Понякога болката, тъгата и гневът в сърцето ви стават непоносими. В този момент някои хора се изкушават да се наранят, за да се отърват от тези чувства. Това е наистина чувствителна тема. Но е много важно да говорите за това открито. Тъй като не преминавате през това сами, има начини да получите помощ, за да преодолеете тази ситуация.
Какво е самонараняване?
Казано по-просто, самонараняването е когато някой умишлено наранява собственото си тяло. Това е известно още като несуицидно самонараняващо се разстройство . Важното е да се отбележи, че повечето хора, които се самонараняват, нямат намерение да си отнемат живота. И така, защо хората правят това? Може да има няколко причини за това.
- Получете малко психическо облекчение: Някои хора, когато изпитват физическа болка, забравят за момент непоносимата психическа болка, която изпитват. Това може да им донесе голямо облекчение в този момент. Някои хора правят това и за да си докажат, че могат да се справят с болката.
- Насочване на емоциите към себе си: Когато се чувствате ядосани или разочаровани от себе си и нямате къде да излеете тези чувства, някои хора се самонараняват като начин да се самонакажат.
- Като начин да поискате помощ: Понякога хората не знаят как да опишат с думи болката и стреса, през които преминават. В този момент някои хора правят това, за да сигнализират на околните, че се нуждаят от помощ.
По какви начини нараняваш хора по този начин?
Има много начини да се нараните. Всички тези методи са опасни. Нека разгледаме най-често срещаните.
| Метод | Описание |
|---|---|
| Рязане с остри предмети | Използване на предмети като ножчета, самобръсначки и счупено стъкло, които могат да причинят наранявания на кожата. |
| Изгаряне | Изгаряния на кожата от горещи предмети като цигари, кибрит или някои химикали. |
| Удря силно | Като да удариш стена, да удариш тялото си в нещо твърдо. |
| Оскубване/хапане на кожата | Гризане или стискане на ноктите толкова силно, че да увреждат кожата. |
Какви са външните признаци?
Често някой, който прави това, не иска другите да го видят. Затова носи ризи с дълги ръкави и дълги панталони дори в горещи дни и разказва истории, че раните са причинени от „инцидент“. Въпреки това, може да видите признаци като тези:
- Белези или струпеи, разположени по определен начин, на едно и също място.
- Множество изгаряния с еднакъв размер или форма.
- Чести „инциденти“ и следователно нови драскотини и синини.
- Да продължиш да правиш нещо неконтролируемо, като например да драскаш определена област.
- Винаги покривайте части от тялото, като ръце и крака, с дрехи.
Защо някой се опитва да се самонарани?
Трудно е да се определи една-единствена причина за това. Често обаче е свързано с други проблеми с психичното здраве. Това означава, че може да възникне като начин за справяне със стрес, който е твърде силен за понасяне. Някои от проблемите с психичното здраве, които могат да бъдат свързани с това състояние, включват:
- Депресия
- Тревожност
- Гранично личностно разстройство
- Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
- Хранителни разстройства
- Биполярно разстройство
Важното е, че това не е слабост. Това е признак на непоносима психическа болка.
Кои фактори увеличават риска от това?
Определени преживявания и житейски обстоятелства могат да увеличат риска от самонараняване.
| Рисков фактор | Обяснение |
|---|---|
| Злоупотреба или травматични преживявания | Това състояние е често срещано сред тези, които са преживели малтретиране, сексуален тормоз или други травматични събития в детството си. |
| Възраст | Тези поведения най-вероятно започват в ранна възраст, обикновено около 12-14 години. Въпреки това, те могат да започнат по-рано или по-късно. |
| Социална изолация | Рискът се увеличава и от фактори като тормоз, самота и отхвърляне в училище, на работа или в обществото. |
| Сексуална идентичност | Тази ситуация е по-често срещана и сред хората с хомосексуална или транссексуална идентичност, тъй като те са по-склонни да бъдат маргинализирани и отхвърлени от обществото. |
Какви са рисковете, ако не се потърси лечение?
Важно е да се потърси лечение за това, тъй като може да причини както краткосрочни, така и дългосрочни рискове, ако не се лекува.
Краткосрочни рискове
- Медицински усложнения: Могат да възникнат инфекции , увреждане на нервите, тежки и трайни белези, а понякога и неочаквани сериозни наранявания или дори смърт.
- Социални проблеми: Това може да повлияе на отношенията със семейството и приятелите.
Дългосрочни рискове
- Влошаване на психичното здраве: Може да се чувствате засрамени и виновни за това, което правите, което може да доведе до по-нататъшна депресия.
- Нарастваща тежест на нараняванията: Честотата и тежестта на нараняванията могат да се увеличат с течение на времето.
- Риск от самоубийство: Въпреки че това поведение не започва със суицидно намерение, изследванията показват, че хората, които се самонараняват, са изложени на много по-висок риск от самоубийство или опит за самоубийство . Това е най-сериозният дългосрочен риск.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако установите, че се наранявате или ако видите някой познат да го прави, моля, посетете лекар.Вашите наранявания може да изискват медицинска помощ. Също така ще бъде от голяма полза да знаете, че не сте сами. Лекарят е там, за да ви изслуша и да ви помогне. Той ще ви препоръча най-доброто лечение.
Кога трябва да отидете в отделението за спешна помощ (ОТП)?
Ако смятате, че вие или някой друг е в непосредствена опасност да нарани себе си или други, незабавно отидете в отделението за спешна медицинска помощ (ETU) на болницата.
Освен това, ако нараняването ви е сериозно, незабавно потърсете спешна помощ, особено ако имате тези симптоми:
- Затруднено дишане.
- Кървене, което не може да бъде спряно.
- Някои деформации в тялото.
- Загуба на движение в ръката или крака.
Послание за вкъщи
- Самонараняването не е признак на слабост или начин да се привлече внимание. То е начин за справяне с непоносима емоционална болка.
- Криенето на този проблем няма да го реши. Първата и най-важна стъпка е да поговорите за него с някого, на когото имате доверие, особено с лекар.
- Не сте сами в това пътуване. Консултирането, терапията и, ако е необходимо, лекарствата могат да ви помогнат да се възстановите от това състояние.
- Ако подозирате, че някой, когото познавате, страда от това състояние, без да го съдите, любезно го попитайте: „Добре ли сте?“ Кажете, че можете да му помогнете и го насочете към лекар.
- Не забравяйте, че колкото и трудно да е, с помощ и правилно лечение можете да се възстановите.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න