का पहिले जवन काम करे में मजा आवत रहे, जइसे कि दोस्तन से बात कइल, बढ़िया गाना सुनल, भा स्वादिष्ट खाना खाइल, अब ऊ काम लागत बा? का रउवा अपना के खाली महसूस करेनी आ जीवन में कवनो चीज में खुशी भा सुख पावे में असमर्थ बानी? अगर बा त रउरा अकेले नइखीं. इ एगो मानसिक स्वास्थ्य स्थिति ह जवन बहुत लोग के प्रभावित करेला लेकिन एकरा बारे में जादा चर्चा नईखे होखत। आजु एह पर बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त एनेडोनिया का होला?
एन्हेडोनिया तब होला जब हमनी के अब ओह अनुभवन से कवनो सुख ना मिले जवन पहिले हमनी के खुशी, सुख भा संतुष्टि देत रहे. समय के संगे हमनी के स्वाद में बदलाव होखल सामान्य बा। बाकिर एनेडोनिया अलगे होला. इहाँ का होला कि पहिले जवना चीजन के मजा लेत रहनी ओकरा से भी बहुत मजा खतम हो जाला।
एकर मुख्य दू गो प्रकार होला:
- सामाजिक एन्हेडोनिया : इ तब होखेला जब आपके दोसरा लोग, जईसे दोस्त अवुरी परिवार के संगे समय बितावे के इच्छा खतम हो जाला। लोग के साथे रहला से बोझ आ बोझ लागे लागेला।
- फिजिकल एन्हेडोनिया : इ तब होखेला जब शारीरिक संवेदना से सुख के नुकसान होखेला। जइसे कि कवनो स्वादिष्ट खाना खाइल, कवनो खुशबू सूंघल, संगीत सुनल भा सेक्स कइल सुखद ना होला.
कल्पना करीं कि पहिले जवन गीत रउरा बहुते मजा लेत रहीं ऊ आजु बाजत बा बाकिर रउरा कवनो भाव महसूस नइखे करत. ई त बस एगो आवाज ह। एनेडोनिया के स्वभाव इहे ह।
एनेडोनिया के कइसन लागेला?
एनेडोनिया के अनुभव करे वाला केहु के मुख्य बात "खालीपन" हो सकता। लागत बा कि जहाँ भावना होखे के चाहीं ओहिजा कवनो शून्यता बा. जइसे रउरा माथा पर करिया बादल लटकल होखे, जवन सूरज के रोशनी के रोकत होखे. ई अइसन महसूस हो सकेला कि:
- सुन्नपन : कवनो भावना के महसूस ना करे के स्थिति, जईसे कि खुशी चाहे उदासी।
- ऊब : हर चीज से ऊब गइल आ कवनो चीज में कवनो रुचि ना होखे के एहसास।
- उदासीनता : कवनो काम करे खातिर प्रेरणा भा ऊर्जा के कमी।
- नकारात्मकता : हर बात के बारे में नकारात्मक रूप से सोचल।
एकरा अलावा नींद के समस्या भी हो सकेला . एकरा से आपके मूड अवुरी दिन में काम करे के क्षमता प सीधा असर पड़ सकता। इ कामेच्छा में कमी के कारण भी हो सकेला .
हो सकेला कि रउरा दोसरा का साथे समय बितावे में दिक्कत होखे. रउरा लाग सकेला कि रउरा लगे प्यार, स्नेह भा कदर के राह में कुछुओ देबे के नइखे. एकरा से सामाजिक अलगाव भा सामाजिक चिंता विकार हो सकेला।
| ओहदा | बस मतलब बा |
|---|---|
| एन्हेडोनिया के नाम से जानल जाला | कवनो चीज से सुख भा भोग ना निकाले में असमर्थता. |
| उदासीनता के भाव बा | ऊर्जा भा कवनो काम करे के प्रेरणा के कमी. |
एनेडोनिया के कारण का होखेला?
एन्हेडोनिया अपने आप में कवनो बेमारी ना ह। ई एगो दोसरा बेमारी के लच्छन ह. मतलब कि ई कवनो अंतर्निहित कारण के चलते पैदा होला। मुख्य स्थिति जवन एनेडोनिया पैदा क सके लीं ऊ हवें:
- अवसाद सिजोफ्रेनिया के बेमारी होला
- द्विध्रुवी विकार के बारे में बतावल गइल बा
- पदार्थ के प्रयोग के विकार के बारे में बतावल गइल बा
- पार्किंसंस के बेमारी के बेमारी बा
- पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
- मस्तिष्क के आघात के चोट
वैज्ञानिक रूप से का हो रहल बा?
एह पर अबहीं शोध हो रहल बा. लेकिन वर्तमान विचार इ बा कि एकर कारण हमनी के दिमाग के ओ हिस्सा के सक्रियता में कमी बा, जवना के 'प्लेजर सेंटर' कहल जाला। इ केंद्र डोपामाइन नाम के 'फील-गुड हार्मोन' के प्राप्त करेला अवुरी बनावेला। अगर कवनो कारण से एह डोपामाइन सिस्टम के सक्रियता बाधित हो जाला त हमनी के खुशी अवुरी संतुष्टि कम महसूस होखेला। एनेडोनिया में इहे होला।
एह स्थिति के निदान आ इलाज कइसे कइल जाला?
अगर रउरा में ई लक्षण बा त रउरा डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं . डॉक्टर आपके भावना अवुरी मनोदशा के बारे में सवाल पूछ के ए स्थिति के निदान करे के कोशिश करीहे। संगही, उ लोग शारीरिक जांच क के अवुरी कारण के जांच करीहे।
चुकी एनेडोनिया डिप्रेशन जईसन स्थिति से जुड़ल होखेला, एहसे आपके डॉक्टर कई बेर खून के जांच करे के सलाह दे सकतारे। उदाहरण खातिर:
- विटामिन के कमी (खासकर विटामिन डी) के कारण
- थाइरॉइड हार्मोन के असंतुलन (हाइपोथायरायडिज्म)
एकर कवन-कवन इलाज बा?
एनेडोनिया के कवनो खास इलाज नईखे। डाक्टर लोग ओह अंतर्निहित स्थिति के पहचान करे आ ओकर इलाज करे के कोशिश करेला जवना के चलते एकरा के हो रहल बा। जइसे-जइसे ऊ हालत सुधरत जाला, एनेडोनिया के लक्षण धीरे-धीरे खतम हो जाला। इलाज के विकल्प में शामिल बा:
- दवाई : अवसाद रोके वाला दवाई, खास तौर प एसएसआरआई जईसन दवाई।
- परामर्श : खासकर के संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) जइसन तरीका।
- अन्य इलाज: कुछ मामिला में डाक्टर लोग बिसेस इलाज जइसे कि इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरेपी (ECT) भा ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (TMS) के सलाह दे सके ला।
सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं। कबो-कबो दवाई अवुरी काउंसलिंग के संयोजन करे के जरूरत पड़ेला। अगर कवनो नया इलाज शुरू करत घरी कवनो दुष्प्रभाव, खास तौर प आत्महत्या के विचार होखे त तुरंत अपना डॉक्टर से बतावे के चाही।
अगर एकर इलाज ना कइल जाव त का जोखिम बा?
अगर एनेडोनिया अवुरी एकरा चलते होखेवाला अंतर्निहित स्थिति के इलाज ना भईल त एकर गंभीर असर आपके मानसिक अवुरी शारीरिक स्वास्थ्य प पड़ सकता।
- मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर जइसन स्थिति के बढ़ल।
- समाज से पूरा तरह से अलगाव।
- चिंता बढ़ गईल।
- रिश्ता बना के राखे में दिक्कत होला.
- आत्महत्या के विचार बा।
- शरीर के ऊर्जा के नुकसान अवुरी लगातार थकान के एहसास।
- भूख के कमी के चलते कुपोषण।
बहुत जरूरी: अगर आपके कवनो समय आत्महत्या के विचार आवेला त कृपया अकेले कष्ट मत उठाईं। तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं भा अपना नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. बहुत लोग बा जे राउर मदद कर सकेला।
घर ले जाए के संदेश
- एन्हेडोनिया खाली ऊब भा रुचि के कमी ना ह. जीवन में सुख के अनुभव करे के क्षमता के नुकसान ह।
- ई अक्सर कौनों अउरी मानसिक भा शारीरिक स्थिति के लच्छन होला, जइसे कि डिप्रेशन।
- इ स्थिति अपने आप ना जाला, लेकिन सही इलाज से एकरा के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।
- अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू में ई लक्षण बा त कृपया डाक्टर से सलाह लेबे में शर्म मत करीं भा डेराईं. जेतना जल्दी मदद मिली, ओतने जल्दी ठीक हो सकेनी।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 एन्हेडोनिया कवना तरह के खतरनाक मानसिक स्थिति ह?
ई खाली साधारण उदासी/निराशा ना ह! 'एन्हेडोनिया' उ 'सुख महसूस करे में असमर्थता' ह जवन रउवा अपना जीवन में सबसे ज्यादा पसंद करे वाला काम से मिलल (जइसे कि खुश रहला, संगीत सुनल, सेक्स कईल, दोस्तन के संगे मस्ती कईल, खाना खईल) जवना के रउवा अब 100% समय महसूस ना करेनी, अवुरी इ एगो बहुत गंभीर मानसिक बेमारी ह जवना के चलते आपके लागता कि जीवन में कवनो चीज़ में कवनो खुशी/मतलब नईखे!
💬 लोग के जीवन में अचानक 100% खुशी खतम होखे के मुख्य कारण का बा (अन्हेडोनिया)?
एकर मुख्य कारण बा हमनी के दिमाग में 'डोपामाइन रिवार्ड सिस्टम' नाम के रासायनिक प्रणाली के पूरा टूटल/निष्क्रिय होखल, जवना से आनंद मिलेला! इ अक्सर, 1) मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (डिप्रेशन) में होखेला। 2) सिजोफ्रेनिया (एह मरीज के चेहरा प कवनो भाव ना होखेला)। 3) कठोर दवाई (हेरोइन/मेथ) के इस्तेमाल से वापसी। 4) तनाव के चलते दिमाग सुन्न होखल (क्रोनिक तनाव / पीटीएसडी)।
💬 केहू के अकेले/घर में छोड़ के जिनगी में कवनो खुशी ना (अन्हेडोनिया) काहे बुरा होला? का एकर इलाज हो सकेला?
सबसे बड़ अवुरी जानलेवा खतरा इ बा कि जब आपके जीवन में सभ खुशी खतम हो जाला त अगिला संदेश जवन अनिवार्य रूप से आपके दिमाग में आवेला, उ बा 'जीए के कवनो फायदा नईखे, मैरियन (आत्महत्या के उच्च जोखिम)'! एकरा चलते इ कहल असंभव बा कि इ लोग कब आत्महत्या करीहे। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के दवाई (एंटीडिप्रेसेंट / थेरेपी / आरटीएमएस) से 100% ठीक कईल जा सकता अवुरी आप फेर से उ खुशहाल आदमी बन सकतानी जवन कि पहिले रहनी, एहसे बिना देरी कईले मनोचिकित्सक से मिले के चाही!
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