का रउरा अपना शरीर में जवन छोटहन ‘इमरजेंसी सेंटर’ बा ओकरा बारे में जानत बानी? (एड्रेनल मेडुला) - चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

आज हमनी के अपना शरीर के एगो बहुत अद्भुत अवुरी बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा के बारे में बात करे जा रहल बानी। इ हमनी के शरीर में तनी 'इमरजेंसी कंट्रोल सेंटर' निहन बा। हमनी के एकरा के ``एड्रेनल मज्जा'' कहेनी जा। हो सकेला कि रउरा एह नाम के बारे में पहिले ना सुनले होखब बाकिर एहसे जवन काम होला ऊ रउरा खातिर बहुते जरूरी बा. त देखल जाव कि ई का ह, कइसे काम करेला, आ हमनी के का करेला.

ई का ह `(एड्रेनल मज्जा)`?

सीधा-सीधा कहल जाव त `(Adrenal Medulla)` राउर `(Adrenal Gland)` के भीतर के छोट हिस्सा ह, जवना के हमनी के सिंहली में अधिवृक्क ग्रंथि कहेनी जा। कल्पना करीं, इ अधिवृक्क ग्रंथि आपके दुनो किडनी के ऊपर एगो छोट त्रिकोणीय टोपी निहन होखेला। राउर दू गो किडनी बा, पसली के पिंजरा से तनी नीचे। ई दुनो अधिवृक्क ग्रंथि ओह दुनो किडनी के ऊपर स्थित होखेला। ई अधिवृक्क ग्रंथि दू गो मुख्य हिस्सा से बनल होले। बाहर के बड़ हिस्सा के `(एड्रेनल कॉर्टेक्स)` कहल जाला। आज जवना `(एड्रेनल मेडुला)` के बात हमनी के कर रहल बानी जा, उ भीतर के अपेक्षाकृत छोट हिस्सा ह। त, इहे `(एड्रेनल मेडुला)` उ जगह ह जहवाँ हमनी के ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम `(ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम)` के नियंत्रित करे वाला महत्वपूर्ण हार्मोन रिलीज होखेला। का रउवा जानत बानी कि ई ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम का ह? इ उहे ह जवन हमनी के बिना सोचले भी अपने आप होखे वाला चीज़ के नियंत्रित करेला। जइसे कि रउरा दिल के धड़कन, साँस , आ पसीना जइसन चीज.

`(एड्रेनल मज्जा)` के का होला? सबसे महत्वपूर्ण भूमिका बा!

एह `(एड्रेनल मेडुला)` के मुख्य काम हमनी के शरीर के आपातकाल, या जवना के हमनी के तनाव कहेनी जा, के सामना करे खातिर तैयार कईल बा। ई हार्मोन के एगो खास समूह, यानी `(कैटेकोलामाइन)` के रिलीज से होला। का रउवा `(एड्रेनालाईन)` आ `(नोराड्रेनालाईन)` के बारे में सुनले बानी? (एह सब के `(एपिनेफ्रीन)` आ `(नोरेपिनेफ्रीन)` भी कहल जाला। ऊ दुनो हार्मोन एह `(कैटेकोलामाइन)` समूह के हवे। कल्पना करीं कि रउआ सड़क पर चलत बानी आ अचानक एगो कुकुर रउआ के पीछा करत आ जाला। तब ऊ धड़कन के भाव, दिल के धड़कन के तेजी से, ठंडा होखे के एहसास, दौड़े के आग्रह – आ जा, ई सब कुछे के भीतर होला सेकंड के कारण एह `(एड्रेनल मेडुला)` से आवे वाला हार्मोन के कारण हमनी के `(Fight-or-flight response)` कहल जाला यानी कि ऊ प्रतिक्रिया जवन शरीर के 'लड़ाई भा दौड़' खातिर तइयार करेला।

• भले ही आपके चोट लागल होखे, लेकिन ओ समय आपके दर्द कम होखेला।
• राउर ताकत आ गति अचानक बढ़ जाई।
• पर्यावरण के प्रति ध्यान बहुत बढ़ रहल बा .

`(एड्रेनालाईन)` के भूमिका का बा?

``एड्रेनालाईन`` हार्मोन ``एड्रेनालाईन`` से निकलेला जब ब्लड शुगर के स्तर गिर जाला या व्यायाम के दौरान। इ शरीर के आपातकालीन स्थिति से निपटे में निम्नलिखित तरीका से मदद करेला:

• मांसपेशियन में अधिका ऑक्सीजन भेजत बा.
• ब्लड प्रेशर आ दिल के धड़कन बढ़ जाला .
• छोट-छोट खून के नली के फैलावेला ।

`(नोराड्रेनालिन)` के साथ का होला?

इ हार्मोन शरीर के तनाव से निपटे में भी मदद करेला। इहाँ कइसे बतावल गइल बा:

• ब्लड शुगर के लेवल बढ़ जाला .
• खून के नली संकुचित हो जाले (ओह में से कुछ)।
• ब्लड प्रेशर बढ़ा देला ।

एतने ना, `(नोरेपिनेफ्रीन)` (यानी खुद `(नोराड्रेनालिन)`) भी अइसन काम करेला जइसे कि:

• दिमाग में याद के संग्रहण में मदद करेला।
• सबेरे उठे में मदद करेला।
• ध्यान आ समन्वय बढ़ेला।
• इ मानसिक स्वास्थ्य के भी समर्थन करेला।

`(एड्रेनल मज्जा)` के संरचना का बा?

ई तनी वैज्ञानिक बा बाकिर एकरा के सरलता से समझे के कोशिश कइल जाव.

• खून के आपूर्ति : चूंकि अधिवृक्क मज्जा हार्मोन के स्राव करेला एहसे एकरा खाती खून के बढ़िया आपूर्ति के जरूरत होखेला। ई प्रमुख रक्त वाहिका सभ के शाखा सभ जइसे कि निचला फ्रेनिक धमनी, गुर्दा धमनी, आ पेट के महाधमनी से खून पावे ला।
• तंत्रिका आपूर्ति : `(Greater splanchnic nerve)` नाम के तंत्रिका `(Adrenal Medulla)` के शरीर के बाकी हिस्सा से संवाद करे में मदद करेला। ई नर्व `(Autonomic nervous system)` के ह जवना के हमनी के पहिले चर्चा कइले रहनी जा।
• `(क्रोमाफिन कोशिका)`: इ एगो खास प्रकार के कोशिका ह जवन `(एड्रेनल मज्जा)` में पावल जाला। एह कोशिका सभ में छोट-छोट दाना `(दाना) होला। जब `(स्प्लांचनिक नर्व)` से आपातकालीन संकेत आवेला त ई `(क्रोमाफिन कोशिका)` आपन दाना छोड़ देला। ओकरा बाद खून में `( एड्रेनालाईन )` आ `(नोराड्रेनालाईन)` के हार्मोन मिलावल जाला।

`(एड्रेनल मज्जा)` के कवन बेमारी प्रभावित करेला?

अधिवृक्क मज्जा के प्रभावित करे वाली स्थिति आमतौर प दुर्लभ होखेला , लेकिन इ कबो-कबो जानलेवा भी हो सकता। एह में से अधिकतर स्थिति अधिवृक्क ट्यूमर होला। एह में से अधिकतर ट्यूमर सौम्य होला, मतलब कि ई कैंसर के ना होला। हालांकि कुछ प्रकार के कैंसर हो सकता। कई बेर ई ट्यूमर विरासत में मिल सकेला. कुछ प्रकार के ट्यूमर जवन अधिवृक्क मज्जा में विकसित हो सकेला:

• गैंग्लिओन्यूरोमा : इ एगो ट्यूमर ह जवन कि बड़ अवुरी बच्चा दुनो में हो सकता। ई स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कोशिका सभ से पैदा होला।
• न्यूरोब्लास्टोमा : इ एगो कैंसर ह जवन तंत्रिका ऊतक में होखेला। इ सबसे जादा बच्चा में होखेला। इ पेट, छाती, चाहे रीढ़ के हड्डी के आसपास तक हो सकता।
• पैरागैंग्लियोमा : इ एगो ट्यूमर भी ह जवन अधिवृक्क ग्रंथि के क्रोमाफिन ऊतक से पैदा होखेला। ई परिधीय तंत्रिका तंत्र में बिकसित हो सके ला आ अंग, सिर, गर्दन आ पेट नियर इलाका सभ के प्रभावित क सके ला।
• `(फीओक्रोमोसाइटोमा)`: ई ट्यूमर `(एपिनेफ्रीन)` आ `( नोरेपिनेफ्रीन )` हार्मोन के रिलीज के प्रभावित करेला। एह स्थिति के चलते अचानक, खतरनाक तरीका से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता। एकरा के `(हाइपरटेंसिव क्राइसिस)` कहल जाला।

अधिवृक्क मज्जा पुटी के लक्षण का होला?

इ ट्यूमर अक्सर बहुत धीरे बढ़ेला . एहसे हो सकेला कि रउरा पहिले कवनो लक्षण ना लउके. ज्यादातर, इनहन के खोज संजोग से, एगो अउरी कारण से कइल गइल इमेजिंग अध्ययन के दौरान होला। (एह सभ के एड्रेनल इंसिडेंटलोमा भी कहल जाला।) हालाँकि, अगर एड्रेनल मज्जा ट्यूमर के लच्छन होखे तब ई निम्नलिखित सिस्टम सभ के प्रभावित क सके लें:

• ब्लड प्रेशर (जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर ) के बारे में बतावल गइल बा।
• पाचन तंत्र (जइसे कि पेट में दर्द, मतली)
• तंत्रिका तंत्र (जइसे कि सिरदर्द, पसीना आवे)
• श्वसन तंत्र (जइसे कि साँस लेवे में दिक्कत)
• पेशाब के सिस्टम के बारे में बतावल गइल बा

``हाइपरटेंशन संकट'' के लक्षण का होला?

`(हाइपरटेंशन क्राइसिस)`, यानी ब्लड प्रेशर में खतरनाक बढ़ती, हो सके ला अगर `(एड्रेनल मेडुला)` से निकले वाला हार्मोन सभ के छोट `(तनाव) से भी ठीक से नियंत्रित ना कइल जा सके। कल्पना करीं कि आगे झुकल भा कुछ खास खाद्य पदार्थ खाइल जइसन साधारण चीज से भी ई लक्षण हो सकेला:

• छाती में दर्द होखेला
• पसीना से तर-बतर होखे (हाइपरहिड्रोसिस) 1.1.
• कपार दरद
• सिंकोप के नाम से जानल जाला
• मतली आ उल्टी होखे लागेला
• मिर्गी (मस्तिष्क में असामान्य बिजली गतिविधि) 1.1.
• साँस लेवे में दिक्कत (Dyspnea)

जरूरी: अगर आपके अयीसन लक्षण बा त इ अयीसन स्थिति हो सकता, जवना खाती तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला।

का अउरी कवनो स्थिति बा जवन `(एड्रेनल मज्जा)` के प्रभावित करेला?

हँ, अगर ई हार्मोन के स्तर असामान्य रूप से अधिका होखे त एकरा के कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्या से भी जोड़ल जा सकेला। उदाहरण खातिर:

• नशा के लत बा
• चिंता
• ध्यान के कमी अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• अवसाद
• पैनिक डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।

इ हार्मोन ही ए स्थिति के कारण ना होखेला, लेकिन ए हार्मोन में असंतुलन एकरा में योगदान दे सकता।

`(एड्रेनल मज्जा)` रोग के इलाज का बा?

जवना प्रकार के इलाज के जरूरत बा, उ आपके निदान अवुरी आपके लक्षण के गंभीरता प निर्भर करी। इलाज में शामिल हो सके ला:

• `(हाइपरटेंशन क्राइसिस)` के इलाज : ब्लड प्रेशर कम करे खातिर आपातकालीन इलाज के जरूरत होला। एकरा के `(Vasodilators) जईसन दवाई से कईल जा सकता।` इ दवाई संकुचित खून के नली के जल्दी चौड़ा क देवेले।
• ट्यूमर आ कैंसर के इलाज:सिस्ट के अक्सर सर्जरी के जरूरत होखेला। हो सकेला कि सर्जन के राउर एगो भा दुनु अधिवृक्क ग्रंथि निकाले के पड़े. कैंसर के पुटी खातिर रेडिएशन थेरेपी आ कीमोथेरेपी के जरूरत पड़ सके ला।

हम आपन `(एड्रेनल मज्जा)` के स्वस्थ कईसे रखब?

अपना के बढ़िया से देखभाल कईला से आप अपना अधिवृक्क ग्रंथि चाहे अधिवृक्क मज्जा के निमन स्तर प काम करत राख सकतानी। एकरा में निम्नलिखित चीज मदद कर सके लीं:

• सक्रिय जीवनशैली जीईं: नियमित रूप से व्यायाम करीं . दिन में कम से कम 30 मिनट पैदल चलल भी बढ़िया बा।
• पौष्टिक आहार खाईं : सब्जी, फल, फलियां अवुरी साबुत अनाज के जादा खाईं। मीठा अवुरी वसायुक्त खाद्य पदार्थ के कम करीं।
• भरपूर साफ पानी पिए के चाही : कोशिश करीं कि रोज कम से कम 8 गिलास पानी पीये के चाही।
• तनाव के प्रबंधन : गहिराह साँस लेवे के व्यायाम अवुरी ध्यान से तनाव कम करे में मदद मिल सकता। कवनो अइसन तरीका खोजीं जवन रउरा खातिर काम करे.
• निवारक देखभाल करीं: नियमित रूप से (physical exams) कराईं ताकि रउआ कवनो समस्या के जल्दी पहचान कर सकीले।

संक्षेप में कहल जाव त का याद राखे के बा! (घर ले जाए के संदेश)

आपके अधिवृक्क मज्जा से पैदा होखे वाला हार्मोन इ नियंत्रित करेला कि आपके शरीर आपातकालीन स्थिति, चाहे तनाव के प्रति कईसे प्रतिक्रिया देवेला। इ हार्मोन आपके खतरनाक स्थिति से बचे के ताकत देवेला। हालांकि, जदी इ हार्मोन के स्तर असामान्य रूप से जादा हो जाला त एकरा से स्वास्थ्य में बहुत समस्या पैदा हो सकता, जवना में से कुछ जानलेवा भी हो सकता।

अगर रउरा एड्रेनल मज्जा ट्यूमर, उच्च रक्तचाप के संकट भा हार्मोन में बढ़ोतरी के बारे में कवनो संदेह भा डर बा त रउरा अंतःस्रावी विशेषज्ञ से जरूर सलाह लेबे के चाहीं. तब रउरा ठीक से पता चल जाई कि का होखत बा. चिंता मत करीं, अब अधिकांश चीज़ के बढ़िया इलाज बा।