सॉफ्टवेयर इंजीनियर रुवान (उम्र 45 साल) पिछला बुधवार के सबेरे हमरा क्लिनिक में आईल रहले। ऊ अपना कुर्सी पर बइठल रहले, बहुते बेचैन आ लाचार लउकत रहले.
उ कहले कि, "डॉ. प्रिया, हमरा हाल फिलहाल में असहनीय रूप से प्यास लागल बा। भले हम दिन में 5-6 लीटर पानी पीयेनी, लेकिन हमार प्यास ना बुझाता। संगही, हमरा हर 30-45 मिनट में शौचालय जाए के पड़ेला। शौचालय जाए खाती रात में 5-6 बेर जागे के पड़ेला। एकरा अलावे हम केतनो खाईं, भूख दूर ना होखे। हमरा लागता।" अविश्वसनीय रूप से भूख लागल बा लेकिन ए सभके बावजूद पछिला एक महीना में हमार वजन करीब 4 किलो कम हो गईल बा।'' रुवान अपना बेचैनी के बारे में बतवले।
हम रुवान के ब्लड शुगर टेस्ट रिपोर्ट देखनी आ समझवनी: "रुवान, राउर उपवास में ब्लड शुगर बढ़ के 280 मिलीग्राम/डीएल हो गईल बा। जवना लक्षण के रउआ बतावत बानी उहे ह जवना के मेडिकल साइंस डायबिटीज के 3 पीएस कहेला। इ सब बा:
1. पॉलीयुरिया : बार-बार पेशाब होखे।
2. पॉलीडिप्सिया : जादा प्यास महसूस होखे।
3. पॉलीफेजिया : भूख के जादा महसूस कईल।
उ कहले कि, आज बस ए बात प बात कईल जाए कि आपके शरीर में चीनी के जादा मात्रा के चलते इ 3 लक्षण काहें होखेला अवुरी एकरा से कइसे बचे के बा।'
🚨 लाल झंडा जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला
जब डायबिटीज के 3 Ps मौजूद होखेला, खास तौर प टाइप 1 डायबिटीज के मरीज में, त अनियंत्रित उच्च ब्लड शुगर के स्तर के चलते जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता, जवना के डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA) कहल जाला। अगर रउआँ के निम्नलिखित लक्षण लउकत बा त तुरंत अपना नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाए के चाहीं:
- साँस पर फलदार भा एसीटोन नियर गंध (Fruity breath odor)।
- लगातार तेजी से आ गहिराह साँस लेबे के काम (कुसमौल साँस लेबे के काम)।
- मतली आ उल्टी के साथे पेट में बहुत ऐंठन होखे।
- बेहद नींद आवे, नींद आवे, भ्रम, भा होश में कमी आवे।
- ब्लड शुगर के स्तर 250 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर अवुरी पेशाब में कीटोन के मौजूदगी।
डायबिटीज के 3 पीएस के पीछे के वैज्ञानिक पृष्ठभूमि
ई तीनों लच्छन शरीर के आपस में जुड़ल कामकाज के कारण होखे लें:
1. पॉलीयुरिया - बार-बार पेशाब होखे
जब खून में ग्लूकोज के स्तर 180 mg/dL (Renal Threshold) से अधिका हो जाला त किडनी सभ ग्लूकोज के वापस खून में ना सोख सकेले। एकरा बाद फालतू ग्लूकोज पेशाब में निकल जाला। जब ग्लूकोज के उत्सर्जन होला तब ई आसमाटिक दबाव के कारण शरीर से बहुत ढेर पानी के अपना ओर खींचे ला। एह प्रक्रिया के आसमाटिक डाययूरेसिस कहल जाला . एकरा चलते मरीज बार-बार अवुरी जादा मात्रा में पेशाब करेले।
2. पॉलीडिप्सिया - जादा प्यास होखे
जब पॉलीयूरिया के चलते शरीर से बहुत मात्रा में पानी खतम हो जाला त शरीर के कोशिका में पानी के कमी हो जाला। एकरा बाद दिमाग में प्यास के केंद्र (हाइपोथैलेमस) के उत्तेजित कईल जाला, जवना के चलते शरीर के पानी के संतुलन बनावे खाती जादे प्यास होखेला। कतनो पानी पीईं, जब तक आपके ब्लड शुगर के स्तर ना गिर जाला तब तक इ प्यास ना जाला।
3. पॉलीफेजिया - भूख के जादा होखे
स्वस्थ शरीर में ग्लूकोज के कोशिका में प्रवेश करे अवुरी ऊर्जा पैदा करे खाती इंसुलिन हार्मोन बहुत जरूरी होखेला। हालांकि मधुमेह में इंसुलिन भा इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता के कमी के चलते ग्लूकोज कोशिका में ना घुस पावेला। एकरा चलते खून में चीनी के भरमार होखला के बावजूद कोशिका भूखे रहेले। दिमाग के लगातार "पर्याप्त ऊर्जा ना" के संदेश मिलेला, एहसे मरीज बेहद भूखा हो जाला। चूंकि कोशिका के ऊर्जा ना मिलेला एहसे शरीर में चर्बी अवुरी मांसपेशी के टूटे लागेला, जवना के चलते वजन कम होखेला।
3 पीएस से संबंधित अन्य स्वास्थ्य स्थिति के बारे में बतावल गइल बा
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | डायबिटीज के अलावा अउरी कारण बा |
|---|---|
| पॉलीयुरिया के नाम से जानल जाला | डायबिटीज इंसिपिडस (एक अवुरी हार्मोनल समस्या जवना में किडनी पानी के नियंत्रित नईखे क सकत), मूत्रवर्धक दवाई के इस्तेमाल, जादा कैफीन चाहे शराब के सेवन। |
| पॉलीडिप्सिया के नाम से जानल जाला | तनाव के चलते होखेवाला साइकोजेनिक पॉलीडिप्सिया एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में शरीर में कैल्शियम के मात्रा जादा होखेला। |
| पॉलीफेगिया के बेमारी होला | हाइपरथायरायडिज्म, डिप्रेशन, आ कुछ खास स्टेरॉयड दवाई. |
करे के & ना करे के बा
| ✔️ करे के काम (करल) | ❌ ना करे के चाहीं |
|---|---|
| अगर इ 3 लक्षण मौजूद बा त तुरंत फास्टिंग ब्लड शुगर (FBS) अवुरी HbA1c ब्लड टेस्ट करा लीं। | प्यास बुझावे खातिर कबो चीनी वाला फल के रस, शीतल पेय, चाहे मीठा पेय मत पीईं। एकरा से आपके ब्लड शुगर के स्तर अवुरी बढ़ सकता अवुरी जानलेवा हो सकता। |
| जब भी प्यास लागे त खाली साफ पानी पीये के चाही। | बिना मेडिकल सलाह के डायबिटीज के गोली (जइसे कि मेटफार्मिन) के सेवन अपना दम से मत शुरू करीं। |
| रोजमर्रा के आहार में फाइबर से भरपूर हरियर सब्जी अवुरी चोकर के अनाज के मिला लीं। | घबराहट से बची अवुरी लक्षण देखाई देत खाए के पूरा तरीका से बंद क दिही। एकरा चलते ब्लड शुगर के स्तर खतरनाक रूप से कम हो सकता (हाइपोग्लाइसीमिया)। |
❓ कुछ अउरी सवाल रउरा लगे हो सकेला (FAQ)
टाइप 1 अवुरी टाइप 2 डायबिटीज में इ लक्षण कईसे अलग होखेला? ▼ के बा
टाइप 1 डायबिटीज में शरीर में इंसुलिन के उत्पादन पूरा तरीका से बंद हो जाला, एहसे कुछ हफ्ता में 3 Ps के लक्षण बहुत गंभीर हो सकता। हालांकि, चूंकि टाइप 2 डायबिटीज के बेमारी बहुत साल में धीरे-धीरे होखेला एहसे हो सकता कि इ लक्षण शुरुआती दौर में ना देखाई देवे।
का इ लक्षण प्रीडायबिटीज स्टेज के दौरान होखेला? ▼ के बा
ना, आमतौर प, प्रीडायबिटीज स्टेज के दौरान कवनो लक्षण ना होखेला, काहेंकी ब्लड शुगर के स्तर एतना ना बढ़ेला कि 3 Ps के लक्षण होखे (रेनल थ्रेसहोल्ड से ऊपर)। एकर निदान खून के जांच से ही कईल जा सकता।
का डायबिटीज पर नियंत्रण होखला के बाद 3 Ps के लक्षण दूर हो जाला? ▼ के बा
हँ, जब इलाज आ जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से ब्लड शुगर के स्तर सामान्य सीमा (140 मिलीग्राम/डीएल से कम) में बनल रहेला त किडनी में चीनी निकलल बंद हो जाला अवुरी आसमाटिक मूत्रवर्धक के प्रक्रिया बंद हो जाला। प्यास, बार-बार पेशाब, अवुरी जादे भूख पूरा तरीका से ठीक हो जाला।
का ई लक्षण गेस्टेशनल डायबिटीज में हो सकेला? ▼ के बा
हँ, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव (गर्भावस्था के मधुमेह) के चलते डायबिटीज हो सकता, जवना के चलते बार-बार पेशाब अवुरी जादे प्यास भी हो सकता। गर्भवती महतारी के 24-28 सप्ताह के बीच ओजीटीटी टेस्ट जरूर करावे के चाही।











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