Знаете ли какво казва урината ви за вашето здраве?

Всички ние пишкаме по няколко пъти на ден, нали? Но наистина ли мислим много за това? За някои може да е малко неприятно и дори неудобно да се говори за това. Но знаете ли, че урината ви е много важен посредник, който ви казва какво се случва в тялото ви. Тя е като „доклад“ за здравето на нашето тяло. Така че нека поговорим за това малко по-подробно днес.

Казано по-просто, какво е тази урина?

Урината е отпадъчна течност, която се произвежда от бъбреците ни след пречистване на кръвта. Представете си, че тялото ни е като голяма фабрика. Има отпадъци, които се натрупват, докато тази фабрика работи. По подобен начин бъбреците премахват ненужните неща и отпадъци от кръвта ни. Течността, която се произвежда чрез филтриране на кръвта по този начин и събиране на ненужната вода и отпадъци, се нарича урина.

Тази урина преминава по две тръбички, наречени уретери, и се събира в пикочния мехур. Когато пикочният мехур е пълен, чувстваме нужда да уринираме. След това урината напуска тялото през уретрата. Това е простият процес на уриниране.

И така, защо тази урина е толкова важна за нас?

Урината не е просто отпадъчен продукт. Тя изпълнява няколко много важни функции в тялото ни.

• Премахване на отпадъците от кръвта: Урината помага за поддържане на тялото чисто, като премахва токсините и ненужните химикали от кръвта, които се произвеждат от процесите, протичащи в тялото ни.
• Контрол на обема на кръвта: Това помага за балансиране на количеството вода в тялото. Пиенето на повече вода е причината за по-често уриниране.
• Регулиране на кръвното налягане: Това е важно и за контролиране на кръвното налягане, защото контролира количеството сол и вода в тялото.
• Поддържане на химичния баланс на кръвта: Процесът на уриниране е от съществено значение за поддържане на правилните нива на соли и киселинно-алкалния баланс в кръвта.

Какво всъщност се съдържа в урината?

Урината на здрав човек се състои от между 91% и 96% вода . Останалата част е съставена от отпадъчни продукти, които споменахме. Нека видим какви са те.

Ако обаче бъбреците ви не работят правилно, урината ви може да съдържа и излишни токсини, протеини и понякога дори кръв (хематурия).

Какъв цвят е здравата урина?

Този цвят означава, че пиете достатъчно вода и че нямате сериозни проблеми с урината си (напр. образуване на пяна, кръв в урината).

И така, защо урината е жълта?

Урината получава жълтия си цвят от химикал, наречен „урохром“, който се образува, когато черният ни дроб метаболизира протеините.

Какъв е цветът на урината, когато бъбреците не работят правилно?

С намаляването на бъбречната функция, урината може да стане тъмножълта, кафява или дори червена . Урината може също да стане пенлива/мехурчаща, а количеството произведена урина може да намалее.

Причини за промени в цвета и миризмата на урината

Има много причини, поради които урината може да промени цвета, миризмата или външния си вид. Някои от тях са нормални, докато други могат да бъдат признак на медицинско състояние.

Ако има ясна промяна в цвета или миризмата на урината ви в продължение на няколко дни, която не се дължи на храна или лекарство, което приемате, определено трябва да говорите с Вашия лекар за това.

Общи методи за изследване на урината

Основният тест за проверка на проблеми с урината е анализ на урината . Той включва вземане на проба от урината и изследването ѝ в лаборатория за неща като цвят, външен вид, химичен състав и видовете клетки, които съдържа, под микроскоп. Това може да даде информация за много състояния, включително инфекции на пикочните пътища, бъбречни заболявания и диабет.

Колко пъти на ден е нормално да се уринира?

Това варира от човек на човек. Средно възрастен уринира около шест или седем пъти на ден. Този брой обаче може да варира в зависимост от следните фактори:

• твоята възраст
• Количеството вода и течности, които пиете на ден
• Какви лекарства приемате?
• Независимо дали имате медицинско състояние, като например инфекция на пикочните пътища

Какви са причините за често уриниране?

• Бременност
• Диабет
• Уголемена простатна жлеза (доброкачествена простатна хиперплазия)
• Някои лекарства, особено диуретици
• Инфекции на пикочните пътища (ИПП)
• Прекомерна консумация на кофеин (чай, кафе) и алкохол

Какви са причините за намаленото уриниране?

• Дехидратация
• Повръщане или диария
• Запушване на пикочните пътища
• Някои лекарства
• Състояния, засягащи нервната система (напр. инсулт, увреждане на гръбначния мозък)
• Хирургия

Ако имате някакви притеснения или притеснения относно това колко често уринирате, най-доброто нещо, което можете да направите, е да поговорите с лекар за това.