हमनी के सब केहू के अपना शरीर के बारे में बहुत कुछ नईखे मालूम, खास तौर प भीतर के का बा, ना? लेकिन कुछ चीज़, उहो छोट-छोट, जवन हमनी के शरीर खाती बहुत जरूरी होखेला। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा आपके पेट, या पेट के भीतर एगो बहुत जरूरी खून के नली के। हमनी के एकरा के `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` कहेनी जा। हो सकेला कि रउरा ई नाम पहिले ना सुनले होखब बाकिर एहमें जवन सेवा दिहल जाला ऊ रउरा खातिर बहुते कीमती बा.
त, ई का ह `(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)`?
सीधा-सीधा कहल जाव त ई `(इन्फीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` रउरा पेट में, माने कि रउरा पेट में
एगो खून के नली ह। इ पानी के पाइप निहन बा, लेकिन इ साफ,
ऑक्सीजन वाला खून लेके चलेला . इ आपके पेट के तीन मुख्य एपिगैस्ट्रिक धमनी में से एगो ह। "एपिगैस्ट्रिक" के मतलब होला आपके पेट के ठीक बीच में। बाकी दू गो धमनी बाड़ी सऽ `(सुपीरियर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` (ई ऊपर बा) आ `(सुपीरियर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` (ई त्वचा के तनी नजदीक बा)। सोची, आपके पेट में मांसपेशी होखेला, हमनी के ओकरा के "एब्स" भी कहेनी, एहसे ओकरा के खून के आपूर्ति खाती इ धमनी बहुत जरूरी होखेला। खास तौर प इ `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` अवुरी `(सुपीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` आपके बेली बटन के नजदीक एक संगे आवत देखाई देता। ई `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` शाखा से अलग हो के छोट शाखा में बदल जाला। इ शाखा आपके पेट के मांसपेशी, आपके त्वचा अवुरी आपके श्रोणि क्षेत्र (रउआ पेट के नीचे के इलाका, आपके ग्रोइन के नजदीक) के ऊतक में खून के आपूर्ति करेली। मतलब कि इ छोट नस आपके पूरा शरीर में खून के बहाव राखे में बहुत बड़ भूमिका निभावेले।
त, एह `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` के साथे ठीक से का होला?
बाकी धमनियन निहन इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक धमनी के मुख्य काम आपके शरीर के बाकी हिस्सा में
ऑक्सीजन से भरपूर खून पहुंचावल होखेला। इ आपके पेट अवुरी श्रोणि में खून के नली के एगो बड़ नेटवर्क के हिस्सा ह। इ नेटवर्क आपके शरीर के बीच के हिस्सा में खून के आपूर्ति करेला। आपके मांसपेशी अवुरी बाकी ऊतक के काम करे खाती ए खून से ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व के जरूरत होखेला। सोचीं कि जब रउरा हँसेनी, चलत बानी भा वजन उठावत बानी त पेट के मांसपेशी के इस्तेमाल एह सब काम खातिर होला ना? एह धमनी से आवे वाला खून ओह लोग के ऊर्जा देबे खातिर बहुते जरूरी होला.
ई `(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` कहाँ स्थित बा? कहाँ से शुरू होला?
इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी आपके
ग्रोइन एरिया से शुरू होखेला . ई ऊपर के ओर आ रउरा नितंब के ओर घुमावदार होला। इ आपके बाहरी इलियाक धमनी से शाखाबद्ध हो जाला। ई शाखा राउर इंगुइनल लिगामेंट के ठीक ऊपर आ पीछे बा। इंगुइनल लिगामेंट आपके ग्रोइन एरिया में एगो बैंड निहन स्नायुबंधन ह जवन कि आपके तिरछा पेट के
मांसपेशी के आपके श्रोणि से जोड़ेला। कड़ाई से कहल जाए त इ आपके शरीर के भीतरी बा, एहसे इ बाहर से ना लउकेला।
का हमनी के शरीर में दुगो `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` बा?
हँ, ईहो जानल बढ़िया बा. तोहरा देह में
हर ओर एक ठो इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी होले, मने कि बाईं आ दाईं ओर। बाईं ओर के बाईं ओर के बाहरी इलियाक धमनी से शुरू होला, आ दाहिना ओर के दाहिना ओर के बाहरी इलियाक धमनी से शुरू होला। ई नस केतना बड़ बा?
एह `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` के लंबाई में अलग-अलग व्यक्ति में बहुत अंतर हो सकेला . एतने ना, आपके शरीर के एक ओर के भी दूसरा ओर से लंबा हो सकता। आमतौर पर एकर लंबाई 3.5 सेंटीमीटर से ले के लगभग 7 सेंटीमीटर तक हो सके ला। 3.5 सेंटीमीटर आपके अंगूठा के पहिला जोड़ के लंबाई के बारे में होखेला। त भले ही इ बहुत बड़ धमनी ना लागे, लेकिन एकरा से शरीर के सेवा बहुत बढ़िया बा। `(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` द्वारा कवन-कवन क्षेत्र में खून के आपूर्ति होला?
ई धमनी मुख्य रूप से निम्नलिखित लोग खातिर खून के आपूर्ति करे ले:- आपके पेट के मांसपेशियन (पेट के मांसपेशी) के ।
- पेट के त्वचा के ओर ।
- इ पुरुष प्रजनन प्रणाली के कुछ हिस्सा में भी खून के आपूर्ति करेला .
`(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` के शाखा का ह?
ई मुख्य धमनी (इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी) कई गो छोट-छोट शाखा सभ के छोड़े ले। एहमें से हर एक खास इलाका में खून के आपूर्ति करेला. देखल जाव कि ऊ मुख्य शाखा का ह:- एनास्टोमोटिक शाखा : "एनास्टोमोटिक" के मतलब होला जुड़ल। ई शाखा सभ पसलियन के बीच छाती में मौजूद अन्य खून के नली (इंटरकोस्टल धमनी) सभ से जुड़ के खून के बहाव में मदद करे लीं। जइसे दू गो सड़क मिल के एगो बड़हन सड़क बनावेली स, ओसहीं ई खून के नली मिल के काम करेली स।
- क्रेमास्टेरिक आर्टरी : इ एगो अयीसन शाखा ह जवन कि पुरुष खाती खास तौर प जरूरी होखेला। इ पुरुष में अंडकोष के आसपास के क्रेमास्टर मांसपेशी अवुरी ओकरा से जुड़ल ऊतक में खून के आपूर्ति करेला।
- `चमड़ी के शाखा`: "चमड़ी के" के मतलब होला त्वचा से संबंधित। इ शाखा पेट के आगे के हिस्सा के त्वचा में खून के आपूर्ति करेली।
- `मांसपेशी के शाखा`: जइसन कि नाम से ही पता चलत बा, इहे शाखा मांसपेशी में जाला । ई शाखा पेट के बिबिध मांसपेशी सभ (`(पेट के मांसपेशी)`) में खून के आपूर्ति करे लीं, मने कि आपके "एब्स"। एतने ना, हमनी के पेट के भीतरी अंग के चारों ओर एगो पातर सुरक्षात्मक झिल्ली होखेला, जवना के `(पेरिटोनियम)` कहल जाला। ई शाखा ओह `(पेरिटोनियम)` के भीतरी परत में भी खून के आपूर्ति करे लीं।
- `जघन शाखा` (श्रोणि हड्डी से संबंधित शाखा): ई शाखा हमनी के श्रोणि हड्डी के आगे के हिस्सा (`(जघन हड्डी)`) के पीछे चलेले आ ओहिजा के एगो अउरी खून के नली के एगो शाखा से जुड़ल रहेले (`(Obturator Artery)` के एगो शाखा)।
देखीं ई छोटहन `(इन्फीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` केतना जगह परोसेला! `(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` के प्रभावित करे वाली बेमारी भा समस्या का बा?
आम तौर प स्वस्थ आदमी में इ धमनी बिना कवनो समस्या के काम करेले। हालांकि कुछ चिकित्सा उपचार के दौरान, जईसे सर्जरी के दौरान, एह `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` के नुकसान होखे के संभावना कम होखेला । ई जानबूझ के नइखे भइल बाकिर ई एगो संभावित जटिलता बा. इहाँ कुछ अइसने मामला दिहल जा रहल बा:- पेट के चीरा बंद हो जाला .
- लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के काम होला . ई सभ छोट-छोट चीरा के माध्यम से कइल जाए वाली सर्जरी हवें जेह में कैमरा लगावल जाला।
- जब `पैरासेन्टेसिस` कइल जाला। इ एगो अयीसन इलाज ह जवना में पेट में पानी असामान्य रूप से भरल होखे, अवुरी उ पानी सिरिंज से निकालल जाला।
- जब `पेरिटोनियल डायलिसिस कैथेटर` डालल जाला। इ एगो प्रकार के डायलिसिस ह जवन कुछ लोग खातिर कईल जाला, जेकर किडनी ठीक से काम नईखे करत। कैथेटर एगो ट्यूब ह जवन पेट में डालल जाला।
- जब सर्जरी के बाद नाली के ट्यूब डालल जाला (`सर्जिकल ड्रेन इंसर्शन`)।
अगर एह बिंदु पर कवनो धमनी के नुकसान हो जाला त ओकरा से खून बह सकेला . बहुत कम समय में, ``छद्म धमनीविस्फार'' नाँव के स्थिति हो सके ला। ई तब होला जब खून के नली के देवाल में एगो छोट कमजोर जगह से थोड़ बहुत खून लीक हो जाला, जवना से नस के बाहर एगो छोट उभार बनेला, लेकिन फिर भी ऊतक से घिरल रहेला। ई सही ``धमनीविस्फार'' (मतलब नस के दीवार में उभार) ना हवे, बाकी एकरा के ``छद्म धमनीविस्फार'' कहल जाला काहें से कि ई एक नियर लउके ला। ``छद्म'' के मतलब होला ``नकली''। बाकिर चिंता मत करीं! एह जटिलता के रोके खातिर राउर डाक्टर जरूरी कदम उठाईहें. जईसे कि सर्जरी से पहिले अल्ट्रासाउंड स्कैन क के देखल जा सकता कि धमनी आपके शरीर के भीतर कईसे स्थिति में बा। खास तौर प ओ लोग खाती इ जरूरी बा, जिनका भीतरी संरचना में छोट-छोट बदलाव होखेला, जेकरा प पहिले के सर्जरी से निशान बा, चाहे जवन लोग मोटापा से ग्रसित बाड़े ताकि जटिलता कम से कम होखे।
हमनी के `(अवर एपिगैस्ट्रिक धमनी)` के स्वस्थ कईसे राखल जाला? (असल में ई हमनी के पूरा शरीर के खून के नली खातिर बढ़िया बा!)
ना खाली इ `(इन्फीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)`, बल्कि आपके शरीर के हर रक्त वाहिका के स्वस्थ राखे खातिर दिल के स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईल सबसे निमन बा . तब जाके ऑक्सीजन से भरपूर खून आपके पूरा शरीर में घूमी, जवना से आपके अंग अवुरी मांसपेशी अपना बेहतरीन तरीका से काम करी। त, ई दिल के स्वस्थ करे वाला आदत का ह?- धूम्रपान अवुरी हर प्रकार के तंबाकू के इस्तेमाल पूरा तरीका से छोड़ दीं। इहे पहिला आ सबसे जरूरी बात बा।
- दिल के स्वस्थ आहार खाईं। मतलब कि संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, सोडियम अवुरी चीनी कम वाला खाद्य पदार्थ खाए के चाही। सब्जी, फल, फलियां, नट्स, अवुरी मछरी के अपना आहार में शामिल करीं।
- नियमित रूप से व्यायाम करीं। कोशिश करीं कि हफ्ता में कम से कम 150 मिनट (यानी दिन में 30 मिनट, सप्ताह में 5 दिन) मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम करीं। पैदल चलल, साइकिल चलावल, भा तैरल बढ़िया विकल्प बा.
- अपना रोजमर्रा के जीवन में तनाव के प्रबंधन करे के तरीका खोजीं। ध्यान, योग, अवुरी शौक में शामिल होखल जईसन चीज़ मदद क सकता।
- हर रात 7 से 9 घंटा के बीच निमन नींद लेवे के चाही।
- अगर रउरा लगे अइसन स्थिति बा जवना से रउरा दिल के बेमारी के खतरा होखे, जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर , हाई कोलेस्ट्रॉल , भा डायबिटीज , त ओकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं.
- अगर रउरा डाक्टर के लिखल दवाई बा त समय पर आ निर्धारित खुराक में ले लीं.
- हर साल अपना डॉक्टर से जांच करावे के मौका मिलेला। साथही अगर फॉलोअप खातिर जाए के बा त ओकरा के मत छोड़ीं.
जब रउवा इ सब काम करब त ना सिर्फ राउर `(इन्फीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)`, बल्कि रउवा पूरा शरीर के हर दोसर खून के नली खुश होई! अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
राउर `(इंफीरियर एपिगैस्ट्रिक आर्टरी)` राउर शरीर के संचार प्रणाली के एगो अउरी महत्वपूर्ण हिस्सा ह। हमनी के बिना एहसास भईले हर सेकंड में हमनी के धमनियन शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन अवुरी पोषक तत्व देवे खाती बहुत मेहनत करतिया। त ओह धमनियन के बढ़िया से काम करे में मदद करे खातिर हमनी के सबसे बढ़िया काम ई बा कि दिल के स्वस्थ जीवनशैली जिए के चाहीं. अगर रउआ एह बारे में अउरी जानल चाहत बानी, भा अगर रउआ अपना जीवनशैली में बदलाव करे में मदद के जरूरत बा, त अपना डॉक्टर से बात करे में शर्म मत करीं। ऊ रउरा के जवन सलाह चाहीं ऊ दे दीहें.
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