का रउरा घुटना भा कोहनी में दर्द बा? आईं एह (वालगस) आ (वरस) परीक्षण के बारे में जानल जाव।

कई बेर अचानक हमनी के घुटना भा कोहनी में दर्द महसूस हो सकता, ना? या हमनी के खेलत भा चलत घरी फिसलल आ गिरल जइसन छोट दुर्घटना हो सकेला आ ओह इलाका में दर्द महसूस होखे लागेला. जब रउआ अयीसन समय में डॉक्टर के लगे जाईब त उ कुछ जांच क के पता करीहे कि आपके चोट का बा अवुरी एकर नुकसान ठीक-ठीक कहां बा। अइसन दू गो महत्वपूर्ण परीक्षण हवें `(वैलगस तनाव परीक्षण)` आ `(वरस तनाव परीक्षण)। आईं एह सब के बारे में सरलता से बात कइल जाव.

ई `(वालगस)` आ `(वरस)` परीक्षण का हवें? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाव त ई ``वैलगस'' आ ``वरस'' तनाव परीक्षण एगो अइसन तरीका ह जवना के इस्तेमाल रउरा डाक्टर रउरा घुटना भा कोहनी के स्नायुबंधन के नुकसान के पता लगावे खातिर करेलें, खास कर के कोलेटरल स्नायुबंधन के.

कल्पना करीं कि रउरा डॉक्टर रउरा घुटना भा कोहनी के पकड़ले बाड़न, ओकरा के आगे पीछे चलावत बाड़न, दबाव डालत बाड़न कि रउरा कवनो दर्द भा कवनो असामान्य बात महसूस होखत बा कि ना. इहे एह परीक्षण के मूल हिस्सा ह। ज्यादातर इ जांच आपके घुटना अवुरी कोहनी प कईल जाला। लेकिन बहुत कम, आपके कलाई चाहे टखने के भी जांच हो सकता।

इ परीक्षण मुख्य रूप से आपके कोलेटरल लिगामेंट के नुकसान के देखल जाला . हमनी के सभके घुटना अवुरी कोहनी में इ कोलेटरल लिगामेंट होखेला।

• घुटना के भीतरी हिस्सा पर, मने कि दुनो गोड़ के एक साथ ले आवे पर भीतर के ओर मुँह करे वाला ओर, एगो स्नायुबंधन होला जेकरा के `(MCL - Medial Collateral Ligament)` कहल जाला। एही तरे कोहनी के साइड में इ `(MCL)` होला जवन शरीर के भीतरी के नजदीक होला।
• घुटना के बाहरी हिस्सा में, यानी कि गोड़ के अलग होखे पर जवन ओर उजागर होला, ओह ओर एगो स्नायुबंधन होला जेकरा के `(LCL - Lateral Collateral Ligament)` कहल जाला। कोहनी के बाहरी हिस्सा में भी इ `(एलसीएल)` बा।

ई `(वालगस)` आ `(वरस)` परीक्षण साधारण परीक्षण हवे जे डाक्टर के ऑफिस में कइल जा सके ला, बिना कवनो खास उपकरण भा अलग से अपॉइंटमेंट के। इ सब शुरुआती जांच के दौरान कईल जा सकता, जब आप घुटना में दर्द, कोहनी में दर्द, चाहे दुर्घटना के बाद डॉक्टर के लगे जानी। हालांकि, ए जांच के बाद, स्नायुबंधन के नुकसान चाहे कवनो अवुरी समस्या के पुष्टि करे खाती आपके एक चाहे एक से जादे `(इमेजिंग टेस्ट)` जरूर करे के होई। कई बेर अगर सर्जरी से जोड़ के भीतर के नुकसान के ठीक करे के जरूरत होखे त `(आर्थ्रोस्कोपी)` भी करे के पड़ सकेला।

ई परीक्षण कब कइल जाला? एकर लक्षण का बा?

अगर रउरा घुटना भा कोहनी में दर्द होखे, भा गोड़ भा हाथ से दुर्घटना हो गइल होखे त रउरा डॉक्टर ``वैलगस'' भा ``वरस'' टेस्ट कर सकेलें. एह परीक्षणन से रउरा जोड़न के सहारा देबे वाला ``कोलेटरल लिगामेंट'' के नुकसान के जांच कइल जा सकेला.

महत्वपूर्ण: स्नायुबंधन के चोट एथलीट में देखाई देवे वाला सबसे आम चोट में से एगो ह। हमनी के स्नायुबंधन के चोट के मोच कहेनी जा।एकरा के ``आँसू'' भी कहल जाला . हालांकि अधिकांश मोच मामूली होखेला, लेकिन स्नायुबंधन के फाटल कबो-कबो गंभीर चोट भी हो सकता।

• `(वैलगस तनाव परीक्षण)` मुख्य रूप से आपके `(MCL)` के नुकसान के देखत बा।
• `(वैरस तनाव परीक्षण)` आपके `(एलसीएल)` के नुकसान के देखत बा।

अगर आपके कवनो स्नायुबंधन के नुकसान हो गईल बा त आपके अयीसन लक्षण हो सकता कि:

• घायल जगह पर नीला रंग के बदलल भा बदरंग होखल ।
• अइसन लागेला कि जोड़ ढीला बा, जइसे कि ऊ पर्याप्त मजबूत नइखे .
• दरद ।
• "क्लिक" भा "क्लिक" के आवाज सुनल भा महसूस कइल .
• सूजन ।
• अगर गोड़ बा त ओकरा पर वजन लेके खड़ा होखल मुश्किल बा , आ अगर कोहनी बा त बांह के हिलावल मुश्किल बा .
• ओह जोड़ में कमजोरी महसूस कइल।

ई `(वालगस)` आ `(वरस)` परीक्षण के करेला?

ई त बहुते साधारण बा. राउर डॉक्टर इ जांच अपना कमरा में करेले। एकरा खातिर कवनो खास उपकरण भा अलग सुविधा में जाए के जरूरत नइखे.

ई परीक्षण ठीक से कइसे कइल जाला?

ई `(Valgus)` आ `(Varus)` टेस्ट एगो अइसन हरकत के सिलसिला हवे जे आपके लच्छन के जांच करे खातिर कइल जाला आ आप अपना जोड़ के केतना दूर ले ले जा सकेनी (Range of Motion)। ई परीक्षण बहुत सरल बा, आ इहाँ चरण दिहल गइल बा:

1. पहिले त रउरा के पीठ पर लेटावल जाई .

2. तब डॉक्टर आपके हाथ या गोड़ के बाकी शरीर से तनी ऊपर उठा दिहे .

3. एकरा बाद डॉक्टर आपके घुटना चाहे कोहनी के ठीक ऊपर हल्का दबाव दिहे ।

• ``वैलगस तनाव परीक्षण'' में, उ लोग भीतर के ओर, यानी कि आपके शरीर के बीच के ओर धक्का देवेले .
• ``वरस तनाव परीक्षण'' में, उ लोग के बाहर के ओर धकेल दिहल जाला, मतलब कि आपके शरीर से दूर .

अगर रउआ घुटना प इ जांच करावत बानी त शायद डॉक्टर दु बेर करीहे – एक बेर घुटना के तनी मोड़ के, अवुरी दूसरा बेर घुटना सीधा क के।

इ अलग-अलग स्थिति अवुरी दबाव आपके स्नायुबंधन प तनिका तनाव पैदा करेला। इ हरकत ओ तनाव से बहुत मिलत जुलत होखेला जवन कि जब आप नियमित दिन में घुटना चाहे कोहनी के इस्तेमाल करेनी।

जब डाक्टर रउरा घुटना भा कोहनी के हिला दीहें त ऊ जरूर पूछिहें कि रउरा कवनो दर्द महसूस होखत बा कि ना . उ इहो पूरा ध्यान दिहे कि आपके "क्लिक" के आवाज़ सुनाई देता कि हाथ से कुछूओ महसूस होखता। एहसे उनुका समझ में मदद मिली कि आपके स्नायुबंधन कहां अवुरी केतना खराब तरीका से फाट सकता।

`(वालगस)` आ `(वरस)` परीक्षण में का अंतर बा?

ई दुनो परीक्षण असल में बहुत समान बा। अंतर बस एतने बा कि डॉक्टर आपके घुटना चाहे कोहनी के साइड के देख के देखिहे कि स्नायुबंधन के कवनो नुकसान भईल बा कि ना।

• ``(वालगस)`` के मेडिकल शब्दन में मतलब होला आपके शरीर के केंद्र के ओर, यानी भीतर के ओर विस्थापन।एह जांच के नाम ह ``वैलगस तनाव परीक्षण'', जवना में डॉक्टर आपके घुटना चाहे कोहनी के भीतरी ओर, आपके शरीर के ओर धकेल देवेले।
• ``(वरूस)`` एह बात के नाम ह कि राउर शरीर बाहर के ओर, यानी बाहर के ओर धकेलल जाला . ई ``(वालगस)`` के उल्टा बा। ``(Varus Stress Test)`` में डॉक्टर आपके घुटना चाहे कोहनी प बाहर के ओर, आपके शरीर से दूर दबाव डालेले।

का एह परीक्षणन से पहिले हमरा कुछ तइयार करे के जरूरत बा?

ना, रउआँ के एह ``(वालगस)`` या ``(वरस)`` परीक्षण के तइयारी करे के जरूरत नइखे । बस , जदी आपके घुटना चाहे कोहनी में चोट लागल बा, चाहे जोड़ में कवनो नाया लक्षण बा त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से मिले के होई।

परीक्षण के दौरान हमरा का उम्मीद करे के चाही?

कोशिश करीं कि जब डाक्टर रउरा घुटना भा कोहनी के हिलावे त बेसी से बेसी आराम से रहीं .

चुकी इ ``(वालगस)`` अवुरी ``(वरस)`` जांच शारीरिक गतिविधि के एगो श्रृंखला ह, एहसे आपके अपना डॉक्टर के उ सभ चीज़ बतावे के चाही जवन कि आपके महसूस होखता – खास तौर प अगर कवनो हरकत दर्दनाक चाहे असहज होखे।

परीक्षा के दौरान आपके कवनो दर्द, बेचैनी चाहे अवुरी लक्षण देखाई देवे से आपके डॉक्टर के इ समझे में मदद मिली कि आपके स्नायुबंधन के कहाँ नुकसान भईल बा, चाहे आपके अवुरी कवन चोट हो सकता।

एह परीक्षणन के बाद का होई?

आमतौर प बुनियन के चोट के इलाज में वैलगस अवुरी वरस के जांच सिर्फ पहिला कदम होखेला। अगर परीक्षा के दौरान आपके डॉक्टर के कवनो असामान्य महसूस होखे चाहे सुनल होखे त उ अतिरिक्त इमेजिंग टेस्ट के आदेश दे सकतारे चाहे इलाज शुरू क सकतारे, जवना से आपके लक्षण से राहत मिले में मदद मिल सके।

वैलगस भा वैरस टेस्ट के बाद कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट करावे के पड़ सकेला . एह जांच में आपके जोड़ के भीतरी के तस्वीर लिहल जाला अवुरी स्नायुबंधन चाहे अवुरी ऊतक के नुकसान के पता लगावल जा सकता। सभसे आम इमेजिंग टेस्ट सभ में:

• एक्स-रे के बारे में बतावल गईल
• मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग (एमआरआई) के बारे में जानकारी दिहल गईल बा।
• अल्ट्रासाउंड के परीक्षण कइल जाला

राउर डाक्टर बता दीहें कि रउरा कवन इमेजिंग टेस्ट करावे के बा आ ऊ लोग कवना तरह के चोट के तलाश में बा.

हो सकेला कि रउरा घुटना भा कोहनी के भीतर देखे खातिर आर्थ्रोस्कोपी करावे के पड़े कि का गलती बा भा ओकरा के ठीक करे के पड़े. आर्थ्रोस्कोपी एगो न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल प्रक्रिया ह जवना में एगो छोट कैमरा के इस्तेमाल से आपके जोड़ के भीतरी देखल जाला। अधिकतर आर्थ्रोस्कोपी सर्जरी आउट पेशेंट के आधार पर होला, मतलब कि ओही दिन घरे जा सकेनी।

का एह `(वालगस)` आ `(वरस)` परीक्षण से कवनो जोखिम बा?

ना, ``वैलगस'' भा ``वरस'' परीक्षण करत घरी रउरा घुटना भा कोहनी खातिर कवनो खतरा ना होखे .

जांच के दौरान आपके कुछ दर्द चाहे बेचैनी महसूस हो सकता । हालांकि, भले ही आपके स्नायुबंधन में चोट लागल होखे, लेकिन जब तक डॉक्टर जांच करतारे त आपके कवनो प्रकार के गंभीर दर्द ना होखे के चाही।

लेकिन याद राखीं कि `(वालगस)` आ `(वरस)` के परीक्षण ही एकमात्र परीक्षण ना ह जवन रउरा करे के चाहीं. ई पता लगावे के कवनो सही तरीका नइखे कि कवनो चोट भा नुकसान भइल बा. हालांकि, इ आपके डॉक्टर खाती एगो उपयोगी पहिला कदम बा, जवना से पता चल सके कि आपके चोट का बा। इमेजिंग टेस्ट सबसे निश्चित जवाब बा, जवना के चलते आपके `(वालगस)` चाहे `(वरस)` टेस्ट के बाद कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट होखे के चाही।

हमरा कवन नतीजा मिलेला? उ लोग हमरा के का बतावेले?

`(Valgus)` आ `(Varus)` टेस्ट के रिजल्ट सीधा रिजल्ट ना होला जइसे कि कुछ टेस्ट रउरा पहिले भइल बा. माने कि कवनो खास रेंज भा कवनो खास नंबर देबे का बजाय एह परीक्षणन से रउरा डाक्टर के बेहतर अंदाजा हो जाला कि रउरा जोड़ में कवनो चोट हो सकेला कि ना आ ऊ चोट केतना गंभीर बा.

ई "सही भा गलत" सवाल जइसन अधिका होला , गणित के समस्या ना जवना के एगो निश्चित जवाब होखे. अगर रउरा डॉक्टर के कवनो अइसन चीज मिल जाव जवना से लागत होखे कि रउरा कोलेटरल लिगामेंट में चोट लागल बा त रउरा जांच के “पॉजिटिव” वर्गीकृत करीहें. "नकारात्मक" रिजल्ट के मतलब बा कि जांच के दौरान डॉक्टर के कवनो असामान्य महसूस ना भईल अवुरी ना सुनल गईल।

महत्वपूर्ण : नकारात्मक परिणाम के मतलब इ नईखे कि आपके कवनो चोट नईखे। एकर मतलब बस इहे बा कि जांच के दौरान डॉक्टर के कवनो असामान्य चीज़ ना मिलल, चाहे उ ``वालगस'' होखे चाहे ``वरस''। हो सकेला कि रउरा अबहियों स्नायुबंधन फाट गइल होखे, भा रउरा कवनो दोसरा तरह के चोट हो सकेला.

कब अपना डाक्टर के फोन करे के चाहीं?

अगर कुछ दिन बाद आपके लक्षण, जईसे दर्द चाहे सूजन, अवुरी बढ़ गईल त डॉक्टर से देखाई दिही।

अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते इमरजेंसी में जाईं :

• बहुत गंभीर दर्द होला .
• अगर सूजन अउरी बढ़ रहल बा .
• अगर रउरा रंग बदलत लउकत बानी .
• अगर रउरा घुटना भा कोहनी के बिल्कुल ना हिला सकेनी .

याद राखे के बात (घर ले जाए के संदेश)

``(वैलगस)`` अवुरी ``(वरस)`` तनाव परीक्षण जल्दी, सरल पहिला कदम ह जवन डॉक्टर के इ तय करे में मदद करेला कि आपके घुटना चाहे कोहनी में स्नायुबंधन में चोट बा कि ना। जबकि उ लोग निश्चित जवाब नईखे देत , उ लोग आपके चोट के निदान अवुरी इलाज में अगिला कदम के मार्गदर्शन में मदद क सकतारे।

अगर रउरा घुटना भा कोहनी में चोट लागल बा – खास कर के अगर रउरा एकर इस्तेमाल भा हिला नइखीं पावत – त तुरते डाक्टर से भेंट करीं भा इमरजेंसी रूम में जाईं. अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखल सबसे जरूरी बा!

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