Имате ли и вие болки в рамото? Нека поговорим за теста на Йергасон! (Тест на Йергасон)

Чувствате ли болка и когато повдигате рамото си, вдигате тежест или завъртате ръката си? Може би причината за това е проблем с бицепсовия ви мускул. Затова днес говорим за един много прост и безболезнен тест, който лекар може да извърши, за да провери дали има проблем с рамото ви в такъв момент. Това се нарича тест на Йергасон.

Какво точно представлява тестът на Йергасон?

Казано по-просто, тестът на Йергасон е физически тест, който лекар извършва върху вас. Той основно търси увреждане на сухожилие в бицепсовия ви мускул, особено на сухожилието на дългата глава на бицепса.

Този тест помага и да се добие представа за няколко други проблема.

• Скъсали ли сте напречната хумерална връзка на рамото си?
• Съществува ли състояние, наречено „SLAP разкъсване“, което се появява в хрущяла (лабрум) вътре в раменната става?
• Подуто и възпалено ли е сухожилието на бицепсовия мускул, което означава, че имате състояние, наречено „тендинит на бицепса“?

Преди да разберем този тест, нека научим малко за тези части.

Не се тревожете, когато чуете тези имена. Това са много прости неща. Нека ги разгледаме едно по едно.

• Бицепсов мускул: Представете си, че сгъвате ръката си, за да покажете на някого, че е „голям“. След това в горната част на ръката ви има мускулна издатина, наречена бицепсов мускул. Това ни помага да вдигаме тежести, да сгъваме лактите си и да повдигаме ръцете си над главата.

• Сухожилие на бицепса: Сухожилията са здравите, лентовидни структури, които свързват мускулите ни с костите ни. Бицепсовият мускул има три сухожилия. Две се прикрепят към рамото, а едно към лакътя. Тестът на Йергасон разглежда главно дългата глава на сухожилието на бицепса, която се прикрепя към рамото.

• Напречна връзка на раменната кост: Това също е част, подобна на ремък. Нейната задача е да държи дългото бицепсово сухожилие, споменато по-горе, в жлеба, в който трябва да бъде. Това е като да затягате кабел с щипка, за да не се движи.

• SLAP разкъсване: Раменната ви става е сферично-гнездова става. Лабрумът е хрущялен пръстен, който обгражда ставата. SLAP разкъсване възниква, когато този пръстен е разкъсан или повреден. Тъй като дългото сухожилие на бицепса се прикрепя към този пръстен, всяко увреждане по него може да засегне и сухожилието.

• Тендинит на бицепса:Това е много просто. Това е така, защото сухожилието на бицепса се възпалява и става болезнено поради прекомерно използване на едно и също движение.

И така, как се прави този тест на Йергасон?

Това е много прост тест. Можете да седнете на стол или да стоите прави.

1. Първо, приближете ръката си до тялото и сгънете лакътя си на 90 градуса. Това означава, че ръката ви трябва да е във формата на „L“ в лакътя. В този момент дланта ви трябва да е обърната към пода.

2. Сега лекарят ще постави няколко пръста на едната си ръка върху предната част на рамото ви, достатъчно, за да усети бицепсния жлеб, където преминава сухожилието на бицепса.

3. След това лекарят ще държи китката ви с другата си ръка.

4. Сега ще направите две неща. Дръжте лактите си близо до тялото и завъртете ръката си навън, обръщайки дланта си нагоре.

5. Докато правите това движение, лекарят ще окаже леко съпротивление с ръката си. Това означава, че ще приложи сила, за да ви затрудни малко да завъртите ръката си.

6. Направете същия тест и на другата си ръка, която не ви боли, и сравнете дали има разлика между двете ръце.

Какво е „положителен“ резултат?

Има два начина този тест да бъде „положителен“.

• Усещане за „щракване“ или пукане: Ако напречната връзка на раменната кост е разкъсана, сухожилието на бицепса ще изскочи от жлеба си, когато завъртите ръката си. Това усещане за пукане ще се усеща като „щракване“ или „тупване“ в ръката на лекаря върху рамото. Това означава, че връзката, която държи сухожилието на място, се е разкъсала.

• Болка или чувствителност: Ако усетите болка в предната част на рамото си по време на теста, това също се счита за „положителен“ резултат. Тази болка може да показва състояние като „тендинопатия“ (дългосрочно увреждане на сухожилието), „тендиноза“ (разрушаване на колагена в сухожилието) или „SLAP разкъсване“.

Какво се случва след този тест?

След теста на Йергасон, Вашият лекар вероятно ще направи още няколко неща.

• Освен това ще бъдат извършени и няколко други прости физически теста.
• Те препоръчват да се направи нещо като ЯМР сканиране, за да се погледне вътрешността на рамото.

След това ще бъде разработен план за лечение въз основа на вашето състояние. Това може да включва:

• Почивка
• Топене на лед
• Болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства
• Стероидни инжекции (кортизонови инжекции)
• Физиотерапия
• В някои случаи може да се извърши операция за отстраняване на увредени части („дебридмент“) или за повторно прикрепване на сухожилието („тенотомия на бицепса“ или „тенодеза“).

Някои други тестове за болка в рамото

В допълнение към теста на Йергасон, има няколко други прости теста, които лекарите използват за диагностициране на проблеми с рамото. Нека разгледаме накратко и тях. Разгледайте тази таблица.

Колко точни са тези тестове?

Физически тестове като тези не са 100% точни. Тоест, понякога резултатите могат да кажат „не“ за някой, който има заболяването, и „да“ за някой, който няма заболяването. Ето защо лекарят никога не разчита само на един тест. Той или тя стига до окончателно заключение, като комбинира описаните от вас симптоми, резултатите от няколко такива теста и, ако е необходимо, резултатите от ултразвуковите изследвания.