का राउर दिल के लय आउट ऑफ व्हाक लागत बा? आईं अलिंद फिब्रिलेशन (AFib) के बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो लागेला कि राउर दिल ढोलक निहन धड़कत बा, भा अचानक पागल निहन धड़कत बा? भा रउरा छाती में तितली उड़त, भा मछरी छटपटात जइसन अजीब एहसास होला? हो सकेला कि ई सब खाली दिमाग में आवे वाला बात ना होखे. इ दिल के स्थिति के लक्षण भी हो सकता जवना के 'एट्रियल फाइब्रिलेशन' (AFib) कहल जाला। त, आज हमनी के एह एएफआईबी के बारे में एगो साधारण तरीका से बात करब जा जवना के रउआ समझ सकेनी।

अलिंद फिब्रिलेशन (AFib) का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाव त अलिंद फिब्रिलेशन (AFib) एगो अनियमित धड़कन ह जवन आपके दिल के ऊपरी दुनो कक्ष में होखेला, जवना के अलिंद कहल जाला। हमनी के दिल में एगो बिजली प्रणाली होखेला जवन कि दिल के नियमित, व्यवस्थित तरीका से धड़कन के संकेत भेजेला। लेकिन एएफआईबी वाला केहु के दिल में इ इलेक्ट्रिकल सिस्टम ठीक से काम नईखे करत। ई व्यवस्थित तरीका से सिग्नल भेजे के बजाय एक साथ कई गो अलग-अलग सिग्नल भेज देला।

अपना दिल के आर्केस्ट्रा के रूप में सोची। आम तौर पर एगो कंडक्टर होला जे सिग्नल देला आ बीट के व्यवस्थित तरीका से बजावेला। लेकिन एएफआईबी में एक कंडक्टर के जगह कई लोग अलग-अलग दिशा में सिग्नल देवेले। तब आर्केस्ट्रा के सदस्यन के ई ना बुझाला कि ऊ लोग केकर सिग्नल बजावत बा. संगीत एकदम उलझल बा ना? एही तरे एएफआईबी के चलते दिल के ऊपरी कक्ष अलिंद बहुत तेजी से अवुरी अराजक तरीका से धड़कन शुरू हो जाला।

चुकी अलिंद ठीक से सिकुड़ ना पावेला एहसे इ दिल के नीचे के कक्ष निलय में ठीक से खून ना पंप क पावेला। निलय सभ अलिंद से आवे वाला संकेत सभ के प्रतिक्रिया देलें आ ई अनियमित रूप से सिकुड़ल शुरू हो जालें। जवन दिल के धड़कन रउआ महसूस करेनी उ ए निलय के संकुचन के चलते होखेला। त एएफआईबी में ई बीट तेज आ अनियमित हो जाला.

रउरा कइसे पता चली कि रउरा लगे एएफआईबी बा कि ना? एकर लक्षण का बा?

एएफआईबी से पीड़ित हर आदमी में लक्षण ना होखेला। हालांकि कुछ आम लक्षण भी देखे के मिलेला। अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त डाक्टर से भेंट कइल बढ़िया रही.

• ई त अइसन लागेला जइसे छाती में तितली फड़फड़ात होखे, जइसे मछरी छटपटात होखे . भा अइसन लागत बा कि दिल तेजी से धड़कत बा आ छाती में धड़कत बा. चिकित्सा में हमनी के एकरा के ``हृदय के धड़कन'' भी कहेनी जा।
• बहुत थकान महसूस कइल ``अत्यधिक थकान`` होला . खाली थक के ना, एतना थक गईल कि कुछूओ नईखी क सकत।
• चक्कर आवे भा हल्का सिर आवे के .
• कबो-कबो बेहोश हो सकेनी (बेहोशी)।
• साँस लेबे में दिक्कत (डिस्पनिया) होला . हो सकता कि आपके लाग सकता कि तनी मेहनत कईला के बाद भी आपके सांस लेवे में परेशानी होखता।
• छाती में दर्द भा जकड़न (एंजाइना)।

अगर रउरा में एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं.

का एएफआईबी एगो गंभीर स्थिति बा?

हँ, एएफआईबी एगो गंभीर स्थिति ह। लक्षण होखे भा ना, एएफआईबी के मतलब बा कि आपके दिल के लय अनियमित होखेला। जब आपके दिल के धड़कन ठीक से ना होखे त आपके दिल के भीतर खून के थक्का बने के संभावना जादा होखेला। अगर इ खून के थक्का आपके दिल से टूट के आपके दिमाग जईसन कवनो महत्वपूर्ण अंग में जाला त एकरा से एगो गंभीर स्थिति पैदा हो सकता, जवना के स्ट्रोक कहल जाला। संगही, जदी आपके लंबा समय तक एएफआईबी बा त आपके दिल कमजोर हो सकता अवुरी कमजोर हो सकता, जवना के चलते दिल के विफलता नाम के स्थिति पैदा हो सकता ।

एहसे अगर रउरा में एएफआईबी के लक्षण बा त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा .

अइसन स्थिति में तुरंत 1990 पर फोन करीं भा नजदीकी अस्पताल में जाईं:

• अगर रउरा छाती में बहुते दर्द होखे त .
• अगर रउरा साँस लेबे में बहुते दिक्कत होखे त .
• अगर रउरा आपन दिमाग खो रहल बानी भा आपन दिमाग खोवे के मन करत बा .

एएफआईबी काहे होला? एकर का कारण बा?

एएफआईबी के मुख्य कारण दिल के ऊतक अवुरी बिजली प्रणाली में बदलाव होखेला। कई गो कारक बाड़ें जे एह बदलाव सभ के प्रभावित क सके लें:

• अन्य हृदय रोग: उदाहरण खातिर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, वाल्व डिजीज, आ दिल के बिफलता नियर स्थिति सभ एएफआईबी में योगदान दे सके लीं।
• स्वास्थ्य के अन्य स्थिति: हाई ब्लड प्रेशर, अधिक वजन अवुरी मोटापा, हाइपरथायरायडिज्म, पुरान किडनी के बेमारी, अवुरी अवरोधक स्लीप एपनिया।
• आनुवंशिक कारक : हाल के रिसर्च में पावल गइल बा कि कुछ आनुवंशिक भिन्नता एएफआईबी के बिकास से जुड़ल बा। ई आनुवांशिक प्रभाव कबो-कबो कम उमिर में एएफआईबी के बिकास के कारण हो सके लें।
• दिल के सर्जरी : एएफआईबी दिल के सर्जरी के बाद भी अवुरी कारण से हो सकता। गैर-हृदय सर्जरी से ठीक होखे के दौरान भी एएफआईबी हो सकता।

अउरी कवन कारक एएफआईबी के विकास के खतरा बढ़ावेला?

ऊपर बतावल गइल स्थिति सभ के अलावा, कई गो अउरी कारक सभ से एएफआईबी के बिकास के खतरा बढ़ जाला:

• उमिर बढ़ल : उमिर के साथे एएफआईबी होखे के खतरा बढ़ जाला, खासकर 65 साल के उमिर के बाद ।
• शराब के जादा सेवन: अनुशंसित मात्रा से जादा शराब, खास तौर प द्वि घातुमान शराब पियला से एएफआईबी के खतरा बढ़ जाला।
• गंभीर बेमारी : एएफआईबी होखे के खतरा तब बढ़ जाला जब आपके अइसन बेमारी होखे जवन एतना गंभीर होखे कि अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत होखे (जइसे कि सेप्सिस, गंभीर कोविड-19 संक्रमण)।
• शारीरिक व्यायाम के कमी: 1.1.रोजाना पर्याप्त शारीरिक गतिविधि ना होखल एएफआईबी के एगो अवुरी कारण बा।
• अत्यधिक व्यायाम के प्रशिक्षण : व्यायाम दिल खाती निमन होखेला, लेकिन कवनो चीज़ के जादा इस्तेमाल कईल निमन ना होखेला। दिन में तीन घंटा से अधिका, कई साल तक व्यायाम करे वाला लोग में भी एएफआईबी होखे के खतरा बढ़ जाला।

डॉक्टर एएफआईबी के निदान कईसे करेले?

सही तरीका से पता लगावे खातिर सबसे महत्वपूर्ण जांच ईसीजी बा कि ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) .

• इ आपके दिल के विद्युत गतिविधि के ग्राफ प रिकॉर्ड क के कईल जाला। ओह ग्राफ के देख के रउरा डॉक्टर पक्का पता लगा सकेलें कि रउरा एएफआईबी भा दिल के लय के दोसर विकार (अतालता) बा कि ना.

एकरा अलावे डॉक्टर इ काम करीहे:

• उ लोग शारीरिक जांच करीहे अवुरी आपके मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछीहे।
• खून के जांच के आदेश दिहल जा सकता। ई सभ ई तय करे में मदद क सके लें कि कौनों अउरी मेडिकल स्थिति बा कि ना या कौनों अइसन स्थिति बा जे एएफआईबी उपचार योजना के प्रभावित क सके ला।
• इकोकार्डियोग्राम (इकोकार्डियोग्राम - इको) टेस्ट के आदेश दिहल जाला। एकरा से दिल के संरचना अवुरी कामकाज के करीब से जांच कईल जा सकता।
• हो सकेला कि रउरा के एगो छोट मॉनिटर (होल्टर मॉनिटर भा कार्डियक इवेंट मॉनिटर) दिहल जाव जवना के रउरा कुछ दिन भा एक हफ्ता ले पहिर सकीलें. एकरा से आपके रोजमर्रा के कामकाज में चलत घरी अवुरी सुते के दौरान भी आपके दिल के बिजली के गतिविधि के लगातार रिकॉर्ड कईल जा सकता।

का एएफआईबी के अलग-अलग स्टेज बा?

हँ, एएफआईबी एगो ``प्रगतिशील`` स्थिति ह। माने कि ई अलग-अलग चरण से गुजर सकेला आ समय के साथे अउरी खराब हो सकेला। एएफआईबी के निदान आ इलाज करत घरी डाक्टर लोग एह चरण सभ पर बिचार करे ला:

• स्टेज 1: एएफआईबी खातिर जोखिम में बा
• चरण 2: एएफआईबी से पहिले के बा
• स्टेज 3: AFib `(AFib)` (एह में भी कई गो उप-चरण बा)
• चरण 4: स्थायी एएफआईबी के बा

स्टेज 1: एएफआईबी खातिर जोखिम में बा

मतलब कि रउरा लगे जोखिम वाला कारक बा जवना से रउरा एएफआईबी होखे के खतरा बढ़ सकेला. उदाहरण खातिर:

• हाई ब्लड प्रेशर के बा
• मोटापा
• मधूमेह
• खर्राटा आ साँस लेवे में दिक्कत (स्लीप एपनिया)
• शराब के जादा सेवन कईल
• हृदय प्रणाली के विकार के बारे में बतावल गइल बा
• 65 साल से ऊपर के उमिर के होखे के चाहीं

अगर रउरा लगे ई सब चीज बा त रउरा के एएफआईबी होखे के खतरा हो सकेला.

चरण 2: एएफआईबी से पहिले के बा

ए घरी आपके दिल के बिजली के गतिविधि चाहे संरचना में कुछ बदलाव देखाई दे सकता। इ सभ आपके एएफआईबी होखे के खतरा बढ़ावेला। डाक्टर लोग एह तरह के संकेत के तलाश करेला:

• अलिंद टैचीकार्डिया के नाम से जानल जाला
• अलिंद के फड़फड़ाहट होला
• बाईं आ/या दाहिना अलिंद बढ़ल बा
• बार-बार एक्टोपिक दिल के धड़कन

साथ ही, अइसन स्थिति वाला लोग जेकरा के एएफआईबी के अधिका खतरा होखे, जइसे कि `(कोरोनरी धमनी रोग)`, `(हृदय विफलता)`, `(हृदय वाल्व के बेमारी)`, `(हाइपरथायरायडिज्म)`, `(हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी)`, आ `(न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर)`, एह दूसरा चरण में आ सकेलें।

स्टेज 3: एएफआईबी (एह में भी कुछ हिस्सा बा)

अगर ईसीजी से पुष्टि हो गईल कि आपके एएफआईबी बा त आप ए स्टेज में बानी। बाकिर ई चरण अलग अलग हो सकेला. कुछ लोग के लक्षण आवेला अवुरी जाला, त कुछ लोग के इलाज के बावजूद एएफआईबी जारी रहेला। एही से डाक्टर लोग एह स्टेज के चार गो उप-चरण में बाँटे ला:

• पैरोक्सिस्मल एएफआईबी : एह प्रकार के एएफआईबी में एएफआईबी छिटपुट रूप से होखेला अवुरी एक सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाला, अक्सर बिना इलाज के। हालांकि, ए छोट समय में अभी भी आपके बेचैनी के अनुभव हो सकता। एएफआईबी के बिना लोग के मुक़ाबले आपके स्ट्रोक के खतरा भी जादा बा।
• लगातार एएफआईबी: इ तब होखेला जब एएफआईबी लगातार होखेला , मतलब कि इ एक सप्ताह से जादे समय तक चलेला। एकरा के रोके खातिर इलाज के जरूरत बा।
• लंबा समय से लगातार एएफआईबी : ए मामला में एएफआईबी एक साल चाहे ओकरा से जादे समय तक बनल रहेला।
• सफल एब्लेशन इलाज के बाद: एएफआईबी सर्जरी भा कैथेटर आधारित इलाज (एब्लेशन) के बाद बंद हो गईल बा।

एक बेर जब रउरा एएफआईबी के निदान हो गइल त रउरा एह उप-चरणन का बीच आगे पीछे हो सकेनी. उदाहरण खातिर, सफल एब्लेशन के बाद भी, समय के साथ लगातार एएफआईबी वापस आ सके ला।

चरण 4: स्थायी एएफआईबी के बा

मतलब कि रउरा आ रउरा डाक्टर मिल के तय कइले बानी कि अब रउरा एएफआईबी के नियंत्रित करे खातिर इलाज ना कइल जाई, आ रउरा स्थायी रूप से एएफआईबी में रहब. ई फैसला रउरा व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर लिहल जाला.

एएफआईबी के कवन-कवन इलाज बा?

एएफआईबी के इलाज निम्नलिखित में से एक या एक से अधिक से कइल जा सके ला:

• जीवनशैली में बदलाव होला
• दवाई के दवाई दिहल जाला
• एब्लेशन थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा
• अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा

जीवनशैली में बदलाव होला

इ सभ काम आप रोज क सकतानी, जवना से एएफआईबी के खराब होखे से रोके में मदद मिली। जीवनशैली में इ बदलाव आपके लक्षण आवे से पहिले भी महत्वपूर्ण बा। राउर डॉक्टर एह सब चीजन में राउर मदद कर सकेलें:

• रउरा के स्वस्थ वजन बनावे में मदद कइल .
• शराब के सेवन के सीमित कईल।
• तंबाकू उत्पाद (जइसे कि सिगरेट) के इस्तेमाल से पूरा तरीका से परहेज करीं।
• रोजाना शारीरिक व्यायाम के अनुशंसित मात्रा होखल।
• एएफआईबी के खतरा बढ़ावे वाला स्थिति प बढ़िया नियंत्रण, जईसे कि हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया, अवुरी डायबिटीज।

दवाई के दवाई दिहल जाला

राउर डॉक्टर राउर दिल के धड़कन आ/या दिल के लय के नियंत्रित करे खातिर दवाई लिख सकेला। इ दवाई आपके दिल के नुकसान से बचावे में मदद क सकता अवुरी आपके जवन बेचैनी अवुरी चिंता महसूस हो सकता ओकरा के कम क सकता। आपके डॉक्टर खून के थक्का अवुरी स्ट्रोक के खतरा के कम करे खाती दवाई भी लिख सकतारे।

एएफआईबी के नियंत्रित करे खातिर जरूरी दवाई के प्रकार समय के संगे बदल सकता। आम तौर प, जदी आपके स्ट्रोक के खतरा बा त आपके खून के पतला करे वाली दवाई (एंटीकोआगुलेंट) लेवे के होई। डॉक्टर सबसे जादा मौखिक एंटीकोआगुलेंट (DOACs - डायरेक्ट ओरल एंटीकोआगुलेंट) लिखेले। उदाहरण खातिर:

• `अपिक्साबन` के बा
• `रिवारोक्साबन` के बा
• `दाबीगात्रन` के बा
• `एडोक्साबन` के बा

कुछ मामिला में ``डीओएसी'' के जगह ``वारफेरिन'' नाम के दवाई लिखल जाला।

आपके दिल के धड़कन के प्रबंधन करे खातिर दवाई:

• `कारवेडिलोल` के बा
• `डाइगोक्सिन` के बा
• `डिल्टियाजेम` के बा
• `मेटोप्रोलोल` के बा
• `वेरापामिल` के बा

जवन दवाई आपके दिल के धड़कन के सामान्य लय में मदद करेले:

• `अमीओडारोन` के बा
• `डोफेटिलाइड` के बा
• `ड्रोनेडारोन` के बा
• `फ्लेकैनाइड` के बा
• `प्रोपाफेनॉन` के बा

एब्लेशन थेरेपी (एएफआईबी खातिर एब्लेशन) के बारे में बतावल गइल बा।

एएफआईबी खातिर एब्लेशन एगो सामान्य शब्द हवे जे अइसन इलाज सभ के समूह खातिर कहल जाला जे दिल के कुछ इलाका सभ में छोट मात्रा में निशान ऊतक पैदा करे लें। जबकि हमनी के आमतौर प निशान ऊतक के कुछ नुकसानदेह समझेनी जा, लेकिन ए मामला में इ निशान ऊतक दिल के बिजली प्रणाली के सही तरीका से काम करे में मदद करेला। इ निशान ऊतक असामान्य बिजली के संकेत के दिल से जाए से रोकेला। एहसे दिल के लय सामान्य होखे में मदद मिलेला।

कई गो खास एब्लेशन प्रक्रिया बाड़ी सऽ जवना के सलाह राउर कार्डियोलॉजिस्ट एएफआईबी खातिर कर सकेलें:

• कैथेटर एब्लेशन : इ कम से कम इनवेसिव इलाज ह। सर्जन आपके एगो खून के नली के माध्यम से आपके दिल में पातर ट्यूब (कैथेटर) डाल देवेले। पल्मोनरी वेन आइसोलेशन (PVI एब्लेशन) भी एएफआईबी खातिर कैथेटर एब्लेशन के सभसे आम प्रकार हवे।
• भूलभुलैया के प्रक्रिया : एकरा के सर्जिकल एब्लेशन भी कहल जाला। सर्जन दिल में निशान ऊतक के "भूलभुलैया" पैटर्न बनावेला ताकि अनियमित संकेत के रोकल जा सके। अक्सर ई दिल के अन्य सर्जरी (जइसे कि कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्टिंग भा वाल्व सर्जरी) के साथ ही कइल जाला।

अउरी इलाज के बारे में बतावल गइल बा

एएफआईबी के इलाज के कुछ अउरी तरीका:

• कार्डियोवर्जन के बारे में बतावल गइल बा:एकरा में डॉक्टर या त इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस (डिफिब्रिलेटर) के इस्तेमाल करीहे, चाहे आपके दिल के लय के सामान्य करे खाती दवाई दिहे।
• बायां अलिंद उपांग (LAA) बंद होखल : जदी आप ब्लड थिनर के बर्दाश्त नईखी क सकत त आपके दिल में एगो छोट उपकरण लगावल जा सकता, जवना से आपके स्ट्रोक के खतरा कम हो सकता। इ बायां अलिंद उपांग के बंद क के काम करेला , जवन कि दिल के एगो छोट थैली निहन हिस्सा ह जवन कि आसानी से खून के थक्का बना सकता।

का एएफआईबी के बाद दिल सामान्य हो जाला?

हँ, कबो-कबो राउर दिल अपने आप सामान्य लय में वापस आ जाई। ``पैरोक्सिसमल एएफआईबी`` में इहे होला। अगर रउरा ``परसिस्टेंट`` भा ``लंबा समय से एएफआईबी`` बा त रउरा के अनियमित दिल के धड़कन रोके खातिर इलाज के जरूरत पड़ी.

लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि एएफआईबी के ठीक नईखे कईल जा सकत। इ जीवन भर के हालत ह। एकरा के प्रबंधित करे में आपके डॉक्टर आपके मदद क सकतारे। इलाज से स्ट्रोक के खतरा कम हो सकता अवुरी लक्षण कम हो सकता।

एएफआईबी के संगे कब तक रह सकतानी?

2024 में प्रकाशित एगो अध्ययन में पाता चलल कि एएफआईबी से पीड़ित लोग के जीवन प्रत्याशा बिना एएफआईबी वाला लोग के मुक़ाबले तनिका कम हो सकता। निदान के समय उमिर के आधार पर ई अलग-अलग होला।

बाकिर याद राखीं कि आंकड़ा कहानी के एगो पक्ष ही बतावेला। अगर रउआ अपना मेडिकल टीम के साथे मिल के आपन एएफआईबी आ अन्य मेडिकल स्थिति के सही तरीका से प्रबंधित करे के काम कर रहल बानी त रउआ लंबा, स्वस्थ जीवन जीए के बढ़िया मौका बा .

हम अपना के कइसे संभालब?

उहे आदत जवन एएफआईबी के खतरा कम करेला, उहे आदत एएफआईबी होखला प भी आपके ठीक रहे में मदद करी।

• पौष्टिक भोजन खाए के बा .
• दिन में 30 मिनट, सप्ताह में कम से कम 5 दिन व्यायाम कईल दिल खाती बहुत निमन होखेला। अगर रउरा लगातार व्यायाम करे में दिक्कत होखे त एकरा के 10 मिनट के अंतराल में भी तोड़ सकेनी।
• तंबाकू उत्पाद अवुरी शराब छोड़ल भी दिल के बहुत मदद करेला ।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

एकरा खातिर कवनो एक आकार के कार्यक्रम नइखे. इ आपके लक्षण, इलाज के योजना अवुरी फॉलोअप प निर्भर करेला, जदी आपके कवनो प्रक्रिया भईल बा। त, जरूरी बा कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी अयीसन योजना बनाईं जवन कि आपके काम करे।

• बिना कवनो अपॉइंटमेंट से चूकले समय पर डाक्टर से मिले के चाहीं.
• हमेशा अपना संगे लेवे वाला दवाई के सूची बनाई, अवुरी जब आप डॉक्टर के लगे जाईब त ओकरा के अपना संगे ले लीं। आपातकाल के स्थिति में इ सूची अपना पर्स में राखल भी बढ़िया विचार बा।
• हर अपॉइंटमेंट प अपना डॉक्टर के बताईं कि आपके कवनो नाया लक्षण अवुरी आपके दवाई से होखेवाला कवनो दुष्प्रभाव के बारे में बताई।
• ओवर-द-काउंटर (OTC) दवाई (जइसे कि सर्दी अवुरी खांसी के दवाई) अवुरी पोषण संबंधी पूरक के सेवन करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से पूछ लीं।कई बेर इ आपके दिल के धड़कन प असर डाल सकता चाहे आपके खात अवुरी दवाई के संगे प्रतिक्रिया क सकता।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

कुछ सवाल जवन रउआ अपना डॉक्टर से पूछ सकेनी:

• हम अपना जोखिम वाला कारक के कइसे कम कर सकीले?
• का रउरा हमरा के कवनो आहार विशेषज्ञ के संपर्क में ले आ सकेनी?
• का रउवा पास में कवनो स्वास्थ्य आ फिटनेस कार्यक्रम के सिफारिश कर सकेनी?

का रउवा घर में एएफआईबी के जांच कर सकेनी?

अगर आपके लागता कि आपके एएफआईबी के लक्षण बा त सबसे जरूरी बा कि तुरंत अपना डॉक्टर के फोन क के बताई कि आपके का महसूस होखता। उ लोग शायद कह दिहे कि नाड़ी के जांच कर लीं। अगर इ अनियमित भा कमजोर बा त इ एएफआईबी के निशानी हो सकता।

लेकिन कबो-कबो, आपके नाड़ी में कवनो बदलाव ना महसूस हो सकता, खास तौर प जदी आपके एएफआईबी बहुत गंभीर ना होखे। एकरा बजाय, आपके बस थकान भा सांस में तकलीफ महसूस हो सकता। हो सकेला कि रउरा ई ना बता पइब कि रउरा लक्षण एएफआईबी का चलते बा कि कवनो दोसरा तरह के. एही से अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा। रउरा खुदे तय नइखीं कर सकत कि रउरा लगे एएफआईबी बा.

एएफआईबी केतना आम बा?

दुनिया भर में 55 साल से अधिका उमिर के 3.3 करोड़ से अधिका लोग के एएफआईबी के निदान भइल बा. अकेले अमेरिका में अनुमान लगावल गइल बा कि 2030 ले 12 मिलियन लोग के एएफआईबी हो जाई।एएफआईबी के कारण अमेरिका में हर साल लगभग डेढ़ लाख लोग अस्पताल में भर्ती हो जाला आ हर साल एकरा से मरे वाला लोग के संख्या बढ़ रहल बा।

रउरा लगे एएफआईबी बा एकर पता लगावल डरावना, भारी आ भ्रमित करे वाला हो सकेला. बाकिर रउरा अकेले नइखीं. दुनिया भर में लाखों लोग एह हालत के संभाले आ खुशहाल जिनिगी जिए के नया तरीका सीख रहल बाड़े. राउर डाक्टर रउरा के इलाज के विकल्प, संसाधन, आ सहायता समुदाय के बारे में अधिका बता सकेलें.

त एह लेख से हमनी के कवन-कवन सबसे जरूरी बात याद राखे के जरूरत बा?

ठीक बा, त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ बात ध्यान में राखे के बा:

- एएफआईबी एगो अयीसन स्थिति ह जवना में दिल के लय अनियमित होखेला, अवुरी गंभीर हो सकता, उहो बिना लक्षण के। जटिलता, खास तौर प स्ट्रोक के खतरा होखेला।

- छाती में जकड़न, थकान, चक्कर आवे, अवुरी सांस लेवे में दिक्कत जईसन लक्षण से सावधान रहीं। अगर रउरा एहमें से कवनो अनुभव होखे त डाक्टर से जरूर भेंट करीं.

- एएफआईबी एगो इलाज करे लायक स्थिति ह। एकरा के जीवनशैली में बदलाव, दवाई आ कुछ मामिला में ``एब्लेशन'' नियर इलाज से बढ़िया से नियंत्रित कइल जा सके ला।

- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा पौष्टिक आहार, नियमित व्यायाम)एएफआईबी के नियंत्रित करे अवुरी दिल के स्वास्थ्य के बनावे राखे खाती स्वस्थ जीवनशैली (व्यायाम, धूम्रपान, अवुरी शराब) के कायम राखल बहुत जरूरी बा।

- एह सफर में रउआ अकेले नइखीं। अपना डॉक्टर से बात क के एगो इलाज योजना अवुरी प्रबंधन रणनीति बनाईं जवन कि आपके खाती सबसे निमन काम करी। सवाल पूछे से मत डेराईं आ आपन भावना साझा करीं.

याद रखीं, जागरूकता स्वस्थ जीवन के पहिला कदम ह!

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