Витамин С е много популярен продукт сред много хора в днешно време. Дори ако имате настинка, чувствате се слаби или искате да засилите имунитета си, някои хора бързат да вземат хапче витамин С. Въпреки че може да си мислите, че това е нормално, защото лесно можете да го намерите от аптека, хапчетата витамин С всъщност са лекарство. Така че има няколко неща, за които определено трябва да внимаваме, когато го използваме. Нека поговорим за това днес.
Какво е витамин C? Защо ни е нужен?
Казано по-просто, витамин С, или аскорбинова киселина на химичен език, е лекарство, което се дава за предотвратяване и лечение на ниски нива на витамин С в тялото ни. Той помага в много важни функции в нашето тяло. Помислете за това, витамин С е от съществено значение за поддържането на здравето на кръвоносните ни съдове, костите и
имунната система (нашата армия, която се бори с болестите). Не само това, той помага и за бързото заздравяване на рани. Витамин С е мощен
антиоксидант . Тоест, той помага за защитата на клетките в тялото ни, като предотвратява увреждания, като например ръждясването на желязото.
Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да приемете това лекарство
Преди да започнете да използвате таблетки с витамин C,
непременно трябва да уведомите Вашия лекар, ако имате някое от следните състояния. Това е много важно.
| Вашето медицинско състояние | Защо трябва да информирате? |
|---|
| Анемия | Тъй като витамин С увеличава усвояването на желязо от организма, той може да помогне при някои анемични състояния. |
| Диабет | Много високи дози витамин С могат да повлияят на тестовете, които проверяват нивата на захар в урината. |
| Дефицит на G6PD (глюкозо-6-фосфат дехидрогеназен дефицит) | Това е генетично заболяване, засягащо червените кръвни клетки. Високите дози витамин С могат да бъдат вредни за някои хора. |
| Камъни в бъбреците | Приемът на твърде много витамин С може да увеличи риска от развитие на камъни в бъбреците при някои хора. |
| Хранене с ниско съдържание на натрий | Някои таблетки витамин С (особено разтворимите видове) могат да съдържат натрий. |
| Всякакъв вид алергия | Трябва да информирате Вашия лекар, ако сте алергични към витамин С (аскорбинова киселина) или към някоя от другите съставки на хапчетата (напр. оцветители като тартразин). |
| Бременност или опит за забременяване/кърмене | През тези периоди е наложително да се потърси медицинска помощ, преди да се приемат каквито и да е лекарства. |
Добре, как точно използвате това лекарство?
Употребата на това лекарство е много проста, но имайте предвид тези точки.
- Поглъщайте това хапче с чаша вода.
- Използвайте лекарството точно както е указано на опаковката или в инструкциите, предоставени от Вашия лекар.
- Това може да се приема преди или след хранене, но ако имате стомашно разстройство, най-добре е да го приемате с храна.
- Създайте си навик да го приемате по едно и също време всеки ден, по едно и също време всеки ден. Не приемайте повече от предписаното от лекаря.
- Ако давате на деца: Ако давате това лекарство на деца, говорете с Вашия лекар за това. Въпреки че лекарите понякога го препоръчват на деца, има някои неща, за които трябва да се внимава.
Внимание: Ако смятате, че сте приели твърде много от това лекарство по погрешка, незабавно се свържете с Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо. Или отидете в Спешното отделение (ETU) на най-близката болница. Това лекарство е предписано само на Вас, не го споделяйте с други.
Какво да направите, ако пропуснете доза лекарство?
Ако забравите да вземете доза, вземете я веднага щом се сетите. Но ако е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Никога не приемайте пропусната доза по
едно и също време.Не приемайте две дози лекарство наведнъж.
Други лекарства, които могат да взаимодействат с витамин С
Ако приемате други лекарства, също трябва да бъдете внимателни. Витамин С може да взаимодейства с тези лекарства по-специално:
Този списък не е пълен. Затова дайте на Вашия лекар пълен списък на всички лекарства, които приемате (включително витамини, билки и добавки). Също така, уведомете Вашия лекар, ако пушите или пиете алкохол.
Какви са възможните странични ефекти?
Както всяко лекарство, витамин C може да причини странични ефекти при някои хора. Нека ги разделим на две категории.
Странични ефекти, които трябва незабавно да бъдат съобщени на лекаря
| Страничен ефект | Симптоми |
|---|
| Алергични реакции | Кожен обрив, сърбеж, подуване на лицето, устните, езика или гърлото. |
| Камъни в бъбреците | Кръв в урината, болка или затруднено уриниране, болка в долната част на гърба или слабините. |
Странични ефекти, които обикновено не са опасни, но трябва да бъдат съобщени
на лекаря , ако продължават
| Диария | Изхождане с воднисти изпражнения няколко пъти на ден. |
| Киселини в стомаха | Усещане за парене в средата на гърдите. |
| Гадене | Усещане за повръщане. |
| Разстроен стомах | Общ стомашен дискомфорт. |
Ако получите други нежелани реакции, които не са споменати в този списък, потърсете медицинска помощ.
Как пазите лекарството си в безопасност?
- Пазете далеч от деца.
- Съхранявайте при нормална стайна температура, между 15-30 градуса по Целзий (59-86 градуса по Фаренхайт), или както е указано на опаковката.
- Пазете от топлина и влага. Поради това не е добра идея да съхранявате лекарства на места като банята.
- Изхвърлете всички лекарства, останали след изтичане срока на годност.
Послание за вкъщи
- Витамин C не е просто хранителна добавка, а лекарство. Затова винаги го използвайте само както е предписано от Вашия лекар или е посочено на етикета.
- Преди да започнете да приемате витамин C, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всички други медицински състояния, които имате, и за всички други лекарства, които приемате.
- Храненето на добре балансирана диета е много по-важно от приема на витаминни хапчета . Опитайте се да си набавяте витамин C от натурални храни като лимони, портокали, грейпфрут, гуава, риба, чили , зеле и домати .
- Ако получите някакви сериозни странични ефекти, като например признаци на алергия или камъни в бъбреците, незабавно се консултирайте с лекар.
- Ако случайно приемете твърде много лекарство, обадете се в Националния информационен център за отравяния или отидете в най-близкото ETU.
Витамин C, витамин C, аскорбинова киселина, витаминни хапчета, странични ефекти, имунитет, здраве, лекарство, хранене
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар