И вие губите ли коса? Нека поговорим за причините и лечението на това (Косопад)

Губите ли повече коса от обикновено на места като гребена, пода на банята и калъфката на възглавницата? Косопадът е често срещан проблем за много хора. За някои дори лек косопад може да е голям проблем. За други може да не е голям проблем, докато не започнат да губят косата си. И така, защо се случва това, какво може да се направи по въпроса и нека поговорим за това подробно днес.

Нека първо видим, каква е тази коса?

Казано по-просто, косата е окосмяването по кожата ни. Имаме окосмяване почти навсякъде по тялото си, с изключение на няколко места като дланите, стъпалата и клепачите, но част от него е толкова фино, че не можем да го видим.

Косата е изградена от протеин, наречен кератин . Той се произвежда в космените фоликули в кожата ни. Докато тези космени фоликули произвеждат нови космени клетки, старите клетки се изтласкват от кожата. Косата, която виждате, всъщност е колекция от мъртви кератинови клетки. Средностатистическият възрастен има между 100 000 и 150 000 косъма на главата си. Нормално е да губите около 100 косъма на ден, така че няма нужда да се притеснявате, ако откриете няколко в четката си за коса.

Във всеки един момент около 90% от косата на главата ви е във фаза на растеж. Всеки косъм има свой собствен жизнен цикъл. Този цикъл е разделен на три основни фази.

В края на тази фаза на покой (телоген), косменият фоликул пада и се заменя с нов космен фоликул, като по този начин цикълът на растеж започва отново. Този темп на растеж се забавя малко с напредване на възрастта.

Има ли различни видове косопад?

Да, косопадът в медицината се нарича алопеция . Съществуват и различни видове алопеция.

• Андрогенна алопеция: Това е най-често срещаният вид. Това е генетично състояние.
• Мъжки тип плешивост: Може да започне в ранна възраст, може би още на 20 години. Основният симптом е оредяване на линията на косата от двете страни на челото и оплешивяване на горната част на главата.
• Женски тип оплешивяване: Това обикновено се наблюдава след 40-годишна възраст. Вместо оплешивяване на участъци като при мъжете, има загуба на коса по цялата глава. Косата на темето е особено тънка.

• Алопеция ареата: Това е състояние, при което нашата имунна система погрешно атакува космените фоликули. Това причинява внезапно, неравномерно оплешивяване. Засяга най-вече деца и млади хора. Но добрата новина е, че около 90% от хората ще си възстановят косата в рамките на няколко години.

• Телоген ефлувиум: Това е временно състояние. Представете си, че след силен стрес, раждане или тежко заболяване, внезапно започвате да губите много коса. Това, което се случва тук, е, че голям брой косми внезапно навлизат във фаза на покой (телогенна фаза) и падат. След като причината отшуми, косата се връща към нормалното.

• Тракционна алопеция: Оформянето на косата по начин, който я опъва твърде много (стегнати плитки, опашки), и използването на горещи гребени може да увреди космените фоликули и да причини трайна загуба на коса.

• Белези при алопеция: Някои кожни инфекции (целулит, фоликулит) или състояния като лупус могат да причинят белези по скалпа, причинявайки трайна загуба на коса в тези области.

Добре, защо косата ми пада така? Какви са причините?

Лекарите все още не знаят точно защо някои космени фоликули имат по-кратък цикъл на растеж от други, но има няколко основни фактора, които допринасят за косопада.

• Хормони: Косопадът може да бъде причинен от хормонален дисбаланс, като например андрогени, който засяга както мъжете, така и жените.
• Гени: Гените, наследени от двамата родители, оказват голямо влияние върху склонността към развитие на плешивост.
• Стрес, болест и раждане: Както обсъдихме по-рано, те могат да причинят временна загуба на коса (телогенен ефлувиум).
• Някои лекарства: Химиотерапията за рак, лекарствата за разреждане на кръвта, някои лекарства за високо кръвно налягане и противозачатъчните хапчета могат да причинят временна загуба на коса.
• Други медицински състояния: Заболяване на щитовидната жлеза, диабет, лупус, желязодефицитна анемия и някои хранителни разстройства могат да причинят косопад.
• Хранителни дефицити: Диета с ниско съдържание на протеини, витамини A, B, C, D, E и хранителни вещества като желязо и цинк също са причини за косопад.
• Прическа: Честите химически обработки (боядисване, къдрене) и излагането на прекомерна топлина могат да отслабят и накъсат косата.

Как точно лекарят диагностицира това?

Когато посетите лекар с проблем с косата, той ще предприеме няколко стъпки, за да открие причината.

1. Медицинска анамнеза и преглед: Ще Ви разпитат за Вашето здравословно състояние, дали някой от семейството Ви има този проблем и какви лекарства приемате. Черепът Ви ще бъде внимателно изследван.

2. Кръвни изследвания: Може да бъдете помолени да направите кръвен тест, за да проверите неща като нивата на желязо, витамин D и хормони на щитовидната жлеза.

3. Трихоскопия: Това е тест, който използва специално устройство, подобно на камера, за увеличаване на скалпа и космените фоликули.

4. Кожна биопсия: Понякога се взема много малко парче кожа от скалпа и се изследва, особено за да се провери за белези от алопеция.

Какви са леченията за косопад?

Лечението зависи от причината за косопада. Някои причини ще се появят отново след лечение, но някои състояния (като например белези от алопеция) са постоянни. Лечението ще спре по-нататъшния косопад.

Има няколко основни лечения за най-често срещаното състояние - андрогенна алопеция (плешивост).

Какво можем да направим, за да предотвратим косопада?

Не всеки косопад може да бъде предотвратен, особено ако има генетични причини. Има обаче неща, които можем да направим.

• Хранете се балансирано:Яжте храни, богати на хранителни вещества като протеини, желязо, цинк и биотин (витамин B7).
• Бъдете внимателни с косата си: Избягвайте да дърпате косата си прекалено силно. Използвайте нежен шампоан и балсам.
• Избягвайте прекомерна топлина: Ограничете употребата на маши, преси за изправяне и сешоари (освен на ниска степен).
• Управление на стреса: Намалете стреса си чрез неща като йога, медитация и упражнения.