का रउवा भी लगातार छाती में दर्द से डर महसूस करेनी? चलीं एंजिनोफोबिया के बात कइल जाव!

कबो-कबो हमनी के सब केहू तनी डेरा जानी जा जब अचानक छाती में दर्द भा जकड़न महसूस होखेला ना? इ त सामान्य बात बा। लेकिन कुछ लोग खातिर इ छाती दर्द, चाहे जवना के डॉक्टर एनजाइना कहेले, एगो अजीब, बेकाबू डर होखेला। ओह चरम, असामान्य डर के हमनी का एंजिनोफोबिया कहेनी जा. का हमनी के एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात करीं जा?

एंजिनोफोबिया ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय त एंजिनोफोबिया छाती में दर्द भा जकड़न के बेसी डर होला, मने कि एनजाइना भा सांस में तकलीफ के डर। का रउरा मालूम बा कि "फोबिया" शब्द के मतलब होला "डर." लैटिन शब्द "एंजिना" के मतलब होला घुटन, दम घुटावल, भा दम घुटावल?

एनजाइनाफोबिया के रोगी के छाती में जकड़न भा ऑक्सीजन के कमी के चलते दर्द (एंजाइना) के बहुत डर होखेला। कल्पना करीं कि कुछ लोग के एह डर के चलते अस्पताल से दूर जाए से एतना डर ​​लागेला, काहे कि उनुका डर बा कि उनुका आपातकालीन चिकित्सा के जरूरत पड़ी।

एंजिनोफोबिया से पीड़ित आदमी के ठीक से का डर लागेला?

डॉक्टर "एंजाइना" शब्द के इस्तेमाल आपके दिल में पर्याप्त खून के बहाव के चलते होखेवाला छाती में दर्द के बतावे खाती करेले। ई असल में हृदय रोग के लच्छन हो सके ला, आ ई दिल के दौरा भा अउरी कौनों गंभीर स्थिति के लच्छन भी हो सके ला। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि छाती में दर्द के अवुरी बहुत कारण बा जवन कि जानलेवा नईखे अवुरी दिल से जुड़ल नईखे .

एनजाइनाफोबिया से पीड़ित आदमी बेवजह अवुरी जादे अयीसन चीज़ के चिंता करेला , जवना से छाती में दर्द हो सकता। उदाहरण खातिर:

• खाना-पीना, दवाई के फंसला के डर।
• दिल के दौरा पड़े के डर।
• डर कि आपके अन्ननलिका, जवन नली होखेला, जवना से खाना चलेला, बंद हो जाई।
• शारीरिक गतिविधि के डर जवना से सांस में तकलीफ होखे अवुरी दिल के धड़कन तेज होखे।
• गला रेत के डर के डर।
• दम घुटे के डर।

त, फोबिया का होला?

फोबिया चिंता विकार के सबसे आम प्रकार ह। फोबिया तब होला जब रउरा कवनो अइसन चीज से डेरात होखीं जवना से असल में रउरा के नुकसान चहुँपावे के संभावना कम होखे. एंजिनोफोबिया एगो विशिष्ट फोबिक विकार ह . यानी कि आपके कवनो खास चीज़ से डर लागेला, ए मामला में ऑक्सीजन (एंजाइना) के कमी के चलते छाती में दर्द होखेला।

एंजिनोफोबिया केतना आम बा?

एंजिनोफोबिया जइसन कवनो खास फोबिया केतना लोग के होला ई ठीक से कहल मुश्किल बा. बहुत लोग आपन डर अपना भीतर राखेला भा ओकरा इहो ना बुझाला कि ओकरा डर बा. हालांकि, अनुमान बा कि अमेरिका में हर दस में से एक वयस्क अवुरी हर पांच में से एक के छोट बच्चा के अपना जीवन के कवनो समय कवनो खास फोबिया से निपटे के पड़ी।

एंजिनोफोबिया के खतरा केकरा में जादा बा?

अगर केहू के ``बीमारी चिंता विकार'' (पहिले ``हाइपोकॉन्ड्रिया'' के नाँव से जानल जाला) होखे, मतलब कि ऊ मानत होखे कि जब ना होखे तब भी ओकरा गंभीर बेमारी बा, त ओकरा में एंजिनोफोबिया होखे के संभावना ढेर होला।

अउरी जोखिम वाला कारक सभ में शामिल बाड़ें:

• पारिवारिक इतिहास : अगर आपके कवनो माता-पिता चाहे कवनो अवुरी करीबी रिश्तेदार के फोबिया चाहे चिंता के विकार बा त आपके खतरा तनिका जादे बा।
• लिंग : महिला में पुरुष के मुक़ाबले विशिष्ट फोबिक विकार के संभावना जादे होखेला।
• आनुवंशिक कारक : कुछ अध्ययन से पता चलता कि कुछ खास जीन उत्परिवर्तन के चलते कुछ लोग के चिंता चाहे फोबिया के शिकार होखे के संभावना जादे होखेला।

एंजिनोफोबिया से अउरी कवन-कवन फोबिया के संबंध हो सकेला?

केहू के एक से अधिका फोबिया होखल कवनो असामान्य बात नइखे. आमतौर पर एह लोग के बीच कुछ ना कुछ संबंध होला। उदाहरण खातिर, जेकरा छाती में दर्द से डर लागेला, ओकरा अवुरी डर हो सकता जईसे कि:

• कार्डियोफोबिया (हृदय रोग के डर) के बारे में बतावल गइल बा।
• सिबोफोबिया (खाना-पीना के डर) के बारे में बतावल गइल बा।
• नोसोफोबिया (बेमार होखे के डर) 1.1.
• फेगोफोबिया (निगलला के डर) के बारे में बतावल गइल बा।
• फार्माकोफोबिया (दवाई के डर) के बारे में बतावल गइल बा।
• स्यूडोडिस्फेगिया (घुटन के डर) के बारे में बतावल गइल बा।

एंजिनोफोबिया के कारण का बा?

एकर कारण कवनो नकारात्मक अनुभव हो सकेला , चाहे ऊ बचपन में होखे भा वयस्कता में. सोचीं, हो सकेला कि रउरा कवनो काम में फंस गइल होखीं, भा केहू के दिल के दौरा पड़ल देखले होखब. जब अइसन अनुभव मन में गहिराह छाप पड़ेला त एह तरह के डर पैदा हो सकेला.

साथ ही, रउआँ में ई फोबिया होखे के संभावना ढेर हो सके ला अगर:

• अगर आपके अयीसन स्थिति बा जवना से आपके दिल के दौरा पड़े के खतरा बढ़ जाला, जईसे कि कोरोनरी आर्टरी डिजीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर।
• अगर आपके परिवार में केहु के दिल के बेमारी के इतिहास बा, खास तौर प दिल के दौरा पड़ गईल बा।
• अगर रउरा करीबी केहू के दिल के बेमारी, स्ट्रोक भा दम घुटला से मौत हो गइल बा.
• अगर निगलला में दिक्कत होखे त (Dysphagia)।
• अगर रउरा गला में खाना भा दवाई फंसल बा आ ओकरा के हटावे में मदद के जरूरत बा.
• अगर रउरा श्वसन संबंधी बेमारी जइसे कि दमा भा सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) के चलते साँस लेवे में दिक्कत होखे।
• अगर रउआ `(एनाफिलेक्सिस)` (गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया जवन वायुमार्ग तक के रोक सकेला) के खतरा में बानी भा अनुभव कइले बानी।

एंजिनोफोबिया के लक्षण का होला?

एंजिनोफोबिया से पीड़ित आदमी के मानना ​​बा कि एनजाइना भा दिल के दौरा से मौत के संभावना औसत आदमी से जादे होखेला। हो सकेला कि ओह लोग के मानना ​​होखे कि ओह लोग के दिल के दौरा पड़े वाला बा, तबहियो जब असल में ओह लोग के दिल के दौरा ना होखे.

एह लोग में निम्नलिखित लच्छन देखल जा सके ला:

• छाती में दर्द होखे भा जकड़न होखे।
• निगलला भा बोले में दिक्कत होला.
• देह के ठंडा, सिहरन।
• चक्कर आवे आ हल्कापन आवे।
• बहुत ज्यादा पसीना आवे (हाइपरहिड्रोसिस)।
• दिल के धड़कन तेज हो जाला।
• उबकाई।
• साँस लेवे में दिक्कत (Dyspnea)।
• कंपकंपी भा हिलत-डुलल।
• पेट में परेशानी भा अपच (Dyspepsia)।

कल्पना करीं कि ई डर अतना गंभीर बा कि कुछ लोग सामान्य भोजन तक खाए भा दवाई लेबे से डेरा जाला, एह डर से कि घुटन हो जाई. एकरा से रोजमर्रा के जीवन प बहुत बड़ असर पड़ सकता।

एंजिनोफोबिया के निदान कईसे कईल जाला?

एंजिनोफोबिया के निदान खातिर कवनो खास परीक्षण नइखे. ई फोबिया अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM) में नइखे दिहल गइल। हालांकि, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर , जईसे कि मनोचिकित्सक चाहे परामर्शदाता, आपके लक्षण के आकलन क सकतारे अवुरी इ तय क सकतारे कि आपके कवनो खास फोबिक विकार बा कि ना।

कवनो खास फोबिक डिसऑर्डर के निदान होखे खातिर ई डर बा:

• कम से कम छह महीना तक चले के चाही।
• जब रउआ एनजाइना भा हार्ट अटैक के बारे में सोचेनी, भा असल में एकर अनुभव होखे त तुरंत डॉक्टर के सलाह लेवे के चाही।
• हो सकेला कि रउरा अपना व्यवहार में बदलाव करे के पड़े जेहसे कि छाती में दर्द भा साँस लेबे में तकलीफ के खतरा कम हो सके (जइसे कि कुछ खास खाद्य पदार्थ ना खाइल, कुछ खास जगह ना गइल)।
• एह डर के असर राउर काम, सामाजिक संबंध, आ जिनिगी के मजा लेबे के क्षमता पर पड़े के चाहीं.
• ई डर वास्तविक खतरा से बहुते अधिका होखे के चाहीं.

एंजिनोफोबिया के इलाज का बा?

मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता एनजाइना के डर से उबर के मदद क सकतारे। रउआँ के अइसन इलाज से फायदा हो सकेला जइसे कि:

• एक्सपोजर थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा:ई एगो टॉक थेरेपी ह। इ विशिष्ट फोबिया वाला बहुत लोग के मदद करेला। एकरा में धीरे-धीरे अपना के अयीसन स्थिति के सामना करे के पड़ेला, जवन कि आपके लक्षण के ट्रिगर करेला। समय के साथ रउरा जवना चीजन से डेरात बानी ओकरा प्रति कम संवेदनशील हो जानी आ ओकरा के आदत पड़ जाला.
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): सीबीटी एगो प्रकार के मनोचिकित्सा हवे, मने कि ई बात करे वाली थेरापी हवे। इ रउआ के ओह चीजन के बारे में सोचे आ ओकरा पर प्रतिक्रिया देवे में मदद करेला जवना से रउआ डर से डर लागेला।
• डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT): ई एगो अउरी प्रकार के सीबीटी हवे। एह थेरेपी से रउरा मुकाबला करे के तकनीक सिखावल जाला, जइसे कि माइंडफुलनेस भा मेडिटेशन. रउरा अपना प्रतिक्रिया के स्वीकार करे लागेनी आ अपना डर ​​के रोके भा प्रबंधित करे के स्वस्थ तरीका सीखत बानी.
• दवाई : एंटी-एन्जाइटी दवाई अवुरी एंटीडिप्रेसेंट के मदद से जब आपके इलाज होखता त लक्षण से राहत मिल सकता। इ दवाई बेमारी के चिंता विकार अवुरी घबराहट के विकार से पीड़ित लोग के भी मदद क सकता।

एंजिनोफोबिया के संभावित जटिलता का बा?

एंजिनोफोबिया के रोगी अइसन समस्या खातिर चिकित्सकीय सहायता ले सकेला जवन वास्तव में नइखे। एकरा चलते बेमतलब के जांच हो सकता, जवन कि तनावपूर्ण अवुरी महंगा हो सकता।

एकरे अलावा, बेहद डर भा फोबिया होखे से निम्नलिखित के खतरा बढ़ सके ला:

• अवसाद, सामाजिक अलगाव, आ आत्महत्या के विचार।
• घबराहट के दौरा आ घबराहट के विकार।
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा एहमें से कवनो बात के अनुभव होखे त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं:

• अगर खाना खाए भा निगलला में दिक्कत के चलते आपके वजन में अप्रत्याशित रूप से कमी होखता।
• अगर रउरा बार-बार पैनिक अटैक होखे लागेला।
• अगर रउरा लगातार चिंता बा जवना से रउरा काम, रोजमर्रा के जिनिगी भा नींद में बाधा आवे.
• अगर रउरा अवसाद के लक्षण भा आत्महत्या के विचार के अनुभव होखे.

अगर रउरा लागत बा कि रउरा लगे अइसन कुछ बा त लाज मत करीं ना डेराईं. मदद के मांग करीं। ई इलाज करे लायक स्थिति हवें।

हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?

रउआँ अपना डॉक्टर से अइसन सवाल पूछल चाहब:

• आखिर का चलते हमरा में ई फोबिया पैदा हो गइल?
• हमरा खातिर कवन इलाज सबसे बढ़िया बा?
• कब तक हमरा थेरेपी करावे के पड़ी?
• का दवाई से मदद मिल सकेला?
• का हमरा जटिलता के लक्षण के बारे में जागरूक होखे के चाहीं?

अंत में ई बात याद राखीं.

एंजिनोफोबिया होखला से आपके रिश्ता, सामाजिक जीवन अवुरी काम प असर पड़ सकता। हो सकेला कि रउरा मजेदार गतिविधि आ काम के मौका से चूक सकीलें काहे कि रउरा छाती में दर्द होखे भा अस्पताल से दूर रहे के डर बा. याद राखीं कि मनोचिकित्सा जवन टॉक थेरेपी के एगो रूप ह, एंजिनोफोबिया जईसन विशिष्ट फोबिया के इलाज में बहुत कारगर होखेला। संगही, दवाई से मदद मिल सकता, खास तौर प जदी आपके बीमारी चिंता विकार चाहे पैनिक अटैक बा। सही सहारा अवुरी इलाज से आप भी ए डर से उबर के सामान्य, खुशहाल जीवन जी सकतानी।

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