का राउर ब्लड शुगर कम बा? (हाइपोग्लाइसीमिया) आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव!

आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जवन बहुत लोग के प्रभावित क सकता, खास तौर प डायबिटीज से पीड़ित लोग अवुरी कबो-कबो बिना डायबिटीज के लोग के भी। माने कि ब्लड शुगर कम होखे भा मेडिकल शब्दन में हाइपोग्लाइसीमिया. एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा काहे कि ई काफी गंभीर हो सकेला.

हाइपोग्लाइसीमिया का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाए त हाइपोग्लाइसीमिया तब होखेला जब आपके ब्लड शुगर चाहे ग्लूकोज स्वस्थ स्तर से नीचे गिर जाला। हमनी के एकरा के 'लो ब्लड शुगर' भी कहेनी। डायबिटीज से पीड़ित लोग में इ काफी आम स्थिति ह, खास तौर प टाइप 1 डायबिटीज के रोगी लोग में।

आमतौर पर डायबिटीज के रोगी खातिर हाइपोग्लाइसीमिया के तब मानल जाला जब ब्लड शुगर के स्तर 70 मिलीग्राम/डीएल (मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर) भा 3.9 मिलीमोल/लीटर (मिलिमोल प्रति लीटर) से नीचे हो जाला। बिना डायबिटीज के केहू खातिर हाइपोग्लाइसीमिया तब होला जब एकर स्तर 55 मिलीग्राम/डीएल (3.1 मिलीमोल/लीटर) से नीचे हो जाला। अयीसन समय में जल्दी से जल्दी चीनी चाहे कार्बोहाइड्रेट वाला चीज़ खाए चाहे पीये के जरूरत होखेला। हालाँकि, अगर ई स्थिति गंभीर (गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया) हो जाला तब ई जानलेवा हो सके ला। ओह हालत में आपातकालीन ग्लूकागन के इलाज भा मेडिकल मदद के तुरते जरूरत पड़ेला.

हमनी के शरीर खाती 'ब्लड शुगर' एतना जरूरी काहें बा?

हमनी के शरीर में हमनी के खाए वाला खाना से ग्लूकोज चाहे चीनी मिलेला, खास तौर प कार्बोहाइड्रेट वाला खाद्य पदार्थ से। इ ग्लूकोज हमनी के शरीर के ऊर्जा के मुख्य स्रोत ह। गाड़ी खातिर गैसोलीन जइसन बा. इ ग्लूकोज हमनी के खून शरीर के हर कोशिका में पहुंच के ऊर्जा पैदा करेला। इ ग्लूकोज खास तौर प हमनी के दिमाग खाती जरूरी होखेला। दिमाग के ठीक से काम करे खातिर ओकरा ग्लूकोज के लगातार आपूर्ति के जरूरत होखेला।

अगर आपके डायबिटीज नईखे त आपके शरीर स्वाभाविक रूप से कई प्रक्रिया के माध्यम से आपके ब्लड शुगर के स्तर के स्वस्थ सीमा में राखे में मदद करेला। हार्मोन इंसुलिन – जवन हमनी के अग्न्याशय से बनेला – एकरा में सबसे जादा योगदान देवेला। एह प्रक्रिया में ग्लूकागन एगो अउरी महत्वपूर्ण हार्मोन ह।

हालांकि, डायबिटीज के रोगी लोग के ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे खाती मौखिक डायबिटीज के दवाई अवुरी सिंथेटिक इंसुलिन के सेवन करे के जरूरत बा। उनुका जीवनशैली में भी बदलाव करे के जरूरत बा। ब्लड शुगर के कम होखे के कारण अक्सर शरीर में इंसुलिन के जादा मात्रा होखेला – चाहे इ प्राकृतिक तरीका से पैदा होखेला चाहे आपके जादा इंसुलिन दिहल गईल बा। ब्लड शुगर के कम होखे के कारण अन्य हार्मोनल अवुरी मेटाबोलिक समस्या भी हो सकता।

अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर स्वस्थ स्तर से नीचे गिर जाला त आपके डगमगाहट अवुरी दिल के धड़कन तेज होखे जईसन लक्षण होखे लागेला। अगर ई बहुते कम गिर जाव त जानलेवा हो सकेला. काहे कि जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि दिमाग के ठीक से काम करे खाती ग्लूकोज के लगातार आपूर्ति के जरूरत होखेला। अगर पर्याप्त ग्लूकोज ना होखे त दिमाग काम ना कर पाई।

हाइपोग्लाइसीमिया केतना आम बा?

डायबिटीज से पीड़ित लोग खातिर हाइपोग्लाइसीमिया काफी आम घटना ह, खास तौर प इंसुलिन के इस्तेमाल करेवाला लोग खाती। एगो अध्ययन में पाता चलल कि टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित 5 में से 4 लोग अवुरी इंसुलिन लेवे वाला टाइप 2 डायबिटीज के मरीज में से करीब आधा लोग चार सप्ताह के अवधि में कम से कम एक बेर ब्लड शुगर कम होखे के बात कहले।

टाइप 2 डायबिटीज खातिर मेग्लिटिनाइड भा सल्फोनाइल्यूरिया लेवे वाला लोग में भी ब्लड शुगर कम होखे के खतरा बढ़ जाला। डायबिटीज ना होखला प भी हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता, लेकिन इ बहुत कम होखेला।

हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर कम) के लक्षण का होखेला?

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण बहुत जल्दी शुरू हो सकता। ई लोग एक ब्यक्ति के हिसाब से भी अलग-अलग हो सके ला। एकही ब्यक्ति में भी लच्छन एक एपिसोड से दुसरा एपिसोड में अलग-अलग हो सके ला।

इ लक्षण तनी कठिन होखेला। लेकिन उ लोग आपके एगो बढ़िया चेतावनी देवेले कि आपके ब्लड शुगर अवुरी कम होखे से पहिले कार्रवाई करीं। इहाँ कुछ लक्षण बतावल जा रहल बा:

• एगो काँपत भा हिलत प्रकृति।
• एगो बेजान देह।
• पसीना से तर-बतर होखे आ ठंडा महसूस होखे।
• गंभीर भूख (पॉलीफेजिया) के शिकार होखे के स्थिति।
• दिल के धड़कन बढ़ जाला।
• चक्कर आवे भा घूमे के एहसास होखे।
• एकाग्रता में दिक्कत भा भ्रम के स्थिति।
• लगातार चिंता भा चिड़चिड़ापन।
• त्वचा के रंग बदलल (पीलापन) होखेला।
• होंठ, जीभ भा गाल सुन्न हो गइल जइसन लागत बा.

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण में शामिल बा:

• धुंधला दृष्टि भा दोहरा दृष्टि।
• धुंधला बोलल बा।
• संतुलन के नुकसान भा काम करे में दिक्कत होखे.
• दिग्भ्रमित होखल।
• दौरा पड़ जाला।
• होश के नुकसान होखे के।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया जानलेवा होला! एकरा खातिर तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत बा। हालांकि दुर्लभ बा, लेकिन अगर एकर इलाज ना कईल जाए त एकरा से कोमा अवुरी मौत तक हो सकता।

कई बेर नींद के दौरान आपके ब्लड शुगर में गिरावट आ सकता। हमनी के एकरा के रात के हाइपोग्लाइसीमिया कहेनी जा। लच्छन में शामिल हो सके ला:

• अनिद्रा भा बेचैन नींद के भाव।
• पसीना से भींजल कपड़ा भा बिछौना।
• नींद में चिल्लात बानी।
• बुरा सपना देखे के मिलेला।
• जागला पर बेहद थकान, उलझन भा दिमाग भटकल महसूस कइल.

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण कब लउकेला?

डायबिटीज के रोगी लोग खातिर ग्लूकोज के स्तर जवना से लक्षण शुरू होखेला, उ अलग-अलग आदमी में अलग-अलग होखेला। आमतौर प डायबिटीज के रोगी लोग के लच्छन तब आवे लागेला जब उनुकर ब्लड शुगर 70 मिलीग्राम/डीएल चाहे ओकरा से कम हो जाला। हालांकि, जदी आपके ब्लड शुगर में तेजी से गिरावट आवेला त आपके लक्षण अवुरी पहिले देखाई दे सकता।

कुछ डायबिटीज के मरीज में ग्लूकोज के स्तर अपेक्षाकृत जादा होखला प भी हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण देखाई दे सकता। एकर कारण बा कि जब ब्लड शुगर के मात्रा लंबा समय तक जादा होखेला (क्रोनिक हाइपरग्लाइसीमिया) त शरीर के आदत हो जाला, जवना के 'सामान्य' स्तर मानल जाला। जवना स्तर प कम ब्लड शुगर के लक्षण देखल जाला, ओकरा में बदलाव होखेला।

कुछ लोग के ब्लड शुगर कम होखेला लेकिन लक्षण के अनुभव ना होखेला, चाहे उनुका एकर ध्यान ना आवेला। डॉक्टर एकरा के हाइपोग्लाइसीमिया के अनजानता कहेले . एह लोग में हाइपोग्लाइसीमिया के गंभीर संभावना अधिका होला आ एह लोग के चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत अधिका होला.

हाइपोग्लाइसीमिया के अनजान डायबिटीज के मरीज में हो सकता, जवना के ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन से कम रहे। ब्लड शुगर के स्तर गिरला प ए लोग के शरीर में लक्षण देखाई देवे बंद हो जाला।

अगर आपके हाइपोग्लाइसीमिया के अनजानता बा त एकरा बारे में अपना दोस्त अवुरी परिवार के बतावल जरूरी बा ताकि जदी आपके ब्लड शुगर बहुत कम हो गईल त उ लोग आपके मदद क सके। रउआँ के ई चीज भी मददगार लाग सकेला:

• लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग (सीजीएम) डिवाइस के इस्तेमाल जवन कि जब आपके ब्लड शुगर कम होखे त आपके सचेत करेला।
• बार-बार अपना ब्लड शुगर के स्तर के मैन्युअल रूप से जांच करीं।
• डायबिटीज अलर्ट कुत्ता – ए कुकुरन के खास तौर प प्रशिक्षित कईल गईल बा कि जब आपके ब्लड शुगर कम होखे त आपके अलर्ट क देवेला।

ब्लड शुगर के कम होखला के चलते कवन-कवन जटिलता हो सकता?

बहुत दिन तक चले वाला गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया जानलेवा हो सकता। एकरा से जटिलता भी हो सकेला जइसे कि:

• कई गो अंग के विफलता होखे के।
• कार्डियक अतालता के बेमारी होला।
• कार्डियक अरेस्ट हो जाला।
• दिमाग के स्थायी नुकसान होखे।
• कोमा राज्य के बा।
• मऊगत।

संगही, जब आपके ब्लड शुगर कम होखे त भारी मशीनरी, जईसे गाड़ी चलावे के काम कईल बहुत खतरनाक होखेला। रउरा दुर्घटना होखे के संभावना अधिका बा. अगर आपके डायबिटीज बा त भारी मशीनरी चलावे से पहिले हमेशा अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं।

डायबिटीज के रोगी लोग में हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर कम) के कारण का होखेला?

हाइपोग्लाइसीमिया तब होखेला जब आपके ब्लड शुगर के स्तर स्वस्थ स्तर से नीचे हो जाला। डायबिटीज के रोगी लोग खातिर कई गो कारण से अइसन हो सकेला। अगर आपके खानपान, व्यायाम अवुरी डायबिटीज के दवाई संतुलन से बाहर होखे त हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता।

ई सभसे आम स्थिति हवें जिनहन में डायबिटीज के रोगी लोग के हाइपोग्लाइसीमिया के अनुभव हो सके ला:

• जादा इंसुलिन लेवे, गलत प्रकार के इंसुलिन लेवे, चाहे वसा ऊतक के जगह मांसपेशी में इंसुलिन के इंजेक्शन लगावल।
• इंसुलिन अवुरी कार्बोहाइड्रेट के सेवन के समय ठीक से ना कईल (उदाहरण खाती, खाना खाती इंसुलिन खईला के बाद खाना खाए खाती बहुत देर तक इंतजार कईल)।
• डायबिटीज के दवाई के निर्धारित खुराक से जादा भा ओकरा से जादे सेवन।
• सामान्य से अधिक सक्रिय (व्यायाम) होखल।
• बिना खइले शराब पीये के।
• देर से खाना खाइल भा खाना छोड़ल.
• भोजन में वसा, प्रोटीन अवुरी फाइबर के संतुलन ना होखेला।

अगर आप गर्भवती बानी अवुरी टाइप 1 डायबिटीज बा त हार्मोनल में बदलाव के चलते पहिला तिमाही में आपके ब्लड शुगर के कम होखे के संभावना जादे बा।

बिना डायबिटीज के लोग में हाइपोग्लाइसीमिया के कारण का होखेला?

बिना डायबिटीज के लोग में हाइपोग्लाइसीमिया के मुख्य रूप से दु प्रकार होखेला: रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया अवुरी उपवास के समय हाइपोग्लाइसीमिया।

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया के बा

रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया भोजन के बाद ब्लड शुगर के स्तर कम होखे के कहल जाला। आमतौर पर ई खइला के दू से चार घंटा के भीतर होला।

शोधकर्ता के इ ठीक से नईखे मालूम कि अयीसन काहें होखेला, लेकिन उनुका लागता कि एकर कारण बा कि कुछ खास खाद्य पदार्थ, खास तौर प साधारण कार्बोहाइड्रेट जईसे सफेद चावल, आलू, रोटी, केक अवुरी मिठाई खईला से ब्लड शुगर में अचानक बढ़ोतरी होखेला, ओकरा बाद अचानक गिरावट आवेला।

संगही, कुछ वजन घटावे के सर्जरी (बेरियाट्रिक सर्जरी) में रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता। गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी जईसन सर्जरी के बाद शरीर चीनी के बहुत जल्दी सोख लेवेला। एकरा चलते इंसुलिन के उत्पादन जादा होखेला। एकरा से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता।

आमतौर प शरीर ए स्थिति के अपने आप ठीक क देवेला, लेकिन कुछ कार्बोहाइड्रेट खईला से लक्षण जल्दी कम हो सकता।

उपवास के समय हाइपोग्लाइसीमिया के बा

बिना डायबिटीज के अधिकांश लोग के बहुत दिन तक उपवास कईला के बाद भी हाइपोग्लाइसीमिया के अनुभव ना होखेला। एकर कारण बा कि शरीर के हार्मोन अवुरी संग्रहीत ग्लूकोज ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करेला।

हालांकि कुछ बेमारी अवुरी स्थिति के चलते बिना डायबिटीज के लोग में उपवास के हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता। एह में शामिल बाड़ें:

• शराब के जादा सेवन: 1.1.शराब शरीर के नया ग्लूकोज कोशिका (ग्लूकोनियोजेनेसिस) बनावे के क्षमता के रोकेला। अगर आप कई दिन तक ठीक से खाना ना खाईं अवुरी जादा शराब पीयत बानी त आपके शरीर में ओकर संग्रहीत ग्लूकोज (ग्लाइकोजन) खतम हो सकता। एकरा से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता, जवन कि तब होखेला जब आपके शरीर आपके ब्लड शुगर के स्तर के ठीक से नियंत्रित ना क पावेला।
• गंभीर बेमारी : हाइपोग्लाइसीमिया गंभीर बेमारी में हो सके ला, जइसे कि अंतिम चरण के लिवर के बेमारी, सेप्सिस, उपवास, भा किडनी फेल होखल। एकर कारण बा कि आपके शरीर ऊर्जा खाती मौजूदा ग्लूकोज के तेजी से इस्तेमाल क लेवेला, जबकि उ आपके खाए वाला खाना से नाया ग्लूकोज बना सकता।
• अधिवृक्क के कमी : ए स्थिति में कोर्टिसोल के मात्रा सामान्य से कम होखेला। चुकी कोर्टिसोल ब्लड शुगर के बढ़ा के ओकरा के नियंत्रित करे में मदद करेला, एहसे कोर्टिसोल के मात्रा कम होखला से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता।
• नॉन-आइलेट सेल ट्यूमर हाइपोग्लाइसीमिया (NICTH): इ एगो दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति ह। एह स्थिति में ट्यूमर इंसुलिन निहन ग्रोथ फैक्टर 2 (IGF-2) नाम के हार्मोन के बहुत जादा रिलीज करेला। इ हार्मोन इंसुलिन निहन काम करेला। जब आईजीएफ-2 बढ़ जाला त हाइपोग्लाइसीमिया हो जाला। एनआईसीटीएच कई किसिम के सौम्य (गैरकैंसर) आ घातक (कैंसर) ट्यूमर सभ के कारण हो सके ला।
• इंसुलिनोमा : इ एगो दुर्लभ कैंसर ह जवन अग्न्याशय में होखेला। एकरा से बहुत जादा इंसुलिन बनेला, जवना के चलते हाइपोग्लाइसीमिया होखेला – अक्सर सबेरे-सबेरे।

हालांकि ई दुर्लभ बा, हाइपोग्लाइसीमिया डायबिटीज से ना जुड़ल दवाई सभ, जइसे कि बीटा-ब्लॉकर आ कुछ एंटीबायोटिक दवाई सभ के कारण भी हो सके ला।

अगर बिना डायबिटीज के हाइपोग्लाइसीमिया के अनुभव होखे त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा।

डायबिटीज के रोगी लोग हाइपोग्लाइसीमिया के कईसे पहचानेला?

हाइपोग्लाइसीमिया बा कि ना, एकरा के पक्का करे के एकमात्र तरीका बा कि ग्लूकोमीटर से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल जाए। एहमें से अधिकतर उपकरणन में एगो छोट सुई के इस्तेमाल होला जवना के लैंसेट कहल जाला जवना से रउरा अँगुरी के नोक से खून के बूंद निकलेला.

लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग (सीजीएम) डिवाइस एगो बढ़िया उपकरण बा जवन कि आपके कम ब्लड शुगर के पहचान अवुरी रोकथाम में मदद करेला। काहे कि जब रउरा ब्लड शुगर कम होखे त रउरा एकरा के सचेत करे खातिर सेट कर सकेनी. इ सीजीएम अलर्ट खास तौर प ओ स्थिति में उपयोगी होखेला, जहां कम ब्लड शुगर खतरनाक हो सकता, जईसे कि जब आप सुतल होखीं चाहे गाड़ी चलावत होखीं।

अगर आपके हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण बा, लेकिन आपके ब्लड शुगर के जांच के कवनो तरीका नईखे त हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज करीं।

बिना डायबिटीज के लोग हाइपोग्लाइसीमिया के कईसे पहचानेला?

अगर आपके डॉक्टर के शक बा कि आपके हाइपोग्लाइसीमिया बा त उ कुछ दिन तक उपवास करत घरी हर कुछ घंटा प आपके ब्लड शुगर के जांच क सकतारे। हाइपोग्लाइसीमिया के अंतर्निहित कारण के पता लगावे खातिर अउरी जांच भी कइल जा सके ला। जइसे कि इमेजिंग टेस्ट करावल जा सकेला कि कैंसर के चलते ब्लड शुगर कम हो रहल बा कि ना.

अगर आपके रिएक्टिव हाइपोग्लाइसीमिया बा त आपके डॉक्टर मिक्स-मील टॉलरेंस टेस्ट (MMTT) नाम के जांच के सलाह दे सकतारे। एह एमएमटीटी में सबसे पहिले रउआ एगो खास पेय पीयेनी जवना में प्रोटीन, फैट अवुरी चीनी होखेला। इ पेय आपके ब्लड ग्लूकोज के स्तर के बढ़ावेला, जवना के बाद आपके शरीर में इंसुलिन के उत्पादन जादा होखेला। एकरा बाद, अगिला पांच घंटा में डॉक्टर आपके ब्लड ग्लूकोज के स्तर के कई बेर जांच करेला।

हाइपोग्लाइसीमिया (ब्लड शुगर कम) के इलाज कईसे कईल जाला?

हल्का आ मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज चीनी (कार्बोहाइड्रेट) वाला चीज खइला भा पी के कइल जाला।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन हल्का भा मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया एपिसोड के इलाज खातिर "15-15 नियम" के सिफारिश करे ला:

• 15 ग्राम तेजी से काम करे वाला कार्बोहाइड्रेट खाईं भा पीईं, जवना से आपके ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाई।
• 15 मिनट के बाद अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं।
• अगर अभी भी 70 मिलीग्राम/डीएल से नीचे बा त 15 ग्राम अवुरी तेजी से काम करेवाला कार्बोहाइड्रेट लेवे के चाही।
• एकरा के तब तक दोहराईं जब तक कि आपके ब्लड शुगर के स्तर कम से कम 70 मिलीग्राम/डीएल ना हो जाए।

इ जाने खातिर कि आपके खाए वाला खाद्य पदार्थ में केतना कार्बोहाइड्रेट बा, पोषण के लेबल पढ़ीं। इहाँ कुछ खाद्य पदार्थ बतावल गईल बा, जवना में लगभग 15 ग्राम तेजी से काम करे वाला कार्बोहाइड्रेट होखेला:

• फल के एगो छोट टुकड़ा, उदाहरण खातिर आधा केला।
• 4 औंस (आधा कप) फल के रस भा नियमित शीतल पेय (आहार ना)।
• एक चम्मच चीनी, शहद भा सिरप।
• तुरंत ग्लूकोज जेल के एगो ट्यूब (निर्देश देखल जाव)।
• 3 या 4 ग्लूकोज के गोली (निर्देश देखल जाव)।

अगर आपके हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण बा, लेकिन आपके ब्लड शुगर के जांच करे के कवनो तरीका नईखे त जब तक आपके ठीक ना हो जाए तब तक 15-15 के नियम के इस्तेमाल करीं।

छोट बच्चा के हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज खाती कार्बोहाइड्रेट के कम मात्रा के जरूरत पड़ सकता। एह बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर से पूछीं।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज कईसे कईल जाला?

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के हल्का भा मध्यम हाइपोग्लाइसीमिया से अलग इलाज के जरूरत होला। अगर रउरा जानल-पहचानल केहू के हाइपोग्लाइसीमिया बा आ ऊ आपन बात गड़बड़ा रहल बा, भ्रमित हो रहल बा, भा होश खो रहल बा तओह लोग के खाना भा तरल पदार्थ ना दीं. उ लोग के गला घोंट सकता।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के मामला में आपातकालीन ग्लूकागन के इस्तेमाल करे के चाही। ई एगो प्रकार के सिंथेटिक ग्लूकागन हवे। प्रकार के आधार प एकरा के इंजेक्शन के रूप में चाहे नाक के पाउडर (सूखा नाक के स्प्रे) के रूप में दिहल जा सकता। सिंथेटिक ग्लूकागन आपके लिवर के संग्रहीत ग्लूकोज छोड़े के संकेत देवेला। एकरा चलते आपके ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला।

अगर ग्लूकागन इंजेक्शन बा त किट प दिहल निर्देश के मुताबिक ओकरा नितंब, बांह चाहे जांघ में इंजेक्शन लगाई। अगर ग्लूकागन नाक के पाउडर ह त ओकरा के पैकेज प दिहल निर्देश के मुताबिक एक नाक के छेद में डाल दीं।

एक बेर होश में आ गईला के बाद (आमतौर प 5 से 15 मिनट के भीतर) उनुका मतली अवुरी उल्टी महसूस हो सकता। अगर उ लेट गईल बा त ओकरा के बगल में घुमाईं ताकि उल्टी होखे त घुटन ना आवे।

मदद खातिर 911 पर फोन करे में संकोच मत करीं। अगर केहू बेहोश बा, ओकरा में ग्लूकागन नइखे, भा रउरा एकर इस्तेमाल करे के तरीका नइखे मालूम त तुरते 911 पर फोन करीं.

का ब्लड शुगर के कम होखे से बचावल जा सकेला?

दुर्भाग्य से जब डायबिटीज होखे त ब्लड शुगर के कम होखे से पूरा तरीका से रोकल मुश्किल हो जाला। लेकिन आप अपना डायबिटीज मैनेजमेंट प्लान में बदलाव करे के कोशिश क सकतानी ताकि आपके हाइपोग्लाइसीमिक एपिसोड के संख्या कम हो सके।

एक बेर जब रउरा आ रउरा डाक्टर के ई बुझा गइल कि रउरा ब्लड शुगर के कम होखे के कारण का बा, ई काम आसानी से कइल जा सकेला. अपना कम ब्लड शुगर के एपिसोड के बारे में अपना डॉक्टर के अधिका से अधिका विस्तार से बताईं। दवाई लेवे, खाना खाए अवुरी व्यायाम के समय में बदलाव जईसन कुछूओ समस्या के समाधान क सकता।

इ कदम कम ब्लड शुगर के रोके में मदद क सकता:

• आपन सभ दवाई ठीक ओइसने खाईं जइसन लिखल बा।
• आहार अवुरी व्यायाम के बारे में अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं।
• लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग डिवाइस (CGM) के इस्तेमाल करीं, भा नियमित रूप से अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं – भोजन से पहिले अवुरी बाद में, व्यायाम से पहिले अवुरी बाद, अवुरी सुते के समय।
• ब्लड शुगर कम होखे वाला एपिसोड के इलाज के बाद एपिसोड के विवरण लिख लीं। समय, हाल में का खइनी, व्यायाम कइले बानी कि ना, लक्षण का रहे आ ग्लूकोज के स्तर का रहे जइसन विवरण शामिल करीं. एहसे भविष्य में ब्लड शुगर के कम होखे से बचाव के प्रबंधन योजना बनावे में मदद मिली।

अगर हमरा हाइपोग्लाइसीमिया होखे त का होई?

बिना डायबिटीज के लोग में हाइपोग्लाइसीमिया के दृष्टिकोण मूल कारण प निर्भर करेला। अगर आपके डायबिटीज बा त बार-बार हाइपोग्लाइसीमिया खतरनाक हो सकता। एकरा से हाइपोग्लाइसीमिया के अनजानता हो सकता। मतलब कि आपके ब्लड शुगर के कम होखे के चेतावनी के संकेत ना देखाई दिही।अगर आपके ब्लड शुगर बार-बार कम होखेला त बहुत जरूरी बा कि अयीसन डॉक्टर के खोजल जाए, जवन कि आपके डायबिटीज के प्रबंधन में मदद क सके।

हम अपना के कइसे संभालब?

अगर रउरा डायबिटीज भा कवनो दोसर बेमारी बा जवना से हाइपोग्लाइसीमिया होखे त मेडिकल अलर्ट हार भा ब्रेसलेट पहिनीं भा अपना साथे मेडिकल आईडी कार्ड ले के चलीं जेहसे कि दोसरो लोग जान सके कि आपातकाल में रउरा के कइसे मदद कइल जा सकेला.

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के रोके खातिर रउआ इ कदम उठा सकत बानी:

• घर में आ बाहर निकलला पर हमेशा स्नैक्स अपना साथे राखीं – फल के स्नैक्स, ग्लूकोज टैब, भा जूस के डिब्बा जइसन चीज.
• जेकरा साथे समय बितावेनी ओकरा के हाइपोग्लाइसीमिया आ गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में बताईं, आ अगर रउरा कवनो घटना होखे त ऊ लोग रउरा के कइसे मदद कर सकेला.
• हमेशा आपातकालीन ग्लूकागन लेके चले के चाहीं। अपना प्रियजन के सिखाईं कि एकर इस्तेमाल कइसे आ कब कइल जाव.

अगर आपके डायबिटीज बा त जादा कार्बोहाइड्रेट खा के अपना ब्लड शुगर के जादा इलाज करे के कोशिश मत करीं। एकरा से आपके ब्लड शुगर के रिबाउंड हाई हो सकता। आपके शरीर के "लड़ाई चाहे उड़ान" के प्रतिक्रिया के चलते जादा खाना बंद कईल मुश्किल हो सकता। 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट से अपना के इलाज कईला के बाद अवुरी चीनी खाए से पहिले 15 मिनट खाती टाइमर सेट क लीं।

हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में कब अपना डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर आपके डायबिटीज बा अवुरी बार-बार ब्लड शुगर के कम होखे के एपिसोड होखता त कवनो डॉक्टर से बात करीं, जवन कि आपके डायबिटीज के प्रबंधन में मदद करी। ऊ रउरा के प्रबंधन योजना बनावे में मदद कर सकेला. एहमें रउरा दवाई के रेजीमेन्ट, मील प्लान भा व्यायाम के दिनचर्या में बदलाव शामिल हो सकेला.

अगर बिना डायबिटीज के ब्लड शुगर कम बा त अपना डॉक्टर से बात करीं। ओकरा एकर अंतर्निहित कारण के पता लगावे खातिर परीक्षण चलावे के पड़ी. कुछ मामिला में एकर अंतर्निहित स्थिति गंभीर हो सके ला। एहसे डॉक्टर से मिले के बहुत जरूरी बा।

हाइपोग्लाइसीमिया आ हाइपरग्लाइसीमिया में का अंतर बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त हाइपोग्लाइसीमिया ब्लड शुगर के कम होखेला। 'हाइपो-' के मतलब होला 'नीच'। हाइपरग्लाइसीमिया में ब्लड शुगर के मात्रा जादा होखेला। 'हाइपर-' के मतलब होला 'उच्च' भा 'अतिरिक्त'।

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

हाइपोग्लाइसीमिया एगो आम स्थिति ह जवन डायबिटीज से पीड़ित लोग के प्रभावित करेला। अगर तुरंत इलाज ना कईल गईल त जानलेवा हो सकता। गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया से बचाव खातिर आपन निजी चेतावनी संकेत जानल अवुरी अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियमित जांच कईल जरूरी बा।अगर आपके ब्लड शुगर अक्सर कम होखेला त अपना डॉक्टर के संगे मिल के डायबिटीज मैनेजमेंट प्लान बनाई। जेतना जादा जानकारी होई कि आपके एपिसोड के कारण का बा, ओतने आसान होई कि आपके योजना बनावल जा सकता।

अगर बिना डायबिटीज के ब्लड शुगर कम बा त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। हालांकि एकर अंतर्निहित कारण गंभीर होखल बहुत कम होखेला, लेकिन अयीसन हो सकता। त, देर से ना जल्दी जल्दी जांच करावे के निमन बा। आपन स्वास्थ्य के ध्यान राखीं!

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