का रउरा भी बार-बार पेट के समस्या होखेला? तब आईं एह हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट के बारे में जानल जाव!

का आपके अक्सर पेट परेशान होखेला, भरल-पूरल महसूस होखेला चाहे पेट में दर्द होखेला? का रउरा कुछ खास खाद्य पदार्थ खात घरी पेट में दर्द महसूस होला, खास कर के दूध पीये पर? अक्सरहा, अयीसन बेचैनी के सही कारण के पता लगावल आसान ना होखेला। अयीसन समय में आपके डॉक्टर आपके इ हाइड्रोजन सांस के जांच करे के कह सकतारे। ई असल में बहुते साधारण, दर्द रहित परीक्षण ह. आज एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव, ठीक बा?

ई हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके सांस छोड़ला प आपके सांस में हाइड्रोजन गैस के मात्रा के नापेला। एहसे आपके आंत में कुछ समस्या के निदान में मदद मिल सकता, जईसे कि छोट आंत के बैक्टीरिया के ओवरग्रोथ (SIBO), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), अवुरी लैक्टोज असहिष्णुता। एह टेस्ट के अलग-अलग प्रकार होखेला, जवना में से हरेक इ देखेला कि आपके शरीर अलग-अलग प्रकार के चीनी के केतना बढ़िया से पचेला । एह नतीजा के संगे आपके डॉक्टर आपके पेट के समस्या के कारण के ठीक से बता सकतारे, चाहे अवुरी कारण के खारिज क सकतारे।

एह परीक्षण से कवन-कवन बेमारी के पता लगावल जा सकेला?

हमनी के आंत में हाइड्रोजन के मात्रा असामान्य रूप से जादा होखे के बहुत कारण बा। लेकिन कवनो डॉक्टर रउआ से इ जांच मुख्य रूप से तब करे के कह दिहे जब शक के दुगो मुख्य कारण होखे:

1. कुछ चीनी के पचावे में असमर्थता : एकरा के `(कार्बोहाइड्रेट के कुशोषण)` भी कहल जाला। जइसे कि `(लैक्टोज)`, `(फ्रुक्टोज)`, `(सुक्रोज)` भा `(सोरबिटोल)` जइसन चीनी के कुछ लोग के पचावल मुश्किल होला। एह में से `(लैक्टोज असहिष्णुता )` सबसे आम बा। कल्पना करीं कि कुछ लोग दूध पियला पर पेट भरल महसूस करेला, आ पेट में दर्द होला ना? ऊ त कुछ अइसने बा.

2. छोट आंत के बैक्टीरिया के अधिक बढ़ल (SIBO): इ तब होखेला जब हमनी के बड़ आंत में जवन बैक्टीरिया होखे के चाही, जवन कि हमनी के मदद करे के चाही, उहाँ रहे के बजाय छोट आंत में पलायन क के उहाँ जादे बढ़ जाला। तब उ लोग उहाँ होखल अच्छा नईखन।

अब देखल जाव, जेकरा के `(IBS - Irritable Bowel Syndrome)` भा अइसन स्थिति बा जवना से अक्सर पेट परेशान होखे, ओकरा खातिर ऊपर बतावल दुनो कारक एकर कारण हो सकता। एह से अगर रउरा लागत बा कि रउरा लगे `(आईबीएस)` बा त रउरा एह सब चीजन के भी देखे के जरूरत बा.

ई हाइड्रोजन साँस परीक्षण कइसे काम करेला? गजब के बात बा ना?

का रउवा कबो पेट में गैस हो गईल बा, गुब्बारा निहन महसूस भईल बा, पेट में गैस के इधर-उधर घूमत-फिरत दर्द महसूस भईल बा, अवुरी ओकरा के पास करे में परेशानी भईल बा? ऊ गैस अधिकतर हाइड्रोजन होला. अगर रउआ अपना शरीर में हाइड्रोजन के उत्पादन कर रहल बानी त एकर एकमात्र कारण बा कि एकर कारण बा कि आपके आंत में मौजूद एनारोबिक आंत के बैक्टीरिया आपके खाए वाला चीनी अवुरी कार्बोहाइड्रेट के तोड़ रहल बा। हमनी के एह प्रक्रिया के किण्वन कहेनी जा।

इ बैक्टीरिया असल में आपके बड़ आंत (बृहदान्त्र) में रहे के कहल जाला। उहाँ पाचन में मदद करेला। हालांकि चीनी अवुरी कार्बोहाइड्रेट इनकर मुख्य भोजन ना ह।

स्वस्थ आदमी के पाचन तंत्र में आपके खाए वाला चीनी अवुरी कार्बोहाइड्रेट आपके बड़ आंत में बैक्टीरिया तक पहुंचे से पहिले बढ़िया से पच जाला। बाकिर अगर ठीक से पच ना पावे त ऊ बैक्टीरिया एकरा के तोड़ के गैस में बदल देला. ओह गैस में हाइड्रोजन होला.

एकरा बाद, आपके बृहदान्त्र में जवन हाइड्रोजन गैस बनेला, उ आपके खून में सोख लेला, अवुरी उ खून आपके फेफड़ा में चल जाला। उहाँ जब रउरा साँस छोड़त बानी त ऊ हाइड्रोजन निकल जाला. अइसहीं राउर साँस बता सकेला कि राउर पेट में का होखत बा. हाइड्रोजन के साँस के परीक्षण में रउआ एगो खास प्रकार के चीनी पीयेनी, अवुरी ओकरा बाद उ लोग अलग-अलग समय प आपके सांस में हाइड्रोजन के मात्रा के नापेले। एकरा बाद हाइड्रोजन के मात्रा अवुरी एकर उत्पादन केतना जल्दी होखेला, एकरा आधार प डॉक्टर के ए बात के बढ़िया अंदाज़ा हो सकता कि आपके पाचन तंत्र केतना बढ़िया से काम करता। समझ गईनीं?

का रउआ साँस के माध्यम से दोसरा प्रकार के गैस के नापब?

हँ, कबो-कबो अउरी गैसन के भी नापल जाला।

• मीथेन : काहेंकी सभके आंत के बैक्टीरिया तनिका अलग होखेला, एहसे कुछ लोग के सांस में हाइड्रोजन से जादा मीथेन गैस हो सकता। एही कारण से अब बहुत क्लिनिक में हाइड्रोजन अवुरी मीथेन दुनो के एक संगे नापल जाला। दुनु के नाप एके जइसन होला. हालाँकि, मीथेन परीक्षण अपेक्षाकृत नया होखे के कारण ई हाइड्रोजन परीक्षण नियर सटीक ना हो सके ला।
• कार्बन डाइऑक्साइड (CO2): एगो अवुरी प्रकार के सांस के जांच में आपके सांस में कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) के स्तर के नापल जाला। एकर उदाहरण एच. पाइलोरी के साँस परीक्षण बा। ई हाइड्रोजन साँस परीक्षण से अलग बा काहे कि एह परीक्षण में एगो अलग पदार्थ शामिल होला. हाइड्रोजन टेस्ट में जहां इ देखल जाला कि आप चीनी चाहे कार्बोहाइड्रेट के केतना बढ़िया से पचतानी, उहें कार्बन टेस्ट में आपके शराब के कण वाला तरल पदार्थ मिलेला, जवना के पीये के मौका मिलेला। दुनो जांच के इस्तेमाल जठरांत्र संबंधी प्रकार के बेमारी के निदान खाती कईल जाला।

का एह हाइड्रोजन साँस परीक्षण के अलग-अलग प्रकार बा?

हँ, जब रउरा ई परीक्षण होला त पहिले साँस के नमूना लिहल जाला, आ ओकरा बाद एगो खास तरह के चीनी (उदाहरण खातिर लैक्टोज, फ्रुक्टोज, सुक्रोज, सोरबिटोल, ग्लूकोज, भा लैक्टुलोज) पीये खातिर दिहल जाला. एकरा बाद हर 15-30 मिनट में कई घंटा तक सांस के नमूना लिहल जाला। डॉक्टर आपके जवन हालत होखता ओकरा आधार प चीनी के प्रकार चुनीहे।

• लैक्टोज, फ्रुक्टोज , सुक्रोज, अवुरी सोरबिटोल के जांच: इ आपके हर प्रकार के चीनी के पचावे के क्षमता के जांच करेला। हर प्रकार के चीनी के अलग-अलग कारण से कुछ लोग के पचावल मुश्किल होखेला। एक बेर में सिर्फ एक प्रकार के चीनी के परीक्षण कईल जाला। अगर जांच के नतीजा में हाइड्रोजन के स्तर जादा देखाई देता त एकर मतलब बा कि आपके आंत में ओ प्रकार के चीनी ठीक से ना पचल।
• ग्लूकोज टेस्ट : इ मुख्य प्रकार के चीनी हवे जेकर इस्तेमाल छोट आंत के बैक्टीरिया के ओवरग्रोथ (SIBO) के निदान खातिर होला। एकर कारण इ बा कि आमतौर प छोट आंत में ग्लूकोज बहुत जल्दी सोख लेवेला। त अगर एनारोबिक बैक्टीरिया ग्लूकोज के किण्वन क के हाइड्रोजन पैदा करेला त एकर मतलब बा कि बैक्टीरिया छोट आंत में बहुत जादे घुस रहल बा अवुरी ओकरा के सोख लेवे से पहिले पचा रहल बा।

परीक्षा से पहिले रउरा कइसे तइयारी करे के चाहीं?

ई बहुते जरूरी बा ना? कुछ खाद्य पदार्थ, दवाई अवुरी आपके कईल काम ए हाइड्रोजन सांस के जांच के नतीजा प असर डाल सकता। त जांच से सबसे सटीक रिजल्ट पावे खातिर डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करे के होई।

• एक महीना पहिले : जदी आप एंटीबायोटिक चाहे प्रोबायोटिक दवाई लेत बानी त एकरा के सेवन बंद क देवे के चाही, काहेंकी इ आपके आंत में बैक्टीरिया के सामान्य संतुलन में बदलाव क सकता।
• एक हफ्ता पहिले : अगर रउआ सिगरेट पीयत बानी त रउआ के छोड़े के कहल जाई। एकरा अलावे रेचक, फाइबर सप्लीमेंट, एंटीएसिड , अवुरी प्रोकाइनेटिक्स के सेवन बंद करे के होई।
• एक दिन पहिले: आप सिर्फ कम फाइबर वाला, आसानी से पचे वाला खाद्य पदार्थ खा सकतानी। एकरा प दिहल जाए वाला सलाह में तनिका अंतर हो सकता। लेकिन ज्यादातर इ कहल जाला कि तेल अवुरी वसा, मिठाई, मसाला, डेयरी उत्पाद, अवुरी अनाज (सफेद रोटी अवुरी सफेद चावल के छोड़ के) से बचे के चाही। आमतौर पर मछरी भा मुर्गी खाइल ठीक होला जेकरा के नमक आ काली मिर्च के साथ उबालल भा बेक कइल गइल होखे।
• परीक्षण के दिन : रउआ के 12 घंटा तक उपवास करे के कहल जाई। मतलब कि रउरा कुछ ना खा सकेनी ना पी सकेनी. संगही, जांच से पहिले कुछ घंटा तक व्यायाम चाहे नींद से बचे के कहल जाई।

परीक्षण के दौरान रउरा का उम्मीद करे के चाहीं?

सबसे पहिले आपके सांस के नमूना लिहल जाला। रउरा ब्रेथलाइजर मशीन में साँस लेत बानी. आमतौर पर ई एगो फुलावे वाला बैग होला जेह में ट्यूब लगावल जाला। तब, रउरा के चीनी वाला पेय दिहल जाला. एकरा के पीये के बाद अगिला कुछ घंटा तक हर 15 से 30 मिनट में आपके सांस लिहल जाला। नमूना लेत घरी रउरा टीवी देख सकीलें भा किताब पढ़ सकीलें. लेकिन परीक्षण के दौरान कवनो ज़ोरदार गतिविधि कईल बढ़िया विचार नईखे। चीनी वाला पेय पियला के बाद पेट में कवनो बेचैनी होखे के बात भी लिखे के कहल जा सकता - जईसे पेट में ऐंठन , पेट फूलल, चाहे गैस।

का एह परीक्षण से कवनो जोखिम भा दुष्प्रभाव बा?

असल में हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट कवनो गैर-आक्रामक परीक्षण ना ह। मतलब कि एकरा में कवनो खास जोखिम ना होखे. हालांकि, इ आपके पाचन संबंधी समस्या के तनिका प्रेरित क के ओकरा के खोजे के कोशिश जरूर करेला। त ओह चीनी वाला तरल पदार्थ के पियला का बाद पेट में कुछ बेचैनी हो सकेला. सीधा-सीधा कहल जाव त जवना लक्षण खातिर रउआ डॉक्टर के लगे गईल रहनी – पेट फूलल, पेट में दर्द, अवुरी संभवतः गैस तक – जांच के दौरान महसूस हो सकता। इहे उम्मीद कइल जा सकेला.

बाकिर चिंता मत करीं! एक बेर जब आप अपना बेमारी के सही कारण के पता लगा लेब अवुरी सही इलाज शुरू क लेब त आपके बेचैनी में बहुत कमी आई।

हम अपना टेस्ट के रिजल्ट के कइसे समझब?

आपके सांस में हाइड्रोजन के स्तर के नाप पार्ट-पर-मिलियन (पीपीएम) में कईल जाला। स्वस्थ आदमी के सामान्य हाइड्रोजन के स्तर 16 पीपीएम से कम होखेला। अगर जांच के दिन आपके शुरुआती स्तर 16 पीपीएम से जादा बा त आपके जांच से पहिले के आहार के पालन करे के कहल जा सकता अवुरी दोसरा दिन जांच करावे के कहल जा सकता।

• कार्बोहाइड्रेट के कुशोषण के जांच करत समय: अगर हाइड्रोजन के स्तर शुरुआती स्तर से 20 पीपीएम या एकरा से जादा बढ़ जाला त एकरा के पॉजिटिव जांच मानल जाला।
• जब SIBO के परीक्षण कइल जाला: हाइड्रोजन के स्तर 90 मिनट के भीतर प्रारंभिक स्तर से ऊपर `20 ppm` बढ़े के चाहीं। एकर कारण बा कि तब हाइड्रोजन के किण्वन छोट आंत में हो रहल बा, बड़ आंत में ना।

एह हाइड्रोजन साँस परीक्षण के परिणाम केतना सटीक बा? का उ लोग भरोसेमंद बाड़े?

कुछ छोट-मोट जटिलता बा जवन कि ए जांच के नतीजा प असर डाल सकता। याद राखीं कि अगर रउरा जांच से पहिले के निर्देश के ठीक से पालन ना करीं – उदाहरण खातिर, अगर रउरा एंटीबायोटिक भा रेचक दवाई लेत बानी, भा अगर रउरा ठीक से उपवास ना करीं – त हो सकेला कि रउरा जांच के रिजल्ट सही ना होखे. साथ ही कुछ लोग (कहीं, 15% से 30% के बीच) भी बाड़ें जिनहन के आंत के बैक्टीरिया हाइड्रोजन से ढेर मीथेन पैदा करे लें। अगर रउआ ओहमें से बानी त एकर असर भी परिणाम पर पड़ सकेला।

हालांकि, जदी आपके हाइड्रोजन सांस के जांच से पॉजिटिव रिजल्ट मिलता त आप निश्चिंत हो सकतानी कि हाइड्रोजन के उत्पादन होखता, काहेंकी जांच खाती दिहल चीनी के ठीक से पचावल नईखे जा सकत। विशिष्ट चीनी के पचावे में समस्या के खोज करे वाला परीक्षण आ एसआईबीओ के खोज करे वाला ग्लूकोज परीक्षण एह स्थिति सभ के निदान में बहुत ढेर बिस्वास जोग होला।

कई बेर, अकेले इहे स्थिति आपके सभ लक्षण के ना बतावे। या, ओह स्थिति के इलाज के बाद भी आपके लक्षण में पूरा तरीका से सुधार ना हो सकता। अगर अयीसन बा त अवुरी कारण के पता लगावे खाती अवुरी जांच करावे के जरूरत हो सकता, चाहे आहार के अवुरी उपाय चाहे इलाज के आजमावे के जरूरत पड़ सकता।

अंत में सबसे जरूरी बात बा

आंत के गैस के इ लक्षण बिल्कुल निमन ना होखेला। गैस अवुरी पाचन संबंधी समस्या के चलते होखेवाला इ बेचैनी आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचा सकता। संगही, इ आपके शरीर के जरूरत के पोषक तत्व ना मिले से रोक सकता। एह लच्छन सभ के कई गो कारण हो सके ला। बाकिर अधिकतर समय, इनहन के पहिचान आ इलाज अपेक्षाकृत आसान होला। तनी सा जानकारी भी ठीक होखे के रास्ता में बहुत मददगार साबित हो सकता। अइसन जानकारी पावे के एगो आसान तरीका बा हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट के माध्यम से। एहसे जदी आपके इ समस्या बा त डॉक्टर से बात क के एकरा बारे में अवुरी जानकारी लेवे लायक बा।

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