एगो समस्या जवन बहुत महिला अवुरी छोट लईकिन के अक्सर सामना करे के पड़ेला, उ बा कि उनुकर महीना के मासिक धर्म अनियमित होखेला। कुछ महीना उम्मीद से पहिले आवेला, कुछ महीना कुछ दिन लेट हो जाला। कबो-कबो लगातार दू-तीन महीना ले ना आवेला। का ई साँचहू सामान्य बा? भा हमनी के एह बात के चिंता करे के चाहीं? एकरा पीछे कवन कारण बा? आजु एह सब पर बात कइल जाव.
"अनियमित मासिक धर्म" ठीक से का होला?
एकरा के बेहतर तरीका से समझे खातिर सबसे पहिले देखल जाए कि "सामान्य" मासिक धर्म चक्र का होखेला। औसतन स्वस्थ महिला के मासिक धर्म चक्र करीब 28 दिन तक चलेला। बाकिर ई सबका खातिर एके जइसन नइखे. हमनी के 21 से 35 दिन तक कहीं भी मासिक धर्म चक्र के सामान्य मानत बानी जा। औसतन मासिक धर्म लगभग 4 चाहे 5 दिन से लेके 7 दिन तक रहेला।
लेकिन अगर इ ए पैटर्न से हट गईल त हमनी के एकरा के अनियमित मासिक धर्म कहेनी। सीधा-सीधा कहल जाए त कई गो अयीसन स्थिति बा जवना में आपके पीरियड "अनियमित" हो सकता।
| अनियमितता के विशेषता बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| चक्र में दिन के संख्या में बदलाव | दू गो मासिक धर्म चक्र के बीच के दिन के संख्या 21 से कम भा 35 से अधिका होला. |
| मासिक धर्म के छोड़ दिहल | लगातार तीन महीना भा ओकरा से अधिका समय तक मासिक धर्म ना होखल। |
| खून बहला के मात्रा | सामान्य से बहुत कम भा बहुत कम खून बहल। |
| मासिक धर्म के समय होखे | 7 दिन से अधिक समय तक मासिक धर्म। |
| चक्र के बीच के अंतर के बारे में बतावल गईल | एकरा में बहुत अंतर बा, जईसे कि एक चक्र 28 दिन, अगिला 37 दिन, अवुरी अगिला 29 दिन। |
| गंभीर दर्द होखेला | मासिक धर्म के संगे पेट में असहनीय ऐंठन, उल्टी, चाहे मतली। |
| असामान्य रूप से खून बहल बा | पीरियड्स के बीच, सेक्स के बाद, चाहे रजोनिवृत्ति के बाद स्पॉटिंग भा खून बहल। |
| भारी खून बहत बा | एक या एक से अधिक सेनेटरी पैड कम समय में, जईसे कि एक घंटा के भीतर पूरा तरीका से गीला हो जाला। |
लेकिन याद राखीं कि जरूरी नईखे कि आपके मासिक धर्म चक्र हर महीना ठीक ओसही होखे, ठीक ओसही जईसे कैलेंडर प चिन्हित होखेला। मामूली बदलाव होखल सामान्य बा.
अइसन स्थिति जवन अनियमित मासिक धर्म से जुड़ल हो सकेला
चिकित्सा में हमनी के एह अनियमित अवधि के कई प्रकार में बांट देनी जा।
- एमेनोरिया : इ तब होखेला जब आपके पीरियड्स पूरा तरीका से बंद हो जाला। अगर आपके पीरियड्स 90 दिन चाहे ओकरा से जादे समय तक बंद हो जाला (जब तक कि आप गर्भवती ना होखीं, स्तनपान करावत होखीं, भा रजोनिवृत्ति से गुजर चुकल होखीं) त इ असामान्य बा। इ एगो अयीसन स्थिति भी हो सकता, जवना में 15 चाहे 16 साल के उमर तक आपके पीरियड शुरू नईखे भईल।
- ओलिगोमेनोरिया : इ तब होखेला जब मासिक धर्म बहुत कम होखेला, मतलब कि इ 35 दिन से जादे देर से होखेला, शायद साल में मात्र 6-8 बेर होखेला।
- डिस्मेनोरिया : पेट में गंभीर दर्द खातिर इ मेडिकल शब्द ह। जबकि मासिक धर्म के दौरान पेट में हल्का दर्द अवुरी बेचैनी आम बात होखेला, लेकिन गंभीर दर्द जवन कि असहनीय होखेला, उ सामान्य नईखे।
- गर्भाशय से असामान्य रूप से खून बहल : एकरा में पीरियड्स के बीच खून बहल, भारी खून बहल, चाहे कई दिन तक खून बहल शामिल बा।
अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?
अनियमित पीरियड्स होखे के बहुत कारण बा, साधारण तनाव से लेके गंभीर चिकित्सा स्थिति तक। आईं ओहमें से कुछ पर नजर डालल जाव.
चिकित्सा के स्थिति के बारे में बतावल गईल
- एंडोमेट्रिओसिस के बारे में बतावल गइल बा :ई तब होला जब गर्भाशय के भीतर के लाइन बनावे वाला ऊतक (एंडोमेट्रियल ऊतक) गर्भाशय के बाहर बढ़े ला, उदाहरण खातिर अंडाशय भा फैलोपियन ट्यूब पर। एकरा से मासिक धर्म से पहिले अवुरी मासिक धर्म के दौरान बहुत दर्द, ऐंठन अवुरी असामान्य खून बहल हो सकता।
- श्रोणि भड़काऊ बेमारी (PID): ई एगो बैक्टीरिया के संक्रमण हवे जे महिला प्रजनन प्रणाली के प्रभावित करे ला। अक्सर एकर कारण बिना इलाज के यौन संचारित संक्रमण (STI) हो सके ला। लक्षण में योनि से बदबूदार स्राव, अनियमित पीरियड्स, अवुरी श्रोणि में दर्द शामिल बा ।
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) : आजकल इ बहुत आम स्थिति बा। ए स्थिति में आपके अंडाशय में पुरुष हार्मोन एंड्रोजन के बहुत जादा उत्पादन होखेला। एकरा चलते ओवुलेशन में देरी हो सकता चाहे अनुपस्थित हो सकता। एकरा से आपके पीरियड्स अनियमित हो सकता चाहे एकदम बंद हो सकता।
- प्राथमिक अंडाशय के अपर्याप्तता : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में 40 साल से कम उमर के महिला में अंडाशय ठीक से काम ना करेला, एकर कारण कैंसर के कीमोथेरेपी जईसन चीज़ भी हो सकता।
- थाइरॉइड के समस्या : अंडरएक्टिव (हाइपोथायरायडिज्म) भा ओवरएक्टिव ( हाइपरथायराइडिज्म ) थाइरॉइड ग्रंथि आपके हार्मोनल संतुलन के सीधा प्रभावित क सकता अवुरी आपके मासिक धर्म चक्र के बाधित क सकता।
- गर्भाशय भा अंडाशय के कैंसर : कुछ प्रकार के कैंसर में अनियमित पीरियड्स अवुरी भारी खून बहल हो सकता।
जीवनशैली के कारक के बारे में बतावल गइल बा
इहाँ तक कि आपके रोजमर्रा के जीवन में भईल बदलाव से भी आपके मासिक धर्म चक्र प असर पड़ सकता।
- तनाव : आवे वाला परीक्षा, काम में समस्या, चाहे घर में समस्या जईसन चीज़ के चलते जादा तनाव आपके हार्मोन प असर क सकता अवुरी मासिक धर्म चक्र में बाधा पहुंचा सकता।
- शरीर के वजन : अचानक वजन में काफी बढ़ोतरी भा कमी।
- जादा व्यायाम : जवन लोग के शरीर में चर्बी के मात्रा बहुत कम होखे के हद तक जादा व्यायाम होखेला (जइसे कि लंबा दूरी के धावक, नर्तकी) के अनियमित पीरियड्स के अनुभव हो सकता।
- बाकी बेमारी : आम वायरल फ्लू जईसन अस्थायी बेमारी से भी आपके पीरियड ओ महीना देर से हो सकता।
अउरी कारणन के बारे में बतावल गइल बा
- गर्भनिरोधक गोली : जब आप ए गोली के सेवन शुरू क देनी चाहे एकर इस्तेमाल बंद क देनी त कुछ महीना तक आपके पीरियड्स अनियमित हो सकता। जब तक आपके शरीर हार्मोनल बदलाव के संगे एडजस्ट ना हो जाला, तब तक इ सामान्य बा।
- अन्य दवाई के बारे में बतावल गइल बा:कुछ खास दवाई, जइसे कि स्टेरॉयड भा एंटीकोआगुलेंट।
- गर्भावस्था के जटिलता : गर्भपात भा एक्टोपिक गर्भावस्था के कारण।
- सर्जरी : गर्भाशय, अंडाशय भा फैलोपियन ट्यूब में सर्जरी भा रुकावट।
ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?
अगर आपके मासिक धर्म चक्र में कवनो बदलाव देखाई देता त सबसे निमन काम बा कि आपके पीरियड्स के डायरी राखल जा सकता। पीरियड्स शुरू होखे के दिन, खतम होखे के दिन, खून के मात्रा, कवनो ऐंठन होखे कि ना, चाहे पीरियड के बीच में खून बहत होखे त लिख लीं। इ जानकारी आपके डॉक्टर के बहुत मददगार होई।
आपके डॉक्टर आपके मासिक धर्म चक्र अवुरी मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहे। एकरा बाद उ शारीरिक परीक्षा अवुरी श्रोणि परीक्षा करीहे। एकरा अलावे उ लोग एकर सही कारण के पता लगावे खाती जांच भी क सकतारे।
- श्रोणि अल्ट्रासाउंड : एकरा से गर्भाशय के फाइब्रोइड, पॉलीप, चाहे अंडाशय के पुटी के जांच कईल जा सकता।
- एंडोमेट्रियल बायोप्सी : गर्भाशय के भीतरी आस्तर से ऊतक के एगो छोट नमूना लेके जांच कईल जाला। एहसे एंडोमेट्रिओसिस, हार्मोनल असंतुलन भा कैंसर के कोशिका के पता चल सकेला.
- हिस्टेरोस्कोपी : एगो अइसन प्रक्रिया जवना में कैमरा से लैस एगो छोट उपकरण के योनि के माध्यम से गर्भाशय में डाल के भीतर के जांच कईल जाला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
इलाज आपके अनियमित पीरियड्स के अंतर्निहित कारण प निर्भर करेला।
दवाई से इलाज कइल जाला
अक्सरहा, इलाज के शुरुआत दवाई से होखेला।
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण : पीसीओएस अवुरी गर्भाशय के फाइब्रोइड जईसन स्थिति के चलते अनियमित अवधि खाती हार्मोनल जन्म नियंत्रण के गोली, इंजेक्शन, चाहे आईयूडी आपके चक्र के नियंत्रित करे में मदद क सकता।
- दर्द निवारक दवाई : छोट-मोट दर्द अवुरी दर्द खाती आप पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। हालांकि, जदी आपके बहुत दर्द होखता त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- हार्मोन थेरेपी : इ इलाज पेरिमेनोपॉज के दौरान होखे वाला अनियमितता में मदद क सकता।
- अन्य बिसेस दवाई: अगर संक्रमण होखे तब ढेर खून बहल के नियंत्रित करे खातिर ट्रैनेक्सैमिक एसिड नियर दवाई भा एंटीबायोटिक दवाई दिहल जा सके ला।
सर्जिकल इलाज के बारे में बतावल गइल बा
आमतौर पर ई सभ तबहिए कइल जालें जब एकरा के दवाई से नियंत्रित ना कइल जा सके या फिर अगर मूल कारण के सर्जरी के जरूरत होखे।
- एंडोमेट्रियल एब्लेशन : एगो अइसन प्रक्रिया जवन गर्भाशय के आस्तर के नष्ट क देला ताकि भारी खून बहल कम हो सके। हालांकि इ सिर्फ ओ लोग खाती उपयुक्त बा, जवन कि अब संतान पैदा ना करे के चाहतारे, काहेंकी ए प्रक्रिया के बाद संतान पैदा कईल मुश्किल हो जाला।
- मायोमेक्टोमी : गर्भाशय में फाइब्रोइड के सर्जिकल तरीका से हटावल।
- गर्भाशय के कटाई : बहुत गंभीर मामला में गर्भाशय के हटावे के सर्जरी जवना के कवनो अवुरी इलाज से नियंत्रित ना कईल जा सके।
अनियमित मासिक धर्म के रोके खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?
हालांकि हमनी के कुछ कारण प नियंत्रण नईखी क सकत, लेकिन हमनी के अपना जीवनशैली के समायोजित क के ए जोखिम के कम क सकतानी।
- स्वस्थ जीवनशैली बनवले राखीं. नियमित व्यायाम करीं आ पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं. अगर वजन कम करे के बा त अचानक डाइट मत करीं, बालुक धीरे-धीरे वजन कम करीं।
- पर्याप्त आराम कर लीं। बढ़िया से सुत जा।
- तनाव के प्रबंधन करीं। योग आ ध्यान जइसन चीजन के आजमाईं.
- जादा व्यायाम से बचे के चाही। व्यायाम अयीसन स्तर प करीं जवना के आपके शरीर सहन क सके।
- हर 4-6 घंटा में सेनेटरी पैड बदले के चाहीं। एह से संक्रमण के रोके में मदद मिल सकेला।
हमनी के कब निश्चित रूप से डॉक्टर से मिले के चाही?
जदी आपके शरीर में कवनो बदलाव देखाई देता त एकरा बारे में डॉक्टर से बात करे से कबहूँ मत डेराई। कई बेर त गंभीर ना होखेला, लेकिन अपना डर के छोड़ल जरूरी होखेला।
अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाई।
| एह फीचरन पर खास ध्यान दीं. | |
|---|---|
| गंभीर दर्द होखेला | मासिक धर्म के दौरान या ओकरा बाद असहनीय दर्द। |
| भारी खून बहत बा | सेनेटरी नैपकिन पूरा तरीका से भींजल हो जाला भा 1-2 घंटा के भीतर बड़ खून के थक्का बीत जाला। |
| एगो बदबूदार स्राव | योनि से बदबूदार स्राव (संक्रमण के संकेत हो सकता)। |
| समय बढ़ावल जाला | 7 दिन से अधिक समय तक मासिक धर्म। |
| रुक-रुक के खून बहत रहेला | पीरियड्स के बीच भा रजोनिवृत्ति के बाद खून बहल। |
| अउरी लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | मासिक धर्म के संगे उल्टी, मतली, बोखार, अवुरी चक्कर आवे जईसन लक्षण देखे के मिलेला। |
संगही, जदी आपके तनी सा शक भी बा कि आप गर्भवती हो सकतानी त एकर पुष्टि खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।
घर ले जाए के संदेश
- मासिक धर्म चक्र में मामूली बदलाव होखल सामान्य बा। एकरा बारे में जादा चिंता मत करीं।
- कैलेंडर भा ऐप में अपना पीरियड के जानकारी राखल बहुत जरूरी बा। एकरा से आपके अवुरी आपके डॉक्टर के स्थिति के समझे में आसानी होई।
- तनाव, खानपान अवुरी व्यायाम के सीधा असर आपके मासिक धर्म चक्र प पड़ेला।
- गंभीर दर्द, भारी खून बहल, चाहे 3 महीना से जादे समय तक पीरियड ना होखल सामान्य नईखे। अगर अयीसन भईल त आपके डॉक्टर के सलाह जरूर लेवे के चाही।
- अनियमित पीरियड्स के बहुत कारण के इलाज से इलाज कईल जा सकता, एहसे लक्षण के अनदेखी मत करीं।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 👣 हमार तलवा काहे पीला बा? (हमार तलवा पीयर काहे बा?)
गोड़ के तलवा पीला होखे के कई गो मुख्य कारण बा। अक्सर अयीसन तब हो सकता जब आप बीटा-कैरोटीन के मात्रा जादा होखेवाला बहुत जादे खाद्य पदार्थ, जईसे गाजर अवुरी कद्दू खाईं। हालाँकि, हाइपोथायरायडिज्म भा एनीमिया नियर स्थिति सभ में भी ई लच्छन हो सके लें।
💬 🧐 का गोड़ के तलवा पीला होखे आ अनियमित पीरियड्स के बीच कवनो संबंध बा?
हँ, एकर कनेक्शन जरूर बा. खास तौर प जदी आपके थाइरॉइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) के समस्या बा त इ शरीर के विटामिन ए के उत्पादन प्रक्रिया में बाधा पहुंचा सकता अवुरी आपके गोड़ के तलवा पीला हो सकता। संगही, थाइरॉइड हार्मोन के ए असंतुलन के चलते आपके मासिक मासिक धर्म के चक्र भी अनियमित होखे के बहुत संभावना बा।
💬 🩺 अगर हमरा इ लक्षण होखे त हमरा का चिंता होखे के चाही?
अगर आपके तलवा पीला रंग के बा अवुरी आपके मासिक धर्म अनियमित होखता त एकर कारण हार्मोनल बदलाव हो सकता। एहसे एकरा के ठीक से जानल बहुत जरूरी बा कि एकर कारण का बा। एह लेख में हमनी के अनियमित पीरियड्स के कारण साफ-साफ बताइब जा आ एकरा खातिर रउआ का कर सकेनी। इ तथ्य आपके स्वास्थ्य के बारे में फैसला लेवे में मदद करी।
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