Гласът ви дрезгав ли е? Научете за лезиите на гласните струни

Често ли усещате промяна в гласа си, дрезгавост? Може би сте учител, лектор, певец. Или може би сте човек, който трябва да говори по цял ден на работа. Понякога, след като сте гледали мач по крикет и сте викали силно, когато се събудите на следващата сутрин, гласът ви го няма? Смятаме, че тези неща са нормални, но ако тази ситуация продължава, причината за това може да са малки подутини по гласните ви струни. Не се притеснявайте, днес ще поговорим за всичко по прост и приятелски начин.

Какви са тези лезии на гласните струни?

Казано по-просто, това са малки бучки, кисти или везикули, които се образуват по гласните ни струни. Някои от тях могат да бъдат доброкачествени (неракови), а други - злокачествени (ракови). В тази статия обаче ще говорим главно за неракови бучки .

Представете си, че в гърлото ни, по-специално в частта, наречена ларинкс, има две малки мускулни групи. Точно като две струни на китара. Това са гласните струни . Когато говорим, когато пеем, тези две гласни струни вибрират заедно. Тази вибрация е това, което произвежда звук.

Така че, ако има бучка на тези гласни струни, тази вибрация не се случва правилно. Тогава гласът ни се променя, става дрезгав и понякога започва да е болезнено да говорим.

Има ли някакви видове тези бучки?

Да, говорим за три основни вида неракови образувания. Те са нодули, полипи и кисти. Нека да разгледаме какво представлява всеки от тях.

Какви симптоми причиняват тези бучки?

Най-честият симптом е дрезгавост , но симптомите могат да варират в зависимост от размера и формата на бучката и от това доколко тя пречи на функцията на гласните струни.

Ето са нещата, за които трябва да внимавате:

• Дрезгавост на гласа: Глас, който не е ясен и звучи дрезгаво при говорене.
• Задишаност: Усещането за излизане на въздух с гласа при говорене.
• Вокална умора: Болки в гърлото и усещане за загуба на глас дори след кратко говорене.
• Загуба на глас: Пълна загуба на глас или много нисък тон.
• Загуба на вокален диапазон: Ако сте певец, може да не сте в състояние да достигнете по-високите или по-ниските ноти, които сте имали преди.
• Напукване на гласа: Гласът внезапно се напуква, докато говори.
• Често прочистване на гърлото: Чувствате се сякаш нещо ви е заседнало в гърлото, така че постоянно ви се иска да се прочистите.
• Болка във врата: Понякога може да изпитате болка във врата или пронизваща болка, която се простира от ухо до ухо.

Защо се образуват тези бучки? Какви са основните причини?

Както обсъдихме по-рано, основната причина за възли и полипи е прекомерното или неправилно използване на гласа за дълъг период от време. Представете си, че сте учител, който вика и преподава с часове всеки ден. Тогава гласните струни непрекъснато се трият една в друга, нараняват се и с течение на времето в тези области могат да се образуват възли.

Ето някои други причини и рискови фактори, които допринасят за образуването на тези бучки:

• Тютюнопушене: Тютюнопушенето е най-голямата причина за увреждане на гласните струни. То значително увеличава риска от подуване на гласните струни и образуване на възли.
• Чести проблеми със синусите (синузит): Честото прочистване на гърлото поради неща като запушен нос и слуз може да увреди гласните струни.
• Алергии: Алергичните състояния също могат да причинят подуване на гласните струни.
• Хипотиреоидизъм: Това състояние може да засегне и гласните струни поради подуване на тъканите на тялото.
• Хроничен киселинен рефлукс (ГЕРБ): Гастритът е често срещан проблем за много хора. Това е състояние, при което киселинното съдържимо на стомаха се стича нагоре в гърлото. Тези киселини могат да раздразнят и увредят гласните струни, причинявайки подуване и възпаление.
• Прекомерна консумация на алкохол и кофеин (чай, кафе): Те дехидратират тялото. Това означава, че гласните струни губят влага, което ги прави сухи и податливи на увреждане.
• Говорене, когато имате заболяване като настинка: Използването на гласа ви, когато имате инфекция на гърлото, може да причини значително увреждане на гласните ви струни.

Как лекарят диагностицира това състояние?

Когато посетите лекар, особено УНГ хирург, с проблем с гласа, той първо ще ви зададе въпроси. Каква е вашата професия, колко дълго говорите, пушите ли и имате ли гастрит?

След това се извършват няколко специални теста за изследване на гласните струни.

• Ларингоскопия: При тази процедура тънка, гъвкава тръба (скоп) се прекарва през носа ви и в гърлото ви. Тръбата има малка камера и светлина на края. Това позволява на лекаря да вижда ясно гласните ви струни на монитор. Въпреки че това може да е малко неприятно, обикновено не е болезнено.
• Стробоскопия:Това е подобно на ларингоскопията. Светлината, използвана при това изследване, обаче е специална. Това е стробоскоп, който мига и изгасва със същата честота, с която вибрират гласните струни. Това позволява на лекаря да види модела на вибрациите на гласните струни в забавен каданс. Това е най-добрият тест за точна оценка на функцията на гласните струни.

Какви са леченията за това?

Най-хубавото е, че през повечето време тези бучки не изискват операция. Има няколко възможности за лечение.

1. Гласова терапия: Това е основното и най-важно лечение. Извършва се от логопед. Тук ще бъдете обучени как да използвате гласа си правилно, без да увреждате гласните си струни. Чрез нея можете да научите много неща, като например как да дишате правилно и как да говорите, без да напрягате гърлото си. Това лечение е особено ефективно при нодули.

2. Промени в начина на живот (поведенчески модификации):

• Ако пушите, спрете го напълно.
• Намаляване на стреса.
• Промени в хранителните навици (например, хранене с правилните храни, ако имате гастрит).

3. Лечение на съпътстващи заболявания:

• Ако имате гастрит (ГЕРБ), алергии или проблеми със синусите, е важно да ги лекувате правилно. В противен случай, самото упражняване на гласа може да не помогне.

4. Хирургия:

• Хирургично лечение може да се наложи при възли, които не зарастват с методи като гласово обучение, както и при полипи и кисти. Полипите и кистите обикновено не изчезват само с гласово обучение.
• Дори след операцията е много важно да се провежда гласова терапия, за да се предотврати повторната поява на тези проблеми.

Не може ли да се предотврати образуването на тези бучки?

Разбира се, че можете. Гласът ни е най-ценният ни актив. Трябва да сме заинтересовани да го защитим. Ето няколко прости съвета:

Добри неща за правене:

• Пийте много вода: Пийте поне 2-3 литра вода на ден. Това ще осигури необходимата влага на гласните струни.
• Дайте на гласа си почивка: Ако някой друг ще продължи да говори, направете почивка между тях. Не говорете.
• Спете добре: Почивката е от съществено значение както за тялото, така и за гласа.
• Използвайте микрофон: Ако говорите пред голяма група, използвайте микрофон, вместо да викате.
• Загрявка преди говорене/пеене: Подобно на певците, е добра идея учителите да загреят малко гърлата си, преди да започнат деня.
• Използвайте овлажнител за въздух:Ако стаята, в която се намирате, е много суха (където е инсталиран климатик), е добра идея да добавите влага към въздуха с овлажнител.

Неща, които трябва да се избягват:

• Крещене и говорене на висок глас, когато имате заболяване като настинка.
• Пушене и общуване с хора, които пушат.
• Прекомерна консумация на алкохол и кофеин.
• Често прочистване на гърлото: Вместо това отпийте глътка вода.
• Шепот: Много хора смятат, че шепотът е полезен за гласа. Но това е погрешно. Шепотът всъщност натоварва повече гласните струни.