Чувствали ли сте някога силна болка в долната част на корема, особено по време на менструация или по време на секс? Понякога забравяме, че тези неща са нормални. Но понякога причината за това може да е проблем с много важна част от тялото, за която никога не сте чували. Днес говорим за „маточно-сакралната връзка“, която тихомълком служи чудесна услуга в телата ни, особено в женските тела, но може да бъде много обезпокоителна, когато възникне проблем.
Казано по-просто, какво представлява този утеросакален лигамент?
Помислете, органите в тялото ни не просто се носят наоколо, нали? Те са здраво закрепени на мястото си от различни мускули и тъкани, наречени връзки. Например, маточно-кръстцовите връзки са две здрави, дебели ленти, които помагат за задържането на матката на място.
Тези две връзки свързват долната част на матката (шийката на матката) с най-ниската част на гръбначния стълб (сакрум). Подобно на палатка, завързана за стълбове с въжета, тези две връзки (лява и дясна) осигуряват отлична опора, за да поддържат тазовите органи, включително матката, на място.
Каква е основната функция на този лигамент?
Основната и най-важна функция е да държи матката на място и да я поддържа на място. Въпреки че други връзки и мускули помагат с тази задача, утеросакралните връзки са една от най-важните части на тази поддържаща система. Без тази опора матката е по-склонна към пролапс.
Какво се случва с това след хистеректомия?
Може би си мислите, че този лигамент ще бъде безполезен след хистеректомия. Но това не е вярно. Лекарите използват същия този лигамент, за да поддържат горната част на вагината ви след операцията.
Казано по-просто, вместо предишната си функция да държи матката на място, новата ѝ функция сега е да предотвратява вагиналния пролапс. Следователно здравето на този лигамент е много важно дори след хистеректомия.
Кои са основните заболявания, които засягат този лигамент?
За съжаление, има няколко състояния, които засягат този важен лигамент. Те могат да причинят силна болка и други усложнения при жените. Нека разгледаме най-често срещаните.
| Състояние | Просто обяснено |
|---|---|
| Ендометриоза | Вид клетка, която би трябвало да се намира в лигавицата на матката (ендометриум), расте вътре в този лигамент. Всеки месец, по време на менструация, тези клетки кървят, причинявайки възпаление, белези и силна болка. |
| Пролапс на тазовите органи | Този лигамент е отслабен или разтегнат, което кара органи като матката да се спуснат от първоначалното си положение в тазовата кухина. Това обикновено наричаме още „пролапс на матката“. |
| Синдром на миофасциална болка | Това е болка, причинена от стягане или възел (тригерна точка) в лигамента или околните мускули. Тази болка може да се разпространи и в области като долната част на корема, гърба и седалището. |
Какви са симптомите на проблем с този лигамент?
Ако имате проблем с маточно-сакралната връзка, може да изпитате един или повече от тези симптоми. Това определено са неща, които трябва да имате предвид.
- Болка, усещана дълбоко в долната част на корема: Това не е просто болка, която идва от повърхността, а болка, която сякаш идва от дълбините на тялото.
- Болезнен полов акт: Болката може да се усеща по-силно по време на дълбоко проникване.
- Силна менструална болка: Болка, която е по-силна от нормалната менструална болка и е непоносима.
- Чувство за натиск или пълнота в тазовата кухина: Чувство за тежест в долната част на корема, сякаш нещо притиска надолу.
- Болка по време на изхождане.
- Болка в долната част на гърба.
Най-важното е да не пренебрегвате тези симптоми. Важно е да говорите с Вашия лекар за тях, вместо да приемате, че са нормални.
Как ендометриозата засяга този лигамент
Маточно-сакралната връзка е най-честото място на ендометриоза . Това се нарича дълбока инфилтрираща ендометриоза .
При това състояние клетки, които обикновено се намират само по вътрешната стена на матката, растат вътре в маточно-сакралната връзка. С всеки менструален цикъл тези клетки се удебеляват, разграждат и кървят. Но за разлика от клетките в матката, тези клетки нямат начин да напуснат тялото. Така че кръвта и тъканите се натрупват в тези области, причинявайки възпаление и белези. Това е основната причина за силна болка и дори безплодие.
Какво можем да направим, за да предотвратим появата на подобни проблеми?
Въпреки че не можем напълно да предотвратим някои неща, има много неща, които можем да направим, за да намалим риска и да поддържаме телата си силни.
За ендометриоза
Няма специфичен начин за предотвратяване на ендометриозата. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да се диагностицирате рано . Ако имате някой от споменатите по-горе симптоми, незабавно посетете лекар. Важно е да се подлагате на редовни прегледи, особено на тазови прегледи .
За пролапс на тазовите органи (за предотвратяване на пролапс на тазовите органи)
Друга важна функция на този лигамент е да осигурява опора на тазовите органи. С напредване на възрастта, особено след раждане, тази опора може да отслабне. Ето защо е от съществено значение да поддържаме мускулите на тазовото дъно силни.
Ето някои неща, които можете да направите:
- Правете упражнения на Кегел: Това е едно от най-добрите упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно. Попитайте Вашия лекар или физиотерапевт за правилния начин за изпълнението им.
- Укрепете основните си мускули: Упражнения като йога и пилатес укрепват коремните и гръбните мускули, което намалява натиска върху тазовото дъно.
- Избягвайте напъването по време на изхождане: Ако имате запек, яжте храни, богати на фибри (зеленчуци, плодове) и пийте много вода. Напъването оказва ненужен натиск върху тазовото дъно.
- Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото тегло също оказва по-голям натиск върху тазовите органи.
- Бъдете внимателни, когато вдигате тежести: Когато вдигате тежки предмети, сгънете коленете си и повдигайте със силата на краката си, а не на гърба си.
В тялото ви има стотици връзки. Утеросакралният лигамент е един от тях, за който може да не се замисляме, докато не се сблъскаме с проблем. Но след като прочетете тази статия, ще осъзнаете колко е важен. Най-хубавото е, че има ефективни лечения за много проблеми, свързани с този лигамент.
Послание за вкъщи
- Маточно-сакралната връзка е много важна опора, която държи матката и тазовите органи на място.
- Болка дълбоко в долната част на корема, болка по време на секс или непоносима менструална болка могат да бъдат симптоми на проблем с този лигамент.
- Този лигамент е често срещано място за ендометриоза.
- Поддържането на мускулите на тазовото дъно здрави е много важно, особено за майки, които са имали деца.
- Ако имате подобни симптоми, не ги пренебрегвайте, а непременно се консултирайте с Вашия лекар и потърсете необходимите съвети и лечение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න