И вие имате ли тези досадни „алергии“? Нека поговорим за това просто!

Понякога сърбите ли се без причина? Или кихате постоянно? Имате ли затруднения с дишането, когато ядете определени храни? Причината за тези неща може да е „алергия“ . Днес нека поговорим какво представлява тази „алергия“, защо се появява, как да я разпознаем и какво може да се направи по въпроса. Не се притеснявайте, след като сте наясно с това, можете сами да контролирате много неща.

Какво точно представляват „алергиите“?

Казано по-просто, „алергиите“ са защитната система на нашето тяло, „ имунната система“ , която реагира прекомерно на неща, които обикновено не ни вредят, сякаш са голям враг. Представете си, основната задача на нашата „имунна система“ е да ни защитава, като се бори с микробите , причиняващи заболявания. Но при някой с „алергия“ тази система погрешно смята, че някои неща са „опасни“.

Когато мислите по този начин, в тялото се отделят много химикали като „хистамин“. Тези „алергии“ всъщност са безобидни неща, които наричаме „алергени“ . Например, някои храни (като фъстъци, мляко), прах в къщата, цветен прашец или дори някои лекарства могат да бъдат „алергени“.

Какво се случва в тялото, когато се развие алергия?

Добре, сега нека разгледаме какво всъщност се случва в тялото, когато възникне „алергия“. Когато нашата „имунна система“ срещне споменатия по-рано „алергена“, тя създава специален вид протеин, наречен „ IgE антитела“ срещу него. Тези „антитела“ отиват и дават сигнал на определени клетки в тялото (по-специално на „ мастоцитите “), казвайки: „Врагът е пристигнал, действайте сега!“

След това тези клетки освобождават в кръвта много други химикали, като например „хистамин“. Тези химикали засягат очите, носа, гърлото , белите дробове, кожата или червата („стомашно-чревния тракт“) и причиняват „алергични“ симптоми. Представете си, че изведнъж очите ви се зачервяват и сърбят или кихате многократно – подобни неща.

Важното е, че ако алергенът бъде въведен отново, тази антителна реакция ще започне отново. Това означава, че всеки път, когато влезете в контакт с нещо, към което сте алергични, е по-вероятно да изпитате някаква форма на алергия.

Как се проявяват симптомите на алергия?

Симптомите на алергия могат да бъдат много разнообразни. Понякога те варират от човек на човек и дори един и същ човек може да има различни симптоми по различно време.

• Леки реакции: Понякога има много прости, незначителни симптоми. Например:
• По кожата се появяват малки мехури (наричаме ги „уртикария“ или уртикария)
• Секреция от носа, запушен нос
• Очите сърбят, зачервяват се и сълзят.
• Прочиства гърлото
• По-тежки реакции: Понякога това може да бъде малко по-тежко и да засегне повече от една област на тялото.

Някои алергии могат да причинят много сериозно, дори животозастрашаващо състояние, наречено анафилаксия . Това е спешен случай!

Анафилаксията може да започне с леките симптоми, споменати по-горе, но може бързо да стане тежка в рамките на минути.

• Трудно ми е да дишам, усещам стягане в гърдите.
• Гърлото е подуто.
• Трудно е да се говори.
• Появява се замаяност и дори може да загубите съзнание.
• По кожата могат да се появят червени петна и екзема.
• Може да се появят стомашни болки, повръщане и диария.

Това състояние, наречено „анафилаксия“, може да бъде животозастрашаващо, ако не се лекува своевременно. Така че, ако получите тези симптоми, не отлагайте.

Защо тези алергии се появяват само при някои хора?

Често склонността към развитие на алергии е генетична . Това означава, че ако майка ви, баща ви или брат/сестра ви имат алергия, имате малък шанс и вие да развиете такава. Но това не означава, че със сигурност ще развиете алергия. Човек не наследява специфична алергия (например алергия към фъстъци), а само общата склонност към развитие на алергия към всякакъв вид храна. Също така, можете да развиете алергия, дори ако никой във вашето семейство няма алергия.

Кои са най-често срещаните неща, към които хората са алергични?

Нека разгледаме нещата, които най-често причиняват алергии, тоест кои са алергените.

1. Алергени във въздуха

Това са нещата, които влизат в телата ни, когато дишаме, и причиняват алергии.

• Прахови акари: Това са мънички същества, които са твърде малки, за да се видят с просто око. Те живеят в прах в домовете, матраци, възглавници и килими.
• Цветен прашец: Цветен прашец от дървета, цветя и треви. Има го много във въздуха, особено в определени периоди от годината. Това се нарича още сенна хрема.
• Видове плесени: Плесен, която расте на места с висока влажност, например в бани, кухни и по стени.
• Домашни любимци: Козина, слюнка и мъртви кожни клетки („пърхот от домашни любимци“) от животни като кучета и котки.
• Хлебарки: Изпражнения и части от тялото на хлебарки.

2. Хранителни алергии

Някои храни също могат да причинят алергии. Те са особено често срещани при млади хора и малки деца.

• Краве мляко (или протеини, намиращи се в кравето мляко)
• Яйца
• Риба
• Морски дарове („миди“ - например скариди, раци, калмари, миди)
• Фъстъци
• Други ядки („ядки от дървета“ - например кашу, бадеми, орехи)
• Соя
• Пшеница
• Сусам

3. Други често срещани видове алергии

• Алергия към ужилване от насекоми: Ужилванията от насекоми, като пчели, оси и стършели, могат да причинят алергична реакция поради отровата им. При някои хора тя може да бъде много тежка и дори да доведе до гореспоменатата анафилактична реакция.
• Лекарства: Антибиотиците (лекарства, използвани за лечение на инфекции, като пеницилин) са най-често срещаният вид лекарства, които причиняват алергии. Много други лекарства, като болкоуспокояващи, антиконвулсанти и дори лекарства без рецепта, също могат да причинят алергии.
• Химикали: Някои хора могат да получат уртикария, когато използват определени козметични продукти, перилни препарати и сапуни. Това често е реакция към химикалите в тези продукти. Някои хора могат да бъдат алергични и към бои за коса, домакински почистващи препарати и пестициди. Някои хора са алергични и към латекс (материал, направен от каучук, като например ръкавици).

Как да разберете със сигурност дали имате алергия?

Ако имате чести алергични симптоми, най-добре е да посетите лекар. Ако лекарят ви чуе за вашите симптоми и подозира, че имате алергия, той или тя ще ви насочи към алерголог или имунолог .

Специалистът ще ви попита за вашите симптоми (напр. кога се появяват, колко често се появяват, колко дълго са налице и т.н.) и дали някой във вашето семейство има алергии. След това ще ви направи няколко теста, за да потвърди дали имате алергия.

• Кожен убоден тест: При него малко количество от предполагаемия алерген се нанася върху кожата ви и се използва много малка игла за убождане на кожата. Ако областта се зачерви и леко се подуе в рамките на 15-20 минути, това означава, че може да сте алергични към този алерген.
• Кръвен тест: Това включва вземане на кръвна проба и проверка за наличие на гореспоменатите IgE антитела срещу специфични алергени.

Лекарят решава какви изследвания да извърши въз основа на това какъв вид алергия се подозира.

Как да се лекуват алергии?

За съжаление, в момента няма лек за алергии. Но не се притеснявайте, има много начини за овладяване на симптомите и за нормален живот.

Има три основни метода на лечение:

1. Избягване на алергени: Това е най-важното и първо нещо. След като разберете точно какво причинява алергията ви, избягвайте я колкото е възможно повече.

2. Лекарства: Вашият лекар може да Ви предпише различни лекарства за контрол на симптомите.

3. Алергенна имунотерапия (алергични инжекции): Това лечение се използва при някои видове алергии.

1. Няколко съвета за предпазване от алергени

Понякога, особено за някой с хранителна алергия, избягването на алергена може да бъде спасение .

• За хранителни алергии:
• Напълно избягвайте храни, към които сте алергични.
• Четете внимателно етикетите на храните . Понякога пише неща като „може да съдържа следи от ядки“. Бъдете внимателни и с тези неща.
• Когато се храните навън, кажете на човека, който приготвя храната, за вашата алергия.
• Избягвайте алергени във въздуха:
• Отървете се от прахови акари:
• Премахнете килимите и тежките завеси от спалнята.
• Сложете специални калъфи, устойчиви на алергии, на възглавниците и матраците.
• Перете чаршафите и калъфките за възглавници в гореща вода поне веднъж седмично.
• Най-добре е да използвате пречиствател на въздух с HEPA (високоефективен филтър за частици) в спалнята.
• Избягвайте цветен прашец:
• Дръжте прозорците затворени колкото е възможно по-често по време на пиковите нива на полени (често рано сутрин).
• След като излезете, преоблечете се и измийте тялото си.
• Стойте далеч от домакинска работа като косене на трева и плевене.
• Отървете се от мухъла:
• Поддържайте добре проветрени и сухи местата в дома си с висока влажност (баня, кухня, мазе).
• Почистете мухлясалите места с нещо като белина.
• Избягвайте алергени от домашни любимци:
• Дръжте домашните любимци далеч от спалнята.
• Къпете животното поне веднъж седмично (ако е възможно, наемете някой, който няма алергии).

2. Лекарства за алергии

Лекарства като хапчета, назални спрейове и капки за очи често се използват за алергии.

• Антихистамини: Те намаляват действието на хистамина и контролират симптоми като кихане, хрема и сърбеж.
• „Деконгестанти“: Лекарства, давани за запушен нос.
• Кортикостероиди: Те се предлагат под формата на спрейове, кремове или хапчета. Те намаляват възпалението, причинено от алергии.

Въпреки че тези лекарства могат да помогнат за контролиране на симптомите на алергия, те не са лек . Те също така не могат да елиминират склонността към развитие на алергии. Вашият лекар ще ви помогне да намерите подходящото лекарство за вас.

Епинефрин за тежки алергични реакции (анафилаксия)

Някои хора, особено тези с хранителни алергии или алергии към ужилвания от насекоми, могат да развият тежко състояние, наречено анафилаксия. За такива хора Вашият лекар може да препоръча носенето на автоинжектор с епинефрин (като EpiPen). Това е лесно за употреба, животоспасяващо лекарство. Може да се инжектира в бедрото ви при спешен случай. Вашият лекар ще ви покаже как да го използвате. Добра идея е винаги да носите два автоинжектора.

3. Алергенна имунотерапия (инжекции или хапчета за алергия)

Инжекциите срещу алергии включват инжектиране на много малко количество от алергена, към който сте алергични, като постепенно се увеличава количеството с течение на времето. Това постепенно десенсибилизира имунната система на тялото ви към този алерген. Подобно е на ваксина.

Това лечение се използва най-често при алергени във въздуха, като цветен прашец, акари, мухъл и пърхот от домашни любимци, както и при алергии от ужилвания от насекоми. Инжекциите срещу алергии понастоящем не се използват често при хранителни алергии.

В допълнение към ваксините срещу алергии, имунотерапията може да се прилага и за определени алергени (напр. цветен прашец от треви, домашни акари) под формата на сублингвална имунотерапия (SLIT). Това лечение може да отнеме няколко години. То обаче може значително да намали алергичните симптоми и да намали нуждата от лекарства.

Какво ще ми помогне да живея с алергии? (И накрая)

Добре, сега знаете, че имате алергия. И така, как да се справите с нея? Първото и най-важно нещо е да стоите далеч от нещата, които ви причиняват алергия!

"Избягването на алергии е най-добрата защита и първото лечение!"

• Ако имате хранителна алергия , избягвайте храни, които предизвикват симптомите ви. Четете внимателно етикетите на храните, за да се уверите, че не съдържат никоя от съставките, към които сте алергични. Винаги носете два автоинжектора с епинефрин, особено ако сте изложени на риск от анафилаксия.
• Ако имате алергия към околната среда , поддържайте дома си чист от прах и пърхот от домашни любимци. Проверете прогнозата за времето за дните, когато полените са с високо съдържание на цветен прашец. Използването на перилни препарати без парфюми и оцветители, козметика и козметични продукти също може да помогне (понякога етикетите казват „хипоалергенни“, което означава, че е по-малко вероятно да причинят алергии).
• Ако приемате лекарства , следвайте указанията на етикета точно както ви е казал Вашият лекар. Уведомете Вашия лекар за всичко, което Ви е предписал Вашият алерголог (независимо дали са инжекции или лекарства с рецепта).
• Ако имате тежка алергия , помислете за носене на медицинска карта за спешни случаи (напр. гривна или карта MedicAlert), която описва вашата алергия и на кого да се обадите в случай на спешност.

Ако ви е поставена диагноза алергия, не забравяйте, че не сте сами. Има много други като вас. Добрата новина е, че лекарите и учените продължават да изследват по-добре алергиите, да разработват лечения и може би един ден да ги предотвратят. Затова бъдете силни, следвайте съветите на лекаря си и можете да управлявате алергиите си и да бъдете щастливи!

Алергия, хистамин, алерген, анафилаксия, лечение, кожни заболявания, хранителни алергии