Кожата ви постоянно суха и сърбяща ли е? Забелязали ли сте зачервени петна или малки, подобни на мехури подутини? Ако е така, може би се сблъсквате с кожно заболяване, наречено екзема . Моля, не се тревожете; макар че това е често срещано състояние, то е много лесно овладяемо с правилната грижа. Нека разгледаме по-подробно какво означава това за вас и как можете да поемете контрол, представен ви от Нироги Ланка.
Какво е екзема? Казано по-просто…
Казано по-просто, екземата описва състояние, при което кожата ви става суха, сърбяща и понякога грапава или неравна. Кожата ви има естествен защитен слой, подобен на щит, който задържа влагата и я предпазва от външни дразнители. Когато имате екзема, бариерната функция на кожата ви е отслабена. Това затруднява задържането на влага в кожата, което я кара да реагира прекомерно на фактори от околната среда.
Екземата попада под общия термин дерматит , който е общ медицински термин за различни видове кожни възпаления.
Има ли различни видове екзема?
Да, има няколко вида, всеки с уникални причини и симптоми. Най-често срещаните включват:
- Атопичен дерматит : Това е най-често срещаната форма. Често е наследствен и често е свързан с астма , сенна хрема и други алергии .
- Контактен дерматит : Това се случва, когато кожата ви реагира на специфично вещество (например, агресивни сапуни, химикали или някои метали).
- Дисхидротична екзема: Причинява образуването на малки, пълни с течност мехури по дланите и стъпалата.
- Невродермит: Постоянното чесане на една област води до удебеляване, кожено или люспесто състояние на кожата.
- Нумуларна екзема: Появява се като кръгли, с форма на монета петна по кожата.
- Себореен дерматит: Това включва пърхот; той обикновено засяга мазни области като скалпа, лицето и гърдите.
Струва си да се отбележи, че понякога човек може да има повече от един вид екзема едновременно.
Кой е най-вероятно да получи екзема?
Екземата може да засегне хора от всички възрасти, въпреки че симптомите често започват в детството. Докато много хора наблюдават как симптомите избледняват с напредване на възрастта, други може да продължат да ги изпитват и в зряла възраст. Вие сте изложени на по-висок риск, ако:
- Член на семейството има анамнеза за дерматит или екзема.
- Страдате от други алергии .
- Имате сенна хрема.
- Имате астма.
Колко често се среща екземата?
Екземата е изключително често срещана. Само в Съединените щати над 31 милиона души живеят с това състояние. Често се появява и при кърмачета, като засяга 10 до 20 процента от бебетата. Добрата новина е, че около половината от тези деца ще видят как симптомите им изчезват или се подобряват значително, докато растат.
Как започва екземата?
Обикновено започва със сърбеж, усещане за сухота на кожата и понякога с поява на обрив. Тези признаци показват, че кожата ви е била изложена на „спусък“ във вашата среда. Идентифицирането на тези специфични спусъци и избягването им е най-ефективният начин за овладяване на състоянието ви и предотвратяване на бъдещи обостряния.
Какви са симптомите на екзема?
Основните симптоми на екзема включват:
- Суха кожа.
- Тежкосърбеж .
- Червени, кафяви или сивкави петна по кожата (в зависимост от тена на кожата).
- Малки, повдигнати подутини.
- Дебели, кожени петна, причинени от хронично чесане.
- Люспеста, люспеста или покрита с корички кожа.
- Подуване.
Как изглежда обрив от екзема?
Появата на екземния обрив варира. Зависи до голяма степен от тена на кожата ви. Ако кожата ви е тъмна, обривът може да изглежда лилав, кафяв или сив. При по-светла кожа е по-вероятно да изглежда розов, червен или лилав.
Къде по тялото обикновено се появява екземата?
Екземата може да се появи навсякъде, но най-често засяга:
- Ръце
- Врат
- Вътре в гънките на лактите
- Глезени
- Зад коленете
- Крака
- Лице, особено бузите при кърмачета
- Ушите и зоната около тях
- Устни
Макар и по-рядко срещано, може да се появи и в области като:
Болезнена ли е екземата?
Самата екзема обикновено не е болезнена. Прекомерното чесане обаче може да разруши кожата, което води до рани, които могат да станат болезнени. Някои видове, като контактен дерматит, могат да причинят усещане за парене или дискомфорт.
Какво причинява екзема?
Няколко фактора играят роля в развитието на екзема:
- Вашата имунна система: При хора с екзема, имунната система реагира прекомерно на незначителни дразнители или алергени. Когато сте изложени на дразнител, имунната ви система погрешно го възприема като вредна заплаха, като вирус или бактерия, предизвиквайки възпаление. Това възпаление се проявява върху кожата ви като обостряне на екзема.
- Вашите гени: Фамилна анамнеза за екзема или дерматит увеличава риска. По подобен начин, фамилна анамнеза за астма, сенна хрема или други алергии е важен индикатор. В някои случаи генетичните мутации могат да попречат на правилното функциониране на кожната бариера.
- Вашата околна среда: Много фактори на околната среда могат да раздразнят кожата, като например цигарен дим, замърсяване на въздуха, агресивни сапуни, вълна и някои продукти за грижа за кожата. Ниската влажност може да изсуши кожата и да предизвика сърбеж. И обратно, прекомерната топлина и високата влажност могат да доведат до изпотяване, което също може да влоши състоянието.
- Емоционални тригери: Вашето психично благополучие е дълбоко свързано със здравето на кожата ви. Ако изпитвате хроничен стрес, тревожност или депресия , може да забележите, че симптомите на екзема ви се изострят или влошават значително.
Какво предизвиква обостряне на екзема?
Екземата е силно индивидуална. Това, което действа като спусък за вас, може изобщо да не засегне някой друг. Някои често срещани спусъци, които могат да доведат до обостряне на екземата ви, обаче включват:
- Сух климат (особено в периоди на ниска влажност).
- Някои тъкани (напр. вълна, синтетични материали).
- Специфични гримове или продукти за грижа за кожата.
- Дим и замърсители на околната среда.
- Агресивни сапуни и перилни препарати.
- Психически стрес или емоционално напрежение.
- Излагане на вещества, към които сте алергични.
Могат ли определени храни да влошат екземата ви?
Връзката между екземата и хранителните алергии все още не е напълно изяснена. Ако обаче имате известна хранителна алергия, консумацията на тази специфична храна може да предизвика или изостри симптомите на екзема.За някои, често срещани алергени като фъстъци, мляко и яйца могат да бъдат виновници.
Обърнете внимание на това как тялото ви реагира на различни храни. Ако забележите постоянно обостряне след консумация на определен продукт, това може да е алергия. Ако нямате известна хранителна алергия, малко вероятно е храната да е причината за вашата екзема.
Екземата автоимунно заболяване ли е?
Въпреки че екземата е свързана със свръхактивна имунна система, тя не се класифицира като автоимунно заболяване. Изследователите все още активно изучават точните основни механизми.
Екземата заразна ли е?
Не. Екземата не е заразно заболяване. Тя не може да се разпространява от човек на човек чрез допир, така че няма причина за безпокойство относно предаването.
Как се диагностицира екземата?
Лекарят ще диагностицира екземата чрез физически преглед на кожата ви. Въпреки че често се диагностицира в детска възраст, тъй като е много често срещана при децата, тя може да бъде идентифицирана на всяка възраст, когато се появят симптоми.
Тъй като симптомите на екзема могат да имитират други кожни състояния, Вашият лекар може да препоръча следното, за да изключи други проблеми:
- Тестване за алергия.
- Кръвни изследвания за изследване на други възможни причини за обрива.
- Кожна биопсия , при която се взема малка проба от кожата, за да се определи точно специфичният вид дерматит.
Какви въпроси може да ви зададе лекарят?
За да разбере по-добре състоянието ви, Вашият лекар може да попита:
- Къде точно по тялото ви се появяват симптомите?
- Нанасяли ли сте някакви мехлеми или кремове върху кожата си?
- Имате ли анамнеза за други състояния като алергии или астма?
- Някой от семейството ви страда ли от екзема?
- От колко време изпитвате тези симптоми?
- Къпете ли се или се къпете с гореща вода?
- Забелязали ли сте нещо, което влошава симптомите (напр. някои сапуни или перилни препарати)?
- Тези симптоми засягат ли съня ви или ежедневните ви дейности?
Кой диагностицира екзема?
Вашият личен лекар може да ви насочи към дерматолог . Дерматолозите са медицински специалисти с експертни познания в лечението на кожни заболявания.
Как можете да се справите или лекувате екзема?
Лечението в Нироги Ланка е съобразено с вашите специфични причини и тежестта на състоянието ви. Често срещаните подходи за лечение включват:
- Нанасяйте нежен, хипоалергенен овлажнител през целия ден, ако кожата ви е суха. Най-ефективно е да нанасяте овлажнител, докато кожата ви е все още влажна след баня.
- Използване на локални лекарства , като локални стероиди , според указанията на Вашия лекар.
- Вашият лекар може да предпише перорални лекарства, включително противовъзпалителни лекарства, антихистамини или кортикостероиди , за да намали сърбежа и подуването.
- Имуносупресивни лекарства за управление на активността на имунната система.
- Светлинна терапия (фототерапия) за подобряване на външния вид на кожата и намаляване на възпалението.
- Избягване на известни фактори , които влошават симптомите ви.
Важно: Всички лечения трябва да се провеждат стриктно под лекарско наблюдение. Избягвайте самолечение или опити с непроверени средства.
Как се лекува екзема при деца?
Ако детето ви показва признаци на екзема, помислете за тези съвети:
- Когато се къпете, избягвайте дълги, горещи вани. Използвайте кратки вани с хладка вода, тъй като горещата вода може допълнително да изсуши кожата.
- Нанасяйте овлажнител няколко пъти на ден. За кърмачета е полезно да нанасят овлажнител при всяка смяна на пелени.
- Поддържайте постоянна стайна температура.Внезапните промени в температурата и влажността могат да изсушат кожата на детето.
- Обличайте детето си в памучни дрехи. Синтетичните тъкани като вълна, коприна или полиестер могат да раздразнят кожата.
- Използвайте перилни препарати, предназначени за чувствителна кожа, или варианти без ароматизатори.
- Помогнете на детето си да избягва драскане. Поддържайте ноктите му късо подстригани.
Какъв вид овлажнител е най-подходящ за екзема?
Има много овлажнители, но когато избирате такъв, обърнете внимание на следното:
- Хипоалергенни формули без аромати и оцветители.
- Продукти, обозначени като нежни или подходящи за чувствителна кожа.
- Продуктите на основата на вазелин или минерално масло често са много ефективни.
- За предпочитане без агресивни консерванти или стабилизатори.
- Продукти, съдържащи липиди и керамиди , които спомагат за укрепване на естествената бариера на кожата.
Намирането на правилния продукт може да изисква известни проби и грешки. Ако имате нужда от насоки, говорете с Вашия лекар в Nirogi Lanka.
Как мога да се справя със симптомите на екзема?
Въпреки че не можете да контролирате генетичните фактори, можете да поемете контрол над околната среда и нивата на стрес. Ключът е да идентифицирате своите уникални причинители и да ги избягвате, доколкото е възможно. Основната цел е да се сведе до минимум сърбежът и дискомфортът, да се предотвратят вторични инфекции и да се намали честотата на обострянията.
Колко бързо ще се почувствам по-добре след започване на лечението?
След започване на лечението, може да отнеме няколко седмици , за да се възстанови кожата ви напълно. Предписаните кремове или пероралните лекарства ще помогнат за намаляване на симптомите сравнително бързо. Ако симптомите ви се влошат след започване на лечението или ако не видите подобрение след няколко седмици, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
Може ли екземата да доведе до усложнения?
Да, екземата може да доведе до определени усложнения, включително:
- Мокнеща екзема: При този тип кожата ви може да развие мехури, пълни с течност, които могат да протекат или да се сълзят.
- Инфектирана екзема: Бактерии, гъбички или вируси могат да проникнат през наранена кожа, което води до инфекция.
Ако получите следните симптоми, това може да показва усложнение:
- Треска и втрисане.
- Изтичане на бистра или жълтеникава течност от мехури.
- Силна болка и подуване.
Какво можете да очаквате, ако имате екзема?
Екземата и другите форми на дерматит не са заразни и не са животозастрашаващи. При около половината от всички деца с екзема състоянието изчезва или се подобрява значително до достигане на зряла възраст. При други то може да продължи до известна степен през целия им живот. Ако сте възрастен, живеещ с екзема, можете ефективно да я управлявате, като следвате последователна, висококачествена рутина за грижа за кожата.
Колко дълго трае екземата?
Екземата често е състояние, което продължава цял живот. Това означава, че може да изчезне напълно, само за да се появи отново по-късно. Можете да контролирате симптомите си чрез домашни грижи, продукти без рецепта и предписани медицински лечения.
Има ли трайно лечение за екзема?
Не, в момента няма трайно лечение за екзема. Въпреки че има лечения, те не могат да елиминират симптомите на 100% във всички случаи. Екземата е хронично състояние, което означава, че се променя с течение на времето. Съвременните лечения обаче са много ефективни за намаляване на дискомфорта като сърбеж и сухота на кожата.
Можете ли да предотвратите обострянията на екзема?
Можете да предотвратите влошаването или повторното появяване на екзема, като следвате тези стъпки:
- Нанасяйте овлажнител често, особено когато кожата ви е суха. Нанасянето на овлажнител, докато кожата ви е все още влажна след баня, помага за задържане на хидратацията.
- Използвайте хладка вода вместо много гореща, когато се къпете или миете кожата си.
- Поддържайте добра хидратация. Пийте поне 8 чаши вода на ден, за да поддържате нивата на влага в кожата си отвътре.
- Носете свободни дрехи, изработени от естествени материи като памук. Винаги перете новите дрехи, преди да ги носите. Избягвайте вълна или синтетични влакна.
- Управлявайте стреса и емоционалните си спусъци. Ако имате проблеми с психичното си здраве, потърсете подкрепа от психиатър или терапевт.
- Използвайте овлажнител, ако сухият въздух изсушава кожата ви.
- Избягвайте известни дразнители и алергени , които дразнят кожата ви.
Как можеш да се грижиш за себе си?
Животът с екзема може да бъде труден, но е вероятно да преживеете „периоди на ремисия“, когато симптомите ви изчезват почти напълно. Друг път може да се сблъскате с „пристъпи“, при които симптомите се появяват внезапно или се влошават. Целта на лечението е да се предотвратят тези пристъпи и да се контролират симптомите. Затова избягвайте причинителите, хидратирайте кожата си ежедневно, следвайте графика си за прием на лекарства и се придържайте към съветите на Вашия лекар.
Кога трябва да посетите лекар?
Трябва да се консултирате с вашия личен лекар или дерматолог, ако:
- Подозирате, че имате симптоми на екзема.
- Симптомите ви се влошават въпреки лечението.
- Симптомите не се подобряват след няколко седмици лечение.
- Показвате признаци на инфекция, като например треска или силна болка.
Какви въпроси трябва да зададете на Вашия лекар?
- Ако не е екзема, какви други кожни състояния биха могли да бъдат?
- Препоръчвате ли конкретен вид овлажнител?
- Има ли някакви странични ефекти от леченията, които предписвате?
- Колко често трябва да посещавам дерматолог?
- Кои сапуни, лосиони или гримове трябва да избягвам?
- Кои са най-добрите практики за грижа за кожата ми у дома?
Влияе ли времето на екземата?
Да, определени температури и метеорологични условия могат да доведат до обостряне на екземата. През зимата ниската влажност може да лиши кожата ви от влага, причинявайки сухота. И обратно, високата влажност, комбинирана с топлина, може да причини изпотяване, което често предизвиква силен сърбеж.
Екземата е често срещано, често неприятно състояние, което може да повлияе на качеството ви на живот. В тежки случаи тя може да наруши съня ви, да повлияе на концентрацията ви и да причини несигурност на публични места. Веднага щом забележите симптоми, свържете се с медицински специалист. Работете с него, за да намерите правилния баланс между домашни грижи и медицинско лечение, което е най-подходящо за вашата кожа.
Ключови изводи (Послание за запомняне)
- Екземата е често срещано кожно заболяване, характеризиращо се със суха, сърбяща кожа. Не се притеснявайте, може да се овладее.
- Идентифицирайте и избягвайте вашите тригери (напр. специфични сапуни, тъкани, стрес, сухо време).
- Поддържайте кожата си хидратирана. Използвайте качествен овлажнител няколко пъти на ден, за предпочитане веднага след къпане.
- Контролирайте желанието си за чесане. Чесането може да увреди кожата и да доведе до вторични инфекции.
- Следвайте стриктно медицинските съвети. Избягвайте самолечение или опити с непроверени средства.
- Децата с екзема изискват специално внимание по отношение на нежни грижи и подходящо облекло.
- Въпреки че няма трайно лечение, можете успешно да държите симптомите под контрол.
Ако изпитвате тези симптоми, най-добрият начин на действие е да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
Нироги Ланка: Екзема, Дерматология, Сърбеж по кожата, Суха кожа, Кожен обрив, Дерматит, Алергии
