का रउवा कबो अयीसन महसूस कईले बानी कि अचानक आपके बच्चा के सांस रुक जाला चाहे सुतल समय सांस लेवे में परेशानी होखेला? कबो-कबो छोट-छोट बच्चा के सुतल समय में अयीसन होखेला। हमनी के एकरा के "बचपन के नींद के एपनिया" कहेनी जा। इ एगो अयीसन बात ह जवना के बारे में बहुत अभिभावक के बात होखेला अवुरी एकरा बारे में जागरूक होखे के जरूरत बा।
का छोट बच्चा के भी नींद के समय दम घुट जाला? अवरोधक स्लीप एपनिया का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त
बचपन के स्लीप एपनिया आपके बच्चा के नींद के समय सांस लेवे के तरीका में अस्थायी रुकावट ह। अइसन एहसे हो सकेला काहे कि ओह लोग के वायुमार्ग में रुकावट बा. या, इ एहसे भी हो सकता कि दिमाग उनुका सांस लेवे के मांसपेशी के सही संकेत नईखे भेजत। एकरा बारे में एही तरह से सोची। जबले रउरा सुतल बानी त फोन बाजत बा. रउरा चौंक के जाग जानी बाकिर बिना कवनो जवाब दिहले फेर से सुत जानी. अईसने काम करेला। आपके बच्चा के दिमाग के एहसास होखेला कि ओकरा शरीर में हवा के कमी बा। एकरा बाद दिमाग फेफड़ा के सांस लेवे के संकेत भेजता। एकरा चलते आपके बच्चा आधा रात में अक्सर जाग सकता। हालांकि इ जागरण बहुत संक्षिप्त होखेला, लेकिन एकरा से आपके बच्चा के नींद के पैटर्न प असर पड़ सकता। एकरा चलते आपके बच्चा दिन में
जादे थक सकता। रउआ सुनले होखब कि डॉक्टर कबो-कबो एकरा के `(पीडियाट्रिक स्लीप एपनिया)` कहेले।
का एकर अलग-अलग प्रकार बा?
जी हाँ, बचपन में स्लीप एपनिया के मुख्य तीन प्रकार होखेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
1. अवरोधक स्लीप एपनिया (ओएसए) के बारे में बतावल गइल बा।
छोट बच्चा में इ
सबसे आम प्रकार के दमा होखेला । ई तब होला जब बच्चा के वायुमार्ग भा पवनमार्ग में रुकावट होखे। जइसे पानी के पाइप बंद हो गइल बा.
2. सेंट्रल स्लीप एपनिया (सीएसए) के बारे में बतावल गइल बा।
इ एगो
दुर्लभ स्थिति बा . आमतौर पर ई नवजात शिशु में देखल जाला। इहाँ का होला कि बच्चा के दिमाग सांस लेवे के नियंत्रित करे वाली मांसपेशी से ठीक से संवाद करे में असमर्थ होखेला। माने कि साँस लेबे खातिर "संदेश" ठीक से ना गुजरे.
3. मिश्रित/जटिल स्लीप एपनिया भा इलाज-उभरत केंद्रीय नींद के एपनिया
इहो `(सेंट्रल स्लीप एपनिया)` के एगो रूप ह। इहे होला जब `(Obstructive Sleep Apnea)` वाला बच्चा के इलाज `(CPAP)` मशीन से कइल जाला (ई एगो अइसन मशीन ह जवन साँस लेवे में मदद करेला, हमनी के एकरा बारे में बाद में बात करब जा), आ ओकरा में `(Central Sleep Apnea)` भी हो जाला।
छोट लइकन खातिर ई स्थिति केतना आम बा?
दरअसल, स्लीप एपनिया पूरा दुनिया में बहुत आम बा। अनुमान बा कि दुनिया भर में करीब एक अरब लोग एह हालत से पीड़ित बाड़े. छोट लइकन में
` (अवरोधक स्लीप एपनिया)` 1% से 5% के बीच आबादी के प्रभावित कर सकेला, चाहे ऊ उमिर कवनो होखे। मतलब कि नवजात शिशु, छोट बच्चा, प्रीस्कूलर, स्कूल जाए के उमिर के बच्चा अवुरी युवा वयस्क सभके ए स्थिति के अनुभव हो सकता। हालांकि,
इ सबसे जादा 2 से 6 साल के बीच के बच्चा में होखेला। का स्लीप एपनिया खतरनाक हो सकेला?
हालांकि बच्चा में अक्सर ए स्थिति के हल्का लक्षण देखे के मिलेला, लेकिन बचपन में स्लीप एपनिया के इलाज ना कईला प खतरनाक हो सकता। एकरा से निम्नलिखित जटिलता भी हो सकेला:- बढ़ती आ विकास के चुनौती : एकरा से बच्चा के शारीरिक अवुरी बौद्धिक विकास प असर पड़ सकता।
- पेशाब नियंत्रण के नुकसान (बिस्तर पर गीला होखल - `(Euresis)`) : एकरा से कुछ बच्चा में रात में बिस्तर पर भींजल होखे के समस्या भी हो सकता।
- हृदय रोग : अगर बहुत दिन तक एकर इलाज ना कईल जाए त दिल अवुरी फेफड़ा प असर पड़ सकता।
- ध्यान के कमी/ अति सक्रियता विकार ( ADHD ) : सीखला में दिक्कत आ एक जगह रहे में असमर्थता देखल जा सकेला।
बच्चा के नींद के पैटर्न में बदलाव से ओकर व्यवहार, मनोदशा अवुरी स्कूल के काम प असर पड़ सकता, एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
एकर लक्षण का बा? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?
बचपन में स्लीप एपनिया के कई गो लक्षण देखे के मिलेला। आईं ओह लोग के दू गो श्रेणी में बाँटल जाव. नींद के दौरान जवन लक्षण देखल जा सकेला:
- मुंह से साँस लेवे , जोर से साँस लेवे, या खर्राटा : खर्राटा अक्सर मुख्य लच्छन होला।
- साँस रुक जाला भा रुक जाला : रउआ देख सकेनी कि बच्चा के अचानक कुछ सेकंड खातिर साँस रुक जाला।
- खांसी भा सांस में तकलीफ : नींद में खांसी आ साँस कम हो सकेला।
- बिस्तर में टॉसिंग आ घुमावल (बेचल नींद) : टॉसिंग आ एक दिशा में घुमावल, नींद ना आवे।
- रात के पसीना बहत रहेला .
- नींद में चलल भा नींद में बात कइल .
- बिस्तर पर गीला कइल .
दिन में देखल जा सके वाला लच्छन (ई सभ बच्चा के स्लीप एपनिया होखे के संकेत हो सके लें):
- थकान : सबेरे उठला पर थकान महसूस हो सकेला। दिन भर नींद आ सकेला।
- ध्यान के कमी भा ध्यान केंद्रित करे में असमर्थता : ध्यान के कमी लाग सकता, उहो स्कूल के काम करे चाहे खेले के समय।
- चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, भा अउरी भावनात्मक भा व्यवहारिक समस्या : छोट-छोट बात पर नाराज होखल, दोसरा से लड़ल आदि जइसन बात.
- सबेरे के माथा दर्द होला .
अगर आपके बच्चा में ए प्रकार से एक चाहे एक से जादे लक्षण बा त डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई। छोट लइकन के साथे अइसन काहे होला? एकर का कारण बा?
बचपन में ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया के मुख्य कारण बच्चा के वायुमार्ग में रुकावट होखेला। सेंट्रल स्लीप एपनिया बच्चा के दिमाग से वायुमार्ग के मांसपेशी में भेजल संकेत के समस्या के चलते होखेला। कई बेर सीपीएपी मशीन के इस्तेमाल से भी स्लीप एपनिया अवुरी जटिल हो सकता। अवरोधक स्लीप एपनिया में कवन-कवन विकार होखेला?
- टॉन्सिल भा एडेनोइड बढ़ल : ई गला के पीछे के हिस्सा में मौजूद ग्रंथि हवें। अगर बच्चा के संक्रमण भा सूजन होखे त इ बढ़ सकेला . कई बेर, आनुवांशिक कारक के कारण ई ग्रंथि सामान्य से बड़ हो सके लीं। छोट बच्चा में ओएसए के सबसे आम कारण इहे होखेला।
- मांसपेशी के टोन में बदलाव : कुछ आनुवंशिक स्थिति, जईसे डाउन सिंड्रोम चाहे सेरेब्रल पाल्सी, बच्चा के सिर अवुरी गर्दन के मांसपेशी के टोन में बदलाव क सकता। दिन में भले बच्चा के मांसपेशी के टोन सामान्य होखे, लेकिन रात में जब बच्चा सुतल होखे त इ मांसपेशी के टोन कम हो सकता, जवना के चलते ऊतक एक संगे चिपक जाला अवुरी वायुमार्ग के बंद क देवेला।
- हड्डी के संरचना में असामान्यता : चेहरा के हड्डी के संकरी संरचना, जईसे कि जबड़ा छोट होखे चाहे ओवरबाइट होखल भी बच्चा के सांस लेवे में समस्या पैदा क सकता।
- ट्यूमर : वायुमार्ग में बढ़े वाला ट्यूमर में भी रुकावट हो सकता। हालांकि ई बहुते दुर्लभ बा.
एह स्थिति के सबसे जादा खतरा केकरा बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।
निम्नलिखित कारण से आपके बच्चा के स्लीप एपनिया के खतरा जादा हो सकता:- एलर्जी : बार-बार सर्दी अवुरी धूल से एलर्जी जईसन चीज़।
- दमा के बेमारी के बेमारी से .
- अगर रउरा तालू में फाटल बा भा एहसे जुड़ल सर्जरी (`ग्रसनी फ्लैप सर्जरी`) भइल बा .
- तंबाकू के धुँआ के संपर्क में आवे के : अगर घर में केहु धूम्रपान करेला त एकर असर भी पड़ सकता।
- एह स्थिति (आनुवंशिक प्रवृत्ति) वाला परिवार के सदस्य के होखल .
- मोटापा : अगर शरीर के वजन उम्र के हिसाब से उचित वजन से जादा होखे।
- पाचन तंत्र में एसिड रिफ्लक्स के समस्या : गैस्ट्राइटिस के तरह।
- ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण (`ऊपर के श्वसन तंत्र के संक्रमण`): अगर बार-बार बोखार आ सर्दी होखे त।
डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?
एगो डॉक्टर रउरा बच्चा के लक्षण के बारे में पूछ के बचपन के स्लीप एपनिया के निदान करीहे। उ लोग अयीसन सवाल पूछिहे कि आपके बच्चा खर्राटा लेवेला कि ना अवुरी रात में उ कईसे सुतेला। एकरा अलावे उ लोग शारीरिक जांच भी करीहे अवुरी आपके बच्चा के पूरा मेडिकल हिस्ट्री भी लीहे। कई बेर आपके डॉक्टर आपके नींद विशेषज्ञ के लगे रेफर क सकतारे। नींद के विशेषज्ञ अइसन परीक्षण कर सकेला जइसे कि:- नींद के इतिहास : आपके बच्चा के रात के नींद के पैटर्न के रिकॉर्ड। रउरा से विवरण पूछ के एकरा के बनावल जा सकेला.
- ऊपरी वायुमार्ग के मूल्यांकन : एह में शारीरिक जांच भी शामिल बा। कई बेर एक्स-रे भा नाक के एंडोस्कोपी क के नाक में रुकावट के जांच कईल जा सकता।
- नींद के अध्ययन (`नींद के अध्ययन / पॉलीसोमोग्राफी`) : इ सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण ह। इहाँ बच्चा के सुतल समय देखल जाला। एह परीक्षण में बहुत कुछ नापल जाला, जइसे कि बच्चा के दिमाग के गतिविधि, दिल के धड़कन, मुंह अवुरी नाक से हवा के मात्रा, खून में ऑक्सीजन अवुरी कार्बन डाइऑक्साइड के मात्रा, मांसपेशी के गतिविधि, छाती अवुरी पेट के गतिविधि, अवुरी नींद में गड़बड़ी।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
लइकन में स्लीप एपनिया के इलाज एह स्थिति के कारण आ गंभीरता के आधार पर अलग-अलग होला। डॉक्टर के मुख्य लक्ष्य बच्चा के वायुमार्ग साफ कईल होखेला। इलाज के विकल्प में शामिल हो सके ला:- सर्जरी : बढ़ल टॉन्सिल भा एडेनोइड (टॉन्सिलेक्टोमी / एडेनोइडेक्टोमी) के हटावे खातिर, भा बच्चा के सिर आ गर्दन के हड्डी के संरचना में असामान्यता के सुधारे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ सके ला। एहसे वायुमार्ग खातिर अधिका जगह मिल जाला.
- जीवनशैली में बदलाव : नियमित व्यायाम स्वाभाविक रूप से आपके बच्चा के वायुमार्ग के खुला राखे में मदद क सकता। संगही, अपना बच्चा के खानपान में बदलाव कईला से उनुका उम्र के मुताबिक स्वस्थ बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बनावे में मदद मिल सकता।
- दवाई : दवाई आपके बच्चा के वायुमार्ग के साफ चाहे खुला राखे में मदद क सकता। डॉक्टर आपके बच्चा के स्लीप एपनिया के कारण के आधार प दवाई लिखिहे। उदाहरण खातिर, एलर्जी खातिर एंटीहिस्टामाइन, फ्लूटिकासोन (फ्लोनेज®), आ मोंटेलुकास्ट (Singulair®) दिहल जा सके ला। अगर ऊपरी श्वसन तंत्र के संक्रमण होखे त नाक के डिकॉन्जेस्टेंट दिहल जा सकता।
- लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) के बा।: एकरा में सुते के समय नाक के ऊपर एगो छोट मास्क लगावल शामिल बा। ई मास्क एगो छोट, पोर्टेबल मशीन से जुड़ल बा। इ मशीन नाक के माध्यम से हवा के वायुमार्ग में भेज देवेले। एह हवा के दबाव से बच्चा के वायुमार्ग खुला रहेला, एहसे उ सुते के समय सामान्य रूप से सांस ले सकता।
अगर आपके बच्चा के ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया के इलाज के बाद जटिल स्लीप एपनिया हो जाला त आपके डॉक्टर सीपीएपी मशीन प हवा के दबाव के समायोजित करे के सुझाव दे सकतारे चाहे मास्क के फिट के आपके बच्चा के चेहरा प समायोजित करे के सलाह दे सकतारे। एकर कारण अक्सर सीपीएपी मशीन बहुत ढेर भा बहुत कम होला। एह समायोजन से अक्सर जटिल स्लीप एपनिया के लक्षण में सुधार होला।
इलाज भा घर के प्रबंधन के सलाह देवे से पहिले डॉक्टर आपके बच्चा के लक्षण के ध्यान से जांच करीहे। का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?
अपना बच्चा खातिर अनुशंसित कवनो इलाज के दुष्प्रभाव के बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करीं। सभ सर्जरी में जोखिम होखेला। दवाई के दुष्प्रभाव प्रकार के आधार प अलग-अलग होखेला। अपना बच्चा के डॉक्टर से पूछीं कि इलाज के दौरान कवनो दुष्प्रभाव के बारे में आपके जानकारी होखे के चाही कि ना। का अइसन होखे से रोकल जा सकेला?
बचपन में स्लीप एपनिया के बहुत कारण के रोकल मुश्किल होखेला। हालांकि, आप अपना बच्चा के ए स्थिति के खतरा के कम करे में मदद क सकतानी:- नियमित रूप से व्यायाम कइल।
- तंबाकू के धुँआ वाला जगहन से परहेज कइल।
- मौसमी एलर्जी के प्रबंधन कइल।
डॉक्टर निजी सिफारिश क सकतारे, जवना से बच्चा के खतरा कम हो सकता, खास तौर प जदी परिवार में केहु के इ स्थिति होखे। अगर बच्चा के इ हालत होखे त का होई? का उ लोग ठीक हो जईहे?
इलाज के संगे बचपन में अवरोधक स्लीप एपनिया के लक्षण दूर हो सकता। संगही, बच्चा के बढ़ला के संगे एकर कवनो लंबा समय तक असर ना हो सकता। हालांकि, जदी एकर इलाज ना कईल जाए त स्लीप एपनिया खतरनाक हो सकता अवुरी बच्चा के बढ़े अवुरी विकास प असर पड़ सकता। कुछ बच्चा सभ में उमिर बढ़ला के साथ लच्छन हो सके ला आ अइसन मामिला में पूरा वयस्कता में एकरा के प्रबंधित करे के जरूरत पड़ सके ला। अवरोधक स्लीप एपनिया के लक्षण से राहत देवे के इलाज बा, जवन कि कुछ खास स्थिति के चलते हो सकता। अगर आपके बच्चा के हल्का लक्षण बा त उमर बढ़ला के संगे उ अपने आप ठीक हो सकता। अयीसन एहसे होखेला काहेंकी आपके बच्चा के उमर बढ़ला प गला के पीछे के ऊतक सिकुड़ जाला, जवना से वायुमार्ग खुल जाला। टॉन्सिल भा एडेनोइड के हटावे के सर्जरी एह स्थिति के एगो कारगर इलाज ह। हालांकि, जदी आपके बच्चा के वायुमार्ग में कवनो नाया रुकावट आवेला त अवरोधक स्लीप एपनिया के लक्षण वापस आ सकता। कब डाक्टर से मिले के चाहीं? अगर इमरजेंसी होखे त का होई?
अगर रउआ अपना बच्चा में स्लीप एपनिया के लक्षण देखाई देवे, खास तौर प अगर आपके बच्चा के आधा रात में अक्सर जागल होखे चाहे सुतत घरी सांस लेवे में दिक्कत होखे त तुरंत डॉक्टर से देखाई दिही।अइसना में तुरंत इमरजेंसी रूम (ईआर) में जाईं, भा 1990 पर फोन करीं:- अगर आपके बच्चा के सांस लेवे में परेशानी होखता।
- अगर बच्चा के त्वचा, होंठ अवुरी नाखून पीयर, नीला चाहे धूसर रंग के होखे।
अपना डॉक्टर से पूछे के जरूरी सवाल
जब रउआ डॉक्टर से मिलेब त इ सवाल पूछल मत भूलीं:- हमरा बच्चा के लक्षण का चलते बा?
- का इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?
- का हमरा बच्चा के सर्जरी के जरूरत बा?
- हमरा बच्चा के सीपीएपी मशीन के इस्तेमाल कब तक करे के पड़ी?
बचपन में स्लीप एपनिया आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती तनावपूर्ण हो सकता। हो सकता कि आपके बच्चा के रात के नींद ठीक से आवे में परेशानी होखे, जवना के चलते उ दिन में थकान महसूस करेले। एकरा से ओह लोग के रोजमर्रा के कामकाज, गतिविधि, भावना आ व्यवहार पर असर पड़ सकेला. एहसे जदी आपके बच्चा में स्लीप एपनिया के लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीही। डॉक्टर आपके अवुरी आपके बच्चा के ए स्थिति के संभाले में मदद क सकतारे अवुरी आपके बच्चा के सांस लेवे में मदद क सकतारे। अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
- छोट बच्चा में अब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया एगो आम स्थिति ह।
- खर्राटा, रात में बार-बार जागल अवुरी दिन में नींद आवे के मुख्य लक्षण हो सकता।
- टॉन्सिल अवुरी एडेनोइड बढ़ल अक्सर एकर कारण होखेला।
- एह स्थिति से बच्चा के विकास, सीखल अवुरी व्यवहार प असर पड़ सकता।
- एह स्थिति के सही निदान आ इलाज से बढ़िया से प्रबंधित कइल जा सकेला।
- अगर रउरा कवनो संदेह बा त डाक्टर से बात करे से मत डेराईं. जेतना जल्दी निदान हो जाई, ओतने बढ़िया आपके बच्चा खाती होई।
हमनी के उम्मीद बा कि इ जानकारी आपके बच्चा के स्वस्थ, आरामदायक नींद देवे में मदद करी!
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