека поговорим за това малко по-подробно. През това време вие ​​и вашето дете може да се сблъскате с много проблеми. Не се притеснявайте, нека обясним всичко с прости думи.

Какво всъщност означава пубертетът?

Казано по-просто, пубертетът се отнася до физическите и хормоналните промени , през които преминава тялото на вашето дете, докато то преминава от детство към полова зрялост. Това е като сигнал от природата към вас: „Сега си готов да бъдеш възрастен.“ През това време не само тялото на детето ви преминава през големи промени, но и то преминава през големи промени в ума и емоциите си. Времето, когато тези промени започват и завършват за всяко дете, може леко да варира в зависимост от неговия пол, раса и фактори на околната среда.

В тази статия ще използваме термина „момче“ като дете, чиито тестиси са се развили и произвеждат хормон, наречен „тестостерон“. „Момиче“ е дете, чиито яйчници са се развили и произвеждат хормон, наречен „естроген“. Важно е да се помни, че някои деца може да имат повече физически промени, ако приемат блокери на пубертета или хормонална терапия, която причинява женски/мъжки характеристики.

Каква е целта на зрялата възраст?

Пубертетът е естественият процес, чрез който тялото на вашето дете се трансформира във възрастен. През това време основните органи и телесни системи на детето узряват и тялото му се подготвя за полово размножаване . Вашето дете ще преживее значителен растеж не само физически, но и психически и емоционално.

Но едно нещо, което трябва да се помни, е, че въпреки че едно дете става физически възрастен през пубертета, развитието на мозъка му не спира до средата или края на двайсетте му години . Ето защо нашето ръководство, любов и разбиране са толкова важни за тях през този период.

Как започва пубертетът?

Това е малко научна история, но ще я обясня просто, за да можете да я разберете. Има специална част от мозъка на вашето дете, наречена „хипоталамус“. Пубертетът започва, когато този „хипоталамус“ започне да произвежда хормон, наречен „гонадотропин-освобождаващ хормон“ или „GnRH“.

След това „(хипоталамусът)“ изпраща хормона „(GnRH)“ към друга важна част на мозъка – „(хипофизната жлеза)“. След това „(хипофизната жлеза)“ освобождава още два хормона – „(лутеинизиращ хормон)“ („LH“) и „(фоликулостимулиращ хормон)“ („FSH“).

Тези хормони отиват и стимулират половите жлези – яйчниците при момичетата и тестисите при момчетата. Тогава тези жлези започват да отделят полови хормони – главно естроген при момичетата и тестостерон при момчетата. Тези хормони са причината за физическите и психическите промени, които наблюдаваме по време на пубертета. Не е ли това доста удивителен механизъм?

Кога започва пубертетът при момичетата?

Повечето момичета (тези с яйчници) започват пубертета си между 8 и 13 години. Това обикновено е около две години по-рано от момчетата. Някои проучвания показват, че чернокожите и латиноамериканските момичета може да започнат пубертета си малко по-рано от белите момичета (около 7 години и половина). Така че не се тревожете, ако приятелките на дъщеря ви имат малка разлика.

Кога започва пубертетът при момчетата?

Момчетата (тези с тестиси) обикновено започват пубертета между 9 и 14 години. Това е около две години по-късно от момичетата. Въпреки това, тук може да има и някои расови различия. Чернокожите и латиноамериканските момчета също са по-склонни да започнат пубертета малко по-рано от белите момчета.

Какви са тези така наречени „етапи на Танер“ или етапи на полова зрялост?

Стадийизирането по Танер, или оценката за сексуална зрялост (SMR), е метод, използван от лекарите за записване и наблюдение на развитието на вторични полови белези при деца по време на пубертета. Казано по-просто, това е ръководство за това през какви етапи на пубертета е вероятно да премине детето ви и кога е вероятно да настъпят.

Но това е много важно : Има широк диапазон от това, което се счита за „нормално“, когато става въпрос за времето и етапите на пубертета. Всяко дете се развива със собствено темпо. Това „стадиране по Танер“ е само общо ръководство, а не строго правило, което трябва да се следва. Така че не сравнявайте развитието на детето си с други деца, нали?

Как протичат етапите на Танър при момичетата?

Има отделни етапи по Танер за промени в гърдите и растеж на срамното окосмяване при момичетата. Настъпват и други физически промени. Тези етапи по Танер са добро ръководство за промените, които можете да очаквате в тялото на дъщеря си. Има пет етапа на пубертета при момичетата.

• Етап 1: Това е предпубертетният етап. През този период момичетата не се различават видимо. Надбъбречните им жлези обаче узряват, а яйчниците им се развиват.
• Етап 2: Това е моментът, в който започват физическите промени. Обикновено между 8 и 13-годишна възраст момичетата започват да изпитват следното:
• Гърдите започват да пъпкуват, а тъмните области около зърната (ареолите) стават по-големи.
• Срамното окосмяване започва да расте много фино от двете страни на срамните устни.
• Височината се увеличава с 2 3/4 инча (около 7 сантиметра) годишно.
• Клиторът става малко по-голям.
• Матката расте.
• Може да усещате миризма на пот. Използването на дезодорант ще помогне.
• Етап 3: Физическите промени се ускоряват през този период. Между 9 и 14-годишна възраст:
• Гърдите продължават да се развиват и растат.
• Започва да се появява окосмяване в подмишниците, а срамното окосмяване продължава да расте. Срамното окосмяване вече е малко по-грубо, по-къдраво и с форма на обърнат триъгълник.
• Височината се увеличава бързо, с повече от 3 инча (около 8 сантиметра) годишно.
• Акнето може да се появи, защото кожата става мазна.
• Етап 4: Това е периодът, в който пубертетът е в своя пик. Между 10 и 15 години:
• Гърдите продължават да се развиват. Тъмната област около зърното (ареолата) се отделя от тъканта на гърдата и се появява като отделна бучка.
• Космите в интимната зона все още са с форма на триъгълник, а сега има толкова много косми, че дори не мога да ги преброя.
• Височината може да продължи да се увеличава с 2 3/4 инча (около 7 сантиметра) годишно.
• Акнето може да продължи.

Това е четвъртият етап, в който повечето момичета започват своя менструален цикъл или менструация. Обикновено започва около 12-годишна възраст (често на същата възраст като майките и сестрите им). Някои момичета може да започнат по-рано или по-късно. Менструацията обикновено започва около две години след като гърдите започнат да се развиват и да се появи срамното окосмяване. Ако не сте започнали менструацията си до три години след пубертета, посетете лекар.

• Етап 5: Това е последният етап. Растежът обикновено приключва на този етап. Момичетата физически достигат зряла възраст. Срамното окосмяване може да се простира до бедрата, а някои момичета дори могат да имат линия окосмяване до задните части. Повечето момичета достигат пиковия си ръст до 16-годишна възраст, но някои може да не достигнат пълния си ръст, докато не навършат 20. Някои момичета може никога да не достигнат този пети етап на срамно окосмяване; това може да е тяхното „нормално“ състояние.

Как протичат етапите на Танер при момчетата?

Има отделни етапи по Танер за промени в мъжките гениталии и растеж на срамно окосмяване. Има и други физически промени. За родителите тези етапи по Танер са добро ръководство за промените, които можете да очаквате в тялото на сина си. Има пет етапа на пубертета при момчетата.

• Етап 1:Това е и предпубертетният етап. През този период момчетата не изглеждат по-различно, но надбъбречните им жлези узряват.
• Етап 2: Тук започват физическите промени. Обикновено между 9 и 14-годишна възраст момчетата започват да изпитват следното:
• Развитие на гениталиите (тестисите и скротумът стават по-големи).
• Фини косми започват да се появяват около пениса и под мишниците.
• Височината се увеличава (обикновено между 2 и 2 1/2 инча (около 5-6 сантиметра) годишно), което може да причини болки в растежа.
• С промените в телесния състав, количеството на мастната тъкан в тялото намалява.
• Може да усещате миризма на пот и може да ви е необходим дезодорант.
• Етап 3: Физическите промени се ускоряват. Между 10 и 16-годишна възраст момчетата преживяват:
• Пенисът и тестисите продължават да се развиват. Може да се появи нощно изпускане на семена (мокри сънища).
• Срамното окосмяване в гениталната област става тъмно, грубо и расте във формата на триъгълник.
• Височината продължава да се увеличава (от 2 3/4 инча (около 7 сантиметра) годишно до малко над 3 инча (около 8 сантиметра)).
• Потенето се увеличава, което може да доведе до засилена телесна миризма.
• Гласът се променя (докато гласът се пречупва (пука)).
• Мускулната маса се увеличава.

По време на този трети етап, някои момчета (около 50 процента) могат да развият известно развитие на гърдите, състояние, наречено „гинекомастия“. Това обаче обикновено изчезва до края на пубертета. Това е най-често срещано между 11 и 15-годишна възраст . Ако това причинява физически или социални проблеми, трябва да се консултирате с лекаря на детето си.

• Етап 4: Времето, когато пубертетът е в своя пик. Между 11 и 16 години момчетата:
• Размерът на пениса се увеличава, кожата на скротума и тестисите потъмнява. По тестисите започват да се образуват червени бръчки, наречени руги.
• Окосмяването на тялото достига нивата на възрастни. Космите в интимната област са груби и триъгълни.
• Височината се увеличава бързо, обикновено с 4 инча (около 10 сантиметра) годишно.
• Появява се акне.
• Гласът продължава да се прекъсва.
• Етап 5: Това е последният етап. Пубертетът завършва на този етап. Момчетата завършват своя растеж и физическо развитие.
• Възможно е на този етап много хора да започнат да развиват окосмяване по лицето.
• Срамното окосмяване може да се простира до бедрата, а някои момчета дори могат да имат линия от косми, простираща се до слабините.
• Повечето момчета спират да растат до 17-годишна възраст, но някои могат да продължат да растат до началото на двайсетте си години.

Как пубертетът влияе на емоциите?

С навлизането на детето ви в пубертета, може да забележите или да не забележите голяма промяна в емоциите му. Внезапното повишаване на половите хормони и натискът от обществото могат да доведат до промени в настроението, внезапен гняв и конфликти с членове на семейството. Представете си колко много неща се случват вътре и извън телата му!

През този период детето ви преминава през големи промени в своята идентичност и социален живот. То може да изпитва различни емоции, включително ниско самочувствие, желание, объркване и страх относно своята сексуалност. Така че вашето търпение и разбиране са много важни през този период.

Ако обаче възникнат сериозни емоционални или поведенчески проблеми – като тревожност, депресия, екстремни промени в настроението или агресия – е важно да посетите лекаря на детето си. Детето ви може да се възползва от психотерапия, която представлява терапия с разговор, и, ако е необходимо, медикаменти.

Кога свършва пубертетът?

За момичетата пубертетът обикновено приключва между 15 и 17 години. За момчетата той обикновено приключва между 16 и 17 години. Отново, всяко дете е различно, така че тези възрастови диапазони могат да варират.

Колко време отнема достигането на пубертета?

Пубертетът обикновено отнема около две до пет години . Но всяко дете е различно, така че е трудно да се каже точно колко време ще отнеме пубертетът. Трудно е да се знае точно колко време ще отнеме. Но не забравяйте, че тялото на вашето дете преминава през естествена фаза от живота.

Кои хормони участват в пубертета?

Има някои ключови хормони, участващи в пубертета, за които вече говорихме малко преди, нали?

• Гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH): Това е хормонът, който започва пубертета при всяко дете.
• Лутеинизиращ хормон (LH): Този хормон стимулира клетките в яйчниците на жените да произвеждат хормони, свързани с естрогена, и стимулира клетките в тестисите на мъжете да произвеждат тестостерон.
• Фоликулостимулиращ хормон (FSH): Този хормон стимулира производството на естроген в яйчниците, а също така стимулира клетките в сперматозоидните канали на тестисите, за да помогне за производството на сперматозоиди.
• Тестостерон: Това е основният полов хормон при момчетата. По време на пубертета, повишаването на тестостерона причинява много промени, включително покачване на височина, окосмяване по тялото и в интимните части, уголемяване на пениса, тестисите и простатната жлеза, както и повишено либидо.
• Естроген:Това е основният полов хормон при момичетата. По време на пубертета, повишаването на естрогена причинява вторични полови белези, като развитие на гърдите и промени във формата на тялото (изкривяване). Той също така влияе върху менструацията, заедно с други хормони.
• Прогестерон: Това е друг женски полов хормон. Той допринася за промените в гърдите по време на пубертета и е важен за менструацията и здравословната бременност.

Надбъбречните жлези на вашето дете произвеждат повече от друг вид хормон, наречен андрогени. Тези хормони са причината за вторичните полови белези – главно растежа на срамното окосмяване и окосмяването под мишниците (адренархе). Въпреки че това адренархе се случва с увеличаването на половите хормони по време на пубертета, надбъбречните жлези могат да произвеждат и андрогени, които засягат срамното окосмяване. Едно на всеки четири момичета ще има адренархе, преди да развие гърди (телархе).

Какви проблеми могат да възникнат по време на пубертета?

Има два основни проблема, които могат да възникнат по време на пубертета: преждевременен пубертет и забавен пубертет . Тези състояния могат да причинят:

• Хранителни дефицити, тоест хранителни разстройства.
• Излагане на хормони от околната среда.
• Тумори, които влияят на производството на хормони.
• Генетични условия.

Понякога може да не е възможно да се открие причина за това.

Какво е преждевременен пубертет?

Лекарите считат, че преждевременният пубертет е настъпил, когато вторичните полови белези започнат да се развиват преди 8-годишна възраст при момичетата и преди 9-годишна възраст при момчетата (стадий 2 по Танер), а останалите етапи на пубертета настъпват бързо след това.

Какво е забавен пубертет?

Лекарите считат забавения пубертет за:

• Ако момичето е на 13 години и все още не е започнало да развива гърди (стадий 2 по Танер).
• Ако момчето е на 14 години и гениталиите му все още не са започнали да се развиват (стадий на Танер) 2.

Също така, ако момичето не е започнало менструация в рамките на три години от стадий 2 по скалата на Танер или до 15-годишна възраст, лекарите могат да го нарекат първична аменорея. В такива случаи е много важно да се потърси медицинска помощ.

Кога трябва да говоря с лекар относно пубертета на детето ми?

Ако детето ви има някое от тези неща, трябва да посетите лекар:

• Тежко акне, което не изчезва.
• Непоносимата болка, която се появява, когато се изкачвате нагоре.
• Симптоми на депресия, тревожност или друго психично разстройство.
• Нередовна менструация дори след първата година от началото ѝ.
• Повече от нормалните менструални болки и болки в гърба.

Също така, кажете на Вашия лекар за тези неща:

• Ако синът ви показва признаци на пубертет преди 9-годишна възраст .
• Ако синът ви е на 15 години и все още не показва признаци на пубертет.
• Ако дъщеря ви показва признаци на пубертет преди 8-годишна възраст .
• Ако дъщеря ви е на 13 години и все още не показва признаци на пубертет.

Ако видите подобни неща, най-добре е да не се паникьосвате и да се консултирате с лекар.

Как мога да помогна на детето си през този период на пубертета?

Пубертетът е време на големи промени както за вас, така и за вашето дете. Ето как можете да помогнете на детето си:

• Накарайте ги да осъзнаят промените, които се случват в телата им . Говорете открито и без срам.
• Научете ги за половото размножаване, значението на съгласието и безопасните сексуални практики .
• Дайте им увереност и кураж, когато изпитват страх, объркване или други сложни чувства относно пубертета.
• Бъдете добър пример за тях относно приемането на тялото и здравословния начин на живот.
• Уважавайте нуждата им от повече лично пространство и независимост.
• Намесвайте се, когато има проблеми с безопасността, и определете подходящи граници.

Пубертетът може да бъде вълнуващ, но и труден период в живота на вашето дете и в живота на вашето семейство. Наред с физическите промени, детето ви може да преминава и през много емоционални промени. Не забравяйте, че лекарят на детето ви е на разположение, за да ви помогне с всякакви въпроси или притеснения. Той може да прегледа детето ви и да определи дали се развива според очакванията.

Кое е най-важното нещо, което искаме да научим от тази история?

Добре, това са основните неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме. Пубертетът е естествена част от живота на всяко дете. През това време има много големи промени, както физически, така и психически.

• Всяко дете е различно: Начинът, по който едно дете достига пубертета, и времето, необходимо за това, може да е различно от друго. Това е нормално. Не се сравнявайте с другите.
• Говорете открито: Важно е да говорите открито с детето си за тези промени и как се чувства. Изслушвайте въпросите му.
• Съвет от лекар: Ако имате някакви съмнения или въпроси, особено ако смятате, че пубертетът започва твърде рано или твърде късно, не се колебайте да потърсите съвет от лекар.
• Вашата любов и разбиране: В този момент детето ви се нуждае от вашата любов, подкрепа и разбиране повече от всякога. Дайте му чувство за сигурност и чувство за принадлежност.

Въпреки че това е труден период, вие можете да бъдете източник на сила за детето си в това красиво пътешествие на превръщането му в голям мъж/жена! Ако искате да научите повече за това, просто попитайте.

Пубертет , хормони, момичета, момчета, стадий на Танер, физически промени, психически промени, младеж, детско здраве