का रउवा फेफड़ा के बारे में इ सब बात जानत बानी? चलीं बात कइल जाव!

का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के साँस लेवे में केतना गजब के बात बा? भले हम खाली साँस लेत बानी बाकिर एकरा पीछे एगो बड़हन कहानी बा. एकर कारण हमनी के शरीर में एगो अद्भुत अंग बा। उहे हमनी के फेफड़ा ह। त आज हमनी के फेफड़ा नाम के दोस्त के बात कईल जाव ? ऊ कइसे काम करेला, ओकरा कवन बेमारी हो सकेला आ हमनी के ओकर देखभाल कइसे करे के चाहीं? आईं साधारण शब्दन में बात कइल जाव.

राउर फेफड़ा कइसन बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके फेफड़ा दुगो मुख्य अंग ह जवन कि आपके सांस लेवे में मदद करेला। इ आपके श्वसन तंत्र के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह। श्वसन तंत्र हवा में लेवे, ओकरा से जवन चीज के जरूरत बा ओकरा के हटावे अवुरी जवन चीज़ के जरूरत नईखे ओकरा से छुटकारा पावे के पूरा प्रक्रिया में शामिल अंग के संग्रह ह।

राउर दू गो फेफड़ा बा , एगो छाती के दाहिना ओर आ एगो बाईं ओर। राउर छाती राउर गर्दन आ राउर पेट के बीच के इलाका ह। दुनो फेफड़ा के एगो सुरक्षात्मक आवरण से ढंकल बा जवना के फुफ्फुसीय ऊतक कहल जाला . ई त जइसे कवनो किताब के कवर होखे.

दाहिना फेफड़ा आ बायां फेफड़ा - दू भाई जइसन!

हालांकि इ दुनो फेफड़ा कुछ समान देखाई देवेला, लेकिन कुछ तनी-मनी अंतर बा।

• दाहिना फेफड़ा : एकरा के तीन भाग में बांटल जाला। हमनी के इनहन के ऊपरी हिस्सा `(सुपीरियर लोब)`, बीच के हिस्सा `(मध्य लोब)`, आ निचला हिस्सा के `(इंफीरियर लोब)` कहेनी जा। ई बायां फेफड़ा से तनी छोट होला, बाकिर चौड़ा होला।
• बायां फेफड़ा : एकरा में दू गो लोब होला। ई ऊपरी लोब `(सुपीरियर लोब)` आ निचला लोब `(इंफीरियर लोब)` हवें। रउरा का लागत बा कि बायां वाला छोट काहे बा? कारण इ बा कि, एकरा में आपके दिल खाती जगह बनावे के होई। दिल बाईं ओर बा। एही से बायां फेफड़ा में दिल खातिर जगह बनावे खातिर तनी पायदान `(Cardiac notch)` होला। साथ ही, बायां फेफड़ा के ऊपर तनी एक्सटेंशन होला जेकरा के `(लिंगुला)` कहल जाला , जवन दाहिना फेफड़ा में ना होला।

फेफड़ा हमनी खातिर कवन सेवा देला?

फेफड़ा के मुख्य काम हमनी के शरीर के जरूरत के ऑक्सीजन देवे के होखेला अवुरी जवना कार्बन डाइऑक्साइड के जरूरत नईखे ओकरा के बाहर निकाले के होखेला। मिनट में लगभग 12 से 20 बेर अयीसन होखेला, तबहूँ जब हमनी के सिर्फ एक जगह खड़ा होखेनी। कल्पना करीं, ई काम हमनी के सुतल रहला पर भी ना रुकेला!

साँस लेबे के गजब के सफर

जब आप नाक चाहे मुंह से सांस लेवेनी त हवा सबसे पहिले आपके गला के पीछे के हिस्सा, ग्रसनी में जाला। एकरा बाद इ स्वरयंत्र (हमार आवाज के डिब्बा) से होके श्वासनली (विंडपाइप) में जाला।

ई पवनपाइप वाई अक्षर नियर दू भाग में बिभाजित हो जाले, इनहन के मुख्य ब्रोन्कियल ट्यूब कहल जाला। एगो ट्यूब बायां फेफड़ा में जाला, आ दूसरा दाहिना फेफड़ा में। ई वायुमार्ग हमेशा खुला होखे के चाहीं, सूजन भा बलगम से मुक्त होखे के चाहीं. तब जाके फेफड़ा ठीक से काम क सकेला।

एकरे बाद ई मुख्य वायुमार्ग छोट-छोट नली सभ में बिभाजित हो जालें। इनहन के ब्रोन्ची कहल जाला। ई आगे छोट-छोट शाखा सभ में बिभाजित हो जालीं, जिनहन के ब्रोंकियोल कहल जाला। ई ब्रोन्ची सभ के अंत छोट-छोट हवा के थैली में होला जे अंगूर के गुच्छा नियर लउके लें। एह सब के एल्विओली कहल जाला .

ऑक्सीजन में, कार्बन डाइऑक्साइड बाहर!

एही एल्विओली में एगो गजब के आदान-प्रदान होला। हमनी के साँस लेवे वाली हवा में मौजूद ऑक्सीजन एह वायुकोश के माध्यम से खून में सोख लेला। एकरा बाद ऑक्सीजन से भरपूर खून दिल में जाला, जहवां एकरा के पूरा शरीर में पंप कईल जाला। एही तरे हर कोशिका के ऑक्सीजन मिलेला।

जब कोशिका सभ एह ऑक्सीजन के इस्तेमाल काम करे खातिर करे लीं तब कार्बन डाइऑक्साइड के निर्माण बेकार पदार्थ के रूप में होला। एकरा बाद ऊ कार्बन डाइऑक्साइड खून में फेर से सोख के फेफड़ा में ले जाइल जाला. जब हमनी के साँस छोड़ेनी जा, माने कि जब हमनी के साँस छोड़ेनी जा त शरीर से इ कार्बन डाइऑक्साइड निकल जाला।

फेफड़ा के रक्षक लोग

हमनी के श्वसन तंत्र शरीर खातिर नुकसानदेह चीज़ के फेफड़ा में घुसे से रोके में बहुत निपुण होखेला।

• नाक के बाल : इ हवा के साफ करेवाला फिल्टर निहन काम करेला। धूल के बड़हन कण आ कीड़ा-मकोड़ा आदि के ठीक नाक में फंसावेला।
• बलगम : इ बलगम वायुमार्ग के नम राखेला। इ धूल आ बैक्टीरिया के भी फंसावेला .
• सिलिया : ई सब झाड़ू निहन बा। इ बलगम के ऊपर धकेले में मदद करेला अवुरी ओकरा के बाहर निकाले में मदद करेला। धूम्रपान के एतना खतरनाक होखे के एगो कारण इहो बा कि ए सिलिया के कामकाज खतम हो जाला। एकरा से फेफड़ा के बेमारी के खतरा बढ़ जाला।

फेफड़ा के बारे में कुछ आश्चर्यजनक तथ्य!

अब एह तथ्यन के देखल जाव. हो सकेला कि रउरा ई सब पहिले ना सुनले होखब.

• रउरा फेफड़ा के एगो लोब निकाल के जिय सकेनी. का ई कमाल के बात नइखे? कई बेर त बस एके फेफड़ा से जिय सकेनी.
• फेफड़ा हमनी के शरीर के एकमात्र अंग ह जवन पानी में रखला प बहत रहेला!
• जब आप व्यायाम करीं त आप अपना फेफड़ा के क्षमता बढ़ा सकतानी, जवन कि हवा के मात्रा ह जवन कि आप सांस ले सकतानी।
• औसतन वयस्क के फेफड़ा में 30 करोड़ से 50 करोड़ के बीच वायुकोश होखेला! ई त विश्वास ना होखे वाला बा ना?

राउर फेफड़ा कहाँ स्थित बा? उ लोग कईसन देखाई देतारे?

राउर फेफड़ा वक्ष गुहा के भीतर स्थित बा। इ एगो बड़हन मांसपेशी पर टिकल रहेला जवना के डायाफ्राम कहल जाला .

स्वस्थ फेफड़ा आमतौर पर गुलाबी-धूसर रंग के होला। धूम्रपान करे वाला अवुरी धूम्रपान ना करेवाला दुनो के फेफड़ा के तस्वीर रउआ शायद देखले होखब। धूम्रपान से क्षतिग्रस्त फेफड़ा के रंग गहिरा धूसर होला, कबो-कबो करिया धब्बा भी होला। फेफड़ा के आकार त्रिकोणीय होला, आ कबो-कबो हाथी के कान से मिलत जुलत बतावल जाला।

एगो वयस्क के फेफड़ा के वजन औसतन करीब एक किलोग्राम होखेला। सामान्य साँस लेवे के दौरान एकर लंबाई लगभग 9 इंच होला, आ गहिरा साँस लेवे के दौरान एकर बिस्तार लगभग 10.5 इंच ले होला।

कवन-कवन बेमारी हमनी के फेफड़ा के प्रभावित क सकता?

दुर्भाग्य से हमनी के फेफड़ा में भी तरह तरह के बेमारी हो सकेला . कुछ छोट-मोट होखेला अवुरी जल्दी ठीक हो जाला। लेकिन कुछ जादा गंभीर होखेला अवुरी लंबा समय तक चल सकता। कुछ सभसे आम बेमारी सभ के बारे में बतावल गइल बा:

• एस्बेस्टोसिस : एस्बेस्टस के रेशा के साँस लेवे से फेफड़ा अवुरी फुफ्फुसीय ऊतक प निशान आवेला।
• दमा : वायुमार्ग के संकुचन के चलते सांस लेवे में दिक्कत ।
• ब्रोंकिएक्टेसिस : ब्रोन्कियल ट्यूब में सूजन आवेला, जवना से कफ खांसी आवेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला।
• ब्रोंकाइटिस : एकर मुख्य लक्षण खांसी होखेला। ई या त तीव्र हो सकेला, जवन अचानक आके ठीक हो जाला, या पुराना हो सकेला, जवन बहुत दिन तक चलेला।
• सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज): एगो प्रगतिशील, अपरिवर्तनीय श्वसन संबंधी बेमारी।
• Covid-19 `(COVID-19)`: एह वायरल संक्रमण से साँस के हल्का से गंभीर बेमारी हो सकेला।
• क्रौप : एगो श्वसन संक्रमण जवन 5 साल से कम उमिर के छोट बच्चा के प्रभावित करेला।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : एगो आनुवांशिक बेमारी जवना में फेफड़ा अवुरी बाकी अंग में चिपचिपा, मोट बलगम जमा हो जाला।
• इन्फ्लूएंजा : फेफड़ा के बेमारी जवन वायरस के कारण होला।
• फेफड़ा के कैंसर : धूम्रपान एकरा खाती सबसे बड़ जोखिम वाला कारक बा।
• मेसोथेलियोमा : इहो एगो प्रकार के कैंसर ह। एकर मुख्य कारण एस्बेस्टस के रेशा के साँस लेवे से होखेला।
• निमोनिया : फेफड़ा के संक्रमण होला। एकरा चलते फेफड़ा में तरल पदार्थ भर सकता अवुरी अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत पड़ सकता।
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस : फेफड़ा में निशान के चलते सांस लेवे में दिक्कत। एकरा के ठीक ना कइल जा सके.
• फुफ्फुसीय गांठ : फेफड़ा में बने वाला गांठ। ज्यादातर समय ई कैंसर (सौम्य) ना होखे लें।
• आरएसवी (Respiratory Syncytial Virus): एगो श्वसन संक्रमण हवे जे छोट बच्चा आ वयस्क दुनों के प्रभावित क सके ला।
• क्षय रोग : इ मुख्य रूप से फेफड़ा के प्रभावित करेला, लेकिन शरीर के बाकी हिस्सा के भी प्रभावित क सकता।

फेफड़ा के बेमारी के लक्षण का होला? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

फेफड़ा के बेमारी के लच्छन में शामिल हो सके ला:

• श्वास में तकलीफ : हल्का मेहनत के बाद भी सांस में तकलीफ महसूस होखे।
• छाती में दर्द : साँस लेवे भा खांसी के समय छाती में दर्द होखे।
• खांसी : खासकर लगातार खांसी, खांसी जवन कफ के संगे खून के ऊपर ले आवेले।
• थकान : बस थकान महसूस कइल।
• घरघराहट : साँस लेत घरी छाती से निकले वाला सीटी के आवाज।
• टखने आ गोड़ में सूजन होखे।

जरुरी : अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त डाक्टर से जरूर भेंट करीं. जल्दी पता लगावे के इलाज आसान होखेला।

फेफड़ा स्वस्थ बा कि ना, एकरा खाती कवन जांच कईल जाला?

जब रउरा डाक्टर का लगे जाईं त ऊ रउरा के जाँच करीहें आ कुछ बात पता लगा दीहें.

डाक्टर रउरा के कइसे जांच करेला

• फेफड़ा के स्टेथोस्कोप से सुन के कवनो असामान्य आवाज के जांच कइल जाला, जइसे कि ``क्रैकल्स/रेल्स'' (छोट पोपिंग आवाज), ``व्हीजिंग'' (उच्च स्वर में घरघराहट के आवाज), आ ``स्ट्राइडर'' (उच्च स्वर में साँस लेवे के आवाज)।
• श्वसन के गिनती होला कि रउरा प्रति मिनट केतना बेर साँस लेत बानी.
• उ लोग आपके फेफड़ा के बात सुन के देखिहे कि आपके आवाज़ में कवनो बदलाव भईल बा कि ना।
• पल्स ऑक्सीमीटर एगो छोट उपकरण हवे जे अँगुरी से जुड़ल होला आ खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापे ला।

एह शारीरिक जांच के अलावे डॉक्टर अवुरी जांच के आदेश दे सकतारे।

भीतर देखे खातिर तस्वीर लेवे के - इमेजिंग टेस्ट

एह जांच से डॉक्टर के पता चलेला कि फेफड़ा के भीतर के हालत कईसन बा।

• छाती के एक्स-रे कइल जाला
• सीटी स्कैन `(कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)` के बा
• अल्ट्रासाउंड के इस्तेमाल कइल जाला
• एमआरआई स्कैन `(मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग स्कैन)`

फुफ्फुसीय कामकाज के परीक्षण (अइसन परीक्षण जवना में पता चलेला कि फेफड़ा केतना बढ़िया से काम कर रहल बा)

इनहन के फुफ्फुसीय कामकाज के परीक्षण भी कहल जाला। इ लोग जांच करेले कि आपके फेफड़ा केतना बढ़िया से सांस लेवे अवुरी हवा के रोकल जा सकता।

• स्पाइरोमेट्री के बारे में बतावल गइल बा
• बॉडी प्लेथिस्मोग्राफी के बारे में बतावल गइल बा
• प्रसार के परीक्षण कइल जाला
• साँस छोड़ल नाइट्रिक ऑक्साइड के परीक्षण कइल जाला
• फेफड़ा के वॉल्यूम के परीक्षण कइल जाला
• मेथाकोलाइन साँस लेवे के परीक्षण
• छह मिनट के वॉक टेस्ट के बा

एनेस्थेसिया के तहत जांच भी हो सकता।

कई बेर फेफड़ा में कैमरा डाल के भीतर देखल जाला (ब्रोन्कोस्कोपी), ऊतक के टुकड़ा ले के जांच कइल जाला (लंग बायोप्सी), भा थोराकोटोमी कइल जाला।हो सकेला कि रउरा अइसन जांच/इलाज करावे के पड़े जवना में छाती खोलल शामिल होखे, जइसे कि छाती के एक्स-रे. आमतौर प एकरा के एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला।

फेफड़ा के बेमारी के कवन-कवन इलाज बा?

अगर आपके फेफड़ा के बेमारी बा त आपके इलाज आपके स्थिति के प्रकार अवुरी आपके सामान्य स्वास्थ्य प निर्भर करी। इलाज के विकल्प में दवाई, व्यायाम, विशेष उपकरण, आ सर्जरी शामिल हो सके ला।

दवाई के दवाई दिहल जाला

इनहन के इनहेलर के रूप में, नेबुलाइजर लिक्विड के रूप में, मौखिक गोली के रूप में भा इंजेक्शन के रूप में दिहल जा सके ला।

• स्टेरॉयड से वायुमार्ग में सूजन कम हो जाला।
• एंटीबायोटिक दवाई संक्रमण के इलाज करेला।
• वायुमार्ग के चौड़ा करे खातिर ब्रोंकोडाइलेटर । ई सब लघु-अभिनय आ लंबा-अभिनय के रूप में आवेला।
• म्यूकोलाइटिक्स पतला बलगम के मदद करेला अवुरी खांसी में आसानी होखेला।
• ऑक्सीजन थेरेपी से ऑक्सीजन के स्तर में सुधार करीं .
• कीमोथेरेपी आ/या रेडिएशन थेरेपी से कैंसर के इलाज करीं .
• संक्रमण से बचाव खातिर टीका ।

व्यायाम आ सहायक उपकरण के बारे में बतावल गइल बा

• साँस लेवे के खास तकनीक, उदाहरण खातिर (Pursed Lip Breathing) आ (Diaphragmatic Breathing) .
• वायुमार्ग निकासी उपकरण , जइसे कि बनियान चिकित्सा, वायुमार्ग से बलगम के साफ करे में मदद करेला।

सर्जरी

कुछ मामला में सर्जरी जरूरी हो जाला।

• फेफड़ा के कुछ हिस्सा के हटावल (लोबेक्टोमी) .
• फेफड़ा के दू गो लोब के हटावल (Bilobectomy) .
• थोरासेन्टेसिस फेफड़ा से तरल पदार्थ निकाले के प्रक्रिया हवे।
• एक फेफड़ा के पूरा तरीका से हटावल (न्यूमोनेक्टोमी) .
• फेफड़ा के प्रत्यारोपण के काम होला .

हमनी के फेफड़ा के स्वस्थ राखे खातिर का कर सकेनी जा? (घर ले जाए के संदेश)

ठीक बा, त इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। हमनी के फेफड़ा के स्वस्थ राखे खातिर, भा फेफड़ा के बेमारी होखे त ओकरा के संभाले खातिर बहुत काम कर सकेनी जा।

• पहिला अवुरी सबसे जरूरी बात बा कि जदी धूम्रपान छोड़ब त छोड़ दीं। इहे हाल वैपिंग के भी बा। इहे सबसे बड़ उपहार बा जवन रउआ अपना फेफड़ा के दे सकेनी।
• कोशिश करीं कि आपन वजन स्वस्थ राखीं. जवन लोग के वजन जादा होखेला, ओ लोग में फेफड़ा के समस्या होखे के संभावना कम होखेला।
• नियमित रूप से व्यायाम करीं। लेकिन कवनो व्यायाम के रेजीमेन्ट शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
• स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाईं, सही मात्रा में।
• भरपूर पानी पीईं (जब तक कि आपके डॉक्टर आपके पानी के सेवन प रोक ना लगा देले होखे)।
• समय पर डाक्टर के लिखल टीका करा लीं।जइसे कि इन्फ्लूएंजा के टीका, निमोनिया के टीका।
• बार-बार आ बढ़िया से हाथ धोवे के चाहीं। एहसे रउरा संक्रमण से बचावे में मदद मिल सकेला.
• बेमार लोग से जतना हो सके दूर रहें।

याद राखीं कि भले हमनी के श्वसन तंत्र में हमनी के बचावे के तरीका होखे, लेकिन हमनी के फेफड़ा बेमार हो सकता। कुछ लोग जल्दी ठीक हो जाला। लेकिन कुछ गंभीर होखेला अवुरी बहुत दिन तक चलेला। अगर रउरा फेफड़ा के लंबा समय तक बेमारी बा त रउरा सामान्य चिकित्सक रउरा के फुफ्फुसीय विशेषज्ञ के लगे रेफर कर दीहें . सबसे जरूरी बा कि अपना मेडिकल टीम के दिहल निर्देश के ठीक से पालन करीं। तब रउरा बेसी से बेसी आसानी से साँस ले सकेनी.

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