मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बतावल गइल बा२०२५ जनवरी २३🔄 Updated: २०२६ जुलाई १४⏱ 8 min

🧠 ध्यान के कमी हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) का होला?

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2025-01-23T20:14:45.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

"डॉक्टर साहब, हमनी के बेटा एको नोक के ध्यान से एको काम ना करेला। उ हमेशा चंचल, दौड़त, कूदत रहेला। स्कूल के टीचर लोग के कहनाम बा कि उ क्लास में स्थिर ना बईठ के लइकन के बाधित ना करेला। का इ हमनी के ओर से जानबूझ के बदमाशी बा डाक्टर साहब?" 7 साल के कविन्दू के महतारी दिलहनी क्लिनिक में आके डॉ. प्रिया से आपन चिंता जतवली।

डॉ. प्रिया उनका के शांत क के धीरे से समझवली, "दिलहनी, इ कविंदू जानबूझ के करत काम नईखे। मेडिकल शब्द में ए स्थिति के ध्यान-घाटा/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) कहल जाला। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि दिमाग के कामकाज अवुरी विकास में सूक्ष्म न्यूरोलॉजिकल बदलाव के चलते होखेला। उचित व्यवहार के प्रशिक्षण अवुरी मेडिकल सलाह के संगे इ बदमाशी अवुरी ध्यान के कमी पूरा तरीका से हो सकता।" नियंत्रित कइल गइल बा."

ध्यान के कमी हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) का ह, जवन कि बच्चा के संगे-संगे कबो-कबो बड़ लोग में भी देखल जा सकता? एह लेख में हमनी के एकर लक्षण, प्रकार, कारण आ लइकन के देखभाल करे के तरीका के बारे में विस्तार से चर्चा करब जा।

🤔 एडीएचडी का होला?

एटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) एगो न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर हवे जेकर निदान बचपन में सभसे ढेर होला। एकर कारण दिमाग के ओह इलाका सभ में कामकाजी बदलाव होला जे योजना बनावे, ध्यान देवे आ भावना सभ के नियंत्रित करे में शामिल होला (फ्रंटल लोब)।

एह स्थिति से पीड़ित बच्चा सभ के अपना भावना, बिचार आ काम (कार्यकारी कामकाज) पर नियंत्रण करे में दिक्कत होला, जेकरा चलते उनके रोजमर्रा के शैक्षिक आ सामाजिक गतिविधि सभ में बाधा आवे ले।

❓ एडीएचडी केतना आम बा?

आंकड़ा के मुताबिक, 2 - 17 साल के बीच के लगभग 7% - 11% बच्चा में एडीएचडी होखेला। एकर निदान लईकी के मुक़ाबले लईकन में दुगुना से जादे होखेला। चुकी लईकन के हाइपरएक्टिव लक्षण साफ-साफ देखाई देवेला एहसे आसानी से डॉक्टर के लगे रेफर क दिहल जाला।

❓ एडीएचडी वर्गीकरण (एडीएचडी के प्रकार) 1.1.

एडीएचडी के 3 प्रकार में बाँटल जा सके ला, ई बच्चा के मुख्य लच्छन सभ के आधार पर होला:
1. मुख्य रूप से लापरवाह प्रस्तुति : एह मामला में भले ही फिजिंग कम होखे, लेकिन ध्यान बनावे में बहुत दिक्कत होखेला। हालांकि एकरा के पहिले एडीडी (एटेंशन डिफिसिट डिसऑर्डर) कहल जात रहे, लेकिन अब एकरा के एडीएचडी के तहत वर्गीकृत कईल गईल बा।
2. मुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगपूर्ण प्रस्तुति : एह प्रस्तुति में लापरवाही के बजाय दौड़ल, कूदल, चंचलता, आ धैर्य के कमी जइसन अतिसक्रिय व्यवहार के बोलबाला बा।
3. संयुक्त प्रस्तुति : सबसे आम प्रस्तुति (70% मरीज एह श्रेणी में आवे लें) जहाँ लापरवाही आ अति सक्रियता दुनों के लच्छन बराबर देखल जाला।

🤒 एडीएचडी के लक्षण का होला?

निदान खातिर ई लच्छन बच्चा के जिनगी के दू गो माहौल (जइसे कि घर आ स्कूल) में कम से कम 6 महीना ले लगातार मौजूद होखे के चाहीं।

#### लापरवाही के लक्षण : १.

स्कूल के काम आ रोजमर्रा के कामकाज में बार-बार लापरवाह गलती होखे।
खेलत घरी भा पढ़त घरी ध्यान राखे में दिक्कत.
जब केहू सीधे बोलत होखे त सुने में रुचि के कमी देखावल.
निर्देश के सही तरीका से पालन करे आ समय पर काम पूरा करे में दिक्कत।
किताब, खिलौना, पेंसिल जइसन रोजमर्रा के चीजन के बार-बार भुला के खोवल।
छोट से छोट बाहरी घटना से भी विचलित होखल।

#### अति सक्रियता/आवेग के लक्षण: 1।

एक जगह बइठला पर अंग-अंग के बार-बार चंचल भा मरोड़ल।
बार-बार क्लास में भा घर में अपना सीट से उठ के इधर-उधर भागल।
खेले में या शांति से आराम करे में दिक्कत।
लगातार बेसी बतियावत रहेला।
कवनो सवाल के खतम होखे से पहिले ओकर जवाब देबे खातिर बेचैन होखल.
अपना बारी के इंतजार करे के धैर्य के कमी।
दोसरा के बातचीत भा खेल में बाधा डालल.

🤔 एडीएचडी के कारण

हालांकि अभी तक ए स्थिति के सही कारण नईखे मिलल, लेकिन वैज्ञानिक शोध के मुताबिक एकर मुख्य कारण निम्नलिखित बा:

आनुवंशिकी : अगर परिवार में केहु के एडीएचडी होखे त बच्चा में एडीएचडी होखे के खतरा लगभग 75% होखेला।
दिमाग में न्यूरोलॉजिकल बदलाव : न्यूरोट्रांसमीटर, डोपामाइन अवुरी नोराड्रेनालाइन जईसन रसायन में असंतुलन, जवन कि दिमाग में संदेश देवेला।
गर्भावस्था के दौरान परभाव: गर्भावस्था के दौरान महतारी के सिगरेट, शराब भा नशा के इस्तेमाल, भा रसायन (जइसे कि सीसा) के जादा संपर्क में आवे।
समय से पहिले जन्म : पूरा अवधि से पहिले पैदा भईल बच्चा चाहे जन्म के समय बहुत कम वजन वाला बच्चा।

> [!नोट] के बा।
> चीनी के जादा खईला से, टीवी चाहे सेल फोन के जादा देखला से, चाहे खराब पेरेंटिंग से एडीएचडी ना होखेला। लेकिन उ लोग मौजूदा लक्षण के अवुरी खराब क सकतारे।

🚨 दीर्घकालिक जटिलता जवन अनदेखी कइला पर हो सकेला (लाल झंडा)

अगर एडीएचडी के ठीक से इलाज ना होखे त बच्चा के बड़ होखत-होखत निम्नलिखित समस्या के सामना करे के पड़ सकता:

शैक्षिक पिछड़ापन आ नौकरी के अस्थिरता।
घटिया आत्मसम्मान आ सामाजिक संबंधन के टूटल।
चिंता अवुरी अवसाद जईसन मानसिक समस्या।
अचानक, बेकाबू गुस्सा के परिणामस्वरूप गैरकानूनी अवुरी खतरनाक कार्रवाई।
पदार्थ के प्रयोग के विकार के बारे में बतावल गइल बा।

🛠️ एडीएचडी वाला बच्चा के मदद करे खातिर कार्रवाई के कदम

पहिला कदम: अगर आपके अपना बच्चा के व्यवहार के बारे में कवनो चिंता बा त सही निदान खाती प्राथमिक देखभाल के चिकित्सक चाहे बाल मनोचिकित्सक से मिल जाईं।
चरण दू (दिनचर्या के सेटअप कइल):जागल, खाए, पढ़ाई करे, आ सुते खातिर एगो संरचित दिनचर्या बनवले राखीं.
स्टेप तीन (बिहेवियरल थेरेपी): माता-पिता के रूप में अपना बच्चा के तुरंत तारीफ करीं जब उ कुछ निमन काम करी (पॉजिटिव रिनफोर्समेंट)। "टाइम-आउट" तरीका के इस्तेमाल शांति से अवुरी बच्चा के गलत व्यवहार करे प बिना नाराज भईले।
चरण चार (स्कूल के माहौल तैयार कईल): स्कूल में कक्षा के शिक्षक के सूचित करीं अवुरी बच्चा के कक्षा के सबसे आगे के सीट प बईठे के कदम उठाईं अवुरी काम के छोट-छोट टुकड़ा में तोड़ी।
पांचवा चरण (दवाई के सही इस्तेमाल): 6 साल से जादे उमर के बच्चा के डॉक्टर के लिखल उत्तेजक दवाई, जईसे मिथाइलफेनिडेट, दिहल जाए।

📊 इलाज के विकल्प के तुलना कइल जाला

पद्धति (विकल्प) के बा।	पेशेवर लोग के बा	विपक्ष के बा
व्यवहार चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा	एकर कवनो दुष्प्रभाव ना होखेला, अवुरी बच्चा आत्मसंयम सीख सकता।	एकरा के ठीक होखे में बहुत समय लागेला अवुरी माता-पिता के ओर से बहुत प्रतिबद्धता लागेला।
उत्तेजक पदार्थ के रूप में इस्तेमाल कइल जाला	लच्छन सभ पर बहुत जल्दी नियंत्रण हो जाला (70% - 80% के सफलता दर के साथ)।	भूख ना लागे अवुरी अनिद्रा जईसन अस्थायी दुष्प्रभाव हो सकता।
संयुक्त चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा	इ सबसे सफल चिकित्सकीय रूप से अनुशंसित तरीका ह। बचपन के संगे-संगे वयस्कता में भी इ कारगर होखेला।	मेडिकल क्लिनिक के उचित निगरानी जरूरी बा।

❓ कुछ अउरी सवाल रउरा लगे हो सकेला (FAQ)

का एडीएचडी ऑटिज्म के समान विकार ह? ▼ के बा

ना, एडीएचडी अवुरी ऑटिज्म (ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर) दुगो अलग-अलग न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर ह। हालाँकि, दुनों स्थिति के कुछ लच्छन (संचार के समस्या, सामाजिक अलगाव) एकही नियर हो सके लें आ ऑटिज्म के बच्चा सभ में एडीएचडी होखे के खतरा ढेर होला।

एडीएचडी के बच्चा में कवन-कवन खास कौशल होखेला? ▼ के बा

एडीएचडी से पीड़ित लोग में बहुत रचनात्मकता, संकट के समय लचीलापन, हाइपरफोकस अवुरी असीम ऊर्जा होखेला।

का बच्चा एडीएचडी के दवाई के आदी बाड़े? ▼ के बा

ना, डॉक्टर के ओर से सही खुराक दिहला प बच्चा के ए दवाई के लत ना होखेला। दरअसल, जवन बच्चा के सही इलाज होखेला, ओकरा भविष्य में दोसरा नशा के लत लागे के संभावना बहुत कम होखेला।

का वयस्क लोग के एडीएचडी हो सकेला? ▼ के बा

हॅंं। बचपन में निदान ना होखे वाला एडीएचडी के लच्छन वयस्कता ले बनल रह सके लें। वयस्क लोग में, अति सक्रियता के तुलना में भूल जाए, काम के योजना बनावे में असमर्थता, आ भावना के नियंत्रित करे में असमर्थता नियर लच्छन सभ के देखल जाला।

📖 स्रोत आ वैज्ञानिक संदर्भ दिहल गइल बा

एडीएचडी पर एनएचएस (यूके) के मार्गदर्शन: एनएचएस एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (अभियान 2026)
एडीएचडी पर सीडीसी (अमेरिका) नैदानिक संसाधन: सीडीसी एडीएचडी के लच्छन आ निदान (अभियान 2026)

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