नशा करे वाला पदार्थ : का हमनी के एह खतरनाक जाल से अवगत बानी जा?

का रउवा कबो सोचले बानी कि लोग के कुछ खास चीज़ के लत एतना आसानी से काहें हो जाला? रउरा शायद अपना आसपास अइसन लोग के देखले होखब. आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा कि इ 'नशा करे वाली चीज़' असल में का ह, इ केतना खतरनाक बा, अवुरी का आप एकरा से छुटकारा पा सकतानी। इ बहुत जरूरी विषय बा, काहेकी इ केहु के भी, कवनो उम्र में प्रभावित क सकता।

ई "नशा करे वाला पदार्थ" का हवें?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई अइसन रसायन, दवाई भा नशा ह जवना के हमनी का नशा में बानी जा आ एकर इस्तेमाल छोड़ नइखीं सकत. सटीक कहल जाव त ई एगो पुरान स्थिति ह . माने कि भले रउरा मालूम होखे कि ई सब रउरा खातिर नुकसानदेह बा बाकिर रउरा एकरा के खोजत रहेनी. ई त जइसे चुंबक के ओर खींचाइल होखे.

अब, आईं देखल जाव कि एह श्रेणी में का आवेला. कुछ के बारे में रउरा सुनले होखब, आ कुछ तनी नया हो सकेला:

• शराब : त एह बारे में कवनो खास बात नइखे.
• कैफीन : हँ, हँ, हमनी के पीये वाला चाय-कॉफी में जवन कैफीन बा उहो एह ग्रुप में बा। लेकिन एकर असर मात्रा प निर्भर करेला।
• भांग/गांजा : इहो एगो अइसन बात बा जवना के बारे में अभी बहुत चर्चा हो रहल बा।
• मतिभ्रम पैदा करे वाला पदार्थ : उदाहरण खातिर फेनसाइक्लिडिन (PCP) आ लाइसर्जिक एसिड डाइथिलामाइड (LSD) के नाँव गिनावल जा सके ला। एह सब से रउरा अइसन चीज देख सकेनी जवन रउरा नइखीं देख पावत भा सुनत बानी जवन रउरा ना सुन पावत बानी.
• सम्मोहन, शामक अवुरी चिंता निवारक : एकरा में `(बेंजोडायजेपिन)` अवुरी `(बार्बिटुरेट)` जईसन दवाई शामिल बा। भले ही डॉक्टर के लिखल होखे, लेकिन गलत तरीका से इस्तेमाल कईला प एकर नशा हो सकता।
• साँस लेवे वाला पदार्थ : पेंट थिनर, कुछ एरोसोल स्प्रे, गैस, अवुरी नाइट्राइट जईसन चीज़। इ सब बहुत खतरनाक बा।
• पर्चे आ गैर-पर्चे वाला ओपिओइड : एह में `(कोडीन)`, `(ऑक्सीकोडोन)` जइसन दर्द निवारक दवाई के साथे-साथ `(हेरोइन)` के दवाई भी शामिल बा।
• पर्चे आ गैर-पर्चे वाला उत्तेजक : एह में एडरॉल® (जवना में एम्फेटामाइन/डेक्स्ट्रोएम्फेटामाइन होला), कोकीन, आ मेथाम्फेटामाइन (मेथ) सामिल बाड़ें।
• तंबाकू/निकोटीन : सिगरेट के धूम्रपान, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के इस्तेमाल (ई-सिगरेट भा वैपिंग) सभ एह श्रेणी में आवे ला।

‘पदार्थ’ शब्द से ही साफ हो जाला कि इ खाली ‘पाउडर’ तक सीमित नईखे। कई तरह के चीज़ बा जवन कि नशा पैदा क सकता अवुरी हमनी के स्वास्थ्य खाती खतरा पैदा क सकता, जवना के हमनी के एहसास तक ना होखे।

सबसे जादा नशा करे वाला चीज़ कवन-कवन होखेला? अयीसन काहें बा?

शोध से पता चलल बा कि कुछ चीज़ कुछ चीज़ से जादे नशा करेवाला होखेला। इनहन में से सभसे प्रमुख बाड़ें:

• शराब
• कोकीन के इस्तेमाल कइल जाला
• हेरोइन के इस्तेमाल होला
• मेथाम्फेटामाइन के नाम से जानल जाला
• निकोटीन के नाम से जानल जाला

याद राखीं कि हर चीज ओतने नशा ना होला. केहू के कुछ खास चीजन के लत लागे के संभावना, भा ओकर "नशा के दायित्व" अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग होला। ई कई गो कारक पर निर्भर करे ला:

• एकर इस्तेमाल करे के तरीका: उदाहरण खातिर, एकर असर एह बात पर अलग-अलग होला कि रउआ एकरा के मौखिक रूप से लेत बानी, इंजेक्शन लगावत बानी भा साँस में लेत बानी। इ जेतना तेजी से खून में प्रवेश करी, ओतने नशा के खतरा बढ़ी।
• जवना गति से इ दिमाग तक पहुंचेला अवुरी जवना तरीका से इ दिमाग के "प्लेजर सेंटर" (इनाम के रास्ता) के उत्तेजित करेला: कुछ चीज़ सीधा दिमाग में जाला अवुरी एगो रासायनिक प्रक्रिया शुरू होखेला, जवना से हमनी के खुश अवुरी संतुष्ट महसूस होखेला। दिमाग के तनी 'लात' जइसन बा। एकर असर ``खून-मस्तिष्क के बाधा'' के पार करे के गति पर भी पड़ेला।
• एह पदार्थ के इस्तेमाल के असर के महसूस करे में जवन समय लागेला: एकर असर जेतना जल्दी महसूस होई, ओतने संभावना बा कि आप एकर दोबारा इस्तेमाल करीं।
• एकरा से शरीर के "सहिष्णुता" में बढ़ोतरी हो सकता अवुरी/या "निवृत्ति के लक्षण" के संभावना हो सकता: हमनी के एकरा बारे में तनिका बाद में बात करब।

"नियंत्रित पदार्थ" का होला?

'नियंत्रित पदार्थ' अइसन दवाई भा रसायन हवें जिनहन के दुरुपयोग के बहुत संभावना होला आ पदार्थ के प्रयोग के विकार (SUD) होखे के बहुत खतरा होला। एह सब के काउंटर पर खरीदल ना जा सके.

उदाहरण खातिर अमेरिका में पर्चे पर नियंत्रित दवाई सभ के निर्माण आ बितरण के संबंध में सख्त कानून बा। उदाहरण खातिर मॉर्फिन (दर्द निवारक दवाई) आ मिथाइलफेनिडेट (एक ठो उत्तेजक) सामिल बाड़ें। काउंटर से नियंत्रित पदार्थ, जइसे कि मिथाइलीनडाइऑक्सीमेथाम्फेटामाइन (एमडीएमए) आ हेरोइन के रखल आ बाँटल भी गैरकानूनी बा।

ड्रग एनफोर्समेंट एडमिनिस्ट्रेशन (डीईए) एह नियंत्रित पदार्थ सभ के पाँच गो श्रेणी भा "शेड्यूल" में बाँट दिहले बा जेह से इनहन के खतरनाकता आ नियंत्रण के स्तर के अंदाजा लगावल जा सके ला।

• अनुसूची I : इहे दवाई ह जवना के दुरुपयोग अवुरी नशा के सबसे जादा संभावना बा। उदाहरण खातिर: `(हेरोइन)`, `(एलएसडी)`, `(एमडीएमए)` आ गांजा `(गांजा)`। (हालांकि कुछ अमेरिकी राज्यन में गांजा कानूनी बा, संघीय स्तर पर ई अबहिन ले एह श्रेणी में बा।)
• अनुसूची II : इनहन के दुरुपयोग आ नशा के भी बहुत खतरा होला। उदाहरण खातिर: `(फेंटनिल)`, `(मॉर्फिन)`, `(मेथाम्फेटामाइन)` आ `(ऑक्सीकोडोन)`। एह दवाई सभ के लिखे के समय डाक्टर लोग के सख्त नियम के पालन करे के पड़े ला (जइसे कि रिफिल ना कइल जाय)।
• अनुसूची III: एह दवाई सभ के दुरुपयोग के खतरा कम होला, बाकी नशा के कुछ खतरा होला। उदाहरण खातिर: बेंजफेटामाइन, केटामाइन, आ एनाबॉलिक स्टेरॉयड। एह दवाई सभ के रिलीज के समय सीमा भी होला (जइसे कि छह महीना के अवधि में इनहन के खाली पाँच बेर दिहल जा सके ला)।
• अनुसूची IV : पहिला तीन अनुसूची के मुक़ाबले दुरुपयोग अवुरी नशा के खतरा कम होखेला। उदाहरण खातिर: `(क्लोनाजेपम)`, `(डायजेपम)`, `(लोराजेपम)`, `(ट्रामाडोल)` आ `(ट्रायजोलम)`। भले ही दवाई दोबारा जारी होखे, लेकिन ओकरा प बारीकी से नजर राखल जाला।
• अनुसूची V: ई अइसन दवाई हवें जिनहन के दुरुपयोग भा नशा के संभावना सभसे कम होला, बाकी ई कुछ जोखिम से रहित ना हवें। उदाहरण : कुछ दवाई जवना में `(कोडीन)`, दस्त रोधी दवाई जवना में `(एट्रोपिन/डाइफेनोक्सिलेट)`, `(प्रेगाबालिन)` होखे। जबले रउरा एह दवाईयन से इलाज होखत बा तबले डाक्टर रउरा पर बारीकी से नजर राखिहें.

हालांकि श्रीलंका में ई वर्गीकरण एके जइसन नइखे बाकिर एहसे हमनी के अंदाजा लगावल जा सकेला कि कुछ खास चीजन पर केतना नियंत्रण होखे के चाहीं आ एकर इस्तेमाल खाली चिकित्सकीय सलाह का तहत होखे के चाहीं.

जब हमनी के एह सब के इस्तेमाल करेनी जा त दिमाग अवुरी शरीर के का होखेला?

कवनो पदार्थ के इस्तेमाल के तुरंत असर के "नशा" कहल जाला। इहाँ कई गो बात हो सकेला:

• मिजाज में बदलाव : अचानक आपके सिर हल्का हो सकता चाहे नींद आ सकता। हो सकेला कि रउरा बेहद खुश आ ऊर्जावान महसूस होखब. रउआँ के दोसरा समय संदेह भा पागलपन भी हो सकेला।
• मतिभ्रम : अइसन चीज देखल भा सुनल जवन वास्तव में नइखे।
• सोच आ निर्णय लेवे के क्षमता में बदलाव: गलत से सही चुने में असमर्थता, सोच में भ्रम।
• समन्वय में दिक्कत : चलत घरी डगमगाहट, चीजन के पकड़े में दिक्कत।
• भूख बढ़ल भा घटल : ई पदार्थ के आधार पर अलग-अलग होला।

रउरा ठीक से कइसे महसूस करत बानी ई एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा का खइले रहीं, केतना खइले रहीं आ ओह घरी रउरा सिस्टम में दोसर दवाई भा दवाई रहुवे कि ना.

पदार्थ के वापसी के बारे में बतावल गइल बा

जब आप कवनो पदार्थ के लगातार अवुरी बार-बार इस्तेमाल करेनी त आपके शरीर के एकर आदत पड़ जाला। ई त अइसन बा जइसे कवनो काम रउरा रोज करेनी. फेर जब अचानक एकर इस्तेमाल बंद क देनी, चाहे जब एकर असर आपके शरीर प घिस जाला त आपके अप्रिय लक्षण आवे लागेला। एकरा के "निवृत्ति के लच्छन" भा "बंद करे के लच्छन" कहल जाला।

इहाँ कुछ आम वापसी के लच्छन दिहल गइल बा:

• आंदोलन के बात बा
• ठंडा महसूस हो रहल बा (ठंढा)
• दस्त
• नींद आवे में दिक्कत होला
• मांसपेशी में दर्द होखेला
• मतली आ उल्टी होखे लागेला
• पेट में ऐंठन हो जाला
• पसीना से तर-बतर हो रहल बा

एह वापसी के लक्षण के गंभीरता एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा का इस्तेमाल करत आइल बानी आ रउरा शरीर के एकर आदत केतना हो गइल बा (सहिष्णुता)। कुछ पदार्थ, जइसे कि ओपिओइड, से वापसी के लच्छन हो सके ला जे एतना गंभीर हो सके ला कि दर्द से छुटकारा पावे खातिर एकर इस्तेमाल दोबारा कइल चाहब। एही से मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार के इलाज कबो-कबो एतना मुश्किल हो सकता।

दिमाग पर असर पड़ेला

इ नशा करेवाला पदार्थ सीधा आपके दिमाग के "प्लेजर सेंटर" प असर करेला। सोची, हमनी के सभे जैविक रूप से खुश अवुरी पूरा महसूस कईल चाहतानी। अधिकतर समय हमनी के इ खुशी निमन, स्वस्थ चीज़ से मिलेला। जब रउआ अपना प्यार करे वाला के संगे समय बितावेनी, चाहे जब रउआ कवनो स्वादिष्ट खाना खानी त आपके शरीर में डोपामाइन नाम के रसायन बनेला। इहे डोपामाइन ह जवन हमनी के खुश अवुरी पूरा होखे के एहसास करावेला। त ई एगो चक्र जइसन बा - रउरा बढ़िया भाव मिलेला, एहसे रउरा ऊ काम बार-बार करे के मन करेला.

का रउवा जानत बानी कि जब रउवा एह नशा करे वाला पदार्थ के सेवन करीं त का होला? आपके दिमाग में अचानक भारी मात्रा में डोपामाइन पैदा हो जाला। मतलब कि ई कृत्रिम रूप से बहुते सुख पैदा करेला. डोपामाइन के एह उच्च स्तर से आपके विचार, भावना अवुरी व्यवहार में नुकसानदेह बदलाव हो सकता। मतलब कि रउरा ओह स्वस्थ चीजन से मिले वाला सुख से अधिका ओह कृत्रिम सुख के पीछा करे के संभावना बा जवन रउरा एह पदार्थन से मिलेला.

समय के संगे इ पदार्थ आपके दिमाग के केमिस्ट्री में बदलाव ले आवेला। तब, अब जवन सुख पहिले लेत रहनी, ओतना सुख ना लागेला। मतलब कि रउरा ओह पदार्थ के प्रति "सहिष्णुता" विकसित हो जाला . तब, ओतने सुख पावे खातिर ओह पदार्थ के अधिका से अधिका इस्तेमाल करे के जरूरत बा. एकरा चलते जादा से जादा इस्तेमाल हो सकता, खतरनाक खुराक लेवे, चाहे अलग-अलग पदार्थ के मिलावट हो सकता। एकरा से "ओवरडोज" जईसन जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता।

खाली इस्तेमाल करे आ नशा करे में का अंतर बा?

बस ‘उपयोग’ (मादक पदार्थ के इस्तेमाल) आ ‘दुरुपयोग’ (मादक पदार्थ के दुरुपयोग) पुरान, आदतन पैटर्न से अलग होला जवना से पदार्थ के इस्तेमाल विकार (SUD) हो जाला। कवनो आदमी कबो-कबो कवनो चीज के इस्तेमाल कर सकेला, बाकिर एहसे ओकरा के ``एसयूडी'' ना बनावल जा सके.

लेकिन, उ मौका सभके ना मिलेला। कई बेर त एक-दु बेर गलत तरीका से इस्तेमाल कईला प भी आपके शरीर के एकर आदत पड़ सकता (सहिष्णुता) अवुरी इ एगो नशा बन सकता। मतलब कि रउरा सोचला से बेसी आसानी से एह जाल में फंस सकेनी.

जरुरी बात ई बा कि पदार्थ के इस्तेमाल के विकार एगो इलाज करे लायक स्थिति ह। अगर रउरा तइयार बानी त अइसन इलाज, परामर्श, आ दवाई बा जवन रउरा के एह पुरान स्थिति के प्रबंधन में मदद कर सकेला.

हमनी के रोजमर्रा के जीवन में एकर देखभाल कईसे करे के चाही?

कई बेर, डॉक्टर सर्जरी के बाद बहुत दर्द में मदद करे खाती चाहे कवनो पुरान स्थिति के प्रबंधन खाती कुछ खास दवाई लिखेले। घर के कुछ रसायन भी होला (जइसे कि कीबोर्ड के साफ करे खातिर स्प्रे)। इ सब जरूरी बात बा।

हालांकि एह उत्पाद के दुरुपयोग भी आम बात बा। एहसे जरूरी बा कि रउरा डॉक्टर के लिखल दवाई भा घर में मौजूद उत्पाद के बारे में बढ़िया से जानकारी होखे। एकरा के सुरक्षित जगह पर रखीं आ एकर इस्तेमाल खाली निर्देश के अनुसार करीं .

अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा रउरा केहू के प्यार करे वाला के नशा होखे के खतरा हो सकेला त डाक्टर से बात करे में संकोच मत करीं . जब भी रउरा तइयार होखीं त ऊ लोग राउर मदद करे खातिर मौजूद रहेला. मत डेरा, लाज मत कर। अइसन केहू के साथे भी हो सकेला, आ एकरा खातिर मदद भी बा।

अंत में कुछ बात याद राखे के चाहीं (टेक-होम मैसेज)

त, हमनी के जवन चर्चा कईले बानी जा, ओकरा से शायद आपके कुछ अंदाज़ा हो गईल होई कि इ नशा करेवाला पदार्थ केतना गंभीर बा, अवुरी एकरा बारे में जागरूक होखल केतना जरूरी बा।

• नशा कवनो कमजोरी ना ह, इ एगो बेमारी ह: इ केहु के भी प्रभावित क सकता। त केहू के हाशिया पर राखल ठीक नइखे.
• हर पदार्थ के नशा के क्षमता अलग-अलग होखेला: कुछ चीज़ हमनी के सोच से जादे तेजी से नशा पैदा क सकता।
• पर्चे के दवाई के भी सही तरीका से इस्तेमाल ना कईला प खतरनाक हो सकता: हमेशा अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं।
• आपके दिमाग में ए सभ चीज़ के प्रति सहनशीलता पैदा होखेला: मतलब कि समय के संगे आपके एकरा से जादे से जादे जरूरत होखेला। इ खतरनाक बा।
• वापसी गंभीर हो सकेला: एही से बहुत लोग के दोबारा इस्तेमाल करे के लालच मिलेला।
• मदद बा! अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के ई समस्या बा त मदद करे खातिर डाक्टर आ काउंसलर बाड़े. अकेले कष्ट मत भोगे के चाहीं।

एह बारे में बात कइल मुश्किल हो सकेला. लेकिन, जागरूक होखल पहिला कदम ह। रउरा आ रउरा परिवार के एह बारे में बतियावे के जरूरत बा आ जागरूक रहे के जरूरत बा. तब जाके हमनी के एह जाल से बची के स्वस्थ जीवन जी सकेनी जा। अगर रउरा अउरी कवनो सवाल बा त डाक्टर से पूछे से मत डेराईं.

` नशा, नशा, शराब, निकोटीन, पदार्थ के प्रयोग के विकार, मानसिक स्वास्थ्य, डोपामाइन