Усещали ли сте някога остра болка в рамото си, когато се събудите сутрин? Или рамото ви е толкова болно, че дори не можете да го повдигнете след игра на крикет? Тази болка в рамото е често срещан проблем за много хора в нашата страна. Тъй като използваме раменете си за много работа през целия ден, има голяма вероятност от нараняване на тази става. Затова е много важно да знаем със сигурност дали това е просто болка или симптом на нещо сериозно.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Как се усеща болката в рамото?
Болката в рамото може да се усеща различно в зависимост от причината. Понякога боли само когато стоите неподвижно, друг път боли само когато движите ръката си. Тази болка може да се усеща различно.
| Често срещани симптоми | Симптоми на силна болка |
|---|---|
| Чувство на слабост в ръката. | Внезапна, силна болка. |
| Пронизваща болка, идваща от вътрешната страна на рамото. | Остра болка като пробождане с нож. |
| Чувство, че рамото ви е заседнало, което затруднява движението. | Ограничено движение на ръката. |
| Болка при докосване на рамото. | Подуване на рамото. |
| При ръкостискане се чува звукът „ток“ „ток“. | Насинен вид или синьо. |
| Болката не намалява, а се увеличава с всеки изминал ден. | |
| Болката е толкова силна, че те събужда през нощта. |
Ако имате силна болка като тази, незабавно се обърнете към лекар. Или отидете в спешното отделение (ETU) на най-близката болница.
Нека да разгледаме как са оформени раменете ни?
Помислете, рамото ни е удивителна структура. Ето защо можем да завъртим ръката си във всяка посока, да я повдигнем и да хвърлим топка. Тази раменна става е изградена от три основни кости:
- Горна част на ръката (раменна кост)
- Лопатка - (Scapula)
- Ключица - (Клавикула)
Тези кости се съединяват, за да образуват две стави. Също така, около тази става има група мускули и сухожилия, наречени ротаторен маншон . Това е, което помага за поддържане на стабилността и движението на рамото. Освен това, вътре в ставата има торбичка, пълна с течност, наречена бурса . Тя действа като възглавница, предотвратявайки триенето на костите и сухожилията едно в друго.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Кои са основните причини за болки в рамото?
Болката в рамото може да има много причини. Тя може да бъде всичко - от леко нараняване до сериозно състояние.
- Артрит: Болка, причинена от износване на ставите с напредване на възрастта.
- Бурсит: Това е възпаление на бурсата, течният сак, който споменах по-рано. Това е често срещано сред хора, които използват раменете си непрекъснато.
- Изкълчване на рамо: Изкълчване на раменната става поради инцидент.
- Замръзнало рамо: При това състояние тъканта около раменната става се удебелява, което води до скованост и болка в ставата, което прави невъзможно дори повдигането на ръката.
- Тендонит: Възпаление или увреждане на сухожилията на рамото.
- Травми на мускули или кости: Мускулно разтежение, разкъсване или фрактура могат да възникнат по време на спорт или от падане.
За да разберете точно какво причинява болката ви, най-добре е да посетите лекар . Той или тя може да извърши изследвания, като например рентгенова снимка, ако е необходимо, за да определи точната причина.
Възможно ли е да има сериозни причини за тази болка?
Да, понякога болката в рамото може да е симптом на друго сериозно състояние, така че е важно да сте наясно и с тези неща.
Дали е признак на сърдечен удар?
Това е нещо, от което много хора се страхуват. Но не забравяйте, че болката само в лявото рамо не е признак на сърдечен удар . Ако обаче имате внезапна, силна болка в лявото рамо, заедно с един или повече от следните симптоми , това може да е спешен случай.
- Стягаща болка в средата на гърдите
- Затруднено дишане (диспнея)
- Виене на свят
- Изпотяване
- Повръщане или гадене
- Болка, разпространяваща се към челюстта, врата или гърба
Ако имате тези симптоми, незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU) или се обадете на линейка 1990.
Може ли да е признак на рак?
Това е много рядко. Някои видове рак, които се развиват в горната част на белите дробове (като тумори на Панкоуст), могат да причинят болка в областта на лопатките. Но не се тревожете от това. Ако имате някакви съмнения, посетете лекар и се прегледайте.
Какво може да се направи за лечение на болка в рамото?
Лечението зависи от причината за болката, но има някои общи неща, които можете да направите.
Лечения, които можете да правите у дома
За лека болка можете да следвате метода RICE у дома.
- R - Почивка: Оставете болезнената ръка да почива. Избягвайте вдигане на тежки предмети или дейности, които натоварват ръката, в продължение на няколко дни.
- I - Лед: Прилагайте леден компрес върху болезнената и подута област за 15-20 минути няколко пъти на ден. Никога не прилагайте топлина, ако има подуване , тъй като това може да го увеличи.
- C - Компресия: Можете да поставите нещо като еластична превръзка около рамото, за да намалите отока.
- E - Повдигане: Ако е възможно, дръжте болезнената ръка малко над нивото на сърцето, докато спите с възглавница.
Освен това можете да помолите Вашия лекар да намали болката и отока и да приемате болкоуспокояващи (напр. парацетамол) или противовъзпалителни лекарства (НСПВС) само по лекарско предписание .
Как спиш с болка?
Може да е трудно да спите, когато рамото ви боли. Опитайте тези неща:
- Вместо да спите на страната, която ви боли, спете по гръб .
- Поставете възглавница или навито одеяло под болезнената ръка, за да осигурите опора.
Кога трябва да посетя лекар?
Непременно се консултирайте с лекар в следните случаи:
- Ако имате силна болка и подуване в рамото.
- Ако болката не отшуми в рамките на няколко дни.
- Болката се увеличава с всеки изминал ден.Ако ти се иска.
- Ако движението на ръцете ви е ограничено и не можете дори да изпълнявате нормални задачи .
- Както казах преди, ако имате болка в рамото, заедно с болка в гърдите или затруднено дишане , незабавно отидете в ETU .
Послание за вкъщи
- Болката в рамото не е нещо, което трябва да се приема лекомислено. Тя може да бъде сериозна пречка за ежедневните ви дейности.
- Важно е да се знае точната причина за болката, за да се започне лечение. Ето защо, ако болката не отшуми в рамките на няколко дни, посетете лекар.
- За лека болка, следвайте метода RICE (почивка, лед, компресия, повдигане) у дома.
- Ако болката в рамото ви е съпроводена със сериозни симптоми като болка в гърдите или затруднено дишане, това е спешен случай. Незабавно отидете в болница.
- Можете да укрепите отново рамото си, като правите физиотерапевтични упражнения, както е препоръчано от Вашия лекар.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.