Имате ли и болки в рамото? (Болка в рамото) Нека разберем какво точно е това!

Усещали ли сте някога остра болка в рамото си, когато се събудите сутрин? Или рамото ви е толкова болно, че дори не можете да го повдигнете след игра на крикет? Тази болка в рамото е често срещан проблем за много хора в нашата страна. Тъй като използваме раменете си за много работа през целия ден, има голяма вероятност от нараняване на тази става. Затова е много важно да знаем със сигурност дали това е просто болка или симптом на нещо сериозно.

Как се усеща болката в рамото?

Болката в рамото може да се усеща различно в зависимост от причината. Понякога боли само когато стоите неподвижно, друг път боли само когато движите ръката си. Тази болка може да се усеща различно.

Нека да разгледаме как са оформени раменете ни?

Помислете, рамото ни е удивителна структура. Ето защо можем да завъртим ръката си във всяка посока, да я повдигнем и да хвърлим топка. Тази раменна става е изградена от три основни кости:

• Горна част на ръката (раменна кост)
• Лопатка - (Scapula)
• Ключица - (Клавикула)

Тези кости се съединяват, за да образуват две стави. Също така, около тази става има група мускули и сухожилия, наречени ротаторен маншон . Това е, което помага за поддържане на стабилността и движението на рамото. Освен това, вътре в ставата има торбичка, пълна с течност, наречена бурса . Тя действа като възглавница, предотвратявайки триенето на костите и сухожилията едно в друго.

Кои са основните причини за болки в рамото?

Болката в рамото може да има много причини. Тя може да бъде всичко - от леко нараняване до сериозно състояние.

• Артрит: Болка, причинена от износване на ставите с напредване на възрастта.
• Бурсит: Това е възпаление на бурсата, течният сак, който споменах по-рано. Това е често срещано сред хора, които използват раменете си непрекъснато.
• Изкълчване на рамо: Изкълчване на раменната става поради инцидент.
• Замръзнало рамо: При това състояние тъканта около раменната става се удебелява, което води до скованост и болка в ставата, което прави невъзможно дори повдигането на ръката.
• Тендонит: Възпаление или увреждане на сухожилията на рамото.
• Травми на мускули или кости: Мускулно разтежение, разкъсване или фрактура могат да възникнат по време на спорт или от падане.

За да разберете точно какво причинява болката ви, най-добре е да посетите лекар . Той или тя може да извърши изследвания, като например рентгенова снимка, ако е необходимо, за да определи точната причина.

Възможно ли е да има сериозни причини за тази болка?

Да, понякога болката в рамото може да е симптом на друго сериозно състояние, така че е важно да сте наясно и с тези неща.

Дали е признак на сърдечен удар?

Това е нещо, от което много хора се страхуват. Но не забравяйте, че болката само в лявото рамо не е признак на сърдечен удар . Ако обаче имате внезапна, силна болка в лявото рамо, заедно с един или повече от следните симптоми , това може да е спешен случай.

• Стягаща болка в средата на гърдите
• Затруднено дишане (диспнея)
• Виене на свят
• Изпотяване
• Повръщане или гадене
• Болка, разпространяваща се към челюстта, врата или гърба

Може ли да е признак на рак?

Това е много рядко. Някои видове рак, които се развиват в горната част на белите дробове (като тумори на Панкоуст), могат да причинят болка в областта на лопатките. Но не се тревожете от това. Ако имате някакви съмнения, посетете лекар и се прегледайте.

Какво може да се направи за лечение на болка в рамото?

Лечението зависи от причината за болката, но има някои общи неща, които можете да направите.

Лечения, които можете да правите у дома

За лека болка можете да следвате метода RICE у дома.

• R - Почивка: Оставете болезнената ръка да почива. Избягвайте вдигане на тежки предмети или дейности, които натоварват ръката, в продължение на няколко дни.
• I - Лед: Прилагайте леден компрес върху болезнената и подута област за 15-20 минути няколко пъти на ден. Никога не прилагайте топлина, ако има подуване , тъй като това може да го увеличи.
• C - Компресия: Можете да поставите нещо като еластична превръзка около рамото, за да намалите отока.
• E - Повдигане: Ако е възможно, дръжте болезнената ръка малко над нивото на сърцето, докато спите с възглавница.

Освен това можете да помолите Вашия лекар да намали болката и отока и да приемате болкоуспокояващи (напр. парацетамол) или противовъзпалителни лекарства (НСПВС) само по лекарско предписание .

Как спиш с болка?

Може да е трудно да спите, когато рамото ви боли. Опитайте тези неща:

• Вместо да спите на страната, която ви боли, спете по гръб .
• Поставете възглавница или навито одеяло под болезнената ръка, за да осигурите опора.

Кога трябва да посетя лекар?

Непременно се консултирайте с лекар в следните случаи:

• Ако имате силна болка и подуване в рамото.
• Ако болката не отшуми в рамките на няколко дни.
• Болката се увеличава с всеки изминал ден.Ако ти се иска.
• Ако движението на ръцете ви е ограничено и не можете дори да изпълнявате нормални задачи .
• Както казах преди, ако имате болка в рамото, заедно с болка в гърдите или затруднено дишане , незабавно отидете в ETU .