का रउरा कबो अचानक हाथ भा गोड़ में झुनझुनी के सनसनी महसूस भइल बा, भा खाली झुनझुनी के सनसनी? हो सकेला कि कुछ देर बाद दूर हो जाव. बाकिर अगर ई झुनझुनी के सनसनी बनल रहेला, दर्द भा कमजोरी का साथे, त एकरा के खाली अनदेखी कइल बढ़िया विचार ना होखी. आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एगो अयीसन स्थिति के जवना के नाम बा 'नर्व एंट्रैपमेंट' जवना से ए प्रकार के लक्षण हो सकता।
तंत्रिका संपीड़न का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के शरीर के एगो नस के इ नाम ह जवन कहीं संकुचित, रुकावट चाहे संकुचित हो जाला।
कल्पना करीं कि हमनी के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी (सेंट्रल नर्वस सिस्टम) एगो हेड ऑफिस निहन बा। एह हेड ऑफिस से ‘टेलीफोन तार’ के सिस्टम बा जवन हमनी के हाथ, गोड़, अँगुरी जइसन दूर के जगहन पर तरह तरह के संदेश ले जाला. एह तारन के हमनी का पेरिफेरल नर्वस सिस्टम कहेनी जा.
अब कल्पना करीं कि अगर ई टेलीफोन के तार कहीं चुटकी ले जाव भा मोड़ जाव त का होई? संदेश ठीक से ना गुजरे, ना? जब कवनो नस चुटकी ले लेला त अयीसने होखेला। चुकी संदेश ओ नर्व के नियंत्रित इलाका में ठीक से ना पहुंचेला एहसे झुनझुनी, दर्द अवुरी सुन्न होखल जईसन लक्षण देखाई देवेला। अगर इ हालत जारी रहे त नर्व के भी नुकसान हो सकता। हमनी के एकरा के `न्यूरोपैथी` कहेनी जा।
शिरापरक भीड़ के मुख्य प्रकार का होला?
इ नस के रुकावट शरीर के अलग-अलग हिस्सा में हो सकता। एह स्थिति सभ के अलग-अलग नाँव से बोलावल जाला जे ई कहाँ होखे लीं। आईं मुख्य प्रकार के देखल जाव जवन देखल जाला।
| अटक गईल जगह बा | मेडिकल वैज्ञानिक नाम आ सरल व्याख्या |
|---|---|
| ऊपरी अंग के बा | |
| कलाई | कार्पल टनल सिंड्रोम : एगो बहुत आम स्थिति। ई कलाई से होके चले वाली मीडियन नर्व के संपीड़न के कारण होला। |
| कोहनी | क्यूबिटल टनल सिंड्रोम : उल्ना नर्व के संपीड़न जवन कोहनी से होके चले ला। एकरा से छोट अँगुरी अवुरी अंगूठी में झुनझुनी हो सकता। |
| कंधा | सुप्रास्केपुलर नर्व फँसावल : कंधा के पीछे के हिस्सा में सुप्रास्कैपुलर नर्व के नुकसान। |
| गर्दन आ छाती के ऊपरी हिस्सा | थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम : गर्दन के निचला हिस्सा आ छाती के ऊपरी हिस्सा में नस के कठोर होखल। |
| निचला अंग के कहल जाला | |
| पीठ के निचला हिस्सा से गोड़ के नीचे | साइटिका : ई एगो अइसन बात बा जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बा। ई पीठ से नीचे गोड़ के नीचे चले वाली साइटिक नर्व के संपीड़न से होखे वाला दर्द हवे। |
| जांघ के इलाका | मेराल्जिया पैरेस्थेटिका : एगो अयीसन स्थिति जवना से जांघ के बाहरी हिस्सा में झुनझुनी अवुरी जलन के सनसनी होखेला। |
| एड़ी आ तलवा के तलवा | टार्सल टनल सिंड्रोम : टखने के इलाका में टिबिया नस के संपीड़न के चलते पैर के तलवा में दर्द अवुरी झुनझुनी। |
नस अईसन काहे जाम हो जाला? एकर का कारण बा?
कवनो नस के अवरुद्ध होखे के कवनो एक कारण ना होखेला। एकर कई गो संभावित कारण बा। आमतौर पर नस सभ हमनी के जोड़ सभ से हो के छोट सुरंग (`सुरंग` भा `नहर`) नियर चले लीं। अगर एह सुरंग के आसपास के ऊतक सूज जाव भा कवनो दोसरा तरीका से खराब हो जाव त ओकरा से गुजरे वाली नस रुक जाले.
कुछ मुख्य कारण बतावल जा रहल बा:
- दुर्घटना अवुरी चोट : हड्डी टूटल अवुरी जोड़ में मोच जईसन चीज़ के चलते।
- दोहरा गति : लगातार एकही प्रकार के गति करे वाला लोग खातिर इ जोखिम जादा होखेला, जईसे कि लगातार कंप्यूटर प टाइप करेवाला, परिधान के फैक्ट्री में काम करेवाला चाहे बढ़ईगीरी करेवाला लोग।
- गठिया : जोड़ में सूजन से खून के नली के रास्ता संकुचित हो सकता।
- डायबिटीज मेलिटस : डायबिटीज से नस के नुकसान भी हो सकता।
- पीठ के समस्या: 1।हर्निया डिस्क अइसन स्थिति हवे जहाँ रीढ़ के हड्डी के कशेरुका सभ के बीच के डिस्क उभड़ के बाहर निकल के कौनों नस पर दबाव डाले ले।
- मोटापा अवुरी गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़े अवुरी शरीर में बदलाव के चलते कुछ नस टाइट हो सकता।
- थाइरॉइड के समस्या : `हाइपोथायरायडिज्म` (थाइरॉइड हार्मोन कम) जइसन स्थिति।
- ट्यूमर भा पुटी : नस के लगे इ बढ़ोतरी से नस सिकुड़ सकता।
लक्षण कइसन होला?
आमतौर प वैरिकाज़ नस के लक्षण धीरे-धीरे देखाई देवेला। उ लोग अचानक चालू ना होखेले। लक्षण शुरुआती दौर में आ जा सकेला। संगही, नस के संकुचित होखला प इ लक्षण बढ़ सकता।
हालाँकि, लच्छन एह बात पर अलग-अलग होलें कि कौनों नस के रुकावट बा, कुछ आम लच्छन सभ के बारे में बतावल गइल बा:
- दर्द, झुनझुनी भा झुनझुनी के सनसनी: आमतौर पर ई ओह जोड़ में आ आसपास महसूस होला जहाँ नस के चुटकी लिहल जाला (जइसे कि कलाई, कोहनी, टखना)।
- अंग के कमजोरी : चीजन के पकड़े में दिक्कत, हाथ भा गोड़ उठावे में असमर्थता वगैरह वगैरह अइसन लाग सकेला कि "बांह सुन्न हो गइल बा."
- रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत: जदी आप कप के ठीक से पकड़ के गिरा नईखी सकत, चाहे आपके शर्ट के बटन लगावे में परेशानी होखता त इ हाथ के कमजोरी के निशानी हो सकता।
- मांसपेशी के नुकसान : जब इ स्थिति गंभीर होखेला अवुरी लंबा समय तक रहेला त ओ नस से मिलेवाला मांसपेशी सिकुड़ के पातर हो सकता।
एहसे खाली ई मत मानीं कि अंग में झुनझुनी भा दर्द खतम हो जाई. एकर कारण खोजे खातिर जल्दी से जल्दी डॉक्टर से भेंट कईल बहुत जरूरी बा।
डाक्टर एकर निदान कइसे करेला? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।
जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त ऊ पहिले रउरा से रउरा लक्षण के बारे में विस्तार से पूछिहें. एकरा बाद, उ आपके जांच करीहे (`शारीरिक परीक्षा`)। इहाँ, रउआ से छोट-छोट काम करे के कहल जा सकता। जइसे कि रउरा से कवनो चीज के छूवे के कहल जा सकेला, कवनो हाथ भा गोड़ उठावे के कहल जा सकेला भा कवनो खास स्थिति में पकड़े के कहल जा सकेला.
अगर एह परीक्षण के बाद नस के समस्या के संदेह होखे तब आगे के पुष्टि खातिर निम्नलिखित जांच के आदेश दिहल जा सके ला:
- तंत्रिका चालन अध्ययन अवुरी इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी): ए परीक्षण से इ नापल जाला कि बिजली के संकेत आपके नस के माध्यम से केतना जल्दी अवुरी बढ़िया से जाला अवुरी इ आपके मांसपेशियन तक केतना बढ़िया से पहुंचेला। ई त तार के `जाँच` करे जइसन बा.
- एमआरआई, अल्ट्रासाउंड भा एक्स-रे नियर स्कैन: एह किसिम के स्कैन सभ से साफ-साफ देखल जा सके ला कि धमनी कहाँ रुकल बा आ एकर कारण (उदाहरण खातिर, हड्डी के समस्या भा ट्यूमर)।
एकर इलाज का बा? का एकरा के बिना सर्जरी के ठीक कईल जा सकता?
ज्यादातर मामिला में सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला। एह स्थिति के गैर-सर्जिकल इलाज से नियंत्रित भा ठीक कइल जा सके ला। डॉक्टर पहिले ए प्रकार के इलाज के आजमाईहे।
- दवाई : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती एनएसएआईडी दिहल जा सकता। कई बेर अगर सूजन बहुते होखे त स्टेरॉयड के इंजेक्शन सीधे ओह इलाका में दिहल जा सकेला जहाँ नस रुकल होखे.
- फिजिकल थेरेपी : इ बहुत जरूरी बा। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के मांसपेशियन के मजबूत करे आ लचीलापन बढ़ावे खातिर खास व्यायाम सिखइहें. संगही, इ लोग आपके नस प दबाव ना डालले रोजमर्रा के काम कईसे कईल जाला।
- पट्टी भा ब्रेसिज़ पहिरल: ई प्रभावित जोड़ (जइसे कि कलाई) के स्थिर आ सही स्थिति में रखे में मदद करे लें। खास तौर प रात में इ सभ पहिरला से लक्षण में बहुत कमी आ सकता।
कब सर्जरी जरूरी बा?
अगर उपर के इलाज से कवनो फायदा ना होखे, चाहे नस बहुत जादे रुक गईल होखे त आपके डॉक्टर सर्जरी के सलाह दे सकतारे। सर्जरी में नस पर दबाव हटावल जाला। एकरा खातिर,
- जवना सुरंग से नस गुजरेले ओकरा के चौड़ा कइल।
- ट्यूमर जइसन कवनो चीज के हटावल जवन दबाव पैदा कर रहल होखे.
- कई बेर नस के मरम्मत भा फेर से रास्ता बनावे के जरूरत पड़ेला.
घर में एह स्थिति के रोके खातिर का कइल जा सकेला?
अगर आपके खून के थक्का बने के खतरा बा, खास तौर प आपके काम के चलते, त ए सरल कदम के पालन कईला से बहुत फर्क पड़ सकता।
- अपना काम करे के मुद्रा के ध्यान राखीं: जदी आप कंप्यूटर से काम करतानी त आपन कीबोर्ड अवुरी कुर्सी के अयीसन समायोजित करीं ताकि आपके कलाई अवुरी कोहनी सही स्थिति में होखे।
- कोहनी के जादा लंबा ना मोड़ के राखी: जवना टेबल चाहे कुर्सी प हाथ के आराम करे, ओकरा प कोहनी के बहुत लंबा मोड़ के राखे से बची।
- ब्रेक लीं: एकही स्थिति में रहे के बजाय, उठ के घंटा में कम से कम एक बेर घूमे के चाही, अवुरी अंग के तनी तान लीं।
- सही उपकरण के इस्तेमाल करीं: अपना कीबोर्ड अवुरी माउस पैड के संगे कलाई के आराम के इस्तेमाल करीं।
- ब्रेस/स्प्लिंट लगाईं : अगर डॉक्टर के सलाह बा त काम के दौरान भा रात में ब्रेस लगाईं।
डाक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
अगर आपके निम्नलिखित लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिले में संकोच मत करीं।
| रउरा जवन महसूस कर रहल बानी (लक्षण) | काहे डाक्टर से मिले के चाहीं? |
|---|---|
| रोजमर्रा के साधारण काम (शर्ट के बटन लगावल, लिखल, कुछ पकड़ल) करे में दिक्कत। | इ एगो संकेत हो सकता कि मांसपेशी के कमजोरी चाहे नस के नुकसान होखता। |
| जोड़ों में लगातार दर्द होखे लागल। | सही तरीका से पता लगावल जरूरी बा कि दर्द के कारण कवनो अवुरी स्थिति बा, जईसे गठिया, चाहे नस रुकल बा। |
| कवनो हाथ भा गोड़ में लगातार झुनझुनी, चुभन भा कमजोरी। | इ सभसे साफ संकेत होखेला कि कवनो नस के दबाव में बा। तुरंत इलाज से स्थायी नुकसान ना हो सके। |
| चले में दिक्कत भा संतुलन खराब होखल. | तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा, काहेंकी इ गोड़ चाहे पीठ में गंभीर तंत्रिका समस्या के संकेत हो सकता। |
घर ले जाए के संदेश
- चरम अंग में झुनझुनी अवुरी दर्द हमेशा सामान्य ना होखेला। इ तंत्रिका संपीड़न के निशानी हो सकता।
- लक्षण के अनदेखी कईला से नस के स्थायी नुकसान हो सकता अवुरी मांसपेशी के कमजोरी हो सकता।
- जल्दी पता लगावे आ सही इलाज से अक्सर बिना सर्जरी के ठीक हो सके ला।
- अगर आपके काम चाहे जीवनशैली आपके खतरा में डालता त आप सही मुद्रा अवुरी व्यायाम के संगे ए स्थिति के रोक सकतानी।
- अगर लक्षण बनल रहे भा अउरी खराब होखे त सलाह खातिर अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं।
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