महिला में भी एडीएचडी के बा? हँ, एह पर बात कइल जाव! (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार) के बारे में बतावल गइल बा।

का रउरा कबो-कबो लागेला कि राउर माथा जगह से बाहर बा? का रउरा छोट से छोट काम में भी ध्यान देवे में परेशानी होखता? भा रउरा लागत बा कि रउरा कवनो दोस्त से बात करत घरी भी रउरा दिमाग कहीं भटकत बा? का रउरा अक्सर बात भुला जानी? अगर रउरा साथे ई सब बात अक्सर होला त शायद हमनी का जवना बात के बात करे जा रहल बानी जा ऊ रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी. आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बात करतानी, जवन कि महिला में भी देखाई देता, लेकिन अक्सर एकर ठीक से निदान ना होखेला। यानी `एडीएचडी` या `(ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार)`।

एडीएचडी का होला? एकर असर महिला प कईसन पड़ेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त एडीएचडी एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि हमनी के दिमाग के कुछ हिस्सा के विकास अवुरी एक संगे काम करे के तरीका में बदलाव के चलते होखेला। हालांकि एकर शुरुआत बचपन में हो सकता , लेकिन बहुत लोग, खास तौर प महिला के एकर निदान जीवन के बाद में होखेला, चाहे उ किशोरावस्था में होखे चाहे वयस्क के रूप में।

हालांकि इ स्थिति महिला अवुरी पुरुष दुनो के प्रभावित क सकता, लेकिन एकरा से उनुका प कईसे असर पड़ेला, एकरा में कुछ अंतर बा। हालांकि शोध से पता चलल बा कि एडीएचडी पुरुष में जादा होखेला, लेकिन अब सबूत मिलल बा कि पहिले जवन सोचल गईल रहे ओकरा से जादे महिला ए स्थिति से पीड़ित बाड़ी . समस्या ई बा कि एकर निदान अक्सर कम होला काहे कि मेहरारू लोग में लक्षण कबो-कबो तनिका अलग होला आ कुछ खास समाजिक नजरिया के कारण।

महिला में एडीएचडी के सबसे आम लक्षण कवन-कवन होखेला?

एडीएचडी के लक्षण मुख्य रूप से ``एग्जीक्यूटिव डिसफंक्शन'' नाम के कुछ चीज़ से संबंधित होखेला।एकर मतलब बा कि हमनी के दिमाग में कुछ एग्जीक्यूटिव फंक्शन, जईसे कि ध्यान राखल, हमनी के दिमाग के केंद्रित राखल, भावना के नियंत्रित कईल, आवेग के नियंत्रित कईल, अवुरी आत्म-प्रेरणा के विकास, ठीक से काम ना करेला।

एडीएचडी के मुख्य तीन प्रकार होला:

1. लापरवाह प्रकार : ए लोग के दिमाग के केंद्रित राखे में परेशानी होखेला अवुरी उ लोग चीज़ के जादा भूला जाए के प्रवृत्ति राखेले।

2. हाइपरएक्टिव/इम्पल्सिव प्रकार : इ लोग लगातार बेचैन रहेले, एक जगह रहे में परेशानी होखेला अवुरी आवेगपूर्ण तरीका से काम करेले।

3. मिश्रित प्रकार : एह लोग में ऊपर बतावल दुनो प्रकार के विशेषता होखेला।

सबसे खास बात इ बा कि महिला में हाइपरएक्टिव/इम्पल्सिव लक्षण के संभावना कम होखेला . मतलब कि ओह लोग में एडीएचडी भा मिश्रित एडीएचडी होखे के संभावना कम होला. महिला में अक्सर लापरवाह लक्षण देखाई देवेला।

लापरवाह प्रकार के लक्षण होखेला

इ लक्षण आपके काम, शैक्षणिक काम अवुरी सामाजिक संबंध में बाधा पहुंचा सकता। देखल जाव कि रउरा छह महीना से अधिका समय से एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा कि ना:

• ध्यान ना देवे के चलते अक्सर छोट-छोट गलती हो जाला। हम बिना डिटेल पर ध्यान दिहले काम करेनी।
• कवनो काम पर ध्यान दिहल आ ओकरा के पूरा होखे तक देखल मुश्किल होला.
• जबकि दोसरो लोग बतियावत बालागत बा कि ऊ नइखे सुनत (जइसे कि उनकर माथा कहीं अउर बा, जइसे कि कुछ लोग कहत होई, "विचार के दुनिया में खो गइल")।
• कवनो काम शुरू कइल आसान होला बाकिर ओकरा के पूरा कइल बहुते मुश्किल होला.
• प्राथमिकता दिहल, चीजन के व्यवस्थित कइल आ ई तय कइल मुश्किल बा कि पहिले का कइल जाय आ बाद में का कइल जाय (खासकर जब ढेर स्टेप वाला काम के बात होखे)।
• उ लोग सचमुच नापसंद करेले अवुरी अयीसन काम से परहेज करेले, जवन कि उनुका नीरस लागे, जईसे कि कागजी काम अवुरी घर के काम।
• चीज हमेशा हेरा जाला, गलत जगह पर रहेला, भा भुला जाला। हम हमेशा आपन कलम, चाभी, आ फोन के तलाश में रहेनी।
• अपना आसपास के कवनो छोट बात से भा रउरा दिमाग में आवे वाला कवनो दोसरा विचार से विचलित होखल आसान बा.
• रोजमर्रा के काम में भी हमनी के बात भुला जानी जा। शायद हमनी के कवनो डाक्टर के अपॉइंटमेंट भा बिल के भुगतान भुला जानी जा।

कल्पना करीं कि निमाली के ऑफिस में तइयार करे खातिर एगो महत्वपूर्ण `रिपोर्ट` बा। ऊ तइयारी करे लागेले, बाकिर कुछ देर बाद ओकरा फोन पर एगो `नोटिफिकेशन` लउकेला आ ऊ ओकरा के चेक करे चल जाले. तब उनका कुछ अउर याद आवेला। जब ऊ `रिपोर्ट` पर वापस आ जाली त उनका इहो याद ना आवेला कि ऊ कहाँ छोड़ले रहली. अगर अक्सर अइसन होखे त ई `एडीएचडी` के लक्षण हो सकेला।

अति सक्रिय/आवेगात्मक प्रकार के लक्षण

हालांकि महिला में इ लक्षण बहुत कम देखे के मिलेला, लेकिन इ लक्षण पूरा तरीका से ना होखेला। इ सभ आपके रिश्ता, काम अवुरी पढ़ाई में भी बाधा डाल सकता। देखल जाव कि छह महीना से अधिका समय से रउरा में एहमें से कम से कम छह गो लक्षण बा कि ना:

• लगातार चंचल, एक जगह रहे में दिक्कत होखे। (फिगड़त) के बा।
• हमरा लगातार उठ के घूमे के पड़ेला। कुर्सी प ढेर दिन तक रहल मुश्किल बा।
• हम हमेशा बेचैन महसूस करेनी।
• चुप रहला से मुश्किल बा। हम अपना से बात करेनी, भा बेमतलब के शब्द आ आवाज कहेनी (कबो-कबो जानबूझ के ना, बलुक अनायास)।
• रउरा असामान्य रूप से सक्रिय बानी, जवना से दोसरा के रउरा साथे काम कइल मुश्किल हो जाला.
• बहुत ज्यादा बात कइल (कबो-कबो खुद के `ओवर-एक्सप्लेन` कइल, भा कवनो अइसन बात के बात कइल जवना के लेके ऊ लोग जुनूनी होखे - एकरा के `(इंफो-डंपिंग)` भी कहल जाला)।
• बातचीत के दौरान अपना के काबू में राखे में दिक्कत होला (दूसर के लगातार टोक देला, वाक्य खतम करे से पहिले जवाब देला)।
• धैर्य राख के आपन बारी के इंतजार कइल मुश्किल बा.
• सामाजिक सीमा सभ के हमेशा ना समझल जाला (ई लोग अनजाने में दुसरा लोग के बातचीत भा गतिविधि में बाधा डाल सके ला, आ ई ना बुझा सके ला कि ई दुसरे लोग खातिर उपद्रव हवे)।

महिला में एडीएचडी केतना आम बा? एकर सही निदान काहे नइखे होखत?

एडीएचडी के लैंगिक बितरण के बारे में अलग-अलग राय बा। अधिकांश अध्ययन के मुताबिक बचपन में लईका अवुरी लईकी के अनुपात करीब 2:1 होखेला।मतलब कि जब दुगो लईकी के एडीएचडी होखेला त एकर संभावना लगभग ओतने होखेला, जवन कि एगो लईका के होखेला। लेकिन कुछ अध्ययन से पता चलता कि इ अनुपात 17:1 तक हो सकता। हालांकि वयस्कता तक इ अनुपात कम-बेसी एकही होखेला। एकर कारण बा कि महिला के वयस्क अवस्था में ए स्थिति के पता चलेला।

हालांकि शोध से इ बात के पुष्टि भईल बा कि इ स्थिति लईका अवुरी पुरुष में जादे होखेला, लेकिन इहो सबूत मिलल बा कि महिला में एकर निदान ना होखे के संभावना जादे बा . शोधकर्ता लोग के शक बा कि एकर कारण कई गो कारक हो सकेला:

• लच्छन के प्रकृति : लइका आ पुरुष में जवन अतिसक्रिय/आवेगपूर्ण लच्छन अधिका होला, ओकरा के दोसरा के आसानी से देखल जाला, जवना से एकर निदान होखे के संभावना बढ़ जाला। महिला में लापरवाही के लक्षण ओतना साफ ना होखेला।
• पूर्वाग्रह : चुकी एडीएचडी पुरुष में जादा मानल जाला, एहसे डॉक्टर अवुरी शिक्षक तक महिला में ए लक्षण प ओतना ध्यान ना दे सकतारे। एहसे महिला के सही निदान अवुरी इलाज में देरी हो सकता।
• महिला में एडीएचडी रिसर्च के कमी: एडीएचडी के सुरुआती रिसर्च में ज्यादातर एह बात पर फोकस कइल गइल कि ई पुरुष लोग के कइसे प्रभावित करे ला, एह से महिला बिसेस एडीएचडी रिसर्च के कमी बा।
• वर्तमान निदान के पैमाना के कमी: कुछ बिसेसज्ञ लोग के तर्क बा कि वर्तमान निदान के पैमाना मेहरारू लोग में एडीएचडी के निदान में बहुत मददगार ना होला, या ई बहुत सटीक ना होला।
• लिंग आ ब्यवहार के रूढ़िवादिता: एडीएचडी से संबंधित बेहवार – खासतौर पर हाइपरएक्टिव लच्छन – के लड़िका आ मरद लोग खातिर कुछ हद तक सामाजिक रूप से स्वीकार्य मानल जाला। हालांकि, जदी कवनो लईकी नटखट होखे त एकरा के "अच्छा बात ना" मानल जाला, एहसे महिला एडीएचडी के ए लक्षण के छिपावे अवुरी ओकरा में फिट होखे खाती दबावे के कोशिश करेली ।

एडीएचडी के कारण का होखेला?

विशेषज्ञ अभी तक पूरा तरीका से नईखन समझत कि एडीएचडी काहें अवुरी कईसे होखेला। लेकिन उ लोग इ जरूर जानत बा कि एडीएचडी के एगो मजबूत आनुवंशिक कड़ी बा . मतलब कि जदी आपके माता-पिता में से कवनो के एडीएचडी बा त आपके एडीएचडी होखे के संभावना जादे बा। अगर आपके एडीएचडी बा त आपके बच्चा में भी एडीएचडी होखे के संभावना जादा बा।

हमनी के एडीएचडी वाला लोग के ``न्यूरोडाइवर्जेंट'' कहेनी जा। एकर मतलब बा कि ओह लोग के दिमाग के विकास आ कामकाज के तरीका ``न्यूरोटाइप'' (अर्थात, ओह लोग के दिमाग के विकास आ काम करे के तरीका उम्मीद के मुताबिक) से अलग होला।

शोधकर्ता अभी तक इ पता लगावे के कोशिश में बाड़े कि दिमाग के विकास में भईल ए बदलाव के चलते एडीएचडी कईसे होखेला। सबूत बा कि एकर कारण दिमाग के संरचना, रासायनिक बनावट भा दुनो में बदलाव हो सकता। एकरा अलावे कुछ शक बा कि सेक्स आधारित हार्मोन चाहे अवुरी कारक एडीएचडी अवुरी एकर लक्षण के प्रभावित क सकता। इहे कारण हो सकता कि कुछ लक्षण लईका अवुरी पुरुष में जादे देखाई देता।

रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा एडीएचडी बा कि ना? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

डाक्टर – आमतौर पर मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक – तय करीहें कि रउरा भा रउरा बच्चा के एडीएचडी बा कि ना. आमतौर पर एह प्रक्रिया में वर्तमान आ पिछला लच्छन सभ के बारे में सवाल पूछल जाला। एडीएचडी के निदान में मदद खातिर इ लोग विशेष प्रश्नावली के भी इस्तेमाल करेला। फिलहाल कवनो लैब टेस्ट भा दोसर मेडिकल टेस्ट नइखे जवना से एडीएचडी के निदान हो सके.

का एडीएचडी के कवनो इलाज बा? का एकर इलाज हो सकेला?

एडीएचडी पूरा तरीका से ठीक होखे वाला बेमारी ना ह। हालांकि ई एगो बढ़िया से नियंत्रित आ इलाज करे लायक स्थिति ह. दवाई एकर मुख्य इलाज ह। साथ ही, बिबिध मनोवैज्ञानिक उपचार, जइसे कि मनोचिकित्सा, भा जेकरा के हमनी के मनोवैज्ञानिक परामर्श कहेनी जा, भी बहुत आमतौर पर इस्तेमाल होला। ई परामर्श के तरीका एडीएचडी से पीड़ित बच्चा आ वयस्क लोग के एह स्थिति के अनुकूल होखे में मदद करे ला आ एकरे साथ जिए के सीखे में मदद करे ला। संगही, इ परामर्श मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी समस्या खाती मददगार होखेला, जईसे कि चिंता चाहे अवसाद, जवन कि अक्सर एडीएचडी के संगे देखल जाला।

एकरा खातिर कवन दवाई आ इलाज बा?

कई तरह के दवाई बाड़ी स जवन एडीएचडी के इलाज कर सकेली स। एहमें से अधिकतर न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में बदलाव क के काम करेला, जवन रसायन हमनी के दिमाग के संवाद करे में मदद करेला।

दवाई के मुख्य रूप से तीन प्रकार होला:

• उत्तेजक: उदाहरण खातिर मिथाइलफेनिडेट (Ritalin®), डेक्स्ट्रोएम्फेटामाइन/एमफेटामाइन लवण (Adderall®), आ लिसडेक्सैम्फेटामाइन (Vyvanse®) सामिल बाड़ें। एह में से कई गो अलग-अलग रूप में आवे लें, मने कि ई दवाई कम भा ढेर समय खातिर लिहल जा सके ला।
• गैर-उत्तेजक: उदाहरण खातिर एटोमोक्सेटिन (Strattera®), विलोक्साजिन (Qelbree®), क्लोनिडिन (Kapvay®) आ गुआनफासिन (Intuniv®) सामिल बाड़ें।
• अवसाद रोधी दवाई: उदाहरण खातिर बुप्रोपियन (वेलबुट्रिन®), डेसिप्रमाइन (नॉरप्रैमिन®), इमिप्रमाइन (टोफ्रानिल®) आ नॉर्ट्रिप्टाइलाइन (पैमेलोरTM) सामिल बाड़ें।

जरुरी : इ दवाई डॉक्टर के सिफारिश प ही लेवे के चाही। डाक्टर रउरा खातिर सही दवाई आ खुराक तय करीहें.

का इलाज से दुष्प्रभाव हो सकेला?

एडीएचडी के दवाई के दुष्प्रभाव अवुरी जटिलता बहुत चीज़ प निर्भर करेला, जवना में आपके दवाई के प्रकार भी शामिल बा। रउरा डॉक्टर सबसे बढ़िया तरीका से बता सकेलें कि रउरा कवन दुष्प्रभाव हो सकेला आ ओकरा बारे में रउरा का कर सकेनी.

उत्तेजक दवाई के साथ एगो दुष्प्रभाव के बारे में रउवा विशेष रूप से जागरूक होखे के चाहीं भूख कम होखल . एह दवाईयन से भूख कम होखल आम बात बा. हालांकि, जदी केहु के खानपान के विकार बा त इ समस्या हो सकता। खानपान के विकार पुरुष के मुक़ाबले महिला में जादे होखेला। अगर रउरा एह दुष्प्रभाव के अनुभव भा संदेह बा त रउरा अपना बच्चा के बाल रोग विशेषज्ञ भा अपना डॉक्टर से बात करे के चाहीं.

का एडीएचडी के रोके के कवनो तरीका बा?

एडीएचडी अप्रत्याशित तरीका से अवुरी अयीसन कारण से होखेला जवना के विशेषज्ञ अभी तक पूरा तरीका से नईखन समझत। एहसे फिलहाल एकरा के रोके के कवनो तरीका नईखे अवुरी ना ही एकरा के विकसित होखे के खतरा कम कईल जा सकता।

अगर रउरा एडीएचडी बा त रउरा का उमेद कर सकीलें?

एडीएचडी कवनो खतरनाक स्थिति ना ह, लेकिन एकरा से आपके जीवन के बहुत पहलू प असर पड़ सकता – स्कूल के काम, काम, दोस्ती, पारिवारिक संबंध अवुरी बहुत कुछ।

एडीएचडी से पीड़ित महिला में निम्नलिखित के खतरा जादा होखेला:

• गुंडागर्दी (आमने-सामने आ साइबर गुंडागर्दी दुनों)।
• भावना के नियंत्रित करे में समस्या , खासकर अस्वीकृति के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता (Rejection Sensitive Dysphoria)।
• सीखने में दिक्कत , उदाहरण खातिर `(डिस्लेक्सिया)` (पढ़े में दिक्कत) आ `(डिस्कैल्क्युलिया)` (गणितीय कठिनाई)।
• मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित शारीरिक लक्षण , उदाहरण खातिर, सिरदर्द, पेट में परेशानी, थकान, आ अनिद्रा।
• एकरा से जुड़ल मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति में चिंता अवुरी अवसाद शामिल बा।
• आत्म-चोट के व्यवहार , जइसे कि काट के, नाखून काटला, आ त्वचा पर चुनल।
• दोस्ती आ रिश्ता बनावे आ बना के रखे में दिक्कत (महिला लोग अक्सर अपना एडीएचडी के लच्छन सभ के छिपावे खातिर छिपावे लीं)।

एडीएचडी केतना दिन तक चलेला?

एडीएचडी एगो अयीसन स्थिति ह जवन बचपन में शुरू होखेला, आमतौर प 12 साल के उमर से पहिले, कड़ाई से कहल जाए त एडीएचडी जीवन भर के स्थिति ह। कुछ लोग के कहनाम बा कि ऊ लोग "एह से बाहर निकल जाला" भा "उमर बढ़ला पर एकरा से आगे बढ़ जाला" काहें से कि इनहन के लच्छन धीरे-धीरे कम हो जालें आ अब एतना गंभीर ना होलें कि निदान के जरूरत पड़े।

हालांकि, महिला में एडीएचडी के "आउटग्रो" होखे के संभावना कम होखेला। लगभग 60% मेहरारू लोग के वयस्कता ले एडीएचडी जारी रहे ला। पुरुष में इ प्रतिशत लगभग 30% बा।

का हमनी के एह हालात से बाहर निकल सकेनी जा? एकर दृष्टिकोण का बा?

इलाज आ प्रशिक्षण से एह स्थिति के प्रभाव के नियंत्रित कइल जा सकेला आ सकारात्मक में बदलल जा सकेला। विशेषज्ञ आ शोधकर्ता लोग `एडीएचडी` आ रचनात्मकता, समस्या के समाधान के कौशल, आ मजबूत याददाश्त क्षमता के बीच के संबंध के बढ़िया से पहचानले बा। कई गो बड़हन कंपनी खास तौर पर `(न्यूरोडाइवर्स)` लोग के काम पर राखे में रुचि राखेली सँ, माने कि `एडीएचडी` जइसन स्थिति वाला लोग के काम पर राखे में. काहे कि एह हालात से पैदा होखे वाला कुछ विशेषता कुछ खास तरह के काम खातिर फायदेमंद होला.

हर आदमी के एडीएचडी ओतने अनोखा होला जतना कि ओह आदमी के. बहुत लोग बिना निदान भा इलाज के जीवन से गुजरेला। जबकि एकरा अनुकूल होखल संभव बा – आ शायद एकर लक्षण के ताकत में भी बदलल संभव बा – एह स्थिति से अक्सर जीवन मुश्किल हो जाला।

रउरा अपना के कइसे सम्हारत बानी? का कर सकेनी?

अगर रउरा शक बा कि रउरा भा रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त मदद लेबे के शुरुआत करे के सबसे बढ़िया जगह रउरा परिवार के डॉक्टर (प्राथमिक देखभाल प्रदाता) भा रउरा बच्चा के बाल रोग विशेषज्ञ से बा. ऊ लोग रउरा के कवनो विशेषज्ञ का लगे रेफर कर सकेला जेकरा लगे एडीएचडी के निदान आ इलाज के प्रशिक्षण आ अनुभव होखे.

अगर कवनो विशेषज्ञ रउरा के एडीएचडी के निदान करी त ऊ रउरा के इलाज के विकल्पन पर मार्गदर्शन आ सिफारिश दी. इहाँ कुछ बेहतरीन चीज बा जवन रउआ के एह सफर में मदद कर सकेला:

• आपन दवाई ठीक ओइसने ले लीं जइसन लिखल बा. एडीएचडी के दवाई हमेशा ठीक ओइसने लेवे के चाही जईसे लिखल गईल बा। अयीसन कईला से कई अलग-अलग प्रकार के दवाई के संगे होखेवाला अप्रिय दुष्प्रभाव के रोके में मदद मिल सकता।
• अपना डॉक्टर के लिखल तरीका से देख लीं। आपके इलाका के कानून के आधार प कुछ दवाई तबे लिखल जा सकता जब आप नियमित रूप से अपना डॉक्टर से मिलेनी। रउआँ के काउंसलिंग सत्र आ अन्य मेडिकल अपॉइंटमेंट में भी निर्धारित तरीका से शामिल होखे के चाहीं।
• जवन काम रउरा खातिर काम करेला, ऊ खोजीं. आपके खातिर सही इलाज खोजला के अलावे कुछ चीज़ भी बा जवना के आप अपना जीवन में जोड़ सकतानी, जवन कि आपके एडीएचडी के प्रबंधन में मदद करी। दिनचर्या आ आदत स्थापित कइल, आ तकनीक के इस्तेमाल कइल – उदाहरण खातिर, स्मार्टफोन ऐप जवन एडीएचडी में मदद करेला – भी मदद कर सकेला।
• रहे के जगह मांगे से मत डेराईं। ई रउरा काम भा स्कूल के माहौल में बदलाव भा समायोजन ह जवन रउरा के एडीएचडी के बेहतर तरीका से प्रबंधित करे में मदद कर सकेला. कई जगह (रउआ कहाँ रहत बानी एह पर निर्भर करे ला) अइसन कानून बा जेह में नियोक्ता आ शैक्षिक संस्थान सभ के ई आवास बनावे के पड़े ला। राउर डॉक्टर रउआँ के एह बारे में अउरी बता सकेलें कि रउआँ के मदद खातिर कवन आवास उपलब्ध हो सके ला, या रउआँ के संसाधन सभ के ओर रेफर कर सके ला जहाँ रउआँ मदद ले सके लीं।

याद राखीं कि एडीएचडी के प्रबंधन के कवनो सही तरीका नइखे. कुछ लोग के दवाई से फायदा होखेला, कुछ लोग के काउंसलिंग अवुरी कुछ लोग के दुनो से। जवन काम एक आदमी खातिर काम करेला ऊ रउरा भा रउरा बच्चा खातिर काम कर सकेला भा ना. नतीजा देखे में लागे वाला समय अलग-अलग हो सकता। जरुरी बा कि जवन चीज़ आपके अवुरी आपके बच्चा खाती काम करे, ओकरा के खोजल जाए अवुरी जवन मिलेला ओकरा के सबसे जादे फायदा उठावे के चाही।

का महिला के एडीएचडी जादा लापरवाह होखेला?

एगो आम गलतफहमी ई बा कि मेहरारू लोग में ``असावधान-प्रकार`` प्रकार के एडीएचडी के लच्छन होखे के संभावना ढेर होला, या फिर ओह प्रकार के निदान होखे के संभावना ढेर होला। हालांकि कई गो अध्ययन से पता चलल बा कि अइसन नइखे .

दरअसल, महिला में लापरवाही के लक्षण के स्तर पुरुष निहन होखेला। हालांकि, ए लोग में अति सक्रियता/आवेग के लक्षण कम होखेला। मने कि महिला में एडीएचडी के लापरवाह प्रकार के संभावना पुरुष निहन होखेला, लेकिन उनुका में हाइपरएक्टिविटी/इम्पल्सिविटी प्रकार अवुरी मिश्रित प्रकार के एडीएचडी होखे के संभावना कम होखेला।

एडीएचडी से पीड़ित महिला में गलत निदान भा गलत निदान होखे के संभावना जादा होखेला। एहसे उ लोग निराश अवुरी लाचार महसूस क सकतारे। सबसे जरूरी बात इ समझल बा कि एडीएचडी एगो मेडिकल स्थिति ह जवन कि आपके दिमाग के काम करे के तरीका प असर करेला। मतलब कि जवन दिक्कत रउरा अनुभव होला ऊ कवनो मेडिकल स्थिति का चलते होला, ना कि रउरा व्यक्तित्व भा चरित्र में कवनो खामी का चलते.

अगर रउरा शक बा कि रउरा भा रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त एह हालत के निदान आ इलाज खातिर कवनो विशेषज्ञ से बात कइल जरूरी बा. रउआ सभे मिल के अपना एडीएचडी के लक्षण के प्रबंधन खातिर एगो इलाज के योजना बना सकेनी। तब, रउआ एगो तरीका खोज सकेनी कि जवन चीज रउआ के दोसरा से अलग बनावेला ओकरा के रउआ अपना ताकत में बदल सकेनी।

अंत में ई बात याद राखीं...

• एडीएचडी एगो असली, मेडिकल स्थिति ह। ई कवनो अइसन चीज ना ह जवना के रउरा कल्पना कइले होखीं, ई आलस ना ह, ई कवनो चरित्र के कमजोरी ना ह.
• एडीएचडी महिला में भी आम बात बा। हालाँकि, अक्सर एकर निदान देर से होला या फिर बिल्कुल ना पहिचानल जा सके ला।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा में एडीएचडी के लक्षण बा त चिकित्सक से सलाह लेबे से मत डेराईं. सही निदान अवुरी इलाज से आपके जीवन बहुत आसान हो सकता।
• तू अकेले नइखऽ। एह हालत के साथे अउरी कई लोग जियत बा। मदद लीं, आपन अनुभव साझा करीं।
• एडीएचडी के संगे जियल चुनौतीपूर्ण हो सकता, लेकिन सही समर्थन अवुरी रणनीति के संगे आप सफल, खुशहाल जीवन जी सकतानी। कोशिश करीं कि आपन मतभेद के आपन ताकत में बदल दीं!

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